假期天天来健身作文【一】
陆游健身习武
陆游，南宋著名爱国诗人，一生创作了大量诗词，现存诗九千三百余首，词一百余首。他生活在金兵入侵、民族灾难深重的年代。他为了实现收复失地的愿望，很注重健身习武，曾千里投师学习剑术。由于他坚持锻炼，认真习武，所以他文武双全，尤其精通剑术。
40岁的陆游，在应邀到抗金前线南郑地区，帮四川宣抚使王贵参赞军务时，曾在深山之中，一人独剑赖***一条吊睛斑谰猛虎。
陆游一腔爱国热情，一直受到投降派的压制和打击，心情十分苦闷，在他留下的大量诗词中，表露了他的爱国精神和壮志未酬的痛苦心情。但他仍然活到85岁高龄，这和他平时注重健身习武分不开的。
王若飞狱中做操
王若飞，中国无产阶级革命家，贵州安顺人。1931年在归绥(今呼和浩特市被政府逮捕。1937年夏出狱。在狱中一面坚持斗争，一面坚持锻炼身体。
他自编了一套体操：伸腿、弯腰、曲臂、跑步、跳跃，每次非要练到浑身大汗才肯罢休。难友们觉得王若飞是个怪人：认为一个共产党的大干部在监狱里，哪有活着出去的希望呢？锻炼身体干啥？
由于王若飞每天坚持健身活动，从不间断，终于征服牢狱中的恶劣环境，战胜了死亡的威胁，保持了健康的身体，当他被党组织营救出狱后，便能有充沛的精力投入革命斗争。
104岁的萧伯纳
萧伯纳，爱尔兰著名作家，后移居英国。一生写过五十余部剧本和多部小说以及许多其他论著，他活了104岁，这是世上罕见的长寿。
萧伯纳长寿的主要原因：他除了为人开朗幽默以外，那就是他酷爱体育活动。他每天清晨起床后，第一件事就是洗冷水浴，一年四季从不间断。游泳、跑步，到海边晒太阳，骑自行车，打拳，也是他经常运动的项目。
他生活有规律，无抽烟、喝酒嗜好。据他自己说小时候身体和智慧都平平，但他下苦功，坚持在智力、体育两方面加强锻炼。终于成为杰出的长寿的作家。
居里夫人坚持锻炼
居里夫人是世界上唯一荣获两次诺贝尔奖的女科学家。她所以能有健康的身体、充沛的精力从事长期繁重的科学研究，应该说得益于坚持体育锻炼。
居里夫人非常喜欢舞蹈，同时也喜欢爬山、游泳，还酷爱骑自行车。她结婚时，不买礼服、戒指，也不买沙发、圈椅，只要了自行车与居里面先生双双骑车蜜月旅行。婚后，每逢假日，他们骑车郊游。
巴甫洛夫负重散步
巴甫洛夫，俄国著名生理学家，曾荣获1904年诺贝尔生理学和医学奖。
他特别重视身体锻炼，平时除积极参加各种体力劳动，还积极参加骑自行车，划船，体操锻炼。夏天游泳，冬天滑雪。60岁至70岁时，他经常练吊环和鞍马。70岁后练快步走。80岁后他就背东西散步。为此，还常常闹出误会。行人看到一位白发苍苍的老人，背着亿包裹蹒跚而行，不免会引起同情，都要抢上前去，帮他背。这时，他才对那些那心人说：“不用！谢谢，我这是负重散步，锻炼身体哪！”这时行人才恍然大悟，不禁向他投出敬佩的目光。
假期天天来健身作文【二】
今天是国民健身日，为什么把今天定为国民健身日呢?是因为去年的今天是北京奥运开始;是一个运动健身的开始;是一个------今天，我和家人也一起去健身，去运动，纪念去年的今天，我们不仅是今天，而且是每天坚持锻炼。
这不，有一大早我就开始制定我的“天衣无缝”计划了。计划有三步：1、早上我们开始晨跑，去呼吸新鲜空气。2、中午，我们会拿上“十八般武器”，“全副武装”去“比拼”。3、下午吃完饭就去散步，到广场去跳舞。哈哈，计划完成了，下面该全家总动员了。看看大家都还在梦乡，我真不愿意把他们叫醒，没办法谁叫他们答应了我，要和我一起锻炼的，再说了只有锻炼才能有好的身体。于是我把闹钟开到最大，闹钟在他们耳边响起他们也只好起床。起床后他们一个个无精打采，大概是因为起的太早不习惯吧。终于等到他们，洗完脸，漱玩口了。一切都准备好了，可以出发了，GO!
