汗水浇灌作文400字【一】
20**年3月14日，像往常一样，我们一家到白云山去爬山锻炼身体，当我们来到山顶公园的时候，得知白云山正在举办“预约植树”活动，了解活动内容和细节后，爸爸帮我报了名，植树时间是在3月22日上午，地点在山顶公园上面的碑林里面，树苗是一种叫“菩提榕”的榕树。
从报名到植树那天整整八天里，我每天都要翻好几次日历，感觉时间过得特别慢，好像时间在跟我作对似的，最后好不容易熬过去了，终于迎来了3月22日，这一天，天气很好，我起的特别早，也格外精神。当我们的车停稳在停车场后，一下车我就拉着爸妈的手往山上奔去。从山脚到植树地点，一路上人来人往、熙熙攘攘的，有上山的，有下山的，有坐在路边石凳上小憩的；在山顶公园里，有打羽毛球的，有三五人围成小圈踢毽子的，有唱歌的，有跳舞的……大概过了一个多小时，我们终于来到了碑林植树地点，这时，我们三个都捂着胸口，气喘吁吁的。
当主管预约植树的负责人知道我们已提前到达植树地点后，他们也很快就把树苗和植树工具搬过来了，原先我以为树苗最多也是一米左右，没想到摆在我面前的树苗足有三米多高，树苗的主杆直径约有六七厘米粗，树叶是被修剪过的，树根也被泥土包裹住。
植树开始了，我们首先把树苗轻轻的放进预先挖好的树坑里，妈妈扶住树杆，我和爸爸用泥土将树根完全覆盖住，虽然我很吃力，但我很卖力，当树根被埋好后，爸爸仍觉得土少了点，于是又多加了一铲子土，踩实后浇上了半桶水，令树苗有足够的水喝，可以更好的生长。
当我们准备与种好的“菩提榕”合影时，感觉它歪了，不管怎么扶它就是不站直，我心想：难道那个步骤出问题了吗？一切看上去都挺好的啊？到底是怎么回事呢？为了解开这个谜团，我们重新把土挖开，一探究竟。几铲下去，一堆“宝藏”便呈现在我们面前——有大土块、硬石头、破麻绳……于是，我便和爸爸分工合作——我把杂物拣出来，爸爸把土块敲碎，一切准备停当后，我们便把树苗重新种上，再次浇上水后，而且在树杆上加了支撑，工作便完成了。
种完树后，豆大的汗沿着我的脸颊流下，有些滴入了土中，其中有一滴流进了我的嘴角，感觉这滴汗是甜的，因为我看到这棵树的树叶在随风摇曳，仿佛在向我招手，向我微笑……
汗水浇灌作文400字【二】
我学习击剑已经大半年了，在这个暑假，将面临由初级晋升中级的挑战。教练早早跟我说了这件事，于是为期一月的魔鬼训练开始了。四十度的高温，高强度的训练都没有让我停下脚步。实战、技术、体能轮番上。为了更好地纠正技术动作，妈妈给我报了小课。一节课下来，身上的衣服都可以挤出水来。
那天终于到了，换衣，拿包，接着就是等待考核了，我紧盯着要考核的地方，不断揣摩动作。“张彧洁。”终于轮到我了，我立刻跑过去，生怕跳过了自己。我带好头盔，拿好佩剑，做好了实战姿势。这时，考核教练做了一个让我劈的动作，我却脑子一片空白，以前训练的东西全都像顽皮的.孩子一样跑走了。我深呼了一口气，对自己说：“别紧张，别紧张。”我仔细地想了一下教练以前教过的动作。“啪。”一个标准的弓步，我持剑劈了过去。教练说：“不错，对的。”Yeah，我成功了。接下去的几个动作中，我个个都做得很到位。虽然戴着头盔，但我仿佛能看到考核教练赞许的目光。
