直面不足勇于改变的作文【一】
首先人为什么要睡觉呢?人可不可以不睡觉啊?为什么有人睡觉爱流口水?为什么有人睡觉爱磨牙?为什么有人睡觉爱打呼噜?为什么有人睡觉爱说梦话甚至还有人梦游呢?为什么有人......
睡眠是每个生命体都需要的，所以人不能没有睡眠，不可以不睡觉。而且每天睡眠的时间还得充足，缺少的睡眠时间都得补上，否则对身体很不好的。从睡眠仪检查结果来看，正常睡眠时的基本规律是，正常成年人在睡眠一开始就先进入NREM，由浅入深，大概经过60到90分钟后，转成REM，REM持续时间只有10到15分钟左右，然后又转成NREM和REM，一夜出现4到6次，知道清醒。正常睡眠时的基本规律，我们每个人都要遵循，如果这种规律出现絮乱，那么就会造成以下现象。
第一：睡眠不足。如果睡眠不足会让人整天头昏脑胀，记忆力减弱，办事效率下降;第二：睡眠剥夺。头昏脑胀，注意力不集中，记忆力减退，情绪烦躁不安，爱发脾气，表情呆滞，有时候甚至沮丧，压印，出现幻觉，多疑甚至出现自***的念头。第三：睡眠疾病。睡眠疾病包括的内容可不少，可以分为三大类：一类是睡得太少，失眠;一类是睡得太多，嗜睡;另一类是睡眠中出现异常行动，所谓的异常睡眠。睡眠疾病主要如下：一：失眠症：指持续相当一段时间对睡眠质量的不满意状况。二：嗜睡症：白天睡眠过多，并非睡眠不足而导致的，不是药物等其他原因造成的`爱睡觉。三：睡行症：通常出现再睡眠的前三分之一段的深睡期，起床行走，或做些白天的常规动作，次日早上醒来自己不知道，常见于儿童。五：梦魇：从睡眠中突然的惊醒，也就是我们常说的做噩梦，通常在晚间睡眠的后期发作。
睡觉是我们每个人都需要的，好的睡眠质量更是我们一直的追求，希望每个人可以关注自身的身心健康，有个好的睡眠健康的身体。
直面不足勇于改变的作文【二】
绿杨荫里行，令你目不暇接。美，在你眼底盈盈而过。斯乡斯土之人能不心旷神怡、目悦心醉吗？在这以水为脉的卷轴上，渲染着现代与古老、自然与人文的色彩。新县城的骄傲不仅仅在于山山水水处处明明秀秀，晴晴雨雨时时好好奇奇，而在其绮丽风水经人间巧手的升华，时时散发着甜美之韵、和谐之味。身临其境，可以赏柳丝拂水，可以嬉碧波荡漾，可以觅曲径通幽，可以弄花意探枝。这弥漫于天地间、萦回于血脉中的诗情画意当是那些苦心孤旨的绍兴人奉献的吧？
若以为新县城处处涌动着的诗情画意是“小家碧玉”“最是那一低头的温柔”，那你是被她娴淑文静的外表迷住了。今日县城之新，更在于洋溢着一份亲和力。“天下和静，在于民乐”，如今，瓜渚湖公园免费开放，休闲之时，三五好友，踱步湖岸，小憩绿坪，亦或“闲来垂钓碧溪上”，其乐融融。而徘徊于步行街中，林林总总，熙熙攘攘，繁华之中掩饰不住挂在嘴角的那甜甜笑意。今日县城之魅力，还在于散发着一股蓬勃之劲。“若要富，先筑路”县城人深谙其中：金柯桥大道道通南北，直走高速；万商路、云集路云集万商；稽山路、山阴路毓秀钟灵。这路也生动了县城的`山水，彰显着县城的活力。
县城之新，是历史的美画；是时代的亮点；是斯人的活力。她岂止是“小家碧玉”？又何止是“大家闺秀”能概括了！
直面不足勇于改变的作文【三】
走出那一片黑暗，就会看见光明。
——题记
人生路上，有光明，也会有黑暗；有顺风顺水的时候，也会有受挫折的时候，谁也无法逃避。面对挫折，我们只能去挑战黑暗，战胜挫折。我坚信，当我们在被黑暗和挫折打得奄奄一息的时候，肯定会有光明前来迎接我们。其实，这个世界等你看明白后，你就会知道该怎么去做了，你就会知道该怎么去面对人生中一切不愉快了。我们遇到的所有事情，都需要自己做主，做事要果断一些，别人给你的回答不一定是正确答案，要用自己的感受去做出自己的答案，才是可靠的。我们要好好面对生活，记住一句话：一切困难和挫折都是为了使自己变得更加强大。只有自信地面对一切，才能活出人生的价值。办法总比问题多，不要害怕遇到困难，只要有自信，我们就会发现困难和挫折是多么渺小。
