谈习惯的作文600字(以习惯为话题满分的作文600字)

谈习惯的作文600字(以习惯为话题满分的作文600字)

首页话题更新时间:2023-04-01 11:40:22
谈习惯的作文600字(以习惯为话题满分的作文600字)

谈习惯的作文600字【一】

闲暇之时我认真阅读了《好习惯的力量》一书,令我收获颇丰。它让我深深认识到一种好的习惯它的作用和力量是无穷的,它将会带来积极和丰富的人生。

在这本书里面提到,“好的习惯是一种高贵的品质,坏的习惯则会摧残你的心灵”。仔细认真想想,的确是这样。试想,好的习惯它是符合事物的发展规律,而坏的习惯有悖于事理的自然法则,那么,好的习惯将会带来积极进取的人生,而坏的习惯则会让自己消极甚至是一事无成。英国著名学家弗朗西斯?培根曾说:“人们的思想大半取决于他们的倾向,他们的言谈话语取决于他们的学识和所吸收的见解,但是他们的行动遵循平日的习惯。”这句话告诉我们,其实在很多情况下,我们的行动往往取决于我们的日常习惯,并且习以为常,尽管有很多的学识和思想理念,但往往取决定影响的是我们的习惯。正如有句谚语说的那样,“播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。”或者是“行动培养习惯,习惯形成性格,性格决定命运”。总之是,好的习惯将会带来精彩的人生,而坏的习惯将会给人带来消极的影响。

好习惯的养成需要从点滴做起。好习惯的养成并非是一朝一夕就能形成的,而是需要从点点滴滴做起,努力培养。因为好习惯的作用已众所周知,养成好习惯需要下定决心,它是一个挑战自我的过程。就像我们的青银厚德理念,需要从点滴做起,认真践行一样,认认真真从内心深出化作于心,认真实施,养成良好品德,良好习惯。

好习惯的养成会让人终身受益。好的习惯将会有助于自身的发展,包括生活、工作、学习中的习惯,通过日常的工作生活和学习,会让人从中体会到良好习惯所带来的好处和益处。比如所说的读书的习惯,养成一种读书的好习惯会让人体会到读书所带来的乐趣,会懂得多,并且开拓视野。好的工作习惯,会让人工作有目标,有计划,会将日常的工作安排的井井有条。好的生活习惯,会让人时刻感悟生活的美好,用一颗感恩的心认真面对美好的人生。

如今,在青银厚德文化理念日益深入人心的大背景下,通过点点滴滴认真践行青银厚德文化,形成良好的习惯,深刻体悟“立德、忠诚、敬业、奉献、感恩、包容”的文化精髓,从中会让人获益良多,懂得真善美,懂得奉献社会,实现自己价值。

好习惯所带来的力量是无穷的,只要用心去做,认真面对,相信我们的人生是精彩的!

谈习惯的作文600字【二】

有时我们刻意做出的选择会在自己停止有关思考后持续,而且是日复一日地持续。在某一刻,我们会有意识地决定应该吃多少,想安排自己何时去办公室,多久喝一次酒,或者什么时候去慢跑,然后就不再作选择,这些行为会自然而然地持续。这是人类神经系统作用的自然结果。这就是习惯!通过弄清楚这背后的原理,你可以重新构建你的`习惯。

当习惯前面加上定语,就变成好习惯或坏习惯,例如:菲尔普斯赛前减压的惯常行为;瘾君子的酗酒行为。多少鸡汤类书籍向大家介绍了如何培养好习惯,殊不知改变坏习惯同样重要,甚至比养成好习惯更具有研究意义。《习惯的力量》一书从严谨的科学研究开始到严谨的科学研究结束,教会读者如何发现习惯回路。

从脑受伤患者脑电波变化到酗酒者戒酒,作者查尔斯·都希格清楚地阐述了什么是习惯回路。要改变习惯,你必须留住旧习惯回路中的暗示,提供旧习惯回路中的奖赏,但要插入一个新的惯常行为。如果你用同样的暗示,提供同样的奖赏,你就可以换掉惯常行为,改变自己的习惯。如果暗示和奖赏不变,几乎所有的习惯都是可以被改变的。

但是,要想永久改变习惯,仅仅行为上做到了还不够,许多戒烟戒酒者重新吸烟酗酒的例子比比皆是。人们要从心理上必须相信改变是可能的,但是仅仅依靠个人的力量似乎有点吃力。同样的过程也让匿名戒酒互助社的治疗屡屡获得成功,它利用团体的力量教人们学会去信仰,将人们聚集起来互帮互助,协助对方进行改变。因此,当处于团体之中时,信仰更容易建立。

总结起来,习惯是怎么改变的呢?

可惜,并没有一套对每个人都有效的方法。习惯是不能被消除的,而只能被代替。当使用改变习惯的黄金法则时,习惯最具可塑性:如果我们保持一样的暗示和奖赏,就能植入一种新的惯常行为。但这还不够,为了保持这个习惯,人们还得相信改变是可能的。而大多数时候,只有在团体的助力下,才能形成信仰。

谈习惯的作文600字【三】

每日习惯有一个隐含的价值观:正确的事情值得不断的做,持续的积累,相信时间的力量。

好多年前,我听过一句牛逼的话:

大多数人失败的原因是:短期收益期望过高,长期收益期望过低。

对应的案例有很多,比如有人进了健身房,想几天就把自己练成个瘦子,给自己制定了严苛的健身计划,几天之后,没把自己练瘦,而把自己练残了,然后从此再也不练了——看,短期期望过高,长期期望过低!

每日习惯不是这样,它的逻辑是正好反过来的。每天制定的非常的简单,至少是可行的,不会对日常生活造成太大压力的。这样确保可以坚持下去,和时间做朋友。然后,不奢望短期达成什么具体的目标,而是相信时间的力量,相信长期的价值。

这和股神巴菲特的价值投资理论简直是一样一样滴,当然每日习惯就是对自己的投资啦。

谈习惯的作文600字【四】

为了解释这个问题,习惯养成理论华丽丽的出场了:习惯养成有三个重要因素:暗示,惯常行为,奖励。

举个小白鼠开门的实验作例子:

小白鼠放到迷宫里面,前面挡住一个阀门,小白鼠如果尝试打开门进去,就可以喝到果汁。一段时间下来,小白鼠就养成了开门喝果汁的习惯。

在这里面,看到的阀门就是那个;打开门就是;喝到果汁就是。奖励帮助动物或者人对整个习惯回路进行了强化,这也就是我们常说的正反馈。经历一段时间后,习惯就形成了。

研究人员还发现,在小白鼠习惯养成初期,喝到果汁时大脑兴奋;习惯养成后,看到阀门的暗示大脑就开始兴奋,根本不用等喝到果汁。这让我想起了动物的条件反射,习惯或许就是一种条件反射吧。反正已经不需要你的意识去参与和指导你的行为了——难怪失忆了也没关系呢~

谈习惯的作文600字【五】

无论如何高估习惯的重要性恐怕都不为过,因为书中用案例来告诉你,即使你失忆了,习惯还是可以帮助你生活的方方面面。

一位由于患病失忆的老爷爷,失忆到什么程度呢?他坐在自己家里面的沙发上,不知道自己家的厨房在哪里。说他不知道是因为医生问他,他回答不上来。然后医生就换了个问法:“你平时在家里饿了的话怎么办?”,结果失忆老爷爷一下子站起来转到厨房里面拿了一罐坚果回来吃……

不过想想也是,我在小区便利店买东西回家时,脑子里面可从来不想回家的路应该怎么走,但习惯从来没有把我领到邻居家里去。

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