下一个项目：体能。这可是我的弱点啊。我鼓起勇气，对自己说：“加油！”我顺利通过了跳绳和跑步，最后一个体能项目是仰卧起坐。一开始的半分钟里，我做得很好，可到了后面，体力不支了。我吃力地做着，一个，又一个，还剩2个，坚持，再坚持，我暗暗对自己说。终于完成了！教练说：“你真棒！”太好了，我过了。我立刻奔向爸爸妈妈，跟他们报告这个好消息。
紧张、充实、痛苦、甜蜜，这就是这个假期的主旋律。
汗水浇灌作文400字【三】
“只有付出辛勤的劳动，才能得到丰厚的回报，才能把胜利的果实尝”
汗水是咸的，汗水也是苦的，咸的苦的，多尝尝，其实它很甜。
鲁迅先生说过“伟大的事业同辛勤的劳动是成正比的，有一份劳动就有一份收获，日积月累，从少到多奇迹就会出现。”
上学期学过有关于徐霞客的课文，历史里也学过，他一生在外游览大半辈子，亲自登险山恶水，进岩洞搜集标本，终于写成了《徐霞客游记》。在那些险山恶水，留下了徐霞客的不仅仅是足迹，更多的是他那辛勤的汗水。
优秀共青团员张海迪，她顽强地与病魔战斗了30年。刻苦学习，终于自学成材，翻译和撰写了一本小说和散文。她难道不是努力拼搏出来的吗？她难道没流过又咸有苦的汗水吗？
还有，农民们如果不辛辛苦苦种下希望的种子，那么到了秋天，又哪来的收获呢？只有当他们吃上用汗水换来的粮食时，以前的苦，过去的'汗水，吃得值得，流得值得。
最后，我还要说我的学习。我深知，当我埋头苦学，把全身精力都用来学习的时候，一定，很苦，要流太多的汗水。当我拿到好成绩的时候，我的心里会甜甜的……
我成绩不好
那是我题做得太少
汗水流得太少
方法不是很好
不流艰辛的汗水，空想，永远不能成功！
我相信，汗水多了总会甜。我更相信“天才出于勤奋”。
汗水浇灌作文400字【四】
于是，当她讲完的时候，我们底下一片荒凉，（1、没有人在鼓掌2、没有人情绪高涨地叫好。并且，加一阵“寒风”吹过，哎呀妈呀，太冷了。好像我们这样也太不给我们这位“敬爱”的副校长面子了吧。可能是我和老尚有心里感应，就在这十分抱歉时刻，他扯着他那无比刺耳的嗓音，大号一句“同志们，八（6）班雄起！”他的这声呐喊不但没有消除丝毫的冷淡，反而还加了几分尴尬。哎~算了，就当他全为了我们班的.荣誉吧！
由于我们班和8班比，所以被分在最后一组。好家伙，那太阳可晒得我们，可叫个“烤全人”。我想啊，要是再在这样的晒下去，我可虚脱了。可就在我因此在抱怨的时候，坐在我旁边的“汪家山”（汪已力）推了推我，边说边指着男生那边：“你看你看，那儿不是有一块阴凉地儿吗，你上那发牢***去。”唔，乖乖，我用手搭成一个小凉棚，向着她手指的方向望去。果然，一大片黑漆漆的影子显现在我的眼前，在看看那影子的制造者老饭，已是满头的雨汗，嗯~但是我可不能把我的舒服建立别人的燥热之上吧。
汗水浇灌作文400字【五】
我们一直在追求成功，却不知道要想取得成功，就要细细品尝汗水的味道。古今中外诸多名人的成功经历都验证了这样一句话：天才——百分之一的智慧加百分之九十九的汗水。
他，尝遍百草，常常冒着生命危险尝有毒的草，一生潜心研究草药，最终著成一部令世人惊叹的医学奇书——《本草纲目》。直到今天，我们还在赞叹这部医学上的巨著，可这其中又有谁能想象他当时流过了多少汗水，尝遍了多少艰辛？汗水的味道咸中带涩，但对他却化成了喜悦与欣慰。
他，为了一个小小的灯泡，进行了成千上万次的实验。就在那简陋的根本就称不上是实验室的小屋中，他做了太多次的实验，经历了太多次的失败。黑暗、闷热，滴滴汗水汇聚成涓涓细流，熬过了黎明前的黑暗，迎来的必是最耀眼的光亮。汗水的味道咸中带酸，但对他却化成了理想与成就。
