喝牛奶前应该先吃面包
牛奶是天然食物中营养最全面、比例最合适,且最容易被人消化吸收的一种饮品。但是喝牛奶却大有讲究,方法不妥,效果就会大打折扣。专家认为,喝牛奶最好不加 糖。否则,不但不易被消化吸收,还会滞留在消化道中,影响肠胃功能。牛奶可加热,但不要煮沸。因为煮沸后,有的维生素会被破坏,而且牛奶中的钙会形成磷酸 钙沉淀,不易被人体吸收,早餐不要只喝牛奶。空腹喝牛奶会加速胃肠蠕动,造成吸收不良。正确的方法是:早餐先吃面包、糕点等,再喝牛奶,这样会使营养更加 平衡。同时,喝牛奶不要同时吃巧克力。因为巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙,使钙无法被人体充分吸收。牛奶加热后为什么会有层皮 。
煮沸后,有的维生素会被破坏,而且牛奶中的钙会形成磷酸 钙沉淀,不易被人体吸收,早餐不要只喝牛奶。空腹喝牛奶会加速胃肠蠕动,造成吸收不良。正确的方法是:早餐先吃面包、糕点等,再喝牛奶,这样会使营养更加 平衡。同时,喝牛奶不要同时吃巧克力。因为巧克力中的`草酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙,使钙无法被人体充分吸收。 牛奶加热后为什么会有层皮 。那层浮在牛奶表面的皮是凝固了的蛋白质.
牛奶中含有牛生长发育的所有必需的营养成分,蛋白质就是其中非常重要的一种营养成分.蛋白质一旦受热就会凝固.煮熟的鸡蛋之所以会凝固,就是因为鸡蛋里的蛋白质凝固了.牛奶中的蛋白质也会因加热而凝固.蛋白质,特别是牛奶的蛋白质,即便不加热,一变质就会凝固.蛋白质变质时会产生酸,酸能使牛奶凝固.用乳酸菌凝固的酸奶酪虽然能吃,但自然变质而凝固的牛奶还是不吃为好,因为不知道里面会含有什么样的能使人致病的细菌。 从早上学完舞蹈就开始抄(一个牛奶的一部分)真是累死我了,当然了电脑也该休息了!
二零一零年注定又是鼎盛的一年,亚运会将在我们广州举行,令世人瞩目。每一位守法公民都在用自己的行动文明城市,这不,一次偶然机会,奶奶看到了宣传文明的墙报,决心行动起来。我记得,从前年九月份开始,奶奶坚持每天早晨到花果山公园跑步,还顺手捡垃圾呢!在公园里和其他爷爷奶奶一起聊天,一起跳舞练太极,一起唱歌,别提多开心啦!而奶奶也是在这种环境下,对文明的'认识也愈渐加深。
垃圾分类是现代城市最为烦恼的事,奶奶却不辞辛劳,每天都到小区里逛一逛,见到垃圾捡起后,分好类放到各种类型的垃圾箱,无论下雨还是刮风,奶奶都去捡垃圾。保安都夸她是个好公民,但奶奶也只是微微一笑,埋头再捡垃圾。
直到有一次,我才真正了解到“文明真是处处传播”。奶奶在吃饭时,跟我们一家人宣布她要学普通话,是因为她准备参加老年人亚运志愿者服务队,到时候去介绍我们广州的风土人情。我那时差点把口中的饭菜喷出,不过,我们全家人都赞成,因为大家都觉得这是文明的举动,而小学六年级的我就光荣的当上了“小老师”,因为我也要争当文明小使者。
虽然奶奶的精神可嘉,但是奶奶也太“认真”了吧。每天中午放学回家吃完午饭后,仅剩的半小时我还得睡觉,可奶奶就是不放过我,要我教她学普通话。下午放学,本应该抓紧时间做作业,但奶奶还是缠着我不放,因此,我的作业要做到十二点,也经常睡眠不足。后来我和她定了时间,中午我得睡觉,晚上七点到九点我做作业,九点到十点半教她学普通话。但有时候,奶奶也会迫不及待的提前时间,不管怎样,奶奶的精神,都值得我去学习。
有时,奶奶也会闹出一些笑话来。“鸡蛋”她经常读成“几蛋”,弄得全家人都捧腹大笑。即使是这样,奶奶也不放弃。也许,文明需要的是我们的行动,我们也需要文明。
如果你失去了今天,你不算失败,因为明天会再来。
如果你失去了金钱,你不算失败,因为人生的价值不在钱袋。
如果你失去了文明,你是彻彻底底的失败,因为你已经失去了做人的真谛。也许,文明礼仪就是这样一小步,可你的行动却为社会道德发展做出了一大步。如果人人都这么做,世界上就没有了庸人,都会自觉成为一名有道德、有修养的人。
所以,人人需要文明,社会需要文明,国家才会繁荣昌盛,成为世界的强国!
