呼吸着新鲜空气,沐浴着灿烂的阳光,伴随着欢乐的笑声,我们都在积极锻炼,这就是我们的体育课。
“叮铃铃”,下课喽!我们又迎来了欢乐的大课间活动。首先,大家排着整齐的队来到了操场,接着老师就把我们带到了各自活动的地方开始活动。
在这段时间里,男孩子有的跑步,有的跳绳,还有的打篮球。而我们女孩子则是跳大绳,你们看这就是阳光体育活动!这样不但锻炼身体,还增加抵抗能力,然而我最喜欢的就是跳大绳了。
开始跳大绳了,绳子开始摆动起来。第一个同学跑了进去,接着第二个同学跳、第三个、四个……没过一会轮到了我,我害怕被绳绊倒,所以就集中了全部的注意力。我咬着牙,迅速的跑了进去一跳就过去了。就这样,我们一轮一轮的跳着,一个个同学都汗流满面。突然,我听见“啪”一声。我马上扭头一看,哦,原来一个同学一不小心摔倒了。这时我们跳绳的同学马上跑了过去,我们一看血已经流了出来,我们焦急地问:“你有事么?”她坚强的笑了笑说:“没关系,我能行。”接着我扶着她慢慢的走回了班里。我很喜欢跳大绳是因为一可以强身健体,二是可以磨炼意志力,三是可以锻炼团队精神,四是可以使我们学会了要关心同学。
有一句名言这样说:“运动的好处除了强身健体之外,更是使一个人精神保持清新。”健康是人生的第一财富,是成功的载体,如果没有健康的身体作保证,理想,事业,幸福,成功都将不复存在。运动不仅可以让我们的身体保持健康,而且还是一种很好的调节方式。
我们现在的体育活动看似简单,但是要坚持下来却是一件不容易的事。只要我们每天能够坚持锻炼,那就一定会有健康的身体。
精彩的大课间活动,不仅锻炼了我们的身体,丰富了我们的课余生活,还让我们健康成长。我喜欢大课间活动!
今天是星期二,一个阳光明媚的日子,天空晴朗,温暖的阳光照射着大地。我们学校在本部大操场上举行了一场体育比赛。比赛的内容主要是踢毯子、跳绳和跳大绳。但自已这次没有被选上,不能为自己班出一把力,心中感到很是失落,只有在场下为上场的同学加油助威了。
上午8点半左右,比赛正式开始了,先是五、六年级的比赛,只见操场上一下子热闹了起来,场上的同学有的跳绳,有的踢毯子,场下的同学也都在为自己的班呐喊,看得我眼花缭乱,目不暇接。等五、六年级比赛一结束,就轮到了我们班,被选上的同学个个都摩拳擦掌,气势雄雄在走上了比赛场。
第一场比赛是接力跳绳,我们班的同学跳的都非常的快,一个接着一个,男同学都不错,但女同学比较慢,有时一不小心就停了下来,我在下面真为他们担心,幸好顺利地结束了。接下来一场是踢毽子比赛,我们班有八个人参加,他们拿好毽子,在老师一声哨声中比赛开始了,同学们踢的踢,不踢的就在边上数着,这个场面真是好看。最后一项是由18个同学参加的跳大绳,两个力气大一点同学在两头甩绳子,剩下的同学就排队跳,老师一声令下,同学们就一个接一个地跳起来,他们个个身捷如燕,前边的同学刚跳过去,后面的同学就立即跟上,每个人都动作敏捷地跳了过去,一会儿只听一声哨响,比赛结束了。
今天的`体育比赛到中午10点半才结束,虽然自己没有参加比赛,但是在场下为自己班的同学加油助威,自己也感到很光荣,我想只要自己不灰心,在各方面不断锻炼自己,我相信老师肯定会给我机会的,争取下次被选上。
记得那是上五年级时的第一个学期的一个下午,第二节课是体育,同学们高兴极了,上 课了,同学活蹦乱跳得下了楼,站好了队以后,老师发令了:“今天我们比赛接力跑(因为我们对接力跑的比赛规则很熟悉,所以老师不用太多的介绍.以竖排为组,跑.跑!老师的话音刚落,再第一排的同学们,就像子弹那样飞了过去,第一局我们不领先,同学们不管怎么样,都还是非常热情的喊:"加油!加油!快点!快点!加油!加油!冲啊!------也都在喊加油,可见同学们,都非常团结集体.老师喊:"第二局开始!每一组同学都信心百倍,他们心里一定想:我们组一定会赢的.比赛正式开始了,同学们拼命的跑,都想拿个第一,这就体现了班级互相竞争的精神,但终究还是要分一个第一和第二,我想告诉大家:成功不要骄傲,失败也不要气馁.
