《当我谈跑步时,我谈些什么》是村上春树与跑步有关的文章,虽然跑步相关,但作者并无大肆宣扬跑步有多么强健体魄,自己是如何坚持几十年如一日的坚持跑步,却是在以跑步之名,写自己的人生态度。
文章有着典型的`村式幽默,但却不太适用于初跑者。初跑者大多是带着功利心的,想通过跑步变美抑或拥有健康的身体,可是跑步却是积累见成效的运动,功利心的人看不到效果多半是不会坚持太久,所以也不会体会到作者坚持长跑所拥有的心境。作为一个同样是带着健康的功利心运动,恰好又幸运的坚持了四年的跑步人,却实实在在感受到了跑步所带来的身体和心理的变化。却也开始能理解作者所写的心境。
通过跑步可以认识自己,作者说跑步是个孤独的运动,跑步时更像是在和自己独处,可以让你更好的面对自我,每天跑步,更像是属于自己的时间,不需要和任何人说话,只要面对风景,凝视自己就可以。当你更多的关注自己本身,就会真正的认识自己,了解自己,看到自身的不足(而不是自我否定),坦然面对自己的不足。
当认识到自己的局限性,就坚持为自己设定标准提高自己。所以真正的马拉松跑者,在比赛过程中,就不会以想要胜过某个特定的人的人作为目标。若某人因故不能参赛,此人也多半会放弃。所以,你所设定的目标就是昨天的自己,不断超越过去的自己。即使没有完成目标,也会有已经尽力的满足感,抑或是为下次更好奠定基础的自豪感。能享受突破的快感,也能接受自己的不完美,对于跑步选手来说,这才是重要的。
坚持目标你认识到自己的局限性,开始坚持去设定目标,努力完成。也许刚开始会觉得困难,可是时间长了,会觉得它是一种习惯,最后变成了生活中的一部分,持之以恒的做下去,没有一丝放弃的理由,终将成为真正的跑者!当然前提是你必须喜欢,不喜欢的事情,坚持了,也是痛苦的。
其实不管是跑步还是工作生活,我们所要做的永远是超越过去的自己而不是别人的评价,达到自己所设定的基准,才是至关重要的,别人如何评价都可以搪塞,自己的心灵却无法蒙混过关。
引用文中诗人毛姆的话“任何一把剃须刀都有其哲学”。无论任何等微不足道的举动,只要日日坚持,从中总会产生某种客观的认知。
所以,心情好就去跑步吧!
心情不好也去跑步吧!保证你累到只想完成跑程,而忘记了情绪的原因!多巴胺和内酚酞总会使你兴奋。
跑步,治百病!
我今天不想跑,所以才去跑,这才是长跑者的思维。
毛姆有一句话“任何一把剃刀都自有其哲学”。大约是说,无论何等微不足道的举动,只要日日坚持,从中总会产生出某些类似观念的东西来,任何一种庸常的生活行为,如果有一双发现的眼睛,就可以点凡铁成真金,化腐朽为神奇。
世间有两种玩乐,一种在于消费,另一种在于创造。消费如游戏。小说之流大概是不必费什么心思的,不必费心思代表着轻松惬意,自然容易被人所喜欢。可编游戏和写小说却是需要作者呕心沥血,百般锤炼把自己折磨到死去活来才能有所收益的。一种是一眼望去后的赏心悦目,令一种却是费尽心力后的欣然一笑。一种颠倒众生,一种欲遮还休。
某种意义上讲跑步既是创造又是消费,只是不知道能有多少人可以把它当成一种乐趣。跑步既是庸常的,它不需要任何器材,场地简单,也未必有无数人喝彩,只是一个人跑啊跑,一天又一天,外人根本看不到它的变化,又是一种极端,不断地让跑步者超越极限。尽情挥洒的汗水带来一种痛快的感受,坚持下来之后所获得身体的改善又是一种绵长的欣喜了。其实想一想许多事皆如是。
照传统思维,“四肢发达,头脑简单”才是正常配置,就如同学霸只需论学术,学渣终日撸啊撸。作家与跑步两个词似乎成为一组矛盾。作家就应当是手指修长并且书卷气十足的浊世佳公子,怎样也不该和筋肉纵横膀大腰圆的硬汉形象联系在一起。据说路遥写《平凡的世界》呕心沥血,“早晨从中午开始”,写着写着,就如同风中残烛,摇摇摆摆,最后油尽灯枯。不由得叹一句,这真是在用生命写作啊。村上春树说他的身体条件一般。十几岁的时候,曾经跟大部分少年一样,面临过自信的问题,所以赤条条跑到镜子前,一条条看自己的不足之处,还写了个清单,可见他的先天条件,还不是最好的。可是后来为什么写作、跑步双丰收,成了一个文武双全,德智体全面发展的三好作家呢?
