坚定的意志作文450个字【一】
一只贝在海底，在这缤纷的世界里，它并不美丽，它深知这一点。但它确信自己不会永远平凡。
一天，一粒石子钻进了它的身体，使它疼痛难忍，时间久了，石子的棱角被坚韧的贝磨的圆滑了，而同时，石子也发生了变化。
一天，海水涨潮了，贝被推到海边，而这次它并未被海水带走。日照、风吹、雨淋使贝饱受打击，终于它的肉体消失了，只存留两片贝壳。
一群孩子来海边玩耍，无意间发现了这平凡的贝，但孩子终是孩子。他们怎会理解这平凡的外表下是怎样的一颗壮志凌云的心。他们一脚把贝踢开了，但，光亮、刺眼的光射入了们的眼。对！那是珍珠，那是贝在无尽的摧残痛苦之下的汗水的结晶，是它把那石子变成了闪亮的珍珠。
无论怎样的平凡，只要经过磨炼，终会发出沁人心脾的芳香。就像贝，在无尽的磨炼下，它终是成功的孕育了那无价的珍珠，使自己的生命发出光亮。
人生需要磨炼，有磨炼的人生才有滋味，倘若没有热水沸腾的煎熬，而只是一味的温和平静，那生活便缺少一些芳香。
世界上没有不劳而获的成功，任何成功都需要经过磨炼，只有付出才会有收获，只有经过磨炼，才会成功！
贝多芬是音乐天才，但他仍饱受磨炼，耳聋之痛让他日夜煎熬，但正是在这样的环境下，铸就了这样一个奇才，铸就了这样一个辉煌的人生。
只有经过磨炼，我们的生命才散发芳香，才会有价值。
贝的一生饱受磨炼，但也是辉煌的一生，让我们去迎接那如热水般滚烫的磨炼吧。
坚定的意志作文450个字【二】
在金（Kim）家那样的移民家庭，延迟满足是个常见的主题。金夫妇俩出生在韩国，在北卡罗来纳养大了两个女儿。他们的女儿洙和简，分别成了医生和律师。她们合写了一本书，书名为《全班第一》，内容是亚裔父母如何把孩子培养成高成就者。他们在书中写道，他们还不到两岁，她们的父母就开始教她们认字母表。她们还写道，她们的母亲从来不奖励那种在超市里吵着要糖果的孩子。在收银台前，女儿们还没来得及祈求，金太太就会抢先宣布，如果她们下周每人读完一本书，那么下次买东西时她就会给她们买糖果。后来，洙后来离开家上大学，让父母给她买一辆便宜的二手车凑活着用，他们拒绝了这一要求，但是主动提出，如果她考上医学院，就给她买一辆新车。这对父母确实舍得给女儿们买东西——但是每次给女儿买东西，他们都要求女儿们首先取得一些有价值的成绩。
我们在定目标的同时，也要定下实现目标的奖励。如果我们只用意志力拒绝东西，那么它就成了残忍讨厌的防守工具。但是我们用意志力获得东西，我们就能从最枯燥的任务中到乐趣。正如我们上面的例子看到的，金夫妇对女儿们作出要求的同时涉及奖励。所以在修炼意志力的同时也要经常得到奖励，这点的好处在电脑游戏上尤为体现。
在学习上和工作上好像一点自制力都没有的年轻人，能集中精力4个小时打电脑游戏，而在电脑上打游戏使用的技能就是在电脑上工作使用的技能：看着屏幕上的信息平衡短期目标和长期目标，做选择，点击。电脑游戏业之所以有令人惊人的速度发展，是因为其设计者有空前的机会来观察人们对激励的反应。
在线游戏本质上事实上最大的激励实验。从几百万在线玩家那里获得及时反馈，游戏设计者就能准确了解哪些激励有用：经常有小奖，偶尔夹杂大奖。即使输了战斗或者犯了错误或者丢了性命，玩家也任然有很高的动机，因为游戏的重点是奖励而不是惩罚。玩家并没有觉得失败了，只是觉得尚未成功。
那种感觉就是我们应该在现实世界追求的，为了追求这种感觉，我们可以在通往成功的路上不时奖励自己。实现一个大目标，比如一年不抽烟，就配得到一个大奖励——最起码可以用我们不卖香烟的钱来犒劳自己，比如在一家豪华餐厅大吃一顿。但是，同样重要的是为每个小进步设置一个小奖励。绝不要低估小奖励的激励作用。
