工作真苦的作文【一】
合理安排工作和休闲，并勇于尝试各种有效的放松方式，为自己的情绪宣泄找一个出口；要加强自身性格的修养，处事不惊，加强专业知识的学习，不断接受新知识新技能，就能轻松地应对自如，保持平和心态。
宣泄不良情绪的心理技巧心理压力大试试唠叨宣泄法
没工作的人们在找到工作后，如果在这项调查中给出高分，那么工作后他们的心理健康确实会有明显的改善。反而言之，新员工们若感觉自己被支配，对工作没有安全感，觉得薪水低，以及只有微小的支配能力，那么他们的心理健康则是急剧下滑，抑郁焦虑的症状也有所增加。甚至那些一直没有找到工作的人的心理健康都要比他们好。
这项研究的发现是“引人注目的”，Butterworth说。“研究结果有悖一个共同的认识：任何工作都比没工作对人的心理健康有益。”
尽管有些工作类型——例如在客服中心工作——更是令人沮丧，因为这样的工作环境比工作本身对人的心理健康影响还要大，Butterworth补充道。
管理者对员工的健康尤其重要，RoberHogan博士说道，他是办公室个人性格研究专家，也曾是塔尔莎大学心理系的主任。“坏老板总会让每个人都不高兴，”Hogan说道，“压力都来自于坏老板。”
决策者应该解决这种办公室对心理，不单是生理方面的健康影响。Butterworth说道。“人们不会接受在一个对身体健康有危害或者是说一个充斥着危险有毒物质的办公室里工作。同样的，人们也应该确保自己能在一个更加积极的心理环境下工作，这是现在大家应该给予更多关注的方面。”
工作真苦的作文【二】
我的爸爸虽然是个“小领导”，可要处理的事情非常多，要接待客户，要发展业务……爸爸数十年如一日，如同热爱生命一样热爱着自己的职业。每天他总是早早来到办公室，最后一个下班回家；周末、节假日时，加班成了家常便饭；和妈妈聊天时，张口是谈工作，闭口还是谈工作。爸爸简直就是一个名副其实的“工作狂”。
就在前几天，爸爸生病了，因没有胃口，一天都没吃饭。下班后，爸爸拖着疲惫的身躯回到家里，打算上床休息。这时手机响了，爸爸一接电话，结果任务来了：明天是“3·15”国际消费者权益日，公司要举办营销活动，让他拟一份活动方案。爸爸强忍着身体的不适，坐到电脑前开始写方案。书房里不时传来敲击键盘声和咳嗽声。第二天一早我刚起床，就看到两眼布满血丝的爸爸准备出门，“爸爸，你这么早就去哪儿？”爸爸边穿鞋子边回答道：“今天公司搞活动，我必须早点到活动现场做准备。”
在爸爸的心里，工作永远是第一，为了工作可以不顾一切。说到爸爸敬业，我不禁又想起了那个雪花纷飞、寒风凛冽的冬天。那天中午，爸爸收到了一条信息，乡下有户空巢老人家电话不通。由于大雪压坏了很多电话线，维修人员都派走了。爸爸看了后二话不说，准备亲自下乡维修。妈妈看着窗外的鹅毛大雪，担心地说：“你呀，就别亲自下乡了，等其他维修人员回来了再派人去吧！”可爸爸说：“老人家没有电话怎么行啊？”“咚咚咚”他快步下了楼梯，骑着摩托车去了乡下。晚上，爸爸回来后，我发现他裤子破了，问他怎么回事。爸爸装作没事的样子，说：“回来的路上摔了一跤，没事，你别担心。”我卷起他的裤腿，膝盖上擦破了一块皮，血淋淋的。我好害怕，抱住爸爸哭了起来，爸爸温柔地摸着我的头，说：“没事，没事，爸爸下次小心点就行了。”
