2019年高三作文训练【一】
今天下午，我和倪钱诺她们一起去训练，这是一件非常普通的事情，下面的内容也非常普通，我只不过是把它记录下来了。
我们首先开始的是用给球的方式绕柱（就是最后一个人给前面的一个人，然后传到第一个的时候才运球）。倪钱诺速度最快，我都追不上她！绕着绕着，忽然，我扭头一看，有个我们篮球队年纪最小，个子最矮的小朋友嘴巴流血了！我急忙叫她到颜老师那里休息一会儿，她听话地跑到颜老师面前，一屁股坐在地上。
下面就是对传球练习了。我和姚慧仪分到了一组，传球可真无聊呀！你传一下，我传一下。终于，这无聊的对传球练习结束了……
接着是跑着传球。这才有点意思了！我这次和倪钱诺一组了，她的水平可比我高得多呢！因为她已经练了两年了呀！老师要求10次，我们很快就达到了。可我看到周童在哇哇大哭，我急忙跑过去问：“你怎么了？”“我被球打到了。”周彤说。这时，老师说：“跳！”“我知道了，就是这个对吧？”三班的同学说。“对，开始。”老师说。于是我们开始了，跳了一会儿，老师就叫我们回家了。
2019年高三作文训练【二】
早上，六点就被妈妈叫了起来，望向窗外，天刚蒙蒙亮，一层薄雾铺在窗户上，我望向窗外，原来还下着绵绵细雨，你肯定要问，我为何起得这么早？因为今天，对我意义不同寻常，要知道今天我要去参加学校篮球社团训练。学校的篮球社团，对我来讲，真可谓遥不可及啊。就我这小低个儿，小身子板，一直没有机会进入学校的篮球社团，今年，机缘巧合，我终于得到机会，能参加校篮球社团了，我可得好好珍惜这来之不易的机会。
我以有史以来，最快的速度吃完饭，妈妈送我去学校，一路上虽然雨淅淅沥沥的下个不停，但这丝毫不影响我的好心情。因为是第一天训练，我也不知道有什么规矩，只是按照老师布置的任务来做完成。今天，老师让我们在楼楼道里练习，我也拿着篮球练了起来，其实我早已知道社团的很多同学，都已经过多次专业训练，甚至很多人都参加过比赛了，技术肯定高我一等。在这里，我可真是个篮球小白啊！可是练习，那我可是一丝都不能懈怠。即使不能争光，也不能拖后腿呀！
刚开始老师让我们从一楼跑到三楼，然后再跑下来，做了十来个回合之后，又开始做俯卧撑等运动，这时，我已经大汗淋漓了，胳膊腿都开始发软，甚至都想抖动了。我以后这么久过去了，肯定要结束训练了，可是谁知，老师又让我们从一楼爬到三楼，这次可不是简单的爬楼梯，而是双脚并着往上跳，一次跳一格、两格甚至是三格，这简直是跳楼梯嘛！我的腿呀，更酸了，一个回合下来，我已经气喘吁吁了，上气不接下气了，这可真是比我跳两个小时舞蹈累多了。
我感觉，已经数不清这样到底跳了多少个回合。只是觉得腿已经不是我的腿了，它早已失去了知觉，只是在毅力的坚持和身体的带动下，机械的运动着。脸上那种感觉不是在冒汗，而是像太阳一样，在不停的发热、发热，感觉眼睛和嘴巴都要被烫伤了，出的气都有点烫鼻子。脱掉外套，只穿着短袖，还觉得热。要知道，来学校的路上，我可是被冻得瑟瑟发抖了，可是现在，真是冰火两重天啊！
后来我们又练了运球，绕球等等各种篮球技巧，就这一次训练，我已由衷的佩服那些几年如一日，参加训练的同学了，学校的篮球手都那么厉害，年年能打出好成绩，真是离不开他们的坚持和刻苦训练啊！“台上一分钟，台下十年功”，这话一点都不错，怪不得别人都说不刻苦练习，是成不了栋梁之才，。这个世界对谁都很公平，没有无缘无故的成功，也没有毫无理由的失败。所有的成绩，都是靠努力拼出来的。再苦再累我也一定要坚持下去，加油、努力！
2019年高三作文训练【三】
今天下午篮球教练又开始了对我们的魔鬼训练。
昨天跟队友们玩捕鱼游戏时，我不想被抓住，跑得像离弦的箭一般快，一不小心扭伤了脚。妈妈让我今天在家休息，但我不想中断训练，坚持要去。
热身跑步的时候，脚有点儿疼，姿势特别难看，一瘸一拐的，跌跌撞撞的，总是跑不快我。心想：“今天训练强度可别太大呀，伤势对我不利啊！”