来到大街上，大街上人廖廖无几，我们迎着阵阵微风前进。我跑着跑着看见爷爷一鼓作气追上我们了，我问爷爷：“爷爷你吃得消吗?”爷爷抖了抖肩说：“吃得消，我的身体是倍棒儿!”“爷爷您可是宝刀不老啊!”我调皮地说。大家都哈哈大笑。再看看爸爸，妈妈也是精力十足。我突然又想了一个点子，我建议大家一起唱歌，大家一致同意，于是我们唱起了“歌唱祖国”。这动听的歌声回荡在宽阔的马路上，回荡在我们的心里。愉快的晨跑过去了，休息几小时后又开始下一个“战斗目标”——运动。中午我把家里的“武器”都拿了出来：羽毛球、乒乓球、篮球、足球……我和妈妈开始了羽毛球，我一上场就输了两个球，我想大概是多久不练，“手生锈”了吧。突然羽毛球飞了过来，我来了一个“劈”球飞速向妈妈投去，妈妈马失前蹄没接着，耶!我高兴地跳了起来。没多久我反败为胜了，友谊第一，比赛第二，妈妈也和我一起高兴。奶奶不会别的，只会呼啦圈，奶奶老了扭的很慢，但奶奶还能转十几圈，可太棒了。不过奶奶以经气喘吁吁，还好妈妈准备了盐水，让奶奶恢复体力。爷爷和爸爸还在“战斗”中，正在努力加油赢的比赛……
运动了一两个小时后也累了，于是我们回家了，回家吃完饭后，我们打算出去走一走。俗话说得好：饭后百步走，活到九十九。我们一边走一边聊，一路上有说有笑。转眼间就到了广场，广场上人山人海，他们也都来锻炼。随着音乐，我和妈妈一起翩翩起舞，跳起了优美的舞蹈。而爸爸他们去了健身的地方锻炼身体。天渐渐黑了，我们也要回家了。回家时我们搭车可爷爷说要安步当车，我们也没办法，只好安步当车，走路回家。
今天虽然累了一天，但是今天锻炼一天，让自己更健康了，所以以后天天都要坚持锻炼、运动。
假期天天来健身作文【三】
《天天向上》中汪涵的主持风格很有特色，让湖南人感到亲切的同时，也让其他省份的观众们叹服了他的多才多艺。不管是他主持的《真情》、《越策越开心》，或是《超级女声》、《天天向上》，每次出场都能获得观众的热烈欢迎。我很喜欢他，因为在他的话语中我感觉不到做作，还因为他的才华。
《天天向上》这档由汪涵参与主持的娱乐励志节目，该节目继续了以往湖南台娱乐节目的搞笑风格，已经在电视台和网络上火得一塌糊涂。看《天天向上》，相信没有人不会捧腹大笑，没有人不会佩服主持人们的表演和智慧，也不会有人说自己没有收获。设想它是以综艺娱乐的形式来传播传统礼仪的。
《天天向上》名字寓意就是，“希望每个中国人，特别是年轻人，都来好好学习那些值得骄傲和传承的中华传统礼仪。”我想，我们新一代青年会很好的掌握科学文化知识，回顾历史，取其精华，去其糟粕!我们要具有幽默感，活泼，开朗的性格，我相信，经过我们的努力，我们的将来会一目了然的!
