24年下半年教师资格证作文【一】
我们经常会在杂志上看到这样的报道-拥有傲人身材的模特说“爱吃的东西想吃多少就吃多少”。这时候你会说“她的体质
本书的作者村山彩，在接触了很多模特之后，告诉我们：原来他们是抛弃了错误的食欲，所以半夜根本就不想吃拉面。因此她向我们提出了一个独特的观点：只要拥有了正常的食欲，就根本用不着拼命忍耐，想吃什么就吃什么，还能轻松拥有健康不发胖的身体。
今天我们就来为大家总结食欲的那些事：“错误的食欲从哪里来？”、“如何恢复正确的食欲？”和“偶尔控制不住怎么办？”。它们能够帮助我们告别忍忍忍，轻松面对吃吃吃。
001 错误的食欲从哪来？
1.以刺激对抗刺激
为生计忙得不可开交的人，每天都要借酒消愁；忙碌的事业型女性，有时候会把桌子上堆放的一盒巧克力一扫耳光；身心俱惫的人们，会忍不住想吃辛辣的菜肴，甜腻的点心，油汪汪的炸货和薯片之类的东西；为家务事所累的家庭主妇，会不知不觉地把用来招待客人的点心吃光。
这些都是身体的自然反应：以刺激来对抗刺激。当感到疲劳时，总是会一吃再吃，因为此时需要接受来自食物的刺激-来自香甜气息或者油腻、辛辣的刺激。当疲劳已经导致身体产生不适的时候，“现在马上要吃”“要多多地吃”的***就会愈发强烈。身边那些容易到手的、刺激性强的食物就成为了“食欲”的`俘虏。
因此，为了获取与压力程度相当的刺激来抵消压力，我们就会吃掉很多身体原本不需要但大脑需要的一些“重口味”食品。
2.对零卡路里食物的误解
我们之所以会觉得光吃沙拉就健康，原因是以为只要摄入的热量不超标，就不会胖。基于此认识，现在零卡路里的食物超级流行。不管是食品还是饮料，大家都宣称自己是“零卡路里”。
零卡路里的食物确实不含有任何热量，但是为了保证口感，人们在食物里下了很多功夫。例如：零卡路里的甜饮料，肯定要加增甜剂。也就是说，零卡路的食物，人工添加剂的成分太多。
除此之外，因为只吃零卡路里的食物，那么摄入的热量减少，就会导致代谢缓慢，这样身努力达到“不用那么多热量也可以动”的低能耗状态。假设原先一天需要2000大卡的人，现在只要1500大卡就可以维持生存，那么即便是吃进去相同的食物，还是会变胖。
很多人认为既然既然是零热量，那就可以毫无顾忌地大吃特吃。实则吃进去了很多对身体不好的东西，甚至导致身体机能失调，这也是导致错误食欲的原因之一。
3 自我奖励
引发错误食欲的另一个原因是：自我奖励。比如说忙完一个项目或者拿到了奖金，总是要借着“奖励自己”的名义去扫荡街头甜品或者来顿丰盛大餐。
不过这真的是奖励吗？好像真不算是奖励。
因为大吃一顿之后，往往会产生“吃了那么多甜食，肯定要胖了”之类不安的想法，将自己置身于厌恶的深渊。这样不仅会给身体增加负担，还带来了很多精神压力。
想想看，最近这样“奖励”过自己多少次呢？
或许现在你已经开始意识到自己的错误食欲了，不过，不要太担心，我们接下来进入第二点。
002如何恢复正确的食欲？
这时候你可能会想：要控制、控制、再控制。“垃圾食品不能沾”、“重口味的菜品要少吃”、“油腻的东西不能碰”于是忌口的食品越来越多，只能拼命忍住***。
然而只想着改变饮食习惯只会让自己压力增大，变得痛苦，吃饭会变成一种义务或者是胁迫。最终导致的结果要么是在身体好转之前就放弃了“改变”饮食习惯的念头，要么就是食欲毫无变化，人生总在各种忍耐中度过。
1 做20分钟能出汗的运动
那么到底怎么做才能获取“正确”的食欲呢？答案是20分钟的运动。
为什么说只要运动就能恢复正确的食欲呢？因为这么做可以“改善体内循环，排除毒素“。人一旦运动起来，身体就会受到相应的刺激，原本沉睡在体内的物质就开始活跃起来。
以慢跑为例，通过运动可以牵引内脏，促进肠胃蠕动，缓解便秘；出汗能够排出体内废物，也达到了燃脂的效果。这就像是给身体做了一次大扫除，把积累下来的有害物质一扫而光。通过运动，身体清爽了，有利了，良好的“感觉”就可以逐渐在身体中复苏。于是身体就开始想要摄入真正需要的东西，食欲就开始慢慢恢复正常。