他，是黄种人田径史上的奇迹。九秒八八、的世界纪录令国人自豪，让亚洲欢呼，让世界惊叹！当他走下赛场时，我们看到激动与喜悦化成泪水盈满了他的眼眶，可我们看不到的是一个世界新栏王在训练场上挥洒的如雨的汗水。汗水的味道咸中带苦，但对他却化成了荣耀与狂喜。
梦想夹带汗水——咸咸的汗水。
风雨过后才能见到彩虹。同样，只有尝过汗水的味道，才能结出成功的果实。我们现在就付诸行动吧，即使梦想与希望在飞，我们也要勇敢向前去追！
汗水浇灌作文400字【六】
当1500的运动员在奔跑的时候，有时我会闲他们慢，心想还没我快，但是如果我真的很了不起，为什么我没去跑在1500的跑道上。或许正以为没去尝试，我才那样说，当我真的去试过后，我应该觉得他们是因为，我应该觉得他们只要努力了，只要跑下了全程，他们就是了不起的！
我相信有天赋，但我更相信后天的努力。辛苦是累去浇灌的，而泪水是辛苦的体现。
我难以想象一个普通人怎样成功的，对，或许他真的有很好的运气，可是难道就能说呀没有努力吗？我们看见的只是他的一面而已，当他努力的时候我们有看见的吗？或许，在我们睡觉的时候他真在看书，当我们在看电视的时候，他正在工作，或许当我们在娱乐的时候，他正在哭……
或许，从电视里播出来的事件都有改变，但是我们却不能否认有些的确事实，模特站在高高的舞台，她们都很洋气，我们很羡慕，因为她们很fashion我们很喜欢，可是我们可以想象她们曾经的.道路是多么的艰辛，她们曾经用多少的泪去浇灌她们的道路，我们看见了她们的成功，而我们却不是去陪她们经历成功的人，我们见证的是她们的结果，而过程呢？我们知道吗？当泪水情不自禁的掉了下来，我们看见她们哭了，因为在成长的过程中，有好多的经历等着它们去经历去体验，我们无法想象与猜测她们的道路是怎么样的，她们还要流下多少累，而她们却为等着我们去见证她们的成功，看在舞台上的成就。
或许，生活就是因为有梦想，才会这样的充满了动力，也许，当泪水掉下或许只是成功道路上的依次经历，用泪去浇灌道路，或许生活才真的充满了味道……
汗水浇灌作文400字【七】
暑假虽然已经过去了，可暑假里的事，我还是记忆犹新啊！今年暑假，奶奶让我回老家帮忙造房子，也去出一份力，我早就想回老家了，所以我一口就答应了。
上午11点钟，我一到家，便看见哥哥已经在干活了，我便也跟着他干了起来，一会儿拌水泥，一会又在沙堆里画地图……这时，2楼的工人在喊：“2楼没瓷砖了！”我看见哥哥拎着瓷砖就要上去，我忙说：“让我来，让我来！”我拎了瓷砖就往2楼跑，可是，瓷砖太重了，我走一步，歇一会，终于走到了2楼。那名工人让我帮他拎到外面用木板搭的架子上。我一看到木架子，就出了一身冷汗。木架子是由几根很粗的竹子固定在房子里面的洞上，竹子上放着一块块大约3厘米厚的木板。我心想：这可是2楼呀，如果架子不牢固，掉下去了怎么办？我连想都不敢想。工人叔叔好像看出了我的心思，说：“是不是不敢上去呀？”我愣了一下，坚定地说：“谁不敢，上去就上去，谁怕谁？”于是，我慢慢地爬到了架子上，我踩在上面，每走一步，木架子就会摇晃，我整颗心好像要蹦出来了，我往下一看，感觉自己要掉下去一样，过了一段时间，我不再害怕了，倒觉得很有趣。
