生菜富含维生素、微量元素,含水量是蔬菜中的.佼佼者,多吃有助于皮肤补水,对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定辅助治疗作用。生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜。生食、常食可有利于女性保持苗条的身材。
挑选球生菜时,要选松软叶绿、大小适中、硬邦邦的口感差。买散叶生菜时,大小适中、叶片肥厚适中、叶质鲜嫩、叶绿梗白且无蔫叶,并且看根部、中间有突起的苔,说明生菜老了。
白萝卜有益胃、顺气、消食的功效。它能促进胆汁分泌,帮助消化脂肪,其中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。
白萝卜跟排骨、牛肉、羊肉、猪蹄等一起煲汤,不但补气顺气,还能减轻油腻感。如果不想白萝卜的辣味太重,煲汤时盖子别盖严。
胡萝卜
如果你是个彻彻底底的宅女,元旦最开心的事情就是可以无所顾忌地网购high翻天,那么,别忘了顺便买点胡萝卜。有了它,能让你辛勤面对电脑的眼睛依然保持明亮,而且不用担心久坐之后的便秘困扰,因为它蕴含的胡萝卜素能补肝明目,植物纤维则能加强肠道的蠕动。
红苹果
在这个节日扎堆的时刻,忙碌于各个聚会的你,总免不了偷偷计算一下今天的卡路里是不是已经超标。别担心,有了它的帮忙,不仅能促进体内胆固醇的代谢,而且富含的维生素C一定让你像它一样闪闪惹人爱。
番茄
因为它艳丽的色彩,也曾经获得过“爱情果”的美名。当然,它并非徒有其表,有了胡萝卜素和维生素C两大法宝,爱美的你自然不能错过。另外它酸酸甜甜的口感,在这个喜庆的节日也必定能让你食欲大开。
红枣
它是你一定不要错过的闺中蜜友,不管是信手拈来一两颗当作小零食,还是泡茶熬粥,都是补虚益气、养血安神的上上之选,让你在情人节气色大好,心情更好。
红辣椒
“三个辣椒,顶件棉袄”,它的辣味素能让你心跳加速,血管扩张,想不发热都不行,拒做“冰山美人”,还等什么,把你的筷子伸向它吧!此外,它还能让你食欲大开,而且不用担心发胖的问题,因为它能让体内脂肪尽情燃烧。
流传至今的元旦食品要数饺子和年糕了。“饺子”前身是“馄饨”。馄饨是指面食中带馅的食品。北齐人颜之推曾说:“今之馄饨,形如偃月,天下通食也。”(唐段公路《北户录》注引类似今天的饺子。明代《正字通》说:“今俗饺饵,屑米面和饴为之,干湿大小不一,或谓之“粉角”。北人说角如矫,实即饺耳。唐人谓之“牢丸”。段成式《食品》有“汤中牢丸”,即今水饺子;其“笼上牢丸”即今蒸汤饺也。
饺子
食毕出门拜年,由近及远,元午直到烧灯后。”据此则唐牢丸近似饺子,而且有煮有蒸。宋代食品中出现角子一词.元代把饺子叫做“扁食”,可能出自蒙古语。明代的饺子如《正字通》所说,称饺饵、粉角、水饺子、蒸烫面饺。此外,还有水点心等叫法,清代北京旗人还把饺子称作“煮饽饽”。元旦吃饺子兴盛于明清时期的北方。如明万历年间沈榜《宛署杂记》说,北京郊区的`宛平县元旦拜年“作扁食,奉长上为寿”。明嘉靖时山西《曲沃县志》记载:“二日制扁食包金,邀婿争福。”元代扁食一词在民间流传下来。
