如何增强个人体质500字作文【一】
你们好！
近年，一些不法分子以提供资助的名义向学生特别是大学新生实施诈骗，致使个别学生蒙受经济损失，给学习和生活造成困难，有的甚至因身心受到严重困扰而放弃了生命，教训非常惨痛。为防止类似情况再次发生，在此提醒你们务必提高警惕，自觉强化防范意识，注意以下事项：
不要轻信关于领取资助资金的陌生电和网络谣言。目前，我国已建立了较为完整的贫困学生资助体系，资助政策实现了从学前教育到高等教育的全覆盖。同时，各地各校还积极争取社会资金，加大对贫困学生的资助力度。不管是国家资助政策还是社会资助项目，也不管是哪个部门实施的资助项目，最终都要通过当地政府有关部门或学校进行实施，都要将资助项目通过有关媒体（网站）或在学校较醒目的地方进行公示，都需要学生本人提出申请，不可能绕过当地政府有关部门或学校而通知学生本人或家长直接领取资助资金，也不可能向学生收取任何费用，更不会要求家长或学生本人持银行卡在自动柜员机上按要求进行操作领取资助。天上不会掉馅饼，千万不要轻信关于领取资助资金的陌生电特别是长途陌生电，千万不要轻信未经证实的关于领取资助资金的信息（包括网络信息、手机短信等）。当收到关于领取资助的陌生电或信息时，请务必高度警惕，一定要弄清楚资助项目名称及实施单位等，要多方打听，并及时向学校或当地政府有关部门进行咨询，弄清事情真相，千万不要盲目听从陌生电或有关信息的诱导。
不要随意泄露个人有关信息。根据近年学生上当受骗的情况看，基本上都是不法分子事先掌握了学生有关信息，然后有针对性的`对学生或家长进行诈骗。因此，请大家务必高度警惕，千万不要将个人有关信息特别是身份证号码、银行账号及密码、高考准考证号及密码等随意告诉他人，千万不要随意上传到网上，以免让不法分子掌握，进而针对性编造谎言实施诈骗。
如果上当受骗请及时采取应对措施。如果因为不慎导致上当受骗，蒙受经济损失，请务必及时采取应对措施：一是务必在第一时间报警，请公安机关帮助解决；二是及时报告学校老师，请学校及时提醒其他同学做好防范；三是及时将有关情况告诉家人，不要让他们担心。千万不要盲目听从不法分子的花言巧语而耽误追回损失的最佳时机，让不法分子逍遥法外。
各位家长，各位同学，苍蝇不叮无缝的蛋，只有我们提高警惕，增强防范意识，凡事多一个心眼，不随意泄露自己的信息，不轻信陌生电和谣言，遇到情况多方打听，积极向学校和当地有关部门咨询，不法分子的骗人花招就不会得逞，我们就不会上当受骗，我们的学习和生活就不会受到影响。
最后，祝各位家长身体健康，阖家幸福；愿各位同学健康成长，学业有成！
如何增强个人体质500字作文【二】
这本书写的其实挺深而全面的，讲述了阅读的目的，读书四问，阅读的层次，阅读方法，读与写。读书四问是我们读一本书时应该一直存在脑海中的指导思想，可以让读者带着这四问来读懂书中的内容。
我觉得在四问中，为什么读这本书，这个问题是最核心的，然后才是读到了什么，想到了什么，对你有没有用。用最后的应用，通过想找到应用的方法反过来指挥自己选择书，解答为什么选择这本书，能让我们读起书来更有目的性。但不可否认的是，比如说我，读起书来盲目的时候更多一些。只是单纯的想看看这本书讲了什么，至于对我有没有用，能为我带来什么这些事上，肯定会有，但我可能提前并不能想到，这种探索过程，也不失为读书的一种乐趣。至于读书方法，我觉得因人而异，可以去学习不同的学习方法，然后不断改善自己的读书方法就好了。
书中所讲的阅读的层次和读与写部分，我觉得是属于一种阅读的进阶层次了，这需要是拥有了读书爱好的人，在读过了很多书后有了自己的想法才能实现的。我觉得我目前还达不到这种层次，读了一本书，摘抄几句，写几句感想，做个札记就是我当前的目标了。如果我能继续的热爱阅读下去，读到了下一个层次的时候，我会回来重新翻阅这本书，相信那时会有不同的感悟。