在我的人生中，也遇到过挫折，但我已成功地走出来了，那段时光令我难忘，如同刚刚发生过一样。
我读小学五年级的时候，爸爸查出骶骨神经瘤，在爸爸工作的拉萨不能做手术，只好到北京大医院去治疗，妈妈陪护爸爸去了北京，他们无暇管我的学习和生活，就安排我到舅舅家住，我整天都开心不起来，像有个大大的石头压得我喘不过气来，老是想着爸爸的病，我上网查了，爸爸的病手术后，很有可能再也站不起来了，我为爸爸担心，我十分痛苦和迷茫，我不知道是如何度过那些日子的。晚上躲在被窝里偷偷哭泣，但每次听到爸爸在电话里鼓励我的声音，我就会高兴一点，踏实一点，坚强一点。
爸爸的手术很成功，妈妈说爸爸手术后再艰难再疼痛也没有哼过一声，我听得毛骨悚然，很敬佩爸爸的顽强和毅力。随着爸爸病情的好转，我也度过了那段黑暗难熬的日子，这都归功于现代医学的发达，归功于爸爸的坚强。爸爸终于站立起来了！
后来，我以优异的成绩从拉萨实验小学考到了合肥35中西藏班，本来应该庆幸、高兴才是，最拔尖的汉族学生才能上内地西藏班，但我却又一次步入了挫折的另一片黑暗。那时我还不到12岁，就远离父母，到一个陌生的地方去学习和生活，在遥远的合肥，我每天都想父母，老是在念想中徘徊，甚至吃不下饭，睡不好觉。
爸爸在电话里鼓励我说，好男儿志在四方，别老是想家！老师、同学和家人都很关心我，给我温馨和力量，逐渐走出了恋家的阴影，面对挫折和困难，我再一次战胜了它，重新走向了光明，期末考试，数学和历史考了班上第一名。
由此，我懂得了，暴风雨曾经打坏过多少稚嫩的枝叶，严寒和挫折曾经窒息过多少智慧的心灵，但只要有信心，有毅力，一切黑暗都会过去。所以，我认为，人生，遇到挫折真好，我感谢挫折，感谢一切不顺利，一个人如果没有挫折制造的风雨坎坷，怎会长成参天大树呢？
直面不足勇于改变的作文【四】
现代社会已是知识社会的年代，知识爆炸，创新和发展之快前所未有。要想跟上时代的步伐，学习必须更严谨、更科学、更勤奋。创建学习型机关，学习型社会，构建终身教育机制，都是当今社会对人们学习提出的新的要求。学科学、学技术、学文化，人人是学习之人，处处是学习之所。让知识的翅膀帮助人类腾飞，使每一个人展现才华，为人类的文明作出自己的贡献。
要真正做到知不足，首先要具备谦逊的态度，要敢于承认自己知识不足、学养欠缺，无论何时何地，不管面对何人何事。真正能够自省的`人，必是态度谦卑者，必是那些有自知之明而见贤思齐者。现实生活中，谁也不是全才，谁也不可能包罗万象什么都懂都会，但对待知识对待学习的态度，确乎很重要。读书学习，除了要树立谦虚的态度，还要倡导踏实的作风。
或许有人会说，读那么多书，学那么多知识又有何用？况且知识也会被人遗忘。是的，对于读书的人们，灌输有些知识今生今世不一定用得上，但什么知识可以用得上什么知识用不上，谁又能预测呢？只有多读书、多积累知识，才能以变应变。高士其说过：“知识犹如人体血液一样宝贵。人缺了血液，身体就要衰弱，人缺少知识，头脑就要枯竭。”吾生而有涯，而知也无涯，获得知识，读书学习是第一要务。热爱读书吧，读书是读书人的手段，也是读书人的目的
学习使人进步，不学习必然落后。封闭、自足，夜郎自大，只会远离进步和文明。只有不断的学习才有光明的远景。
