读演讲稿时紧张的心情作文【一】
方法1.对着同事(但不是朋友练习
对着非朋友的同事发表演讲也很有用，因为这样可以增加压力，这样在实际演讲中就更容易克服压力了。同样的，演讲完后询问一下同事，有哪些不太清楚的地方，或者不太明白的地方。
方法2.录音
这是一个简单的建议，如果你讨厌从答录机里听到自己的声音，那么你也会讨厌听到自己练习演说。录下你的演说并进行审定，自己鉴定和改正演说中的漏洞和结巴部分，下次你才会更有进步。
方法3.对着朋友练习
对着朋友发表演讲，你会感到轻松。而且朋友可以给你提出问题，并且提供诚实坦白的反馈。如果一个朋友不足以提供这个服务，那么就找其他能够做到的人。发表完演讲后，问下你朋友，找出你的演讲中哪部份是最容易懂的，哪部分是最难懂的。
方法4.排练
如果有可能，在正式演讲前的几天前到你的演讲地点进行排练。要准确认真地练习演讲，假装下面有观众，有需要时应使用麦克风。如果你的演讲要穿着正式，那排练时就不要穿短裤。尽量把排练搞得逼真点。在正式发表演讲前，把排练做得越逼真，到真正那天你就会觉得更简单。
方法5.对着镜子练习演讲
对着镜子练习演讲是非常有用，也很重要的。你应该知道，在做演讲时，自己的一举一动都会影响观众的注意力。通过对着镜子练习，你会注意到自己是否在不断地前后摇摆，是否做一些不易察觉的但是无用的细微动作。观察，并且改正，因为往往是这些让人分心的小动作使得有水准的演说变成了糟糕的演说。
方法6.对着墙壁练习演讲
对着墙壁练习演讲，这与对着镜子演讲相比，是完全相反的方案。对着墙壁演讲可以使你将注意力都集中在演说的内容上。刚开始你可能会觉得傻(大家刚开始都这么觉得，但是对着墙壁演讲有助于弄清那些内容不妥的部分——那些没有说服力的或是难以得体地内容。通过这样的练习，反复推敲的用词和表达语气，获益匪浅。
方法7.不要只在家人面前练习
家人是你最好的评论者，但同样不幸的是，他们不会给你提供诚实的反馈。或许你家是例外，多少情况下，惟恐伤害你的感觉，或给你增加不必要的压力，就算有过，家人或许不会给你指出来。所以家人并不是合适的练习对象。如果你的家人坚持要你对着他们演讲，那么对他们的建议不要全信。虽然你不能因为家人想帮忙而责备他们，但他们的评论并不十分可靠。
读演讲稿时紧张的心情作文【二】
在这炎热的夏天，为什么心情这么坏呢？难道是我有什么不高兴的事吗？哦，原来是我月考考得不好。
为什么呢？
我是一个爱上网的人，但我也认真学习了呢！我的成绩为什么就这样的.不如意呢？
我问上天为什么？人一生下来就这样的累呢？我的问一时还问不完，但我想知道为什么天还下着雨，阴沉沉的给我一种落寞的感觉。作文
马上就中考了而我还坐在电脑悠闲的和我的网友聊着天。我该怎么办，我的心好紧张好紧张，我开始害怕我没有考起理想的高中我该怎么办怎么办？我好急好急，有谁可以告诉我，我应该怎样做？
老天，你给我一点时间好吗？我会好好的学习，考上理想的高中。
时间就这样的流过，我一定要抓住你，利用你，你就是的生命。
抓住时间吧，他会让你走成功！
读演讲稿时紧张的心情作文【三】
登上了车，终于登上了车，那是一辆蓝色的大巴车，就像海一样的蓝，看见了它，就像看见了海。所以坐在车上时，就已迫不及待了，想让司机快点开车。可那个老司机稳重的要命，不紧不慢的用搭在肩上的白色布子擦擦汗；不紧不慢地坐在座位上；不紧不慢的插上钥匙；不紧不慢的打火；不紧不慢的开动车子。我这时早已吃了好几个面包了！
路上，车里放着电影，我坐在第一排，看的清清楚楚。时间过得好快，十点钟到了日照市区，我发现日照的出租车很漂亮，一半蓝，一半黄，就像大海上的一轮落日。大海，好久不见！
哀
就在我心情澎湃时，殊不知危险正在向我渐渐走来，笑容哪里还会有。
到了桃花岛景区，乘快艇到了桃花岛上。有个小矮人表演，可我不喜欢看。于是就去海滩上玩，说是海滩，其实就是石滩，很多礁石。爸爸捉了一些螃蟹，可我翻了翻石头，并没有见到螃蟹的影子。转眼之间，爸爸已走了好远。我着急去追，脚一歪，我没注意，还在跑，差点摔倒。终于站上了那块石头，突然觉得脚有些痛，低头一看，有血在流。原来左脚大拇指被石头划了一道又长又深的口子。