如何增强个人体质500字作文【三】
1.社会环境对应试教育的需求
随着我国经济的快速发展，对人才的需求竞争也越来越激烈。与经济快速发展相比，我国现行的人才选拔体制的问题也随之暴露出来，过重的偏重智力因素，学校也把智育作为核心目标。学校、家长们把学生考入名牌大学作为鼓励学生进入社会的前提条件，竭尽所能的鼓动学生为考入所谓的名牌院校，学生几乎把所有时间都集中在文化课学习上，学生被动的放弃了体育锻炼的需求，缩短了体育锻炼的时间。各级地方教育主管部门也把学校升学与学校工作考核挂钩，在我国，重点高中高三少上，甚至不是体育课越来越普遍，用文化课挤占了体育课时间。即使进入名牌高校，大学生就业压力也越来越大，大学生们为了能找到了一个家人、自己满意的工作，在大学期间考取各种证书，英语、计算机以及各种职业资格证书等考，这些都占用了学生课余时间，鲜有参加体育活动的时间与精力。正因为整个社会环境对应试教育的认可，家长与学生为了迎合社会的需求，主动或者被动的参与到应试教育当中，牺牲了体育锻炼的`时间，这是造成学生体质健康水平下降的主要原因。
2.竞技体育对学校体育的冲击
我国是体育大国，但绝非体育强国。虽然有振兴体育事业的“体育两大战略”，即“奥运争光计划与全民健身计划”（包含学校体育），但国家和各省市还是把大量的资金投资到奥运争光计划的项目上，各个省市相互攀比金牌数量，为了争夺金牌甚至出现了全运会比奥运会更加重视的奇观。由此可见，金牌对各个省市的体育工作多么重要。但学校体育由于缺乏有力的资金支持，很多学校体育设施缺乏，特别是农村学校体育设施缺乏成为一个普遍现象，可以想象，连基本体育器材和设施都保证不了的学校，怎么开展好体育活动，提高学生体质更是无从谈起。
如何增强个人体质500字作文【四】
1、什么是续写
让我们先来弄清什么是续写。续写就是在原有故事的基础上，将内容继续延伸，成为一篇完整的文章。
续写，是一种比较常见的“给资料作文”，是把不完整的故事继续补充写完整的写作。它有助于培养我们合理想象能力，发明思维能力和语言表达能力。
2、续写的形式
从续写练习的形式来说，主要有两种：一种是给出故事的开头，然后要求续写故事的情节和结尾。在中年级语文考试的试题中出现的续写大多都是这种方式。另一种是根据一篇文章的主要内容和基本情节接着写下去，这是一种读写结合的续写方式，往往要求写出一篇有所发展，情节不同的新故事来。如，阅读了《龟兔赛跑》后，续写《龟兔第二次赛跑》。新故事与原来的故事情节有一定联系，但是故事的中心变了，这次兔子接受教训，顺利获得胜利。这类续写，既要理解原文的主要内容和中心，展开想象，注意与原文坚持一定的连续性一致性，还要有新意。
3、续写常用方法
（1）展开想象，合理推测原文内容。
展开想象，就是对原文故事没有写出的情节展开合理的推想，打开思路，多角度地去想象，想象出几种情况，几种结果，然后从中加以选择。譬如，小学四年级有篇课文《雨中》，写的是在黄昏的雨中，一位姑娘将满载的一箩筐苹果翻倒在马路上，姑娘万分焦急。课文仅仅对黄昏雨中路上的情景，以和姑娘翻倒箩筐的情景进行了描写。许多同学写出了不同的文章。有的续写出人们伸出援助之手的故事，赞颂了社会的文明之风。有的根据自身的生活阅历，写出了路人的冷漠，呵斥了这种做法。还有的写出了姑娘为了不堵塞交通，忍痛放弃捡拾苹果的故事。这几种故事的结局都是合理的，这样续写的文章就会内容丰富而有新意。
（2）前后照应，防止自相矛盾。
续写要注意前后照应，防止自相矛盾。特别是给开头的续写，必需要与上文紧密联系，使上下文融为一体。譬如，文章《难忘的一件事》，文章给出的资料是这样的：
每当我看到下雨，脑海里就会出现一位叔叔的身影，而那件事也会浮现在我的脑海里，使我久久难以忘怀……
