关于早操跑步的作文300字【一】
一个春光明媚的早晨，太阳公公露出了笑脸，灿烂的'阳光照耀着大地。
小明和小红穿着校服，戴着红领巾，排着整齐的队伍来到操场做早操。他们弯弯腰、伸伸腿，听着广播喊着口令：一二三四，二二三四……，做得多认真呀！
大树爷爷看见了，也挺直了腰板，仿佛在说：真棒！我也要天天锻炼不偷懒。风儿吹过，小草迎风飞舞，似乎在给小明鼓劲：早睡早起精神好，坚持锻炼身体棒。
关于早操跑步的作文300字【二】
一天早上，阳光明媚，小明带着弟弟去草地上做早操。
草地上花儿仰脸笑，小草在微风中翩翩起舞，树上的叶子嫩绿嫩绿的。小鸟叽叽喳喳地叫个不停。天上白云飘飘，火红的太阳照着大地。阳光下，古色古香的亭子显得更加美丽。
他们精神抖擞地做着操，弯弯腰，踢踢腿，蹦呀蹦蹦跳，一二三，一二三。他们一边喊口令一边做着操。花儿笑得更甜了，好像在说：生命在于运动。
关于早操跑步的作文300字【三】
一个星期天的早上，阳光明媚，太阳公公早早地起了床，露出了灿烂的笑容。
小红和小兰是好朋友。她们在前一天晚上就约好，如果星期天天气好的话，就一起到小区的公园里做早操，锻炼一下身体。她们来到了公园了。只见那里有一些老年人在那里跳着广场舞，有的在散步，有的在遛狗，有的做做老年操……真是好热闹呀!小红和小兰来到了一片绿色的`草地上，开始认真的做起早操来。她们一起打着节拍，异口同声地喊着：“一、二、三、四、二、二、三、四……”她们有节奏地做着，一会儿伸伸手，一会儿弯弯腰，一会儿踢踢腿，每个动作做得都是那么的到位，她们越做越起劲。连旁边的小花儿看了都不住地点起头来，好像在为她们鼓掌哩!这个时候，有几个小朋友也看到了。她们也跟着小红和小兰一起做起早操了。她们的队伍越来越壮大了。这下子，她们做得更起劲了。
公园里的老人们，小朋友们都为她们鼓掌。是呀!只有天天锻炼，我们才能有棒棒的身体哦!
关于早操跑步的作文300字【四】
此时此刻，一股紧张的气氛排山倒海般的向我们袭来，我的心不由地揪了起来，在我们面前即将开展一场早操比赛。“一年级、二年级、三年级……”看着时间老人驰在空中，我的手心捏了一把汗，十五个吊桶—七上八下。空气凝结了，我们五年级的早操比赛就开始了。“一二一……一二一”随着一声声口令的下达，我不敢多想，让早操占满我的心。比赛开始了，我们做着整齐的动作，这段时间简直度日如年。张老师在一旁不断地纠正我们的缺点“队伍对齐，看前方，沈涵昊偏了。”汗水不留情地淌下，我不敢去擦。比赛结束在一片整齐地步伐之中，回到了教室。
这时，张老师迈着沉重的'步伐，语言中加杂着一丝失望“六班最高98分，最低94分；而我们班最高97分，最低是93分！”一切期待顿时消失得烟消云散，失望了……失望了……我们一个个低下了头，沉浸在失败之中。为什么？为什么我们付出了如此得努力，却无法见到第一名的奖状？不是说有了平日的努力才能换来欢笑吗？可为什么我们不能？失望、伤心、难过……如此的心情交在一起，不是滋味。泪水在眼睛里打转，仿佛有千万把刀穿透了我的心，仿佛坠入了无底深崖。教室里一片寂静，静得让人可怕。碎了，那颗满怀着第一名的心破碎了！现在多么希望这只是一场梦，可现实是残酷的，铁证如山，永远无法改变。一种无法抗拒的悲哀直泌肺腑。啊！五（5）班在流血泪！
关于早操跑步的作文300字【五】
跑步是日常生活中方便，快捷锻炼的方式之一。清晨，总会有一些老老少少的人在小区里跑步，体育课上我们健步如飞，街上有些赶时间的人也会利用跑步的方式。