现如今,随着工业的发达,废气排放物的增多,工业垃圾的增多……各个国家,各个城市都在大力提倡环保。一些社会上的志愿者们已不忍去看环境的恶化,他们主动提出环保并致力于环保。在我看来,如果人们不再关注一下环境问题的话,整个地球终将会毁灭的。据有关调查显示,地质灾害一年比一年的多,一次比一次的严重。环境学家表示,造成这样的原因不是大自然在捉弄我们,罪魁祸首是人们。泥石流的产生是因为人们在不断地砍伐树木,导致土壤疏松,当下大雨时就会冲走这些泥土从而形成泥石流。泥石流带给人们的经济损失非常之大,人们相当于自己给自己挖一个陷阱然后跳下去祸害自己啊。每当从新闻上看到某地又发生什么什么灾害时,心里不由得痛心起来。
不仅如此,人们犯下的错误还不止这些。现代化的工厂生产遗留下来的废弃物,为了方便处理,直接把这些废弃物排到河中,这样既污染了水源又破坏了水里的.生态平衡。要知道,现在有许多国家是严重缺水国家。在非洲,一年中大约要有6000多万人死于饮水问题。地球上的淡水资源本来就稀少,可人们不但不珍惜水资源,还浪费、污染、破坏水资源。如果人们能把浪费的水资源节约起来,那么那些水资源将会养活多少人啊!
现在人们宣称要征服自然,开发完大自然所拥有的一切宝藏。但是我们错了,我们在大自然眼里只算一些渺小的微生物,想要和大自然抗衡是不可能的。地震、海啸、泥石流等等只是大自然给人们的一些小小的惩罚,如果人们有一天真的惹怒了大自然,大自然将会给人们带来更大的灾难。
所以人们应该爱护自然,保护自然,再也不要宣称什么征服自然。爱护我们身边的环境,就是爱护我们的家园,爱护我们的家园就是爱护我们自己。
我最喜欢吃的水果是苹果。有一次,妈妈把一个削好皮的苹果放在饭桌上让我吃。因为我忙着写作业就把这事忘了。等到想起来时,发现苹果削去皮的地方明显变了色———褐色。我不知道如何是好,急忙问妈妈。妈妈笑着说:“我先把褐色的地方削掉,至于为什么变成褐色,你还是自己查《十万个为什么》更好。”
我迫不及待地冲进我的房间,迅速拿起《十万个为什么》。喔!原来是这样的:苹果里面有一种叫氧化酶的物质,它接触到空气后会马上变成褐色。另外,小刀在削苹果时,刀上的铁会与苹果肉里一种叫鞣酸铁的物质,加重了褐色。
《十万个为什么》还告诉我,苹果里含有丰富的维生素c,削皮后维生素c就流失了,以后我要尽量连皮一起吃。
我们的日常生活中,存在很多科学知识。只要我们细心观察,多多思考,就能不断学习到新的科学知识。
我们穿过了建筑工地,走过小巷,来到了一条小道上。在我们前面的是一家小店。店门前,一个衣着帅气,男青年正板着脸骂他身旁的老太太。那个老太太看起来应该是上了70岁的老人。她骨瘦如柴,衣杉破烂,手中还拿着一扫帚和扫把,脸色很不好看。
我们隐隐约约地听到了一声“那边啊,死蠢!”接着又听到了一连串的“老家伙,真没用!”“老了,还在这里吃闲饭!”“……”
我们实在是看不过眼了,走了。不知怎么的。我们提到了要把那个妇女告上法庭,告她虐待老人!
是啊,在我们的身边的确有很多像男青年那样的人。难道他所做的一切行为算得上是文明的'吗?不!不算!她在我的印象中烙了一个深刻的印记,这个印记是他人生中最失败的,这个印记是对他文明的否定,这个印记是我永远都不会忘记的……
那是一个星期六,我在院子里跳皮筋。有一个清洁工阿姨走了过来,她从我们的皮筋中跨过,和我一起跳皮筋的周云因为她而绊脚,输了。周云不但不生气,反而走过去,轻轻地对清洁工阿姨说:“阿姨,您太辛苦了,天气又那么热,您的汗都流下来了,让我帮你扫把。”于是,她从清洁工阿姨手中拿过扫把,在院子里扫了起来。她这一举动令我们大吃一惊。我们议论纷纷“周云今天怎么了?跳皮筋可是她最爱玩的耶,她怎么?”再看看阿姨,阿姨她笑了,笑得那么灿烂,好像在想:“现在的孩子素质可真不错啊,人家瞧得起我就已经不错了,她还帮我扫地!这孩子可真可爱啊。
让我们回过头来看看男青年,再看看9岁的周云,那可真是天地之别啊。他们都是人,心理素质和行为怎么差距那么远啊。何况男青年还是成人,周云还是个孩子,大人和孩子的相比之下,我可真为男青年感到惭愧啊。从古至清,谁都知道中国是礼仪之邦,然而,现在我们有资格说我们还是稳拿礼仪之邦这个光荣的称号吗?不!我们不敢!就是因为我们中国存在太多的人都拥有男青年那样的行为和种种原因,中国才不能得这个光荣的称号。
同学们,让我们行动起来,人人遵守礼仪规定,做一个好学生吧。
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