俗话说的好:饭后百步走,活到九十九。老人们很相信这句话,可我就是不信,休息日我吃完饭后,就呼呼大睡,没有多久,就明显变胖了,简直成了一头活生生的小肥猪,不仅这样,这害人的习惯还使我的抵抗力下降,经常的感冒、发烧、流鼻涕,让我根本没法子认真学习。爸爸为了我的健康,非让我每天早上起床跑步,另外每个月只能吃一袋零食,直到身体强当壮了为止。这些都是我很不情愿做的事情,但是也没有办法,只好硬着头皮答应了。
这一天,天刚蒙蒙亮,我就和爸爸起了个大早,从家里跑到响水大酒店广场,刚到广场,我已经上气不接下气了。第一件事情就是找一把椅子,一屁股坐在上面,“哎!真舒服。”我想如果再能躺一会儿,那该有多幸福呀。这时我看见许多人在健身,有的在练剑、有的在做操、还有的在打太极拳,真是五花八门,各显神通。“牛浩泽,你快起来,再不起来,我就把这个月的零食全部扣光!”爸爸严肃的说。一听我心爱的零食要泡汤了,我只好又站了起来。爸爸带我到各种运动器械上运动,我虽然感到有点累,但却来了精神。看到那些老爷爷、老奶奶那么大的年纪还坚持锻炼,我真是佩服的五体投地。不知不觉我就坚持下来了,直到现在,你看,我现在变的这么强壮,学
习也不用操心了。爸爸妈妈开心的不得了。
我感到运动使人越来越健康。我决定每天坚持运动,加强锻炼,把身体练的棒棒的。让我们都来运动,都来做健康的公民吧!
我在运动时会有一种快乐的感觉,仿佛将一切抛在脑后,天地之间只有我的存在,只有风儿与我陪伴,我喜爱运动,因为运动给我带来快乐。
由于我是双胞胎的老二,所以我的身体比较弱,为了增强体质,家长让我从晨跑开始。刚开始的时候,我总想偷懒,不想晨跑,但有一次,爸爸陪我一起跑步,在一个夏天的早晨,我和爸爸一直晨跑到了果园风伴随着我们跑着,花儿也向我们招手,空气好极了!我和爸爸一路跑来,心情也非常好,虽然有些累,但是精神好多了。
运动不仅是让我们强身健体,更多是磨炼我们的意志。自从那次和爸爸在一起后,我越来越爱上了运动。夏天的一个下午,爸爸笑眯眯地说:“瑶瑶,我们去锻炼身体,怎么样?”我一听,极反驳到:“哎!天气这么热怎能去呢?不去,不去!”爸爸继续说:“天越热越好!”“我……我……”“赶快!”爸爸见我要说什么,立刻打断了我的话。极不情愿的我,只好垂头丧气地跟着去了。来到草坪上,太阳火辣辣地烤着大地,走几步就让人喘不过气来,怎么运动?我的老爸!爸爸说要赛跑,指定位置后,爸爸说:“闺女,准备好了吗?”我没有回答,爸爸见我无动于衷,于是给我做了一个示范,看着爸爸那轻松、快乐的样子,我心里直痒痒。接着爸爸一边运动,一边说:“身体是革命的本钱,只有身体健康才是最大的幸福!不是有这么一句广告词来着‘健康是福!’孩子,锻炼吧!”我咬紧牙,鼓足了勇气,与爸爸一起跑了起来。刚迈开几步,汗水就从额头上滚了下来,真热呀!我一边擦汗,一边跑着。才跑了一半的路程,我已经无力了,速度也放慢了下来。当时的感觉,真想一头栽在地上。这时,爸爸发话了:“今年,奥运会在中国北京举行,想想赛场上的体育健儿们能半途而废吗?”“不能!”我坚定地回答。他们在赛场上那拼搏的身影,立刻浮现在我的眼前,他们不顾一切的在抢先,此时此刻他们心中只有一个信念:为祖国争光,为祖国加油!想着想着,我的脚步又飞快地跑了起来,一下子冲到了爸爸的前面。“我赢了!我赢了!”我快乐,我高兴,我欢呼!蓝蓝的天空中回荡着我们父女俩的笑声。
我认为;运动使我健康,运动使我快乐。运动是一种乐趣,更是一种享受,它伴随我一路,他是我在挫折时变得坚强,是我在成长中获得快乐。所以,亲爱的同学们,生命在于运动,只要我们坚持不懈地锻炼身体,我们的生活就会充满活力!希望这句话鞥为我们的口号:我运动,我健康,我快乐。
今年的主题会是什么呢?每期晚会在给孩子们带来快乐的同时,也为家长们提供了思考的机会。小动作大健康同样让我们思考如何面对孩子的教育问题。
曾几何时,家长和孩子们前赴后继地涌上升学和高考的独木桥,成为我们通向成功的主要通道。城镇的孩子甚至从幼儿园就开始面临竞争的压力。从幼儿园到小学、初中、高中,孩子们几乎步步为营地参加奥数培训、英语培训、各种业余考级、假期补习等等。我们很少有时间带领孩子去野外领略大自然的美,即使是外出旅游也是行程匆匆;我们也很少在闲暇之余和孩子们认真交流去感悟生活中的美,即使有焦点也多是学习、和升学之类的话题。
一切都显得急功近利和焦躁,既让家长们感到疲惫不堪,也让孩子们对学习的兴趣渐行渐远。如何减轻孩子们的压力,给他们提供一个宽松的学习环境,早已成为我们面临的重大问题。开学前媒体报道,北京市已取消所有的奥数培训班。虽然还无法预知该项举措在减负上能给北京的孩子带来多大的影响,能产生多大的效果。
在休息之余多带孩子锻炼身体,对孩子的身体和身心有有利无害。
但令人欣喜的是至少我们开始行动了,希望会有越来越多的.措施来还给孩子们更多童真。孩子的教育关乎每个家庭的幸福和未来,也是国家和民族的希望所在。让我们的孩子在学习和生活中发现美、探索美,感觉到学习本身是件美好的事情,以健康的心态面对生活、学习和工作,去创造美好的未来。
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