比如运动之后，人们会特别喜欢吃西红柿和黄瓜。原因在于身体在运动后会发热，而这两种蔬菜有冷却的作用。
通过运动，身体细胞被唤醒，恢复了本职工作，身体明白该吃什么，食欲也就恢复正常了。这个时候，身体会选择真正需要的食物，下面推荐适合运动前后的食物：
003偶尔放松没关系
即便是食欲恢复到正常状态，还是会有想吃甜食或者重口味东西的时候。
如果过分拘泥于正确的饮食，反而给自己施加压力。就像减肥会反弹一样，越是忍耐越容易招致反效果。
因此，偶尔迟钝垃圾视食品，或者偷懒不运动也无伤大雅。吃份甜点，或者点一碗油乎乎的拉面，也不做运动...过过这样的日子不要紧，因为你会从中收获一份愉悦感。这样身体和精神都能维持最佳状态，更有利于你持续坚持哦~
这里依然给出两点建议：
1.自己做做看
想吃甜食的时候，建议自己先做做看。当你自己亲自做一次蛋糕，就会发现要用到的砂糖和黄油的数量到底有多惊人，小山那样高的大半碗砂糖全都加进去，也只是让蛋糕达到普通的甜度而已。
亲身体会过，印象才会深。尝试过后，当吃到市面上卖的甜点时就会明白：“得加多少糖才会这么甜呀”。这样就不会无限制地去买点心和蛋糕了。
2 优雅进食
一顿饭可以随随便便地吃，也可以规规矩矩地慢慢享用。吃的时候，细嚼慢咽，一口一口慢慢吃，细细品尝，保持优雅美丽的进食姿态。这样不仅有助于食物的消化，更有助于保持内心的愉悦感，这时就算是聚餐不断，你也总能保持正常的食欲。
总结一下，食欲有正误之分，识别“错误的食欲从哪里来”；然后通过运动和合理的饮食恢复正确的食欲；适当给自己放松一下，保持身心愉悦的状态。
如果您大半生的人生已经浪费在“减肥”和“忍耐”上面了，如果你想从现在开始想过轻松的生活，想吃什么就吃什么，那就试试以上的方法吧~
24年下半年教师资格证作文【二】
白老师您好！在得知初二还是您继续教我英语的时候，我的高兴和喜悦是从心里喷射出来的，因为这是我最最期盼的事。您是我心中最完美的老师，也是我学习英语的领航人。
刚升入初一英语对于我来说就跟天书一样，一串串的英文字母，它们都认识我了，我还不认识它们，读起来都费劲，更何况是背了，因为不会，所以我就不喜欢英语课。但是当我听了您讲的英语课，我竟然喜欢上了英语，上您的的课特别有趣，一点也不感到拘谨而且容易懂，您用您多年的教学经验耐心地启发和引导，把我从茫茫的迷雾中解脱出来。
在后来的英语课中，我努力的学习着，背单词，学语法，由于基础太差了，期中考试只考了75分，您跟我说，分少的原因就是因为听说考试的分数太少了，基础知识还可以，让我不要放弃，努力练习听说，期末一定可以更好的。听了您跟我说的话，没考好的沮丧很快就被下次努力的心赶走了。
在期末考试之前，记得有一天，您利用下班时间，让我留下来给我检查每个作文的背诵，我磕磕巴巴的背诵着作文，当时很紧张，在英语方面我一直都缺乏自信，您看着我笑了一下，亲切的说：“别紧张，想好了在背”，看着您和蔼可亲的笑容，我紧张的心松弛下来了。之后的几个作文我很快的就背诵完成了，您对我说“你看，这不是背的挺好吗！只要你努力了，就一定能完成”。在期末考试时候我的英语考了83分，我很激动，因为我知道这个成绩离不开您的帮助！
有多少个像我一样缺乏自信，缺乏自控能力的学生在您的一路呵护和提醒下，在您满含期待的眼神中，一步一步的走过来的，我会跟随您的脚步，逐渐走向成功的！
您对我们的关心是用语言无法表达的，就像诗人所说的：
四度春风化绸缪，
几番秋雨洗鸿沟。
黑发积霜织日月，
粉笔无言写春秋。
蚕丝吐尽春未老，
烛泪成灰秋更稠。
春播桃李三千圃，
秋来硕果满神州。
“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”经历了风雨，才知道您的可贵，走上了成功，才知道您的伟大。在这样的一个特殊节日里祝所有教师节日快乐！
24年下半年教师资格证作文【三】