我正在木架子上玩得起劲时，4楼的工人在喊：“4楼瓷砖、水泥都没了！”我立马在1楼拎了瓷砖和水泥跑了上去。过了一会儿，1楼的工人有在喊：“没水泥了！”这时，3楼的工人也在喊了……我一直在楼梯上奔波着，忙得连休息的时间也没有。这时是天气最热的是时候，我脸上、身上全是汗。一个下午，外墙砖已经贴好了一大半，我看着外墙，心想：这里面我的功劳也不小啊！我心里美滋滋的。
这时，我脸上的一滴汗流进了我的嘴里，我尝到了汗水的滋味，咸咸的，可我觉得是甜甜的。今天，我虽然很累，但我也感到很高兴，因为我尝到了先苦后甜的滋味，还到了爷爷、奶奶和工人叔叔的辛苦。
汗水浇灌作文400字【八】
汗水和泪水灌溉的土地是芬芳的。——题记
100米，200米，400米，800米，1500米 ，3000米，赛跑付出的努力，汗水铸成的成绩，凝聚在一起便是超越，超越了别人，也超越了自己。
站在起点的那一刻，我觉得快乐，同学的鼓励是我跑完1500米的全部动力。同学之间的友谊多么纯洁，多么珍贵。
对，同学说得对，你不用去想结果，只要付出了汗水，即使收获的是泪水，那也不重要，重要的是现在你站在了起跑线上，这就是最大的胜利。第一步往往是最难迈出的，而你做到了，你迈出了这一步，你就是胜利的。
枪响的那一刻，我脑子一片空白，说不紧张，应该也没人会信吧！此刻的自己，都不能控制自己的意志，只知道跑，只有跑才是对的，其他的什么也别想。等意识慢慢回到脑中，此刻的.我，已经冲出了起跑线，冲到了整个队伍的前面。我听到了，听到了同学的呐喊，老师的加油，还有他们对我的提醒。提醒我刚起跑时第一圈一定要慢，保持自己的体力，提醒我坚持 ，提醒到最后的时候冲刺。
慢慢地，慢慢地，腿像灌了铅一样的沉重，我努力抬起自己的腿，奋力的向前奔跑，手，却也不争气的沉重了，重到了那种挥舞不起来的深沉。此刻的手臂好像已不是自己的，它罢工了。我在心中告诫自己：千万别放弃，一定不能停，停下来你就输了，彻彻底底地输了。可是，我还是不争气地停了下来，停下来的那一刻我无比的鄙视自己，我讨厌这时候的自己，为什么就是不能争气地跑完全程呢？
同学在跑道外喊：“美玉，加油！你可以的，坚持！不要停！跑起来！”听着她们鼓励，我点了点头，站了起来，蓄力往前一冲，身后传来呼喊声：“加油！快了，你已经坚持到现在，你一定可以跑完的。”对，我已经坚持到了现在，我就一定能坚持到最后。
前面就是终点，我抬起头看。在终点有同学，有老师，他们都在终点等着我。而我又有什么权利不往前冲，我一定不能让他们失望。“不行，要加快速度了。”我对自己说，“没事的，跑完就解放了，现在再快点，争取超越前面那位。”心中意志更加坚定，不由得加快了步伐，终点越来越近了，快了快了，马上就能到达了。
哨声一响，我就解放了。不过，随之而来的是身体上的劳累，腿发软了，头发晕了，身子不由自主地往下一软，越来越热，呼吸越来越急促，当即往后一倒，只觉身后软软的，随即就听见了同学的问候：“没事吧！慢点走，别停，对身体不好……”同学的问候让我心中暖洋洋的，我慢慢地站了起来。
回到休息处，靠在同学身上，泪水与汗水混合在一起。为自己，为集体，付出汗水，泪水——值。
身体渐渐恢复，同学关切的眼神，老师问候的话语，暖洋洋照着的太阳，这一切多么美好。
太阳在对我微笑，树木在为我鼓掌，清风在为我喝彩，挥洒汗水和泪水的这片土地是多么芬芳！