爸爸虽没有惊天动地的壮举，没有感人至深的事迹，但他一直以“奉献乃生活的真正意义”为人生信条，坚守在自己平凡的岗位上，用辛勤的汗水谱写了一支爱岗敬业的奉献之歌。
工作真苦的作文【三】
五十只蜡烛每天一起点燃亦又一起熄灭，为何有的蜡烛绽放出的光明有价值呢？为此，我应该努力奋斗，向那些“尖子”看齐。
看看别人付出的努力，再想想自己的“艰辛”，这又算什么呢？自己的“艰辛”在别人的努力中，这不就好比大海中的一滴水吗？所以，我要绽放出属于我自己的`光明，将这“一滴水”转变成“涌泉，最终成为大海。再回头一想，没有这“一滴水”哪来的“澎湃汹涌的大海”呢？
好！学！努力！就这样，我在桌子上记下了一句含义深刻的话：不必吝惜心血，不必吝惜汗水，努力吧，你将拥有自己的一片天空！
我相信，我的未来不是梦！哪怕现在很苦，我都会坚持下去，直至看到胜利的火花绽放出它前所未有的光明！！
工作真苦的作文【四】
小时候，我特别喜欢吃糖，尤其是奶糖，它与外面盒装牛奶的味道自然是不同的，甜得发腻，而我却特别爱吃，一天总要吃上十几颗，如果没有，就会一整天闷闷不乐，还为此哭过鼻子。后来，我渐渐长大了，对奶糖的热爱似乎也逐渐淡了下来。前几天忽然想起小时候的趣事，于是又买了一袋奶糖，谁知把奶糖放进嘴里，只觉得甜得过分，再无“享受”之感，谁知不知不觉中我的心境已发生了如此大的变化!
人们在小时候，对事物的认识简单、狭隘，只觉得一切甜的东西都是美好的，有着盲目的热爱，而不去管它的甜是否真的合你的口味，只有在有一定的眼界和经历后，才会真正地区别出喜欢和不喜欢的，哪怕是甜的也可能有你不喜欢的地方。
甜和苦都只是一个抽象的概念。其实不只是事物有甜、苦之分，就连人生也有甜与苦的区别。谁不希望自己的人生一帆风顺，事事如意，甜丝丝的?笑容永远是甜的，泪水永远是苦涩的，谁不希望自己总是笑容常挂而不是泪流满面?但是，希望永远只能是希望，有着这样期翼的人生注定没有追求，一生碌碌无为。你当然可以选择没心没肺、不知痛苦为何物，那你永远只能是一个小人物。而且人生中的挫折是无法逃避的，一旦挫折真的降临，当脸上的笑容再也挂不住时，没有经过任何考验的你就会掉进深渊，再也爬不起来!温室里的花朵注定经不起风雨的洗礼。在人生当中还是多经历一些苦为好，那些挫折也是你不可多得的宝贵财富之一，如果没有那些苦，你的人生便会少很多精彩，变得索然无味。
从另一个方面看，世界上的三大饮料：茶、可可和咖啡都是苦的。甜的都是好的吗?!其实不然，有时苦比甜更耐人寻味，不然这三大“苦”饮料，也不会一直以来被世人所推崇了。曾经看到这样一段话：初步欣赏艺术的人，喜欢看到井然有序的画，觉得那很美，只有那些资深的艺术家才懂得从看似凌乱的画中寻找美。就像人们小时候喜欢吃甜食，有一定阅历、心智后，才会把目光转向别处。
苦必不可少，苦中自有一番别样的甜!
