丰盛的食物+优美的音乐+高品质的餐具
不管环境如何,若是你用这样的方式对待所有的食物,虔诚地对待每次用餐。你就会更能享受到高品质的食物,也更有机会好好品味它。你对待食物的态度会更健康,而且最终你会吃得更少。因为你已经开始和你的身体和谐相处。你会知道什么时候已经摄取足够了。
不要委屈自己放弃丰盛的美食
不要委屈自己放弃餐后甜点
不要委屈自己放弃享受美食家宴的体验
------让身体和心灵都得到满足
感悟:很多人为了减肥不惜放弃自己的身体健康和美食。于我而言,美食是必须要享受的,但是要学会控制自己的体重。减肥从来都不要跟自己的健康作对,特别赞同的是运动减肥。学会控制,学会和身体和谐相处。在享受美食的同时也要保持好的身材。
迷你衣橱的要点在于,它最终让你从满满一柜子不适合自己的,不常用的或是质量低劣的衣服中解脱出来,最终目的是打造一个自己喜欢的衣橱,里面的每件义务都能诠释自己。
邻居的丫头十分机灵,也非常热爱生活。
闲暇的午后,常常抱着一本极厚的汉语词典翻着。
我们问她,“傻丫头,你能看懂吗?”
小妮子古灵精怪地笑,“不能啊。”
“那你在看什么。”
我们好奇的问她。
“我在看词典啊。”小丫头理所当然。
我们忍不住笑,佩服她的“理所应当”。
过了好久,某天下午望着隔壁睡在爷爷躺椅上的小女孩,我哑然失笑,走过去将盖在她胸口的.沉重的大词典搬开,却不料一下子惊醒了她。她迷糊着眼睛,望着我。“我的词典。”她伸手讨要。
我觉得好笑,又想玩玩这个小丫头。随便翻开一页,“每天抱着这本词典,可不能荒芜了时间,总得检验检验你吧。”
“那你问吧。”小丫头有点不屑一顾。
“道高一尺,魔高一丈。解释一下?”
“比喻在旧社会时反动势力对被压迫者反击的不屑。”
“额?”我没想到有这层意思,一下子愣住了。又强装镇定,“那一尺和一丈分别代表什么呢?”
她仍是毫不犹豫,“一尺即十寸,一丈即十尺。”
我不由得认真地看着她,“小朋友,你的词典可没有白看啊。”
“还我词典。”小丫头执着于他的词典,我只好还给了她。
以后每个空闲的午后,我仍会盯着小丫头出神。她让我明白了很多事情。
想起一篇文章,讲述了作者是怎样认一个孩子当老师,并从中收获的。恍惚间,我也有了这种感觉。
人生真的处处都要学习。
“好,可以。你有什么就问吧,我会尽量回答你的!”“你为什么要抄袭别人的文章呢?好玩?”我尽量让他明白自己没有恶意。“其实我也知道这样不好,可是我自己的作品投稿总是被退回。而老师对我又抱很大希望,她鼓励我投稿,还帮我修改。班里有一个同学发表了作品老师是多么高兴呀!我,我怕老师会失望,情急之下就去抄袭别人大的了!做这是一点也不好玩的,真的!”“哦?为什么?能详细说说吗?”我追问。“在把作文抛到邮箱的那一刻起,我就一直好紧张,好象有什么灾难就要降临我身上。在作文发表后,我就更紧张了,紧张得晚上睡不了觉,做什么事也不专心了。我唯一想这一件事。那就是:‘有人发现了,去相关媒体投诉我怎么办?’——呵呵!可怕的一天终究到来了!——当老师、朋友知道了我的事时,我简直想变成空气飘走,再也没颜面见人了。”“那,你现在是怎样想的呢?”“我好后悔,觉得我不仅欺骗了老师和同学,更欺骗了我自己。成了‘作茧自缚’的蚕!”看的`出他确实很后悔。“那你对写作有什么新的见解了吗?就是在抄别人的……这方面……的……唔……那个……”
其实,我现在是这样觉得的:摘抄别人的好词句代入自己的文章里面,这对自己的作文很有帮助,也是提高自己作文的好法子,但千万记住的是不要全文照抄,那就不是摘抄而是抄袭了!好有就是,我现在终于明白了,终于真正明白了,那就是:老师之所以对我们抱那么大的希望,出发点是为了鼓励我们好好学习写作,并不是一定有我们发表作品他们才开心!”啊?我还不知道如何问,他就猜到我要问什么了,并给了我想要的答案。真棒!!“哦,是的,老师的想法一定是这样的!谢谢你的合作!我,可不可以再问你一个问题呀?”“好,你说!”“你为什么会乐意接受我的采访?”“呵呵,因为我看过你在杂志上发表的采访文,我知道你现在又想写去投稿,是吧!!我很赞成你去投稿,我更希望从你的文章中告诉所有的朋友们:抄袭别人作品是很不好的事情,不管有没有人发现,这始终是不好的!!因为这不是骗谁是骗自己呀!不劳而获又有什么意思呢?再说‘十目所视,十手所指’再严密也好,只要是抄袭之作都逃不过读者的眼睛!”朋友们,“十目所视,十手所指”你们从中明白什么了吗?!
通济小学,是我一生难忘的母校。记得最末次的相见时隔半年之久,清楚的记得,校园里有十几棵树,虽然简陋,但那时却是我欢乐的学习天地。
不必说迟睡早起的语文老师,也不必说日夜操劳的班主任,单是数学认真的英语老师,就是使我难忘。使他们让我们觉得一直枯燥无味的课堂充满乐趣,是他们让我找到自信,收获了成功,还记得老师最常说的那句话,你们永远都是最棒的'!不管别人的看法如何,一定要坚持做自己认为最重要的事!想到这儿,我的眼不禁湿润了。那时的我们,太幼稚太无知,不愿去听老师的教诲,不愿接受老师的责罚。而到现在,现在的我们一下子明白了,那是老师对我们的爱。上课时的那种欢乐,我永生难忘。
到了毕业时,我才懂得珍惜,才懂得珍惜,才懂得留恋小学,或许所有人都是这样。当大人要送你去上学时,你可能想过,也许是因为我的顶嘴,才把我送去上学。当你还哭着,闹着的时候,大人就将你送进幼儿园,当你喜欢幼儿园的时候,大人却又突然改变了主意,将你送进了小学,而当你适应了小学生活的时候,才发现已经毕业了,我们毕业了才知道,以前那被我们认为枯燥的生活是如此的快乐。我含着泪告别了小学,别了与我朝夕相处的老师,同学……
踏入了初中旅程的我,似乎有些迷茫了,成绩糟糕,内心封闭,一直在思索,为什么大人要看着学习,难道就不能给我们留一片天地吗?
是的,初中老师也很好,十分严厉,到现在也已证实了,老师们讲课时与我们是十分相宜的,脸上总是挂着笑容。
如今,只剩下回忆,回忆那段快乐时光,回忆那些快乐事件,回忆中,总是有误解泪水可那只是回忆了。
感悟:做任何事情如果转换一下心态,给自己小小的仪式感,比如早餐,比如做家务放点音乐等,时刻抱着一种享受的心态,而非抱怨的心态,不管你做什么事情,过程都会快乐很多。让运动融入生活中,让运动成为一种习惯,成为一种生活方式!
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