这一局我们组表现很好,我们组暂时领先,当我看到其他组的人给选手助威的动作,我给我们组的同学说;"别骄傲,其他组的人也很厉害.
跑着,跑着,同学们疲乏了,肚子开始疼了,不知不觉,我的肚子也开始疼了,我告诉自己;坚持就是胜利!耶!最终我们赢了!
通过这次比赛,我知道了,运动也是一种快乐.
周末,我随着爸爸骑车来到体育公园。放眼望去,池塘里到处都是荷花,白的,红的……它们被碧绿的荷叶衬托着,有自己的方式去吸引游客,让人们总是情不自禁地赞扬它,喜欢它……清雅,一枝独秀的`白荷花尤为如此。“出淤泥而不染,濯清涟而不妖”这是周敦颐老先生在赞扬荷花,评论荷花。是啊,荷花出于泥土,却不沾上泥土的污秽;荷花从清水中生长出来,却不显得妖魅,反倒给这炽热炎炎夏日带来一丝清新,一丝清凉。我从来没觉得荷花有这么美。
依着荷花,白、棕色的芦苇显得不太耀眼。它们时不时发出“飒飒”声,虽然它们显得并不耀眼,但却散发出了独特魅力。我从来没觉得芦苇有这么美。
往里走,柳树也被当了回家,知了在它上面唱歌弹琴。一阵风拂过,柳枝与柳叶开始翩翩起舞!我从来没觉得柳树都有这么美。
随着小路走一圈,常会听见优美的笛声,伴着你的脚步声,回荡在亭子的长廊。即便是笛声,也让人感到神清气爽。我从来没觉得笛声有这么美。
体育公园里,荷花很美,芦苇很美,柳树很美,笛声很美,但公园最美!
体育课主要讲的.是老师要把体育课移到室外,做器材运动。因为耐利身体不舒服,不能参加体育课,所以他的母亲请求校长不要上体育课。但是耐利克服了从一开始害怕上体育课,到在朋友的支持下,他去操场上完体育课的故事。
通过耐利这一故事,我从中懂得了:第一,就算遇到了困难,也要不要退缩。要坚持不懈、百折不挠,才能获得成功。第二,不管你的朋友怎么样,你都一定要支持他,鼓励他,如果你不这样,那你们就不是真正的朋友。第三,体育课是学校安排的必修课之一,我们不能因为害怕而不去上课,体育课也是特别有趣的。
我来举一个例子:又到了中英双语演讲比赛的选拔时间了,我本来准备不参加的,可是又有一点点想参加,心情比较矛盾。下课回家后就问爸爸,爸爸说:“随便你,不管你参不参加我都支持你的,你也可以问一下你的朋友。”
到了学校,我问了陈佳艺,陈佳艺就鼓励我说:“你肯定要参加的,我也要参加的,这既是我们超越自己,让同学们看一下自己实力的好机会,又是测试一下自己的实力的时候,而且你的英语又很好,岂不是一石二鸟!”我听了以后马上去报名,努力练习,最后获得了一等奖的好成绩!
我的好朋友黄靖文可喜欢运动啦!在校运会上为我们班获得第一名,立下了汗马功劳,体育奖章非她莫属!
她剪一个“男仔式”的短发,圆圆的脸蛋,常穿运动套装,一看就知道是爱运动的人。
她最喜欢打乒乓球啦!从二年级起,每到课外活动,她都会到学校的乒乓球室里练球。假如你到乒乓球室去,准会看到她练球时神采飞扬的样子,当练完球,她已是满头大汗,汗水还沾着一缕缕黑发,直往下滴,我看着她,情不自禁地问:“假小子,累不累?”她就呵呵地笑着说:“不累,小意思!”她教练带他们的球队,到南宁参加乒乓球大赛,黄靖文还得了第一名呢!
黄靖文除了打乒乓球很棒外,她还喜欢打篮球哩!记得校运会之前,我们班的小选手在操场上练习投篮,黄靖文带头冲锋在前,还教我们怎样才能投得准呢!我想:她一定是不想让我们班输给别班吧。到了赛场上,她像离弦的箭似的跑在前面,为我队赢得了宝贵的时间。最后,女子接力投篮我们班获得了第一名。我们簇拥在黄靖文的身边,又唱又跳,恨不得把她抛向天空!
黄靖文同学喜欢的运动项目可多啦!是我们班的运动健将!这枚体育奖章理所当然得发给她啰!
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