23年上半年教资科一作文【一】
深深的一潭湖水，水草在潭底招摇着，摇曳出满湖的绿色，它就那样绿着，绿着，绿得那样澄澈；一排排杨柳，低垂着，风吹过，枝条舞出满树的绿色，它就那样绿着绿着，绿的那样纯净。我喜欢这种玉石般无瑕的颜色，让人忘却了世界，忘却了自我，陶醉在深刻的思索中。
我们的`生活逃过忙碌，学习工作，每天像个陀螺，悲哀地旋转着，知道自己都变得麻木了。于是，那些灰黑色，占据了回顾起来就会觉得空虚的生活。累了，就躲起来，继续待在四壁灰暗的房间里。何不在自己的心中种上一片青草，绿绿的，油油的，把那当做是净化心灵的伊甸园？我们原本就拥有绿色的希望，绿色的心灵世界，只是忙碌，才遗忘。绿色，绿的深刻。
你的心中，是否还存留着一片绿色？在那片纯真的草地上，添上文学作为养料，饰上真实作为阳光，让绿色成长，并在心底扎根。用这种不虚伪的、纯净的绿色，用这种柔和而深刻的颜色，冲破禁锢着心灵的一切。我们需要这种颜色，去填充残破的思想。绿色。绿的永恒而深刻。
单纯，这一感受到底丢失了多久。我知道，孩子么的笑脸，叫做单纯，在父母面前的幸福，叫做单纯，可又该如何找回那种绿色的感受。墙上的爬山虎又绿了一季，我的思索斑驳了叶子间细碎的倒影，我看见了小时候，那个无所顾忌的自己，肆意地用绿色勾画出快乐的轮廓。
平日里的笑脸堆满了虚伪，于是，我在窗前种了一朵无瑕，等它开出绿色的花，在阳光下，感受一种叫做纯真的快乐。绿色，绿的无瑕而深刻。
我爱上了这种颜色。因它的天然。草坪上的绿色，那是深刻的思索。微风拂过，一种清新的味道，吹醒了思绪，让人从幻想中，这风是绿色的，因它是真实的。我爱上了这种颜色。柳枝舞出的色彩，打醒自己，脱下虚伪的外壳，感受真诚的心灵。
我心中那一抹绿色，是无瑕，是纯真，是永恒的情感。
我愿在心底种下绿色，累了，就回到绿色的世界，净化那些虚幻的、麻木的、劳累的感受。
绿色，这种永恒的颜色，让心中充满真诚与纯真，让绿色再多一些，让心灵再美好一些。
23年上半年教资科一作文【二】
自己做的还远远不够，自进公司以来一直要求自己踏实、勤奋、认真完成本职工作，并且从没有因为时间的原因放松对自己的要求，虽然没有做出过什么大的成绩，却也是在自己的工作岗位上贡献着自己的一份力量。一直认为自己做的已经够好，对得起公司也对得起自己的良心。但同李明博相比我为自己的行为感到惭愧，在工作中我到做的还远远不够，没有把全部精力投入到工作之中，为自己设定的目标过低，工作中应精益求精，应站到领导的`角度去考虑问题，查找问题，解决问题。
23年上半年教资科一作文【三】
偶然听到十年这首歌，陈奕迅唱的。平常的嗓音里有这不属于我这个年龄段该懂的成熟，我知道，所有的青春啊，年华啊，连同我曾经厌恶过的以前，都已经连着不见了，消失在人海中，消失在茫茫岁月里。我再也找不到他们了，听起来看起来未免有些迷茫，但这也正是我们长大的象征。
我曾经也在黑夜里歌唱，我是一只小小小小鸟，渴望飞到高处，去看望美丽的天空，那时在我们心中呀，自由就成了唯一的努力目标，所以我现在都还能原谅我与父母抬杠，不是因为怎样，只是拼命的想跟自己说，那里才是你要的路呀，那里总是荆棘密布，也是你在无知里选择的路呀。你将用你瘦弱身躯把它走完。或许会有鲜血淋漓的花朵绽放。那才是美好的果实。流血流汗未必不美好，这恰恰是我们生命生活的组成。我们会面对那么多的问题和孤苦，也会经历困窘和迷茫。在一部分人走过我们的青春后，慢慢得以成长。
我的十年是怎样的十年呢？现在歌曲已经换了一个调子。我仍在这慢慢思考，从此以后，我会不会有日也会限于迷茫空洞之中，这是必然。柴静和李健也曾经说过，只有在迷茫中，思想才会摇摇欲坠，思想这东西才会有所体现。那么我希望他摇摇欲坠得更厉害，让我充分想起我的十年之前那些许下的诺言。和晚上的星星。
十年之前我是一个小丫头片子，还在嘴里叼着棒棒糖，虽说没有鼻涕横流，但是也差不到哪去。正直小学啊，突然这么一感慨才知道自己的时光流逝得这么厉害，恍恍惚惚中就这么过了。我安稳平静的度过我的小学。又犹如波浪滔天的脾气经历我的初中，再到有些迷茫无助的高中，似乎一切都要成为过去式。我在高中的尾巴里思恋青春，这个离得太远的东西，有些可笑和幼稚。但是到底如何是我的十年。
