8月18日,西南大学体育学院2013级运动训练专业学生赵帅,勇夺里约奥运会男子58公斤级跆拳道冠军。昨日,重庆晚报记者采访了赵帅的西南大学专业导师李兵,挖掘到许多不为人知的秘密。
未成名前当女队陪练
即使参加重庆比赛,赵帅对文化学习也不放松。“我们每周至少安排两节课,通过数字网络、视频教学,确保学习不落下。”李兵说,赵帅经常主动打电话向老师请教。
据介绍,2009年入选江苏省队后,赵帅做过女队陪练。这段经历,对于赵帅提高水平、积累和判断场上形势很有帮助。
成名之后别人陪他练
赵帅成名之后,就是别的男队员陪他练了。每场单人训练两小时,几名陪练都是国内顶尖高手。“每场单人训练,赵帅接二连三应对陪练,一练就是6个小时。”每次训练后,赵帅体重都会下降两三公斤。
李兵透露,赵帅房间内除了运动器械、运动服装,还摆放着一张按摩床,用来放松肌肉,以便快速恢复体能,迎接下一次的训练。
“这个小伙很不错,无论是学习还是训练都很刻苦也很专注。”西南大学体育学院院长郭立亚告诉重庆晚报记者,赵帅沉稳内敛,对人也很有礼貌。
巧妙融入武术精髓
李兵告诉重庆晚报记者,赵帅训练非常刻苦。其他运动员完成规定训练下场了,赵帅仍然加练。
“他从不偷懒,也不需要别人催,特别爱动脑子。”在理论学习上,每当李兵讲到中国传统武术防守方法时,赵帅就特别感兴趣,动脑筋融入到跆拳道中。“奥运决赛中,我看到他在防守中运用了一些武术精髓,比如应对对方高位劈腿。”
李兵说,赵帅出征里约奥运会前,学校和学院领导亲自到国家队去看望和慰问,鼓励他尽全力把每一场比赛当决赛打。
比赛过后爱吃火锅
远在里约的赵帅,颁奖后回到宾馆就向学校汇报了情况,感谢学校的支持和关心。
“比赛很辛苦,但他对学校老师的祝贺,都会挨个回复,特别有礼貌。”李兵说,以前赵帅每次打完重要比赛,都主动向体育学院郭院长和老师汇报。
赵帅来自辽宁,服役于江苏,来西南大学上学后非常喜欢吃火锅,常常在训练结束或没有重大赛事时回到学校约大家吃火锅,一边吃,一边交流比赛。
高校夺金榜西南大学暂领先
你可曾知道,里约奥运会中国夺金数最多的高校是哪个?暂时是西南大学和中国人民大学。
“西南大学出了两名奥运冠军,拿了3块金牌。”该消息正在西南大学校园热传,夺金选手就是赵帅(男子跆拳道1金和施廷懋(女子跳水2金。
西南大学体育学院院长郭立亚表示,10年来该校学生揽获世界冠军40个、全国冠军92个。
没人想到他会夺冠但他却创造了历史
也许你会问,赵帅,这是谁?怎么从来没有听过这个名字?是的,这匹为中国男子跆拳道创造历史的`“黑马”此前根本没有出现在中国军团可能的夺金名单中。但是今天,他凭着出色的表现,让所有人想知道他的故事。
现年21岁的赵帅身高1米88,江苏常州人。这是他第一次参加奥运会,结果一路闯进决赛并夺冠。
其实,在今天的决赛之前,赵帅已经创了纪录。此前中国男子跆拳道选手在奥运会的最好成绩仅是两枚铜牌。分别是2008年北京奥运会时朱国在男子跆拳道80公斤以下级、2012年伦敦奥运会时刘哮波在男子跆拳道80公斤以上级所获。
在稍早结束的跆拳道女子48公斤以下级比赛中,卫冕冠军吴静钰爆冷止步1/4决赛,三连冠梦碎。因此,闯进决赛的赵帅被寄予厚望。
当被问及比赛中是否有压力时,赵帅说:“我把心态放平,拼每一场,不是瞎踢,是用智慧踢。 ”最终,赵帅凭借着他的智慧,为中国男子跆拳道创造了历史。
进步速度快夺冠是意料之外情理之中
赵帅此次夺金,虽在很多人的“意料之外”,但仔细看看他近些年的战绩,却也是情理之中,他成长与进度的速度之快让人惊讶。
赵帅在2013年获得全运会冠军,2014年仁川亚运会竞技跆拳道男子58公斤级第五名,2015年获得跆拳道世锦赛男子58公斤级比赛第三名。
江苏省跆拳道队主教练王志杰说,“赵帅成长速度非常快,近三年参加国内比赛几乎都是压倒性胜利,这点甚至连当年的吴静钰都没有做到”。王志杰认为,虽然在技术、经验等方面,如今刚刚21岁的赵帅还有很大的成长空间,但目前来看,综合能力已经达到了世界一流水平。