年糕
年糕又称粘粘糕,取年年高之意。在南方用糯米制成,北方则为黏黍。年糕的历史悠久,汉朝的米糕已有“稻饼”、“糕”、“饵”、“糍”等名称。6世纪食谱《食次》就有年糕“白茧糖”的制法,北朝《齐民要术》记载了将米磨成粉制糕的方法。元旦吃年糕盛行于明清时代,尤以南方流行。明末《帝京景物略》卷二记载,正月元旦,“夙兴盥激,吃枣糕,日年年糕”。北方河北嘉靖时《威县志》说当地吃“蒸羊糕”。
在南方,江浙的苏州、嘉定等地方志称“节糕”,明正德广东《琼台志》记载当地吃春糕:“元旦前以糯粉濈(jí蔗糖或灰汁笼蒸春糕,围径尺许,厚五六寸,杂诸果品岁祀,递割为年茶,以相馈答。”其形制类似今天的生日蛋糕。清顾禄《清嘉录》卷十二记载更为详细,说将黍粉和糖为糕,叫做“年糕”,有黄色和白色之别。大的一尺见方为“方头糕”,还有像元宝的“糕元宝”,用于除夕供先、亲戚朋友间的赠答。此外,还有细长的“条头糕”、宽大的“条半糕”。过节时富家雇人制糕,一般人可在糕店购买。
在我们家里,可数我最爱劳动了。平时一有空,我就把地板扫一扫、拖一拖,把门、窗擦一擦,让家里保持清洁。 记得有一次,妈妈上班去了,可是她还有一大堆的衣服没有洗完。于是,我起了帮妈妈洗衣服的念头。说干就干,我找来一块肥皂。又在水池里放满了水。把衣服全部放进水里,我卷起了衣袖,洗了起来。我拿起一件衣服,用清水把它浸湿后,把肥皂擦在有污渍的地方。用力搓洗,搓出了许多五颜六色的大泡泡,飘浮在水中,亮晶晶的,漂亮极了,一会儿又溶化在水中,化成了白色的泡泡。突然,我看见地方怎么洗也洗不干净,当我正要泄气时,心想:如果我现在放弃了,妈妈回家后又得辛苦地洗这些衣服了。于是我又在上面擦一些肥皂,继续搓洗,终于,黑点被我搓洗干净了。我再把水池里的脏水放掉,重新放满干净的清水,把刚才用肥皂搓洗过的衣服放入水池中,用清水漂洗几遍后,再换些水,再漂洗,直到漂洗干净为止。衣服终于洗完了,我又把衣服晾晒好,可是我的汗珠却从额头上流到了水池中,和清水融合在一起了,水也溅了我一身,那时候正是冬天,北风呼呼地吹着,我冷得瑟瑟发抖,但我的脸上却露出了开心的笑容,这回我才感觉到劳动使人快乐的真理。
学会了洗衣服后,我在双休日能经常洗洗自己的小衣服、小鞋子,它成了我的乐趣。
我真的是一个“劳动积极分子”。勤劳的身影遍布我家的每一个角落。
就开始行动了。我先 有一次,我发现家里很脏。就向爸爸、妈妈提议在家里举行一次大扫除。爸爸、妈妈同意后,
给大家分工,爸爸擦窗,妈妈扫地,我来擦桌子,分配好后,大家各自开工了。我们大家忙得不亦乐乎。我还时不时地检查一翻,成了家中的劳动“小监工”。团结就是力量,没多久,大扫除工作“竣工”了。家变得一尘不染了,心情也变得格外舒畅了。
我就是这样一个爱劳动的孩子,保持家里的清洁也有我的一份功劳噢!