在第32个教师节来临之际，吉林省委宣传部、省文明办、省教育厅联合发布2016“吉林好人•最美教师”的先进事迹。吉林省委常委、宣传部长高福平，省人大常委会副主任车秀兰，省政协副主席、省教育厅厅长张伯军出席发布活动。全国优秀教师代表及省内部分高校、中小学的学生代表等近800人参加发布会。
活动现场，主办方通过播放人物事迹短片、现场采访的方式，展示出“吉林好人•最美教师”立德树人、严谨笃学、无私奉献的感人故事。同时，活动组委会还号召全省教育工作者以“最美教师”为榜样，学习他们立足本职岗位，自觉践行社会主义核心价值观的优秀精神品质和高尚师德师风，充分展现教育新形象，传播社会正能量。
他们中有面对一群特殊孩子的“渴望”，风霜雪雨二十余载，不离不弃，只为教书育人尽责任的松原市特殊教育学校特教教师刘雪莲;把“献身教育事业”做为自己人生的座右铭，资助贫困学生，无私奉献的辽源市第五中学教师刘新昕;为儿子做了10年康复训练，用心记录学生成长，热衷慈善活动的安图县安林中学教师孙文晶;以“快乐教学的课堂模式”生动了三尺讲台，将苦难转化为快乐的镇赉县第一中学教师周兴亚;跨学年、跨地区教课，将学生引进快乐学习的殿堂的长春东师中信实验学校教师降伟岩;学生称他“引路人”，农民称他“贴心人”，把论文“写”在大地上，辛勤耕耘、默默奉献的吉林农业大学教师胡文河;教学上严谨、苛刻、缜密，生活中“爱生如子”的吉林艺术学院教师胡连华;十七度寒暑，不忘初心为学子的农安县前岗乡永德小学教师郭晓英;患癌症15载，不抛弃不放弃，坚持工作在教育一线的延吉市延新小学珠心算教师崔京玉…… 每一个“最美教师”的感人故事，都谱写着一曲曲“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的人生赞歌。
“我只是做了一个老师应该做的，只要有孩子需要我，我还会在那里坚守下去。我唯一的想法就是，有朝一日让山里的孩子都能上得起学。我相信知识能够改变命运，希望孩子们能早日走出大山。”坚守山村三十载，默默践履着自己承诺的桦甸市二道镇中心小学教师梁淑华说。
获奖教师们的事迹深深打动了在场的观众，整场发布活动充满着温情和感动。“‘师者，所以传道受业解惑也’。我觉得一个好老师，就应该像韩愈《师说》里说的那样，传授知识，解答疑惑，教学生做人的道理，并相互成为好朋友，这是我心目中的‘最美教师’。”长春工业大学经济管理学院国际经济与贸易专业学生聂根慧说。
据了解，2016吉林好人•最美教师活动自今年5月份启动以来，通过各地区教育部门选送、群众推荐、各学校上报等方式，共评选出了239位候选教师。经过初选和终选，共评选出10名“2016 吉林好人•最美教师”获得者，1个“最佳团队奖”获得者。本场发布活动将于9月10日晚19:30分在吉林教育电视台播出。
24年下半年教师资格证作文【四】
北京时间10月16日0时23分，搭载神舟十三号载人飞船的长征二号F遥十三运载火箭，在酒泉卫星发射中心点火发射，神舟十三号载人飞船与火箭成功分离，进入预定轨道，顺利将翟志刚、王亚平、叶光富3名航天员送入太空。3名航天员带着全体中国人的期望和祝福奔向苍穹，前往浩瀚宇宙中的中国太空之家。
发射时间虽然是在凌晨，但“圆满成功”的消息一出，互联网却是一片欢腾，无数网民守候着这一时刻，为发射成功而心潮澎湃。
按照中国航天永不止步的“惯例”，神舟十三号也将实现多个“首次”：与核心舱实现径向交会对接;首次在轨驻留6个月，这也是空间站运营期间航天员乘组常态化驻留周期;首次由救援船转入正式任务船。
此外，相比于神舟十二号，神舟十三号也有很多特别之处，比如停靠中国空间站之后，届时空间站将实现核心舱、2艘货运飞船、1艘载人飞船共4个飞行器组合运行;而实施任务的飞船、火箭也均在发射场直接由应急待命的备份状态转为发射状态。
而且，神舟十三号飞行任务之后，将完成空间站任务标准载人飞船所有功能的全部在轨验证，完全具备支持我国空间站后续建造及运营需求，也标志着工程由关键技术验证阶段正式转入在轨建造阶段，具有极为重要的意义。