将人降低到这种纯粹的生存层面,是对他的侮辱,是对他人格的玷污。成天跑得这么半死,要说是为了延寿几天或是几个月的话,那是得小乐吃大苦,得不偿失。说跑步是一种排毒才是正解。这种排毒与其说是身体的,不如说是心灵的,相通的村上春树说:“我基本上承认,写小说这工作并不健康。我们开始写小说的时候,我们通过写作来创造一个故事,不管喜欢与否,人性深处的某种毒素就开始浮出到表面。所有作家都要直面这种毒素,意识到当中的危险,并想办法对付它。”
河豚这种鱼,肉最美的地方也恰恰最接近最毒的地方。人思考着的时候脑袋里就会蹦出来各种奇奇怪怪的想法,突然生出许多贪嗔痴,想得多做得少本身就是一种痛苦。多少人属于喜欢做梦,把努力留给明天的那种。跑步无疑是一种清毒的好方法,当跑到天昏地暗汗流成河的时候便再也没有心思去胡思乱想了。
知就是行,行就是知,知而未行,其实未知。明知道有些事情有益身体和心灵,却还只是宁愿躺着不肯稍动一下。我今天不想跑,所以才去跑,这才是长跑者的思维。人生并不是看到了希望才去做,而是去做了才会看到希望。
村上春树是我比较喜欢的一位日本作家,当然更喜欢日本的另一位作家那就是东野奎吾啦!他的作品很多都看过。当然今天是说村上春树的。
刚刚把村上春树的《当我谈跑步时,我谈些什么》看完,从买来这本书到现在也看了一段时间了,今天终于看完了,从中的感悟就是作者太有毅力了,每天坚持跑步,每年都要参加马拉松比赛。一跑就是42公里,这是什么概念对于我来说,大学的时候竟然连1500米都跑不下来,说来很是惭愧。
感悟一:公平与不公平
村上跑步的原因就是自己是易胖体质,不锻炼长时间写作很容易发胖。而有些人就属于天生不胖的那种,像他这种体质要经过大量的运动才能获得,很不公平;但是村上也说,生活是公平的,属于不易长胖的体质的人,不会因为怕长胖而勤于锻炼,随着年龄的增长,肌肉松弛,精神状态也不好,而他经过大量的运动来保持平衡的体质更强健。所以从这个角度来看生活又是公平的。
感悟二:找到适合自己的事
关键还是作者的心态:不是为了输赢,不是为了名利,也不在乎别人对于自己的评价,勇敢的做自己想做的事,活出自己的姿态!而作者说能坚持跑步也是自己的性格使然,我想性格都有两面性吧?想想只要自己能注意到自己的性格优缺点,应该也有一定的道理吧。跑步本身就是锻炼,可是因为比赛确也受过不止一次的伤。即使这样他说还是会坚持下去,直到老去的一天!想想自己也应该找件事情坚持做下去,适合自己的就好。哪怕是一件小事!
