初中体育训练计划作文450字【一】
(一二者都需要运动运动训练需要“运动”是毋庸置疑的，而体育教学也需要运动。体育教学最显著的特点就是通过运动来提高学生的身体素质，即学生需要在反复的学练过程中不断熟悉自己的技能，而这个过程能够促进学生身体素质和运动技能的提高。从这一层面来说，不管是体育教学还是运动训练，也不管是以追求健康为目的还是以追求“夺冠”为目的，它们都需要通过“运动”来达成各自的目的。
(二二者都根据对象的特点选择运动形式体育教学和运动训练都需要按照学生和运动员的年龄、性别、体质、运动水平等来选择运动项目。如在小学生体育教学中，体育教师应以增强小学生的身体健康为目的，根据小学生的身心特点，选择能够适应其身体负荷的运动项目，并进行合理的搭配、排列与组合，这样才能促使教学过程更加科学化、高效化。而在小学生运动员的运动训练中，教练员同样要根据运动员的身心特点，选择能适应期发展的训练项目，并需要根据其运动状况，制定多年运动训练计划，阶段性的提高运动员的运动水平，延长期运动寿命。从这一层面来说，体育教学和运动训练都是要以对象的具体情况为切入点进行教学或训练的。
(三二者都需要随着时代的.发展而发展随着时代的发展，体育教学逐渐由传统的以传授固有知识为重点的封闭式教育向着重培养学生的创造性思维和终身教育观念教育方式转变。在这种情况下，体育教学的内容需要紧跟时代发展的步伐，不能再以过去的单一的竞技体育知识传授为主，而应以健身、娱乐、休闲等内容为主。在教学内容上保留传统体育教学中文化含量较高、健身功能较强、娱乐性质较大的运动项目的同时，积极探索民族体育教育和乡土体育教育的内容，使得学生的体育练习项目呈现多样化特点。同样，运动训练也随着时代的发展而不断发展。受竞技体育商业化、竞赛规则多变化、竞赛科技进步化的影响，运动训练也需要研究运动比赛的新规则，分析对手情况，使用先进的仪器设备来提高自己的竞技能力或是采用更科学的训练方法等。这些都是时代发展带给运动训练的变化。在现代社会中，要想在比赛中夺冠，在运动训练中就不仅需要了解运动解剖学、运动生理学、运动生物化学、运动心理学、运动生物力学等运动专项理论，而且还要了解世界各国该项运动水平的发展变化状况。教练员可利用先进的电子仪器将优秀运动员的运动过程拍摄下来，进行分析，这也会在很大程度上推动运动训练产生良好的效果。
初中体育训练计划作文450字【二】
1、发挥创造力的真正关键，在于如何运用知识。
2、硬币打制器上加上葡萄压榨机的压力。
3、举例。一是约翰将葡萄压榨机和硬币打制器组合起来，发明了印刷机和排版术。二是罗兰通过看电视把电视接收器作为试验对象发明了游戏机。
4、必须有探求新事物，并为此而活用知识的态度和意识，在此基础上，持之以恒地进行各种尝试。
（意对即可）
初中体育训练计划作文450字【三】
片断训练主要有两种方法：
其一是笔头练。
１、仿写。教师在教课时，可抓住课文中某个细节或片断，结合作文要求加以分析，布置为作文。
仿写，不可照抄照搬，要同中求异，从相同点悟出不同点，“照猫画虎”要画出虎气。例，学习了《故乡》中势利、尖刻、自私的杨二嫂的肖像“漫画”后，可让学生写个有类似性格的现实人物肖像，既写与之相同之处，又表现其不同处：杨二嫂是细脚伶仃的圆规，双手搭在髀间，而现实中也许有个胖萝卜，双手叉在腰际。
２、生发。就是根据课文情节，合理想象，生发开去，加上或延伸课文中的情节，再造细节，这比仿写更进一步了。
例，学习了《皇帝的新装》后可布置“皇帝的避谣演说”；学习了《变色龙》后，可作“奥楚蔑洛夫见到将军哥哥了”等。当然，不必限于课文，还可以找有关的文章作为范文分析，让学生根据其中适合的材料进行片断练习。
３、修改。可采用面改和学生互改两种方式。面改时，指出其优缺点，督促其改正不足，发扬优点。学生互改，实际上就是让他们互相讨论交流、提高的过程。教师可择其善者作为范文，予以评点。
其二是口头练。
这种训练的目的在于给学生提供口头表达机会，弥补笔头练的不足，避免其单调性，增强作文的趣味性，调动其作文积极性。
口头练，题材要选学生最熟悉的，选择范围要大，要多留几个题。除事先布置学生观察外，课内利用几分钟互相讨论，组织材料，以便清楚地表达。讨论３至５分钟后，让学生举手表达；教师对他们的口头作文逐一简评。也可让学生针对某一篇或几篇进行评论，最后师生汇总意见，评出名次。此外，还可让学生把学校的生活片断讲给家里人听，并提醒他用不同的语言向不同的听者表达，同时记下对方的语言动作。这样可以避免学生语言的单调性，学会对不同的人说不同的话，在不同的表达环境用不同的语言。