开始只是陪练却磨炼出如今的一身绝技
不过,很多人想不到的是,如今世界冠军的一身绝技,却是在陪练生涯中磨出来的。
在2009年入选江苏省队之后,赵帅只是女队的一名陪练,而陪练的生涯却成就了他“迎击”为主的打法。按照王志杰的说法,正是将“迎击”改为“主动迎击”之后,赵帅的水平有了质的飞跃。它的变化在于,不再是一味仗着身体优势等着打迎击,而是主动出击,不停地***扰对手,等对手在陷入被动后想还击时,就抓住破绽迎击,成功率也大大提高。
后来,赵帅来到国家队,刚来的时候也还是当陪练。赵帅的韩国教练金荣镇说,“他每天很努力地训练,逐渐提高。”功夫不负苦心人,不过,现在虽然已经戴上了冠军的桂冠,但赵帅还是不忘他“陪练”的角色。他接下来还要继续给中国跆拳道女队当陪练。据悉,赵帅的女友正是将参加67公斤以上级比赛的中国女子跆拳道选手郑姝音。赵帅表示,要为女队服务好,帮助他们取得好成绩。
这部纪录片主要通过许多世界知名的运动员之口,讲诉他们在体育方面的亲身经历,以及平时是如何刻苦训练,以平常人难以想象的.意志克服种种困难,最终取得优异的比赛成绩为中国争光。他们中间有中国第一位奥运冠军许海峰、网球名将李娜,还有亚洲飞人刘翔等。
纪录片中令我印象最深的是著名跳高运动员朱建华。1984年,中国在经历了52年的等待后,第一次参加奥运会,并最终带着32枚金牌凯旋归来。当时中国队在落衫矶的首度亮相震惊了全世界,其中有一名运动员给人们留下了深刻的印象。他就是朱建华,三次创造跳高世界纪录者。片中朱建华回忆说:在一次决赛的最后一轮,落后于对手的他面临着一个左右命运的选择:是保守稳妥的拿银牌,还是和命运赌一把,冲刺金牌?可是如果冲刺金牌失败了就只能拿铜牌了!那一刻他向全世界展示了作为一名运动员的选择:冲刺金牌!虽然他后来失败了,但他的“冲劲”,却深深感染了我。
平时,我总认为能做世界冠军拿金牌很光荣很神气,却从没想过,能拿到冠军需要付出无数的汗水和具备超人的意志。通过观看这部纪录片,使我懂得了:做任何事情,一定要有“冲劲”,可能你有时会失败,但是只要敢于拼搏,无论成功也好,失败也好,你永远都将是强者,因为勇者无惧!
亲爱的运动员
你们好,迎着春日的微风,沐浴着和煦的阳光,我们迎来啦历下实验2010年的春季运动会,在这里我向你们送上真诚的祝福,希望你们能够在比赛中获得优异的成绩。
梅花香自苦寒来,为了在运动会上取得好的成绩,你们早出晚归,放弃啦个人的休息时间,抓紧每一分,每一秒,投入到训练中去,跑道上闪烁着你们晶莹的汗水,操场上印着你们清晰的足迹,训练场上你们发扬“不怕苦,不怕累”的精神,因此我们相信有了你们的参与,本届运动会才会更加精彩。
最后,预祝你们在比赛中赛出风格,赛出佳绩。
历下实验 三.五. 刘昱彤
2010.4.30
各位家长:
大家好!此次采用信件方式同各位家长进行沟通,主要范围是一队的运动员。自09年11月男队教练组进行调整,组建新的教练班子,已经半年有余,去年12月份我们曾组织过一次家长会,面对面进行沟通,让家长们充分了解我们的工作思路,得到了很多家长的肯定和支持。半年过去了,我们既看到了很大的进步,也出现了不少问题,利用信件方式,再次同大家沟通,力求更多家长对我们的思路和具体的工作加强了解,增进信任和理解,力争我们的队伍取得更大进步,让我们的孩子们在人生这段道路上积极、健康、向上。
说到我们的工作思路,我在09年第3期《乒乓世界》曾发表一篇名为《科学管理创新之本》的\'文章,当时《乒乓世界》编辑对我们的思路很认可,发表了这篇文章。此次我附在后面,请大家看一看,基本上代表了我们目前整体工作的指导思想。我们在整体工作中,强调了制度化、规范化的管理模式,突出了以人为本的治队理念,制订了行之有效、完善的竞争机制和激励办法,得到了中心领导、总教练的认可和肯定。从我们的设想中,我们的队伍从此走向一种新的境界,在运动队中实现企业化管理将会营造一种积极向上的氛围和内在的文化和追求,使我们的运动员综合素质得到历练和提高,人强技术才会强。