在世界上众多的蔬菜中,苦瓜绝对不是最令人喜爱的那一种。可它的存在,却又那么必不可少。
苦瓜,顾名思义,这种蔬菜的味道初次尝起来苦涩入口,令人有想吐的***。
所以,在我以往的人生中,每当桌子上的饭菜出现苦瓜时,我总是皱起自己的脸,妈妈禁不住打趣道:“你看自己的脸,皱得像个苦瓜一样。苦瓜是一种对人很有益的蔬菜。”我瘪瘪嘴,不以为然。
那时我一点都不曾想到,这种绿色的、外表坑坑洼洼不平整的瓜类,会在日后成为我相当爱的一种蔬菜。
近段时间,我因为常常只吃一些过分甜腻的水果和容易上火的蔬菜,所以不知不觉间口腔上火了,吃什么东西都不觉得有味,嘴中吃着辣椒像是有火在炙烤一样。
妈妈说:“那只有吃苦瓜才管用了。”我大吃一惊:“吃苦瓜管什么用呢?”妈妈笑而不答。我闷闷不乐地待在一边,过一会儿,妈妈将自己手中的一盘绿色的菜端过来,我定睛一看,又咋咋呼呼地叫起来:“妈妈,炒苦瓜给我吃啊?什么意思?”可是妈妈态度坚决,苦口婆心:“孩子,你先试试看,苦瓜绝对不是你想的那么苦,而且,吃它的功效大着呢。可以清热解毒,消暑顺气呢。”我半信半疑,皱着眉头夹了一片苦瓜放进嘴里,的'确是苦味,可并不是完全刺激口腔,相反还有一种清凉的滋味在口中回荡。
接下来的好几天,我们家桌子上的主食都没少了苦瓜,苦瓜炒蛋,清炒苦瓜,甚至连苦瓜汁都被妈妈整出来了。我的态度也由最初的抗拒变为了欣然接受。
紧接着,令我意想不到的是,我的口腔上火竟然奇迹般地好转了。原先一咬食就痛的口腔牙齿一点事都没有了。而且,我整个人的精神状态还相较之前好了一些,不再感觉有一团火憋在心口了。我知道,这都是坚持吃了苦瓜的功劳。
至此,我再也不敢对这看似无华的苦瓜暗下断语。此后每次看到它,我的内心都有着难以言说的感悟。这苦瓜或许正象征了当今社会的很多不被我们注意的人呢,外表看着不讨人喜欢,可是,他们有着一颗“苦心”和一颗诚心,对于整个社会的作用也着实令人赞叹。
愿我们都有一颗如苦瓜般的心,有功效,有品格,有大作用。
锦衣篇:随着人们生活水平的提高,人们穿的衣服也更加鲜丽了。看!我们穿着干净整齐的校服,迎着朝阳奔向知识的海洋;看!老人们穿着舒适的太极服,伴着夕阳展示着健康的活力。再不用“补丁打补丁”,北大荒真正成为了“北大仓”。
玉食篇:要问我最喜欢吃什么?我会告诉大家,我最爱吃的是家乡的特产——大米。从初春的嫩芽,长成了绿油油的稻田,又由稻浪变成了笑弯了腰的小姑娘。那晶莹剔透的米粒凝聚了农民们的汗水,更象征了对明年的丰收的期望。
暖住篇:“耕作在广袤的田野上,生活在现代化的城镇里”是我的家乡的真实写照。家就是港湾,对于船只来说,港湾是温馨的,家对于我来说,更是温暖的。近年来,我的家也是旧貌换新颜,以前到处是平房、茅草屋,夏天,人们在里面炎热难耐;冬天,凛冽的寒风把人们冻得瑟瑟发抖;尤其是雨天,那漏雨的房顶形同虚设,让人们苦不堪言。而现在,我的家乡换了一幅新景象:到处是拔地而起的高楼大厦,直插云霄,那幢幢别墅,更是给农场添了一丝韵味。漫步在夜晚的世纪大道,宛如漫步在神秘的星光大道,似真似幻。我真为我是创业农场的一份子而感到自豪啊!
便行篇:看着窗外的大雨,我的思绪又飞到了从前。以前,我的家乡遍地都是土路。晴天,乌烟瘴气;雨天,满脚稀泥。为了不再让我们的脚遭受苦难,农场修建了水泥路,笔直的大路通向了四面八方,更通向了老百姓的`心里。不仅如此,人行道旁还栽种了一棵棵高大挺拔的杨树,真像一个个绿色卫士,净化空气,美化环境。
家乡的变化如此的巨大,外面的世界也是如此吧?
果然,外面也发生了翻天覆地的变化:我国神舟9号的飞天和首艘航母“辽宁号”的问世,象征着我国的科研技术和军事力量都已经登上了一层新的台阶。这让外国人认识到了中国这个泱泱大国真正的实力,这才是不折不扣的雄鸡!
而我们,是祖国未来的花朵,是祖国建设的生力军,更要加倍努力,创造更加美好的明天!
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