初中体育训练计划作文450字【四】
然而计划也不是随便乱打算的，要围绕着目标、措施和步骤这三要素制定适合自己的计划。
目标，目标是计划的基础，可以说计划是为实现目标而服务的。所以如果没有目标计划就没有那么必要进行下去了。学习的要制定目标，比如小学把重点中学作为目标，高三把重点大学当作目标。工作把升职或加薪当作目标。只要我们有奋斗的目标才有奋斗的方向，不然我们就会活得很迷茫。所以不管你现在是什么身份都要有自己努力的目标。
措施，有了目标只是知道自己所要走的道路和方向，而措施就是告诉我们该怎样做才能到达目标的高峰。错了制定怎么做的措施外，正如计划赶不上变化这句话说所说的一样，我们在实现梦想的道路上会遇到很多预想不到的意外和障碍，所以还要有应对意外的措施。就像要准备去摘果子，但是天气不测，下了大雨怎么办。这时就要有应对措施，准备好雨伞或雨衣还有防滑的鞋就可以了。摘果子也就是个目标的小缩影，人生中的目标也是如此在预先措施和应对措施中得意现实的`。所以在为你的目标制定好预先措施并且培养应变措施的能力。
步骤，有了方向和方法，那就是要踏踏实实的一步一个脚印的走了。这就是步骤，我们在做计划的时候就要一点一点明确走的步骤，一步完成后下一步要做什么。如果没有集体的步骤计划就不能正常的进行，目标的实现也会延迟，甚至不能实现。所以不能妄想一步登天，规划好走的道路一步一步走才是实现目标的最佳捷径。
综上所述，做计划不是盲目地做的，而是要正确地结合三要素，缺一不可。都说机会是留给有准备的人，做好计划就是最好的准备。并不是计划赶不上变化，而是做的计划不完成而已。
初中体育训练计划作文450字【五】
嘭的一声，家里的门又被我给一脚踹开了，我吗立刻从厨房里跑出来，劈头盖脸地数落我道：你个死丫头，不是对你说过轻一点吗？每次回家都是未见你人，先闻你踹门声。你就不能有点淑女样啊！天天都像个假小子一样，四处乱窜。我吐了吐舌头，什么也没说，灰溜溜地跑进房间玩电脑去了。晚上，在外忙了一天的老哥回到家中，倒头就睡。我则坐在客厅里的沙发上大声嚷嚷。老哥的火山终于爆发了：喂，死丫头，就不能小声点，小心以后嫁不出去。吵死了。说完用被子蒙住了头。。连平时最疼我的爸爸也随声附和道：你哥说的这一点我完全同意。整天疯疯癫癫的。我无语了，唉，我就这么差劲吗？
于是，我的淑女计划诞生了。
第二天早上，我精挑细选了一套最淑女的衣服换上，骑车子也不再那么快了。离学校不远处，我吓了车，迈着古时的宫女步，缓缓地走进了学校。虽说我感到很别扭，但为了我远大的.淑女计划。我忍。
数学课上，我有一道题没听懂，本来想下课大声叫喊老师问他的，可无奈，为了我的计划不落空。我轻声细步地走到一个学校成绩较好的王刚军同学身旁说到：请你给我讲讲这道题吧。王刚军吓了一跳，于是赶紧把题给我讲了便，我回到我的座位上。听见他和同桌在交头接耳：喂，今天她没吃错药吧，还是她失恋了。不对呀没见她谈恋爱呀，一定是是我惹到她了，怎么办？我哑口无言了。唉，你听。就不能小声一些别让本姑娘听见好不好吗？
放学后，回到家，我蹑手蹑脚轻轻地推开了房屋门。老妈见了吓了一跳，说到：唉呀，闺女，你没事吧，是不是生病了，走，妈带你去医院，。我默不作声了。本以为老妈会夸奖我一番的。可谁知道。算了，还有老哥呢。老哥回来了，我没有嚷嚷，静静地坐在沙发上看电视。老哥见了，大跌眼镜。非常不解地问老爸：老妹进天了！只听老爸十分淡定地说：你妹呀，今天是拿错瓶子吃错药了。我顿时呆若木鸡。
算了，淑女什么的都一边呆着去，何必在乎那么多，留一点个性给自己。
我的淑女计划夭折了。
初中体育训练计划作文450字【六】
体育教学的目标是增进学生的健康、增强学生的体质、提高学生的体育素养、培养学生的社会适应力。而运动训练的目标则相对简单，即“夺冠”“获胜”。可见，体育教学的目标与运动训练的目标存在较大的差异性，而这种差异也是造成此二者内容、面对对象、承担负荷量不同的基本原因。体育教学是学校教育的重要组成部分，它要生不仅能提升自己速度、毅力、力量、柔韧等身体素质，不断超越自我、挑战自我，而且要求学生通过体育课程能够完成自己从自然人到社会人的转变，更要求学生的身心健康。从这一层面来说，健康是学校体育的最终目标。