我从小就天不怕,地不怕,是一个勇敢的孩子,伙伴们都很佩服我。
我的勇敢帮我克服了许多难题,远的不说,就说暑假这事,我用我的勇敢,两个星期就学会了滑旱冰鞋,一个月就熟练地掌握了滑旱冰的许多技巧。
那天,我初穿上了旱冰鞋,感觉就像站在云上似的,飘飘然的。我试着用它慢慢滑了一下,不错,很顺溜。我高兴极了,觉得自己挺有天赋的,就接着放胆地大步滑下去,谁知,身体突然失去平衡,“扑通”一声,屁股跌坐在地上,“好痛啊!”我揉着屁股,皱着眉头地喊。当我拍干净衣服站起来时,一位穿着旱冰鞋的大哥哥从我身边呼啸而过,看着他的背影。“哇!好酷!”我不由得发出赞赏。心中充满着一股学好滑旱冰的勇气。于是,我吸取刚才的教训,先手扶着墙壁,慢慢地走,很快就学会了站立。我兴奋极了,试着滑行,双脚蹭地,双手前摆。“嘣?”由于姿势不对又重重地摔了一下。这时我突然脑中闪过一个奇怪的想法:为什么滑旱冰装置中有护掌、护膝、护头的,却没有护屁股的。我每次都是向后跌,老摔到屁股,没保护这屁股岂不是要摔坏了。想想着想想着我又不服气地从摔倒的地方站了起来继续练习滑行。
两个星期后,我已能在平滑的溜冰场上自由滑行,也摆脱了对护甲依赖。万事俱备,只欠到路面上实战,我决定到行人较少的大路上滑行。这一滑行让我发现了许多问题,比如转弯、刹停,还有适应各种地面条件等。我每次去大路上滑行,身上都会擦伤许多地方,妈妈会心疼的叫我别练了。但我没放弃,我知道失败是成功之母,我不怕受伤,正因为我的受伤,才发现了我的弱点和滑旱冰的技巧。也正因为我的不怕受伤,勇往直前,在路上实践中才能及时发现这些弱点并战胜它,使我只用一个月的时间就基本掌握了溜旱冰的技术。
勇敢,帮我克服了困难,我想只要我勤于锻炼,不断地挑战自已,我必将变得更加勇敢!
电影曾入围欧洲最具影响力的电影大奖之一——戈雅奖,并获得“最佳动画片”和“最佳音效”两项大奖提名,在全球多个国家和地区上映后引发了观影浪潮,在韩国上映当周更是挤进票房前十,力压《极限特工:终极回归》与《降临》两大好莱坞大制作。值得一提的是,影片的导演阿尔维托·罗德里格斯也曾斩获戈雅奖奖项——最佳导演,集编剧、演员、摄影、制片等多个身份于一身,被欧洲影评人誉为“全能型电影导演”、“剧情类电影口碑制造机”。
除了被多项国际奖项认可之外,影片最打动观众的还是温馨的故事。电影以萌犬的视角讲述了一段主人公奥兹和狗狗团成员上演的精彩纷呈的故事。整个故事融合了萌宠、温情、勇敢、励志、益智、成长等多种元素于一身,萌点、笑点、泪点并存,在类型上打破了很多动画电影情节低幼化的套路,在动画电影中嫁接了商业类型电影的模式,目标观众不仅定位在那些看着《喜羊羊》、《熊出没》长大的少年儿童,还给了成人观众一次进入影院的机会,真正是一部老少咸宜的“合家欢”电影,不仅撩娃指数满分,对于成年观众也极具吸引力。
作为狗年首部高口碑“合家欢”动画电影,《狗狗的疯狂假期》在寓教于乐的氛围中,其实还是讲述了一个关于爱与成长的故事。它所传达的亲情、勇敢、益智、成长等元素十分适合阖家观看,相信观影过后,父母和孩子都会更加懂得“家”的.意义。片中无论是奥兹为了重回家人身边、与坏人对抗时坚定的信念,还是它与主人间真挚的感情都打动了无数观众,也不禁让人思考该如何珍惜与家人在一起的时光。亲情和家庭是每个人生命中最重要的部分,而这也是影片传达的主题。
在电影中,每个动画形象的设计都激萌无比,再加上复杂矛盾的心理设定,跌宕起伏的剧情变化,不仅牢牢抓住观众眼球而且极富教育意义。影片通过萌犬团在面对严峻的形势时,不断激发自我能力、团结友爱、相互协作共同战胜困难的过程,诠释了勇敢、忠诚及友情的含义。片中超萌的神犬团和风趣搞笑的画风必将嗨翻这个寒假,影片现已被不少小朋友和家长列入“寒假必看清单”。
在快餐电影横行的时代,很幸运能够看到这样一部诚意十足的动画佳作,无论是剧情还是画面效果都非常老少咸宜,寒假最适合父母带小朋友看的电影,既励志阳光又充满乐趣,是今年寒假最具合家欢属性的一部匠心作品,相信《狗狗的疯狂假期》势必将再掀合家欢观影风潮。
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