那是夏季的一天，放学时下起了滂沱大雨，我和一个小姑娘站在学校门口等人接。天色越来越晚，我们两个都焦急不安。这时，远处隐隐约约一个身影向学校奔来……
同学们的续写各种各样，大局部同学读懂了资料的内容，写出了叔叔是小姑娘的爸爸。经过合理推想写出这位叔叔看到我的焦急，就主动或步行、或骑自行车、或打出租车、或将自身的雨伞借给我等情节，吻合了前面的资料。但是有的同学写出了叔叔是一个坏人，我机智勇敢地与他进行了斗争，胜利脱险的事情。仅看所续写的内容好像也是在情理之中的，但是结合文章已经给出的资料就会发现，续写的内容与题目和开头有些矛盾。这种与坏人斗争的事应该是惊心动魄或者是心有余悸的，而不大可能是久久难以忘怀的，你们说对吗？
如何增强个人体质500字作文【五】
兔子课上，五（2）班王军同学练习跳远时，不小心把脚扭伤了，不能动弹。只见他手指着右脚，咬着牙说：“疼……疼死我了。”几个身高体壮的男生七手八脚地把他抬出沙坑，小心翼翼地脱下他的鞋袜一看，啊，脚腕已经肿了起来，并且青里透紫地出现了淤血，王军也由于疼痛而汗珠直淌。大家一下子都慌了，有的说：“快送医院吧。”有的说：“快打电话通知他爸妈吧。”更有心急的同学，上前就要为他按摩，恨不得一下子把那个大肿包给揉下去。
就在大家手忙脚乱，心急火燎的时候，兔子王老师却镇定自若。他制止了要给王军按摩的同学，对大家说：“刚刚扭伤，绝不可以乱动，大家听我布置：冯旭——马上去医务室请校医，并让她带一卷绷带来；肖鹏——你劲大，把王军背到水池边。”肖鹏在老师的协助下，小心翼翼地把王军背到了水池边。同学们也一齐围了过来。
老师边用水池中的冷水冲洗王军扭伤的脚，边告诉我们，这是防止继续瘀血。一会儿，校医李老师来了，用绷带把王军脚腕上部缠紧。兔子老师又告诉我们，这是不让肿胀再扩散。然后，他又叮嘱王军把脚架在高处，保证血液回流疏通。看着老师熟练的操作，听着那头头是道的讲解，再看王军减轻了痛苦的表情，大家都长吁了一口气，一齐向老师投去了敬佩的目光。这时，王老师又推来一辆自行车，让王军坐在后车架上，和校医一起把他送到医院去做进一步检查治疗。
这堂课上得可真有价值，不光锻炼了身体，还增加了急救知识。事后连受伤的王军都开玩笑说：“用我身体的疼痛为你们换来了急救知识，值——”从此，大家更佩服体育王老师了。
如何增强个人体质500字作文【六】
上学、工作、生活都离不开读书，读书是我们一辈子都需要面对的事情，但很多人都不知道如何去阅读一本书。下面小编给大家带来《如何阅读一本书》读书笔记个人感悟，希望大家喜欢！
干货挺多，非常全面的去说明了什么是阅读，以及如何去更好的阅读。
对于更好的阅读，作者以四个层次去作了阐明。本书阅读周期挺长，大概按自己的理解总结下四个层次的阅读，可能与原文有所出入。
1、基础阅读：任何一个识字的人，都已在识字读句阶段已掌握的阅读，是最基本的阅读，不涉及读书技巧。
2、检视阅读：快速阅读或者粗读的另一种说法。这种阅读方式要求你在阅读的时候，要快速简略的读完。不要纠结于生僻字/一些难以理解的句子；不能回溯读已经读过的内容。通过这样的阅读，使得你能在读完后，可以回答1）这是一本什么书2）这本书主要讲述了一个怎么样的故事3）还想在读一遍吗？/这本书有趣吗？这个速度可以使用指画法/眼睛扫视法......
3、分析阅读：精读的另一种说法。通常一本书，在快速阅读完之后，如果值得再读，才会使用分析阅读。这个阶段就是通过分析阅读，把主要的主旨以及各个分论点都找出来，最后把全书的骨架架构出来，以笔记的形式呈现。
4、主题阅读：就一个话题而言的多种书籍的同时阅读。这样的阅读，一般用在研究某一个话题的时候才用到。这种阅读的第一步是拟一个书单，然后利用检视阅读去筛选合适的书单和重新整理话题。然后找出这些书籍的异同点，提取自己的论点。