我们在队内提出了“态度论”,我们认为,态度体现思路,思路决定出路。我们认为,面对竞争激烈的乒乓球项目,要想出人头地,必须具备良好的个人素质。我们给运动员讲到,你有好的想法一定要表现出来,让我们教练组看到你的行动,感受到你的决心,为你的表现所感动,我们将会不遗余力的为你创造机会,加强培养,即使你由于个人能力不能达到最终目标,我们都不会放弃你。从另一个角度来讲,我们宣扬提倡的是正气,告诉孩子们该如何做人和做事,不具备这种素质,球是不可能打好的,反之,你具备这种素质,你今天打球也好,明天你干任何事都会很优秀的。国家队一直在强调什么素质打什么球,人不行,干脆不培养,国家二队现在的主导思想先看人如何,再看技术,可见这是一种大形势,其实,抛开运动队,各行各业都是这样,孩子们不懂,我们家长们应该清楚吧。
从今年开始,我们加强了对运动员的管理,这是我们中心领导和总教练一再强调的重中之重,我们的孩子们离开父母,没有家长的直接管教,我们如不严格管理,任其发展,势必使孩子们沾染不良风气,涣散斗志,谈何技术提高和人生目标。严格的管理是家长心之所向,也是我们成功的根本。所谓平时的管理,就是从小事入手,抓细节。前段时间,我们曾发现两起共计6人,夜不归宿。通过体工队监控录像,确定无误,我们认为这是原则性问题,对这些运动员进行了停训、降伙食、罚款等严厉处罚。并从主教练开始,罚款500,其余教练罚款200,教练承担连带处罚。运动队其实和军队一样,必须有严格的纪律,我们现在的管理方式是在面对原则性问题,例如夜不归宿、抽烟喝酒、打架斗殴、不服从管理等,将进行严厉处罚,对转正运动员、重点运动员将进行最为严厉的处罚,这个道理相信各位家长能理解,我培养你了,就该严格要求你;我给你创造机会了,就会更加严格要求你;你享受待遇了,也就承担责任了,你要做的比其他人都好。前段时间,出现了一系列的问题,一些重点运动员在触犯条例后,面对处罚时抵触,我这么看待,我们有些运动员自身素质不高,取得一些进步后骄娇二气滋生,加上长期疏于管控,矫枉过正需要过程,教育不是一味的说教,触犯条例和纪律就要接受处罚,你不理解,我们给你时间,但必须越快越好,我们很重视你的“态度”。孩子接受处罚,难受的莫过家长,这里面有两种家长心态,其一,有些孩子面对自己的问题,避重就轻,报喜不报忧,将责任全部推给教练对他处罚不公,家长不了解事实情况,又不愿意和教练直接沟通,结果出现对教练组的处理不解和质问的情况,发生一些不愉快的事情,我们认为是沟通不够造成的误解。其二,家长在出现问题后,及时的和教练组进行沟通,了解情况,配合教练做孩子工作,让孩子接受处罚,认识错误。说句实话,我们的处罚无非是一种教育的手段,我们有条例,不是原则性问题,不对运动员进行罚款,可采用其他方式,如长跑等。这里给大家讲一个实例,能让大家理解到我们的用心良苦,另外,一些家长对我们的工作理解和支持,也使我们深受感动。我们队有一名运动员叫姚元森,1-2月份时,我们感觉他训练不是特别投入,队内比赛不拼,意志品质薄弱,每次比赛就徘徊在16-17名,我在球馆显目位置贴出了一张纸,上面写到:姚元森6月如不上一队,从哪来回哪去。一天我们查房,他晚了1分钟,张教练问他你去哪了,并没打算处罚他,谁知他态度很不好,我当时就发火了,下午就停他训练,给他家长打电话,他父母连夜从四川过来,什么都没说先给教练赔礼道歉,我们将实际情况给他家长讲清楚,结合他训练的情况,我们提出让他回原籍接受处罚,让他从内心真正认识问题,有助他成长,家长非常配合,把孩子领走回原输送单位训练,实际上我们一直关注着他回去后的表现,多次和他的教练沟通,关注他的表现,一个月时间,直至今年一次全国比赛选拔赛自己打回来。回来后,像变了一个人似的,不说训练非常投入,队内竞争从16名打到8名,各方面表现教练们都说进步很大。整个过程中,我实际上给了他巨大的心理压力,我不让他享受集训待遇,上三楼吃饭,我在全队面前严厉的批评他,我停他训练,让他回家,那段时间他本人应该是非常痛苦的,这个时候,家长非常配合,在背后给他讲道理,鼓励他,事实上这一反一正,一黑一红的配合让孩子接受了教育,明白了道理,思想上脱胎换骨,技术上快速进步,思想上的改变使我们对他充满了期待。整个过程,家长起了重要作用,就是沟通和配合,我都感觉对他有点狠了,家长始终没说什么,让我感到一种信任,一种感动。