曾经操场上跑着跳着的我
曾经不懂事乱顶撞大人的我
曾经脾气天大的我
现在桌前迷茫无助的我
现在无数作业的我
现在在感慨时光的我
这都是十年的我
23年上半年教资科一作文【四】
父亲，你是山，呵护生命的火；父亲，你是火，点燃希望的灯；父亲，你是灯，照亮前行的路；父亲，你是路标，照亮前行的路。父亲，是你的谆谆教导，让我从无知走向睿智，因为有你，我的生活变得更加丰富多彩。
记得前不久的语文考试上，我因为粗心大意，成绩考得不理想。回到家后，我迅速躲进自己的房间，回避你那严肃的眼神。我在房间中，看着那张试卷，心中满是自责：自己怎么会考那么差呢？这次，一定要被爸爸批评了。
正在这时，房门“咚咚咚”地响了起来，只听见你平静地说：“梦圆怎么了？你是不是考试没考好？快出来吧，爸爸与你一起品茶，说些快乐的事情。”我一边哽咽着，一边说：“喝什么茶，我考得不好，呢有心思品茶呀！”可你还是耐心地对我说：“女儿，一次考不好没有关系，爸爸不怪你，快出来。”
我没办法，只好打开房门，走了出来，看了看你那慈祥的面孔，你的双鬓有许多根银白的头发，脸上也有了许多的皱纹，这不就是你平日对我太操心的缘故吗？可我却那么不争气，我低下了头，不敢看你。你伸出了宽大的手，搭着我的肩膀，把我带到餐桌前，为我倒上了一杯茶，让我细细品味，可我还没喝上几口，连忙皱起了眉头，看着你，抱怨道：“好苦哇！”只见你又往茶杯里冲了些热水，让我继续品味。我又喝了几口，感觉茶水没有那么苦了，这杯茶，苦涩中还带着一丝香甜，你看了看我，又往杯子里加了些水，让我再尝尝，这时我意外地发现，茶水竟是如此的清香。
你微笑地望着我，亲切地问道：“怎么样？味道还可以吗？”我点了点头。这时，你的神情变得严肃起来，一本正经地说道：“女儿，这茶的味道是从苦涩到香甜，你的生活、学习也恰如这茶水一样，先苦后甜，从失败走向成功啊！在这条漫长的道路上，是崎岖坎坷的，一路上会遇到许多挫折，这挫折犹如荆棘，它是在磨练你，让你知难而进，勇往直前。我们只有顽强拼搏，克服一路上的困难，才能最终获得胜利呀！”
我听了你的一席话后受益匪浅，这次我虽然考砸了，但我坚信，只要对自己充满信心，不怕困难，就一定能够在下次考试中取得优异的成绩！
父亲，你的情感如柔和的春风，绵绵的秋雨，因为有你，我感到无比的幸福与骄傲。
父亲，你对我的爱化作山，化作火，化作灯，化作路，父亲啊，因为有了你的爱，我从失败走向成功，因为有了你的爱，我的生活变得丰富多彩。
23年上半年教资科一作文【五】
我们经常会在杂志上看到这样的报道-拥有傲人身材的模特说“爱吃的东西想吃多少就吃多少”。这时候你会说“她的体质
本书的作者村山彩，在接触了很多模特之后，告诉我们：原来他们是抛弃了错误的食欲，所以半夜根本就不想吃拉面。因此她向我们提出了一个独特的观点：只要拥有了正常的食欲，就根本用不着拼命忍耐，想吃什么就吃什么，还能轻松拥有健康不发胖的身体。
今天我们就来为大家总结食欲的那些事：“错误的食欲从哪里来？”、“如何恢复正确的食欲？”和“偶尔控制不住怎么办？”。它们能够帮助我们告别忍忍忍，轻松面对吃吃吃。
001 错误的食欲从哪来？
1.以刺激对抗刺激
为生计忙得不可开交的人，每天都要借酒消愁；忙碌的事业型女性，有时候会把桌子上堆放的一盒巧克力一扫耳光；身心俱惫的人们，会忍不住想吃辛辣的菜肴，甜腻的点心，油汪汪的炸货和薯片之类的东西；为家务事所累的家庭主妇，会不知不觉地把用来招待客人的点心吃光。
这些都是身体的自然反应：以刺激来对抗刺激。当感到疲劳时，总是会一吃再吃，因为此时需要接受来自食物的刺激-来自香甜气息或者油腻、辛辣的刺激。当疲劳已经导致身体产生不适的时候，“现在马上要吃”“要多多地吃”的***就会愈发强烈。身边那些容易到手的、刺激性强的食物就成为了“食欲”的`俘虏。
因此，为了获取与压力程度相当的刺激来抵消压力，我们就会吃掉很多身体原本不需要但大脑需要的一些“重口味”食品。
2.对零卡路里食物的误解
我们之所以会觉得光吃沙拉就健康，原因是以为只要摄入的热量不超标，就不会胖。基于此认识，现在零卡路里的食物超级流行。不管是食品还是饮料，大家都宣称自己是“零卡路里”。