假期天天来健身作文【四】
今晚天天向上的主题是《冬天这么玩》。
看到了三种不同的旅游方式，有去看冰雕的哈尔滨东北之旅，冰雕我还没有看过呢，以前看照片上的冰雕被灯光照的五彩斑斓，似乎有一点点假假的，所以就没有很强烈的***想去看，但是今晚看完天天向上被郑老师的冰雕作品惊艳到了!每一幅都栩栩如生，而且看似随手一雕的冰花实则暗藏多年的经验，王一博也雕得很好看，他真的认真一学就会有所成的人!(佩服，喜欢
还有雪国列车哈哈哈，因为看过雪国列车这部电影，所以嗯…印象比较深，火车上的设备都好好啊，就是车程有点短，来不及好好享受，就差不多要下车了，但是有机会啊，一定要去尝试看看，如果跟朋友或者家人来一趟长白山火车之旅，我觉得这段旅程肯定会非常有意义并值得纪念的?
接下来就是暖冬之旅了，不过可能我是南方人，广东入冬失败n次的经历让我觉得我并不需要暖冬…我要雪!!!我要冷!!!
哈哈最后就是探险之旅了，看豆豆说的那些旅程，感觉这才是真正的探险，上到珠穆朗玛峰下到300米潜游，太厉害了有木有，人生如果可以做到她所说的其中几样，我都觉得值了!这次说得有点多，但不得不说下期的天天向上预告太太太好看了!!野狼disco、说相声、王鸭脖、表情包等等等等，看点太多!一起蹲点电视看星期日晚的天天向上吧!真的很好看!!!(刚刚周日过完就马上期待下周日了…
假期天天来健身作文【五】
故事里的主人公——边边，是一个幸运的女孩儿。她拥有美丽的外表，就像文中所说：她那高高红发扎起，美的.像一团火烧云。她拥有疼爱她的老爸：逛街时只要她的目光在什么东西上停留几秒，第二天，那个东西一定摆在她的床头，可惜，她的妈妈在生边边时查出癌细胞。边边妈妈为了保住边边就没有化疗。
边边才17岁，在无意中喜欢上了一个名叫春奇的登山男孩，还有他头顶上那个破旧的，里面带着“Day、Day、up”的帽子。
一个从小受娇惯，一见漂亮东西就尖叫的女孩，她变得漠然，追随着Day、Day、up的脚步。她想登山，但是疼爱她的爸爸一百万个不愿意。边边最终到日本留学，可她还是没有放弃登山的希望，她用爸爸给她买衣服的钱背着爸爸去登山。 Day、Day、up似乎有神奇的力量，让她无时无刻想着春奇，也让她无法抗拒的去攀登每一座山。
他们在阿尼吗二峰大本营相遇了，春奇发誓这一次攀登完珠峰就再不离开她。但是边边不幸遇上雪崩被救，她没有放弃接着向上爬，在6000米时因氧气不足，永远的睡着了……这本书看完后我流了泪，一个女孩竟为爱天天向上，为生活天天向上，为梦想天天向上!每个人心中都有一个梦，都要为此天天向上!
假期天天来健身作文【六】
8月8日是我国全民健身日。
今天是我国第二次过全民健身日，你到黄龙体育中心就可以和奥运冠军一起健步，骑自行车，还可以在那里挑战吉尼斯陆地项目记录。。。。。。只要参与了还可以拿一个小奖品。我国之所以要有全民健身日是要提高民族的健康素质，让全国人民提天天健康，天天开心，有好的身体才有好的生活。快快行动起来全民健身，你我同行。那天晚上，我和妈妈也去了游泳馆，再门口就看见游泳池里人山人海，热闹非凡。人竟然是平常的三倍，进去买票才知道今天是全民健身日，所有体育公共场所全部免费。我兴奋地跑进更衣室，手脚忙乱的换好衣服，飞快地跑向游泳池一头扎进水里。我在水里像一条快活的小鱼不停地钻来钻去，一下子就就消失在妈妈的视野里。那天我一遍又一遍的来回游还学会了仰泳，心里笑开了花，比吃了蜜还甜!
爱国家=爱自己=爱身体。全民健身日，大家一起来健身，大家一起来游泳!
