自己蛀牙的作文【一】
龋病开始时，牙齿质地变得松软。继而出现一个洞，出现刺激痛，继续发展下去就会侵入牙髓，引起自发性痛或夜间痛。病变继续发展可引起根尖周炎等。龋病如不治疗是不会自愈的，因此，要注意预防，如果发现蛀牙应该及时治疗，即“补牙”。
怎样才能防止蛀牙呢？在日常生活中对牙齿的保健就变得尤为重要了。为此，我们应做到以下十方面：
一、选择保健牙刷。值得推荐的是带有柔软圆头刷毛的牙刷，电动牙刷能够消除更多的牙菌斑。
二、选用含氟牙膏。用带有氟化物的牙膏刷牙，能使牙齿釉质变得坚硬，修补失去矿物质的牙齿表面，还有利于阻止牙菌斑的形成。
这就对防护牙齿起到了重要保证
三、借助振动技巧刷牙。先从牙齿内壁刷起，然后再刷牙齿外侧。牙刷要与牙齿以及牙龈成四十五度角，让牙刷振动式运动，从牙根开始，后及全牙，小学五年级作文《作文 假如没有蛀牙》。
四、刷牙不要用力太大。很多人认为刷牙力量越大，刷出牙齿上的污垢就越多，其实不然，力大反而会磨损到牙齿。把牙刷放在家用天平上，用力按，天平显示150克时就是刷牙时的`最大用力。一些电动牙刷会自动限制压力。
五、别忘了睡觉前刷牙。至少在早晨和睡觉前尽可能彻底刷牙，刷2～3分钟。睡前刷牙非常重要，因为晚上产生的唾液较少，口腔里细菌更容易粘在牙齿上。
六、舌头也要一起清理。每天可用舌头清理器或者牙刷清理一次舌面。因为舌面聚集着细菌和食物残渣，它们会导致口臭。
七、使用刷牙辅助器。如果牙龈健康，每周使用两次丝制牙线；如果牙龈萎缩，可用特制的牙线；如果牙缝很宽，就用牙间牙刷。也可以结合自己的具体情况向牙科医生咨询，医生会告诉你使用哪种刷牙辅助器更好。
八、增加唾液。吃口香糖能促进唾液分泌，其含有多种酶和能够修复牙齿表面的矿物质。
九、少吃薯片和爆米花。因为薯片和爆米花中含有丰富的碳水化合物，龋齿细菌能从中获得营养。
十、每半年到医院作一次关于牙齿健康方面的检查
自己蛀牙的作文【二】
小时候，以为幸福就是家门外，那个老爷爷的糖担子。每天死乞白赖地向大人们要来零零碎碎的毛票，去买那所谓的糖果，那种甜甜的味道，对我来说就是幸福。
大人们常说，小孩子啊！就爱吃糖，哪天你的牙齿就会掉光，就像村前头的那个老婆婆，听到这儿，我总会吓得捂住嘴巴往奶奶怀里缩。但这还是阻止不了那甜甜的味道对我的诱惑，结果，蛀牙了。疼得我啊啊直叫，却依旧觉得幸福。
长大了，已经是十三、四岁的孩子了，不能像小时候那么任性了。但是依旧很爱糖。方糖、水果糖、棒棒糖……尤爱棒棒糖，把棒棒糖含进嘴里，就会有种很幸福的感觉，好像回到了长蛀牙的那个时候，虽然很痛却很幸福。
终于，牙齿被可爱的糖弄了个大洞，每个周末都要去医院检查、洗牙、上药……。闻着医院的浓浓药味，突然觉得牙齿好可怜哦！后悔吃了那么多的糖。但是，牙齿好了后，又开始了糖的主义，兜里装着各种各样的糖，嘴里含着最爱的棒棒糖，哼着歌，这好像已成了自然，忘记了蛀牙的痛。
妈妈说我这叫，不长记性，那天牙齿不是要掉光的，然后，说话就像拉风箱一样，看我怎么办，“只要有幸福的感觉就好了啊！”我笑了，笑得很灿烂。
糖，最喜欢那种感觉，甜甜的，很梦幻，好像要被融化了的感觉，那种幸福的感觉，真的很奇妙。
只要有幸福的感觉，就不怕蛀牙！