工作真苦的作文【五】
每当你去超市买东西时，有推销员热情地为你介绍商品，有营业员周到地为你提供服务，还有收银员细心地为你计量、收钱或刷卡收款。8月24日下午，我们德州晚报小记者来到“银座”超市当了一次“小营业员”。
我被分配到“收银区”，当收银阿姨的小助手。阿姨安排给我的主要工作是顾客交钱时，看看顾客购买的东西是否比较多，问问顾客需要不需要购物袋，根据他们购物的多少选择购物袋的大小，将顾客购买的东西等收银阿姨扫描之后放进购物袋，还要帮助顾客打开进超市时封袋的`吸扣。
站在岗位上，我迫不及待地等待顾客的到临。终于，来了一位老爷爷，我激动得忘了第一步要干什么，看着收银阿姨验码、输号、找钱、递钱，那有条不紊、让人眼花缭乱的动作，我心里佩服极了。见老爷爷走到我这边来了，他所购的东西不是很多，手里有密封袋，我手忙脚乱地用吸盘将密封袋上的吸扣打开，拿出里面的东西递给他，将他购买的东西帮他装进自带的购物袋中，看着老爷爷远去的身影，我松了一口气。
一开始我还劲头十足，可是不到半个小时，我就感觉站累了。“一定要坚持到底！”我心里为自己打气。时间，一分一秒地走过，我的腿不停地给我提出抗议。但是身边的阿姨比我站得时间更长，***活也比我们***多。我望望其他的小记者朋友们，他们都在坚守岗位，没有一个“离岗”。
通过两个小时的实践活动，我深深地到：收银员的工作不是想象中的那么简单，所以，做什么工作都需要付出辛勤的汗水和百倍的努力！
工作真苦的作文【六】
古人曰：吃得苦中苦方为人上人，也有苦尽甘来的说法。意思是说，在通往成功的路上往往都布满了荆棘，只有那些经得起各种磨难，对目标永不放弃的人，才能打开成功的大门。
通过对科学人物传记的阅读，我发现大部分科学家在成名前都有一段艰苦的历程。比如，儿时的牛顿家境十分贫寒，穷得连学费都交不起，他却以惊人的毅力完成了学业，最终发现了伟大的万有引力定律。
特斯拉年少时生了一场大病，靠着对科学的热爱战胜了病魔，长大后又因经济问题四处奔波，被迫远走他乡，在陌生的美洲坚强地扎下了根，并在这里搞定了1200多项伟大的发明，就连现在用途广泛的手机通讯以及军用雷达都是特斯拉在100多年前发明的。
发明大王爱迪生的人生更加悲惨，爱迪生7岁就在火车上卖报求生，他还在火车上的一个杂物间建起了一个微型实验室，后来因实验失误引发火灾激怒了列车长，耳朵双双被打聋，但他仍然凭着坚强的毅力继续科学研究，一生有3000多项发明创造。
连大名鼎鼎的爱因斯坦也因语言沟通问题被瑞士理工大学拒绝接收，被迫在一所语言学校复读高中。在这期间，他抓住宝贵的.时间研究马赫提出的相对概念，并开始构思自己的狭义相对论，最终成就了爱因斯坦的伟大理论。
从这些名人的故事中我们不难看出，成功大都不可能那么轻而易举获得，而是需要付出艰苦的努力。所以，我们小朋友要学会吃苦，忍受寂寞，拒绝诱惑，这样长期坚持下去才能在不经意间获得成功的甜蜜与喜悦。这大概就是苦的内涵和价值吧。
工作真苦的作文【七】
病症表征：晚上睡觉难以入睡，夜里稍微有声音就会醒来，导致白天没有精神，哈欠连天。
诱因：现在都市白领有很多都工作到深夜，有时甚至通宵达旦地工作，但是因工作关系又要起早，使睡眠没有规律，生物钟紊乱，破坏人脑的“睡眠装置”，从而引起失眠。这些白领因不良的生活习惯、压力过大、长期心理压抑等原因，常年受着入睡困难、多梦、早醒等问题的困扰。有些失眠者的免疫力也受到很大程度的损害，最终引发高血压等疾病。白领警惕“晚睡强迫症”缠身你是否患了“信息焦虑症”
工作真苦的作文【八】
病症表征：功能性消化不良、消化性溃疡，这两种病都与工作和生活状态有密切联系。许多白领会出现这样的状况：整天吃不下，见到饭就有“够了”的感觉，导致食欲不振，有的时候甚至胃痛得厉害。
诱因：现在社会的生活节奏加快、工作效率提高，尤其是工作的紧张程度更是大幅度的提高，所以情绪不好和心理压力过大就会导致饥一顿饱一顿，而且有些年轻的白领为了减肥甚至打消了吃饭的念头，时间过长胃肠功能和消化功能就会出现障碍。