我们怎么能让人们花两分钟时间认真刷牙？卖给他们一支电动牙刷，他们刷牙满两分钟，就可以看到牙刷上露出一个笑脸。博朗就有几款这样的电动牙刷。所以我们不要低估一些小奖励的激励作用，修炼意志力的同时也要经常得到奖励，而且必须是对自己有用的小奖励。
坚定的意志作文450个字【三】
拥有坚强的意志是走向成功的诀窍。
闹钟按时响起，太阳也准时上班，窗台上的花儿早已绽开，迎接新的一天。因为今天班里要开展跑步比赛（1200米短长跑），所以为了做好充分的准备，我早早起了床，和那些晨练的老人一起享受晨光的洗礼。
体育课悄然而至，伴随着同学们的高度紧张拉开了序幕……第一组：田阳光、董宇森……王森。一组仅仅只有6个人，而这组同学的水平都和我旗鼓相当。“跑”体育委员一声令下，我们便开始狂奔。
开始时有一位同学像脱了缰的野马，远远把我们甩在了后面，可我们似乎也不甘落后，都拼劲全力，你超过他，他又超过你，他又用尽全力超过他……这样无数次循环，使我这个最后一名在他们后面感到了强大的力。没多久他们个个都精疲力竭，我也就开始冲刺，不一会儿，便逐个超过他们，成为第一名，这时才仅仅跑了有一半的路程。可后面的同学仍用坚强的意志，强忍疼痛同我一起向前，忘了后面还有几百米。在最后的100米，明明是冲刺的最佳时机，而我们却没有一个人有力量能够奋起提速完成冲刺，我的意志在心底告诉自己：“我能赢！一定会的。”这句有骨气的话，让我用最后所剩无几的力气，完成了艰难的冲刺……
冲过终点的我听到了同学的欢呼，受到了老师的赞扬，我知道是心中的那份意志让自己赢得了比赛，让我获得了成功的喜悦。
这份意志便是我成功的诀窍。
沁阳常青藤作文初二王森
坚定的意志作文450个字【四】
几十年来，心理学家一直在争论，到底是短期目标好还是长期目标。有个经典的实验是这个领域的传奇人物艾伯特·班杜拉做的。插一句，有人调查后得出结论，这个实验被引用的次数排在第4 。班杜拉和戴尔·申克研究了一群7到10岁的孩子。这群孩子参加了一个以自我指导式学习为特色的课程，期间做了很多算数训练。
他们让一些孩子设置短期目标：每节结束后都至少做6页题目。他们让另一些孩子 只设置一个长期目标：7节都结束后完成42页题目。这样，两组总的节奏是一样的。第三组没有设置目标，第四组连题目都没有做。
课程结束后统一进行能力测验，结果发现，设置短期目标的那组，比其他所有组的成绩都好。表面上，他们之所以成功是因为他们每天都实现了目标，渐渐增强了自信和自我效能感。把焦点放在每节的具体目标上，他们比其他人学得更好、更快。
但是这项研究结果发表在是该领域最权威、最严谨的杂志《人格与社会心理学杂志》后不久，这样杂志有刊登了荷兰研究者的一篇论文，该论文表明长期目标更好，至少对研究中的男生来说如此。关心长期目标的男生，在学校里表现的更好；而相对不关心这类长期目标的男生，在学校里表现的则比较差。关注长期目标似乎比关注短期目标更有效。
那么，为什么长期目标在这些高中生上有效，但是在前面研究中的算术课上无效？一个原因是，高中生可以清楚的看到日常任务与长期目标之间的联系。优等生不仅强调长期目标，而且比其他学生更可能把当前的努力学习看作实现那些目标的必要步骤。另外一个原因或许是，年纪大的孩子比年纪小的孩子更擅长思考未来。
不管那些男生后来是否实现了他们的'长期目标，他们都看到了每日努力和遥远梦想之间的联系，于是愿意努力，以取得进步。而且，他们的辛苦应该有了回报，就像本杰明·富兰克林一样。富兰克林在晚年时承认，他从未实现让小册子干净一周的短期目标，更不用说道德完美的长期目标了。但是，两种目标之间的联系激励着他一直向前走，而且，结果令他欣慰。
所以我们在修炼意志力的第一步，就要设置清晰地目标，设置一个长期目标的同时在设置一个比较具体的短期目标。
