外出活动避开风口
雨水时节天气变化不定,乍暖还寒,这个时节防病最首要的任务就是防风邪。
在这个节气里,人们的呼吸道很容易受到侵袭,引起感冒、支气管炎、肺炎等呼吸系统疾病,诱发心脑血管病等慢性病。
同时,随着天气逐渐升温,各种传染性疾病逐渐高发,此时一定要防风透气清内毒,外出活动切记避开风口,到人多的公共场所时最好戴上口罩。
勿过早减外衣
“燥寒冻肉,湿寒入骨。”由于春气涌动,身体偏热的人从感觉上欲减外衣。体热外泄,湿寒交换于内入骨,易伤骨关节致病。所以建议大家不要过早减外衣。
年老体弱者勿用冷水
按中国五行学说,水对应肾,肾主骨。雨水时节年老体弱者用冷水洗脸、洗手,湿寒易侵入关节,又无充足的阳气驱寒于外,湿寒滞留于手,指易酸痛,重则变形;湿寒滞留于头,头易疼痛。
洗头发及时吹干
洗头之后应及时用热风机吹干。否则,水湿留于发际中变凉,使湿寒聚于头,由表及里深入颅内,导致头痛。如毛发未干又被冷风吹过,易出现“偏头风”之症。
高血压患者别熬夜
春天阳气上升,高血压病人容易出现血压不稳定,此类人应特别注意避免熬夜。雨水节气天气变化不定,是全年寒潮过程出现最多的时节之一,罹患哮喘、心脏病、慢性胃病的几率更高,此时,人们更应该注意防寒保暖,饮食有节,按时起居。
多吃甘味食物
唐代药王孙思邈认为“春日宜省酸、增甘,以养脾气”,虽然五味里“酸味入肝”,但由于春季肝气本来就旺,如果一味贪食酸味,肝气升发过于亢盛,可能克犯脾土,导致脾胃虚弱。因此,此时要注意补益脾胃。
叶祖明认为“甘味入脾”,春季饮食以少食酸辣、稍微偏甜较为合适,如谷物里的大米、小米、燕麦、糯米、黍米等;蔬果里的山药、南瓜、红薯、胡萝卜、莴笋、白菜等,都是“天然甜”的甘味食物。
此外,粥类饮食最养脾胃,平时经常感觉胃脘隐痛、食欲不振,或者容易口干咽燥、舌红少苔,甚至形体消瘦的人,不妨吃点山药红枣粥、枸杞糯米粥、胡萝卜菠菜粥等。
建议多做慢运动
春天后,很多人都有春困的情况。雨水后应少睡多运动。
不过,由于雨水仍然是早春节气,早晚仍然较为寒冷,雾气大,不宜于做过于激烈的运动,避免因为体内能量(中气消耗太过而失去对肝气的控制,导致肝气过剩而出现发热、上火等症状。可做些散步、打太极拳等较轻松的运动,让肝气慢慢地上升。但因为雨水很多,最好不要晨练。
那一天,我拿着滑板来到广场。
只身一人在广场上漫无边际的滑着,渐渐地,我感到很无聊。在我准备打算回家去看电视时,一个人的到来即刻打破了我想回家的想法,他就是与我同窗六年的同学郭奇,看着他也带了滑板,我们便一起玩了起来。
我们两个玩滑板的技术都不分伯仲,不一会儿,商量好路程,就开展起了速度比赛。“三、二、一,开始!”话音刚落,我们同时用右脚踩上滑板,再用左脚一蹬,滑动一段距离,左脚再踩上板,一次“速度与激情”的较量开始了。我站在滑板上,半摇半抖地摇动滑板,一下子便超出我的“对手”一大截。眼看着终点就在眼前,我又提了速,前方突然冒出了一个溜冰的小孩,我往左边拐,准备避开他,可他偏偏向右边拐,“呯”的一声,我们不偏不倚,撞了个正着。同学看了,竟用一句广告词来嘲笑我:“跑得快不一定赢,不跌跟头才是真正的成功!”我恼羞成怒地望着扬长而去的郭奇,正准备去追呢,可是那个小孩痛苦的***声使我打消了追赶的念头。
我不由得开始担心起来,心想着:这个小孩的家长会不会毫不讲理,让我赔一大堆什么医药费、精神损失费什么的,我家不得倒大霉了嘛!我越想越紧张,越想越忐忑不安。痴呆呆地走上前去看了看,他的手肘蹭破了皮,透出了红红的血丝,我本来就强烈的不安感和内疚感变得更加的强烈了,真不知道应该怎么办才好。这时,一个染着黄头发,穿着运动鞋的漂亮阿姨来到小男孩的身边,将他扶起,看样子是那个小男孩的妈妈,我又紧张起来,心想:这次完了,阿姨肯定得要把我一顿臭骂。可是,小男孩的妈妈并没有让我赔钱,她还对小男孩说:“没事,不就是出了点血嘛,你吓坏小哥哥了。”随后就和小男孩回家了,还回过头来,嘴角微微翘起,对我笑了笑;这一笑,总算是让我松了心,我也很感激地回她一个微笑。
这一次玩滑板的经历不仅让我从那个阿姨的微笑中学到了做人要将心比心的道理,更警醒着我以后在玩的时候一定要注意安全。
接寿
在我国有些地区,雨水这一天女婿、女儿要去给岳父岳母送节。送礼的礼品通常是一丈二尺长的红棉带,这称为“接寿”,意思是希望岳父岳母“寿缘” 长,长命百岁。
在我国有些地区,雨水这一天女婿、女儿要去给岳父岳母送节。