正如网友所说“你永远可以相信中国航天”，中国航天总是在不断超越，一点一点实现技术突破，以越来越快的频率在外太空刷新刻度。经历了几代人的拼搏奉献，我们今天已经可以自豪地说，中国已经是全世界宇宙探索的重要“玩家”，而太空也将会有越来越多来自中国的人类足迹。
抛开技术层面带给我们的震撼，今天中国航天的整体气质也越来越从容、自信、温情、浪漫，越来越具有独特的中国韵味。
比如，神舟十三号的飞行乘组包括中国首位空间站女航天员——王亚平，她在出发前还特地发了个朋友圈“出差半年”，云淡风轻的幽默表达透着一股自信。在出征现场，王亚平的女儿还来为妈妈送行，高喊“妈妈加油”。这一幕令无数人动容，“妈妈出发给你摘星星了”迅速成为网络热门话题。
神舟十三号的任务为期半年，时间上将会跨过中国的农历新年，航天员首次在太空过春节同样备受关注。而更早之前，天舟三号货运飞船在给空间站送去“太空快递”的时候，已经为航天员们准备好了春节用品。航天员届时也会与所有中国人一起守岁，第一时间向国人送出来自太空的新春祝福。这些细致巧妙的安排，让航天这种硬核的“科技叙事”，透出一股浓浓的人文情怀。
如今，神舟十三号已经正式开启太空征程，我们预祝航天员们能圆满完成任务，也相信中国航天必将给我们带来源源不断的惊喜，将我们的大国航天梦带向更远处。
24年下半年教师资格证作文【五】
我有一个朋友，我叫她“逸”，上六年级了，和我一样。她的成绩在班级里是上游的，平时在家里似乎一点压力都没有，回来就玩，饭后开始写作业，之后又看看书，写写日记，日子过得十分滋润，但成绩又不会掉下来。
今天，我去找逸玩，她家里还有一个同学。这个人我也认识，她在他们班里是处于中游的学生，常来找逸，有时候我们还会凑在一起写作业什么的。
逸的父母在菜市场租地工作，卖蛋，有时候也买福利彩票，收入还行，足够一家人的日常开销，房子就是逸爷爷的了，五人一起住在一个房子里。
逸的那个朋友来的时候，她母亲一般都不在家，所以印象也不是太深。中午她父母回来休息，在这段时间里，我们就一起玩。下午，她父母又去工作了，逸那个朋友只和她父亲打了招呼而没和她母亲打，她母亲似乎有些不悦，但也没说什么。
傍晚了，逸的那个朋友回家了，而我由于家离的近，干脆就逗留在她家里玩，这时候，她母亲打来电话了。我和逸很熟了，接电话时她并没有避开我，开了免提，而我就在一旁不说话。
“喂？”逸母亲的声音传来。接下来，又是些琐事，无非就是要整理整理房间，打扫一下卫生或是不要老玩电脑手机什么的。逸也只是敷衍地“嗯”了一声又一声，接下来，聊到了成绩。“这次期末考你觉得有信心吗？”“呃……这个嘛，我觉得可能不会太好。”逸的回答很谦虚，我知道她的能力的，每次回来说没考好其实就是不想太张扬而已。“对自己有点信心行不行？”“可我又不是副班长那样的人，我没办法次次都考好啊。”这不说还不要紧，一说她母亲马上就生气了。他们班副班长的父母和逸的父母都在市场工作，他们副班长的父母和她父母经常聊天，可对方的\'父母老拿孩子的成绩压逸的父母，以至于他们总是念叨逸。“你就那么没用啊！别人厉害你就比不过他啊，怎么那么笨啊！”我的天啊，这下子逸的脾气就要爆发了啊。我的预言很准，逸也生气了：“成绩成绩，老拿这玩意压着我干嘛，有意思吗？说比副班长厉害你又说我自傲，说没副班长厉害你又说我没用，你要我怎么样？”这下子来那个人的怒火都燃了起来，又是一场大战。“你看看你现在都变成什么样了，还敢跟我顶嘴，你很厉害是不是？都是那群狐朋狗友害的吧。”狐朋狗友？你了解她们吗？凭什么说她们？
我和逸都很生气，自己的朋友被自己母亲在背后骂，任谁都不会开心吧。
我们都很清楚，所谓狐朋狗友就是刚才逸的那个朋友，她的成绩不太好，这个逸的母亲曾问过我们。
“你又有什么资格说别人呢？还有成绩的事，不是自己没信心，是信心都被你挫没了，怎么都不合你心，怎么做都会挨骂，你自己不爽就拿别人撒气。呵……”这是逸的原话，说的也是啊，凭什么？你又有什么资格呢。你厉害，那你现在又怎么会变成这样呢？
是谁给了你如此傲慢的权利？你根本就没有资格啊！别人怎样是别人的事，自己做不好也要去说别人。
你！不！配！