我的悲剧并没有结束，第二天又磨破了双脚。
这下我的美丽心情彻底被毁了。
忧
记忆中长岛的海又深又蓝。可日照的海可并不是这样。
日照的海是绿的，而且一些靠岸的地方的'海水里有成片的油污。乘船再往里走走，就会发现海里还有一些浒苔，绿绿的，看起来很漂亮，可危害很大。前几个月，电视上经常报道，现在虽不是那么多，但还是成条状零星漂在海上。
大海不是画，颜色越多越美丽。环境需要重视！
喜
第二天天气虽不很好，天空阴沉着，有时零星的飘落小雨。但确实很令人难忘。
先去灯塔风景区，原以为灯塔风景区就只是有个小灯塔，可我错了。灯塔很大，大灯塔前面有一片海，相比昨天见的海，清了好多，左边是一些大礁石，右边是一个沙滩。海浪冲刷着沙滩，拍打着礁石，很美。有些游客在礁石上照相留念；有些小朋友在海里戏水；有些小朋友在沙滩上玩沙子。大大出乎我的意料。
再去第三海水浴场，因为天气不好，本来就有一些冷，海水更凉。妈妈怕我感冒，不允许我去游泳。只能站在沙滩上，望着在海里游得开心的小朋友。闲来无趣，总要找些事干。妈妈发现当海浪退去时，岸边会有一些小贝壳，于是我们就去捡贝壳。捡贝壳需要眼疾手快，有时一浪未退，一浪又来，中间间隔的时间很短很短。捡了好长时间，总觉得手有些痒，一看手上有些黄色的小小虫，原来贝壳里有小虫啊！
还好战果不错，一个小时捡了一个塑料瓶的贝壳。
总观全文，会发现喜这个版块好像占地最多。即使我受了好多伤，住宿条件也不好，有的地方海水也不清，但快乐最多。
人生路上，会受伤，会流泪，会委屈，想想，还是快乐最多！
读演讲稿时紧张的心情作文【四】
今天是赵书记和各年组长来检查我们班的特色中队展示的日子，我心里好紧张。
同学们刚才还嘻嘻哈哈，都说自己一点儿不紧张，不就是检查嘛，有什么了不起的。到了第三节课，，全班同学都慌了，再加上英语老师把好几个演童话节目的同学叫去考试了，我们都怕开这个班会了。还好，经过陈老师的劝说、安慰，我们心中的大石头才落了下来。
老师还没进来，我们心情还能放松一点，可老师一进教室，班里就静得出奇了。
全班同学坐着一动不动，似乎能听见彼此呼吸与心跳的声音。我的手心里出满了汗，再看看其他同学，与我差不多。作文
有的同学脸上的肌肉绷得紧紧的，好似冻住了一般；有的同学像被控制住的机器人一样，晃都不敢晃一下；有的同学紧锁眉头，嘴角往下，似乎要哭了一样，大概是老师让准备的东西没准备好，怕老师叫到他，为班级减分。
这时候，班会开始了，老师的安排一环连一环，我都被老师吸引住了，但是，一提问题，我们全都乱了手脚，都把自己准备的话忘了，吓得我连手都不敢举手了，生怕自己丢脸。还好，老师没让我回答一个问题。作文
事情开始还挺好，但老师一说：“由于时间的关系，咱们班排练的节目不表演了。”我听后，心情立刻低沉下来，心里像打翻了五味瓶，酸甜苦辣咸混在一块，很不是滋味，特别让人想哭。
还好，我忍住了，好不容易等到老师们走了，我们才松了一口气。这时候，赵书记往回看了一眼，我们立刻鸦雀无声。
语文老师回来后告诉我们，没有问题，我们高兴得直喊“万岁！”
放学后，我们走在回家的路上时，还在说：“刚才好紧张”。
读演讲稿时紧张的心情作文【五】
今天是星期五，你们可能会觉得这是一个星期学习工作的最后一天，是一个轻松、悠闲的日子。但我却不这么认为。因为，我觉得每一天都是紧张、忙碌的。我每天五点半就起床。那是因为爸爸妈妈认为我起床的速度特别慢，所以让我起早一点。还有一个原因是我一定要六点半从家里出发，否则，会引起一些不必要的麻烦。你们猜一猜，会有些什么麻烦呢？嘿嘿，谅你们也猜不着。妈妈呢，迟到了会被校长批评。你们也许不知道我妈妈是初三（2）班的班主任老师。而我呢，会被章老师批评，因为我是文明示范员。文明示范员迟到了可不行，同学们会看样的，那大家都会迟到了。早晨是我最紧张最忙碌的时候。特别是星期五的那一天，我特别紧张。它带给我的不是快乐，而是紧张担忧。我真希望让我拥有轻松愉快的早上，哪怕只有一天也行，我已经觉得非常满意了。因为我从读五年级的第一天起就感到了紧张与忙碌。
