一年一度的暑假如期而至,今年的暑假,是跨入小学生涯的第一个暑假。为了让这个暑假过得充实而有意义,我们本着充分学习,充分锻炼,充分睡眠的'目的,一起商讨制定了我们的计划,特地拿来晒一晒,以督促我们更好地落实执行。
【一】学习、阅读、作息、运动计划
一,晨诵。虽然放假,儿子每天还是习惯性的按上学时的作息时间,早上6:30准时起床。每天早晨半小时的时间朗诵《日有所诵》、《中外儿童诗精选》、《会写字的梧桐叶》中的各两首小诗。通过诵读其中清新、经典的小诗,培养孩子的想象力、审美力,让文学经典浸润孩子的心灵,拓展思维。
二,下午、晚上各阅读半小时。诸如绘本类的《蚯蚓的日记》,《圆圆的肚脐》,《神奇校车》,《小绿狼》,《女巫扫帚排排坐》等,自己独立阅读。我在他读后加以引申指导,汲取其中精髓,写出读后感。此项也是暑假老师布置的作业,写5篇读后感,重于修改,发表在博客上。儿童文学类的《笨狼的故事》,《绿野仙踪》,《我和姐姐克拉拉》,《一百条裙子》,《木偶奇遇记》,需要通过对话式、亲子剧场式、倾情演绎式等不同的方式,陪孩子一起共读。共读的过程,作以整理记录。liuxue86.com
三,上午和下午分别半小时上网的时间。孩子可以自由支配。或玩网络游戏;或拜访博友;或浏览自己感兴趣的网页。
四,中午午休不少于两小时。保证充分睡眠,养精蓄锐,提高做事效率。
五,每天择时户外活动一小时。接受日晒,呼吸新鲜空气,适量运动,强身健体。
六,其余时间为自由支配时间。玩魔尺;练字;看动画片;练习口算此为老师布置的作业,每周100道口算题,总共800道;适当预习二年级课程;做手工等自由选择。
【二】旅游出行计划
暑假,我们依然选择出行旅游,亲近大自然,呼吸新鲜空气,彻底放松身心,在游玩中汲取更多知识。
关于选择旅游城市,我们不谋而合,依然选择美丽的三亚,第三次重游。一路行程与度假期间,儿子毛遂自荐与我互换角色,由他担任家长,全力安排具体事宜。我掌控大方向,根据情况适时调整辅佐儿子。这种互换角色,生活中我们经常来做。无形中调动孩子的主观能动性,培养孩子的心,自主决策能力,处事领导能力,辨别是非与变通能力。
在三亚度假期间,学习作息时间,稍作调整。添加晨起海边跑步和傍晚海边散步或游泳。尽享海的浩瀚无际,放飞心情,开阔视野,陶冶情操。
暑假又快来临了,这个暑假我早就计划好了,一定要利用这么好的暑假来摆脱我的烦恼。
肥胖成了目前我最大的烦恼了。记得张老师在上《小嘎子和胖墩儿摔跤比赛》一课时,一说到“傻大黑粗”这个词语时,同学们不由得扭过头瞟了我一眼,有的还“放肆”地对着我嘿嘿笑了起来,真让人郁闷。想当年我体形“正常”时,我是多么灵活啊,体育课是我大展拳脚的好时机。可现在,哎,我最怕上体育课了。那个在操场上跑在最后、汗流满面的肯定是我,而做仰卧起坐更让我痛苦不堪,当我“挣扎”着坐起时,别的同学早已经做了五六个,等老师哨声一响,我报的那个数又成了大家的笑料。有时我想,仰卧起坐那简直是专门针对大肚子同学的“惩罚”。你说,肥胖它烦不烦人?
这次的暑假我制定了A、B计划,一定要甩掉身上的肥肉。先听听我的A计划吧运动减肥。暑假每天早晨五点半起床,绕小区跑上两圈,跑完后回家休息。到傍晚的时候,我又得出动了,听张老师说这段时间运动减肥效果特别好,因此,我打算跳绳,跳到累才为止。这还不够,晚饭过后,拉上老爸老妈陪我去散步,据说这样也能瘦身,我想这是整个减肥运动中最轻松的一项了吧,我一定天天坚持走上1小时以上。
光运动还不行,还得配上我的B计划饮食减肥。以前,我爱吃肉,零食更是来者不拒,什么薯片啊,棒冰啊,总是不加节制地吃。这次暑假在美食面前,我一定要一忍再忍,多吃蔬菜少吃肉,渴了喝白开水,谗了啃青瓜,我就不信瘦不下来。
写到这儿,眼前仿佛已经出现了我在跑道上如闪电般的身影了嘿嘿,开学时,等着让老师和同学大吃一惊吧!
只有几天就放暑假了,好高兴呀!这是我的暑假计划。
放了暑假后,妈妈会订好火车票,领期末考试成绩那天晚上(下周二),我和奶奶就会坐火车回老家,爸爸妈妈不回去,因为,他们回去的话,会只待几天就带我回来,而我和奶奶自己回老家的话,可以去一个月,因为,爸爸妈妈他们等我回老家一个月后,就会来接我,他们还会在那里玩几天。回老家后,我每天必须做掉当天该做的暑假作业,然后才能玩。玩的话,那就别说了,很多玩法,可以稍微玩一下子电脑,我爸爸妈妈早就说了,他们只允许我在老家一天玩三个小时电脑。玩电脑时间到了后,我可以跟表姐们做游戏。我们还可以在别墅三楼的阳台上游泳呢,因为,爸爸在网上订购了一个大型的充气游泳池,只要充了气,装了水,就可以游泳了。嗯,如果还无聊的话,可以拿点钱,跟表哥表姐上街去买东西。哦,要是还不够解除无聊的话,你呀,还可以去亲戚家串门,玩一玩呢,或者,多找点亲戚家小朋友,玩很多人玩的大型游戏。哦,有人可能这么多玩的还不够解除无聊的话,你就可以嚷着让爸爸妈妈开车带你出去玩,可以去游乐场,或者开车兜风,在街上转一圈。这么多,应该没有人觉得不够了吧?因为,除了这些,我没事可干咯,可是这些,对我来说非常非常足够了。回到深圳后,我要努力做作业,写完当天要写的作业,然后可以下楼玩,可以去同学家约同学下去一起玩,有时候,爸爸妈妈会带我去爬南山(噢,上次把我害得够惨的,实在受不了啦)。好了,我的暑假计划就这些了。
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