对于我们中学生来说，中考，我们将要面临800米长跑的大门。而我们都想拿满分，可是太累了，到后面完全冲刺不了。
这也是大家多年心中的问题。
其实这也是有方法的，一般来说，内圈的距离比外圈的距离短很多，对于绝大多数的同学来说占内圈是很重要的，对于体力不好的女生也别灰心，在中考体育中，800米属于中长跑的范畴，当然，也意味着不需要全程冲刺。首先，刚开始的时候千万不可以冲刺前半程的时候保持匀速前进，最好跟着平时班里跑的比较快的同学，累是当然的，不过是上天是公平的，既然比你跑的慢的同学都没停下来走路，你就要告诉自己一定要坚持，有时候体力不支了就用力的掐一下自己，这样的感觉，暂时在掐的那个地方脚自然也就没那么辛苦了，到了后半程，你就可以逐渐加速，正如网上所说“早死早超生”你只要想着快点跑，跑完了就可以结束了。呼吸也是很重要的，一定要调整好呼吸，太大口吸的话，跑完步之后，你的喉咙会特别的痛。
跑步是一种最基本的锻炼方法，还有助于我们促进血液循环，改善肤色，在跑步的时候，身体在排泄体内的废物，而汉就是最好的运输气气些，在皮肤底层的杂质也会被有效地排出来，跑步也是种最好的宣泄动作，有助于改善心情，忘掉烦恼。是许多中小学生宣泄的最佳选择。
经常进行跑步有助于健康成长，让我们一起努力吧，一起跑步吧！
关于早操跑步的作文300字【六】
望着中学宽阔广大的操场，一圈火红的塑胶跑道，上面还有几个学生在努力地奔跑着。我的思绪随着唐们的奔跑又回到了小学那个小小的操场。在那里，留下了我的汗水，留下了我快乐的往事……
小学三年级时，体育不太好的我突然接到了这样一个任务。下课时，老师跟我说：“运动会马上就要开始了，我希望你能为班级跑400米，”到你，我吃了一惊，要知道，我跑200米就会累得气喘吁吁，让我炮400米，简直就相等月那么难。可是没办法，老师已经把名单报上去了。
到了第二个星期，运动会如期举行了。边上的同学都在为自己班的同学高声喊着“加油”，一联的激动，挥舞着手里的小旗子。而我，则老老实实的坐在自己的座位上，手用劲地抓着自己的裤子。怎么办？怎么办？我不行的。400米。那么遥远，我可不想拖班级的后腿。
可是，偏偏400米的比赛排在前面，我两腿像灌了铅一样艰难的移到起跑线上。一声枪响，我们都像离弦的箭一样冲了出去，风在我耳旁呼呼地吹过。不出我所料，还没有跑满200米，我就不行了。只喘着气，肚子也开始疼了，我真的好想停下来。偶尔瞅见我身后的同学一个个超过了我，我想：不行，我不想当最后一名，我得快点跑。可是身子就是不听使唤，反而越跑越慢。
终于，只剩下最后一圈了，我这才发现，我已经是最后了。不行，我要坚持，我要坚持。于是我闭上眼睛，奋力向前跑着，同学们的喊叫声也在我耳边渐渐远去，模糊。只有风声愈来愈大。当我邮睁开眼睛时，已经快到终点了，我看到那根标志着终点的红线了，是那么清晰。不一会，我冲过了终点，到在了地上。老师过来说：“好样的！”
我笑了，我从来都没有这么如释重负，也从来没有这么快乐，虽然没有得到名次，但我也真的很自豪，我学会了坚持，我懂得了超越自我，我现在才知道，原来跑步是这么快乐的一件事！
关于早操跑步的作文300字【七】
今天，天气晴朗，太阳照着大地，小华和蓝蓝穿着校服一起跑进了公园。
他们在一棵大树旁边做早操，伸伸手，弯弯腰，连树上的小鸟都想和他们一起锻炼，叽叽喳喳地在树枝上跳来跳去。太阳公公微笑地对小华和蓝蓝说：你们做得可真好呀！
小华和蓝蓝开心地笑了，他们做起早操来就更认真了。