送礼的礼品通常是一丈二尺长的红棉带,这称为“接寿”,意思是希望岳父岳母“寿缘” 长,长命百岁。送节的另外一个典型礼品就是“罐罐肉”:用沙锅炖了猪脚和雪山大豆,海带,再用红纸,红绳封了罐口,恭敬地给岳父岳母送去。这是对辛辛苦苦将女儿养育成人的岳父岳母表示感谢和敬意。如果是新婚女婿送节,岳父岳母还要回赠雨伞,让女婿出门奔波,能遮风挡雨,也有祝愿女婿人生旅途顺利平安的意思。
撞拜寄
雨水节,在川西民间是一个非常富有想象力和人情味的节气。这在川西民间称为“撞拜寄”,即事先没有预定的目标,撞着谁就是谁。“撞拜寄”找干爹的目的,则是为了让儿子或女儿顺利,健康的成长。
雨水节,在川西民间是一个非常富有想象力和人情味的节气。这天不管下雨不下雨都充满一种雨意蒙蒙的诗情画意:早晨天刚亮,雾蒙蒙的大路边就有一些年轻妇女,手牵了幼小的儿子或女儿,在等待第一个从面前经过的行人。而一旦有人经过,也不管是男是女,是老是少,拦住对方,就把儿子或女儿按捺在地,磕头拜寄,给对方做干儿子或干女儿。
这在川西民间称为“撞拜寄”,即事先没有预定的目标,撞着谁就是谁。“撞拜寄”找干爹的目的,则是为了让儿子或女儿顺利,健康的成长。当然“撞拜寄”现在一般只农村还保留着这一习俗,城里人一般或朋友或同学或同事相互“拜寄”子女,只是过年过节的时候大家走到一起聚聚……
占稻色
占稻色,就是通过爆炒糯谷米花,来占卜当年稻谷收获的丰歉。“成色”的好坏,就看爆出的糯米花多少,爆出来白花花的糯米越多,则是收成越好;而爆出来的米花越少,则意味着收成不好,米价将贵。
送雨水
四川成都东山客家雨水节上,有个民俗是女儿给父母、女婿给岳父母送节。女婿送节的礼品通常是一丈二尺长的红棉带,称为“接寿”,祈求岳父母长命百岁。女儿则是炖了猪脚、鸡汤,用红纸、红绳封了罐口,由女婿给岳父母送去。这是女婿对辛苦将女儿养育成人的岳父母表示感恩。如果是新婚女婿送节,岳父母还要回赠雨伞,女婿出门奔波可以遮风挡雨,祝福女婿人生旅途顺利平安。
回娘家
在川西一带,出嫁的女儿这天带上礼物回娘家拜望父母。久不***的`妇女,则由母亲为其缝制一条红裤子,贴身穿,据说这样可保尽快***生子。这个习俗现仍在农村流行。
汹涌澎湃的大海,巍然耸立的山峰,争奇斗艳的花朵......大自然壮丽秀美的景色使我深深陶醉其中。然而,脑海中存储着另两道独特的风景,我用心将它们采撷,嵌进记忆深处,久久不能忘怀......
早春,街头的丁香花舒展着它柔软的腰肢。它粉嫩的花瓣,迷人的香气引得路人驻足观赏。我也按捺不住赏花的心情,拿起相机飞奔到街口。
我不停的按着快门,捕捉花朵娇艳的模样。“咦,这是什么?”在我欣赏我的“佳作”时,我发现一抹不和谐的色彩,抬头望去,原来是一位捡废品的老人。他破旧的衣衫、粗糙的手掌、花白的鬓发无一不是在诉说他是一位贫穷的老者。我瞥了他一眼,小声嘀咕:“真是破坏了这么好的风景。”突然,手机铃声打断了我的思绪,母亲提醒我早点回家。我看了看时间,“可不是嘛!已经过去了一个下午了。”我匆匆赶回家,脑海中闪现一幅画面:我在手机响起寻找手机时,把相机放在了一旁的石椅上,我心中大呼“不好!”,立刻冲出家门,奔向街口,此时街道上的行人已经变得稀少,我在心中不停默念“一定还在,一定还在”。抬眼看去却是让我失望的一幕:石椅上早已没有相机的踪影。我气愤地坐在椅上,懊悔、自责的情绪一齐涌上心头,眼泪在眼眶中打转。
“小姑娘”,一个苍老沙哑的声音在耳边响起,来人正是那位拾废品的老者,“这个是你的吧”,他从他蓝色的蛇皮口袋中拿出相机,小心翼翼地递给我,“这么贵重可要放好呀”。他笑着提醒我,脸上的沟壑更深。“谢谢,谢谢......”,我用颤抖的手接过相机,不知说什么好,只能不停的道谢。他摆摆手,背上口袋,缓慢地向前走。望着他的背影,我心中感慨万千,举起相机,按下快门......
那是一个大雨滂沱的夜晚,我在车站下缓慢踱步,心情抑郁。忘记带雨伞出门,我只好暂时在车站下避雨。冰冷的雨滴不时被风吹进来落在我的脸上。我望向阴云密布的天空,这雨没有半点要停的意思。就在我默默叹气,准备冲进雨中的时候,一把蓝色雨伞映入眼帘。车站旁的一个小摊上的胖胖的中年女人递给我一把雨伞,“快回家去吧,已经这么晚了”。“我......”我犹豫着,因为我看到她似乎只有这一把伞,“拿着吧”,她不由分说地把伞塞入我怀中,而她自己却在收拾好东西后,推着满满一小车的货品冲进雨中。我的眼角微微湿润,在这漆黑的雨夜里,她像一束温暖的阳光,照耀我的心房......
我心中最美的风景就是他们。他们没有惊艳的容貌,没有挺拔的身姿,但他们有着最纯洁无暇的心灵,这才是最重要的。我想,我也要成为这样的人,做别人心中亮眼的风景。
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