零卡路里的食物确实不含有任何热量，但是为了保证口感，人们在食物里下了很多功夫。例如：零卡路里的甜饮料，肯定要加增甜剂。也就是说，零卡路的食物，人工添加剂的成分太多。
除此之外，因为只吃零卡路里的食物，那么摄入的热量减少，就会导致代谢缓慢，这样身努力达到“不用那么多热量也可以动”的低能耗状态。假设原先一天需要2000大卡的人，现在只要1500大卡就可以维持生存，那么即便是吃进去相同的食物，还是会变胖。
很多人认为既然既然是零热量，那就可以毫无顾忌地大吃特吃。实则吃进去了很多对身体不好的东西，甚至导致身体机能失调，这也是导致错误食欲的原因之一。
3 自我奖励
引发错误食欲的另一个原因是：自我奖励。比如说忙完一个项目或者拿到了奖金，总是要借着“奖励自己”的名义去扫荡街头甜品或者来顿丰盛大餐。
不过这真的是奖励吗？好像真不算是奖励。
因为大吃一顿之后，往往会产生“吃了那么多甜食，肯定要胖了”之类不安的想法，将自己置身于厌恶的深渊。这样不仅会给身体增加负担，还带来了很多精神压力。
想想看，最近这样“奖励”过自己多少次呢？
或许现在你已经开始意识到自己的错误食欲了，不过，不要太担心，我们接下来进入第二点。
002如何恢复正确的食欲？
这时候你可能会想：要控制、控制、再控制。“垃圾食品不能沾”、“重口味的菜品要少吃”、“油腻的东西不能碰”于是忌口的食品越来越多，只能拼命忍住***。
然而只想着改变饮食习惯只会让自己压力增大，变得痛苦，吃饭会变成一种义务或者是胁迫。最终导致的结果要么是在身体好转之前就放弃了“改变”饮食习惯的念头，要么就是食欲毫无变化，人生总在各种忍耐中度过。
1 做20分钟能出汗的运动
那么到底怎么做才能获取“正确”的食欲呢？答案是20分钟的运动。
为什么说只要运动就能恢复正确的食欲呢？因为这么做可以“改善体内循环，排除毒素“。人一旦运动起来，身体就会受到相应的刺激，原本沉睡在体内的物质就开始活跃起来。
以慢跑为例，通过运动可以牵引内脏，促进肠胃蠕动，缓解便秘；出汗能够排出体内废物，也达到了燃脂的效果。这就像是给身体做了一次大扫除，把积累下来的有害物质一扫而光。通过运动，身体清爽了，有利了，良好的“感觉”就可以逐渐在身体中复苏。于是身体就开始想要摄入真正需要的东西，食欲就开始慢慢恢复正常。
比如运动之后，人们会特别喜欢吃西红柿和黄瓜。原因在于身体在运动后会发热，而这两种蔬菜有冷却的作用。
通过运动，身体细胞被唤醒，恢复了本职工作，身体明白该吃什么，食欲也就恢复正常了。这个时候，身体会选择真正需要的食物，下面推荐适合运动前后的食物：
003偶尔放松没关系
即便是食欲恢复到正常状态，还是会有想吃甜食或者重口味东西的时候。
如果过分拘泥于正确的饮食，反而给自己施加压力。就像减肥会反弹一样，越是忍耐越容易招致反效果。
因此，偶尔迟钝垃圾视食品，或者偷懒不运动也无伤大雅。吃份甜点，或者点一碗油乎乎的拉面，也不做运动...过过这样的日子不要紧，因为你会从中收获一份愉悦感。这样身体和精神都能维持最佳状态，更有利于你持续坚持哦~
这里依然给出两点建议：
1.自己做做看
想吃甜食的时候，建议自己先做做看。当你自己亲自做一次蛋糕，就会发现要用到的砂糖和黄油的数量到底有多惊人，小山那样高的大半碗砂糖全都加进去，也只是让蛋糕达到普通的甜度而已。
亲身体会过，印象才会深。尝试过后，当吃到市面上卖的甜点时就会明白：“得加多少糖才会这么甜呀”。这样就不会无限制地去买点心和蛋糕了。
2 优雅进食
一顿饭可以随随便便地吃，也可以规规矩矩地慢慢享用。吃的时候，细嚼慢咽，一口一口慢慢吃，细细品尝，保持优雅美丽的进食姿态。这样不仅有助于食物的消化，更有助于保持内心的愉悦感，这时就算是聚餐不断，你也总能保持正常的食欲。
总结一下，食欲有正误之分，识别“错误的食欲从哪里来”；然后通过运动和合理的饮食恢复正确的食欲；适当给自己放松一下，保持身心愉悦的状态。
如果您大半生的人生已经浪费在“减肥”和“忍耐”上面了，如果你想从现在开始想过轻松的生活，想吃什么就吃什么，那就试试以上的方法吧~