我们的新政中的重要一点就是竞争机制的问题,此次也将队里的竞争机制附在后面,供大家了解。我们在竞争机制中强调了对重点运动员,对转正运动员的问题,我们的思路是转正的运动员,转正不是终点,而是开始,你在享受待遇的同时应该有更好的表现,否则,不足以服众,转正运动员不是终身,而是动态,一但你不行的时候,就面临你将被淘汰,竞技体育的残酷就在于此,所有单位中唯独运动队是不养人的,这个道理大家一定要明白。对于我们实施的竞争激励计划,是给予了转正运动员非常大的压力,但是我们觉得,要求并不高,你在队内的表现虽不是绝对的,但这是一种基础,教练员对你信任的基础,有压力才有动力,你只有不怕了,才会有大作为。任浩的父亲给我说过一句话:吕指导,我给任浩说了,每月2000元拿十年都不够买套房的,我现在就是让你去拼,去参与竞争,拼不上,就交钱。家长这种态度能让我们说什么,感动,我们必为孩子全力以赴。我为孩子们写了一篇《将竞争进行到底》的文章,也附到后面,相信我说了这么多,大家应该明白我们的思路了吧。
此次,我希望各位家长能够给我们回封信,谈谈你们的看法和想法,提一些好的建议,我们希望大家在回信中附上家长们的移动手机号,我们将在近期添加大家进入飞信群,接收群发短信,加强队里和家长沟通,回信请寄河南省郑州市健康路150号省体工大队男乒收,450012。
我们都是心系孩子,孩子的问题是我们面对的最大问题,事实上,孩子这么多年走到现在都非常不容易,我们所从事的行业注定了我们都是在搏***,我们都是战士,我们不能向后看,只能向前冲,我们承受着巨大的压力,只能去顶去坚持,拿得起放得下,之死地而后生,无所畏惧勇往直前是我们唯一的选择,竞技体育如此,人生如此,方有一线希望,希望我们的家长加强和孩子的沟通,增进对我们工作方式、理念的理解,让我们同心协力,将孩子培养好,即使个人能力有差别,但综合素质一定很强,做到这点,我们都将无怨无悔!
河南省乒乓球男队
2010/6/28
各位运动员、方阵队员:
4月29日,我们即将迎来第四十届学生田径运动会。首先,感谢全体运动员和方阵队员,感谢你们每天早上在运动场上挥洒的汗水,感谢你们每天晚上在图书馆前辛苦的排练,你们辛苦了!
运动会是大学校园中流动的课堂,是智慧、能力、品德的挑战,是展现我院学生风采的窗口,希望全体运动员都能拿出最好的精神状态积极参与比赛,现提出以下倡议:
一、希望全体运动员能以良好的精神面貌和顽强的精神,本着“安全第一,友谊第二,比赛第三”的原则,积极参赛,赛出风格,赛出成绩,为学院争光。
二、比赛前既要有勇夺第一的信心,又要保持平和的心态,积极做好热身训练。
三、所有比赛提前30分钟检录,如果运动员径赛与田赛时间冲突,运动员先参加径赛项目,后参加田赛项目。
四、比赛时,要尊重裁判、遵守纪律和赛程规定,如对裁判存有异议,首先向辅导员老师反映情况。
五、比赛时要注意安全,如发生摔倒或者身体不适等突发情况,可及时退出比赛,联系辅导员老师以及学生工作人员。特别注意:参加1500米、3000米项目的运动员,赛前须经医务部门检查合格后方能参赛。
六、比赛结束后,做好整理活动和放松活动,不要马上大量饮水,吃冷饮。
最后,希望大家在接下来的校运动会中取得好成绩,为学院争光!谢谢大家!
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