跑完步后，开始了常规训练。胯下运球、行进间的高运球和低运球、体形变向、八字绕环、腰绕环、三步投篮……每一项训练的强度都非常大，豆大的汗珠从脸上滑下，头发都被汗水浸湿了。大量的拍球运动，使我的双手麻木，手腕疼得要命双。腿由于不停地奔跑，疼得仿佛失去了知觉，好像不听自己使唤了。
扭伤的脚钻心地疼，我心里非常犹豫：是下场休息，还是坚持训练？我不想在妈妈、教练和队友面前丢脸，便心一横，豁出去了，心想：既然今天来训练了，就不能放弃，坚持到底就是胜利！
当听到教练说训练结束时，我心里特别高兴，因为我坚持下来了。
2019年高三作文训练【四】
当抗原漂移出现时，病毒就能在人体获得立足点，即使那人的免疫系统已有了能结合以往形态抗原的抗体。显然，变化越大，免疫系统应答的效力就越低。为了理解“抗原漂移”的概念，我们可以想象一个橄榄球运动员，身着白短裤、绿衬衣、镶有绿色V字的白色头盔。免疫系统能识别这种运动服并攻击它。如果运动服稍作改变——如在白短裤上加一条绿色条纹而其他不变，免疫系统还是能够毫不费力地识别出该病毒。但若运动服由绿衬衣白短裤变成了白衬衣绿短裤，免疫系统就没那么容易识别了。
抗原漂移引发流行病。一项研究发现，美国在33年间就出现了19种不同的已鉴定的流行病——平均每两年就有一种以上。每一种仅在美国就造成了10000至40000的“过量死亡”——高于该疾病通常所导致的死亡数量。结果在美国，流感比任何其他传染病——包括艾滋病（AIDS）——导致了更多人死亡。公共卫生专家监控了抗原漂移，并每年调整流感疫苗以期与之同步。但他们却从未能将疫苗调整得恰到好处。流感病毒是作为一个突变群存在的，即使他们预测到了突变的方向，总会有一部分病毒因与众不同而躲过了疫苗和免疫系统。但是，因为医学领域其他新的发现，现在不管抗原漂移多严重，造成的流感有多致命，它也并不会再造成流感大爆发，不会造成如1889—1890年、1918—1919年、1957年和1968年时那样席卷世界的大流感。
1．关于“抗原漂移”理解，正确的一项是 （ ）
A．抗原漂移发生的原因是突变显著改变了血凝素和神经氨酸酶的形状。
B．抗原漂移是病毒入侵人体时经常出现的一种现象。
C．抗原漂移出现时，如果人的免疫系统拥有能结合以往形态抗原的抗体，病毒就难以在人体获得立足点。
D．抗原漂移引发的流行病，一次就会造成至少10000人的死亡。
2．下列表述符合原文意思的一项是 （ ）
A．麻疹病毒的抗原之所以在其他部分都在突变的时候岿然不动，是因为它的结构一旦发生了变化，整个病毒就不能存活。
B．流感病毒发生突变的程度与人体免疫系统应答的效力是成反比的，变化越小，免疫系统的应答效力就越高。
C．人体免疫系统有时难以识别流感病毒，主要是因为病毒中的血凝素和神经氨酸酶发生了形状上的很大变化。
D．一项研究发现， 美国在33年间共出现了19种不同的流行病，从导致死亡的人数来看，流感是最致命的传染病。
3．根据原文的信息，下列推断正确的一项是 （ ）
A．患过一次流感的人，即使注射了疫苗也有可能再次感染，但是患过一次麻疹的人，却可以终身免疫。
B．如果流感病毒的血凝素和神经氨酸酶发生了突变，那么人体的免疫系统就无法识别它们，从而无法破坏病毒。
C．公共卫生专家已监控了抗原漂移，所以他们很快就会预测流感病毒突变的方向并将疫苗调整得恰到好处。
D．如果出现了过去那种席卷世界的流感大爆发，那就可以确定在抗原漂移之外还存在其他的原因。
2019年高三作文训练【五】
传统的语文教学往往是从小学中年级开始进行作文教学，其实小学一年级的语文教学就开始重视作文教学了，然而小学生的语文功底差、观察能力低，更没有组织和驾驭用语言的能力。常常是条理不清、词不达意、牛头不对马嘴。教学的重难点：
1、阅读训练与作文教学相结合；
2、“重视文本”根据课文内容积累好词、好句；
3、及时修改作文，加快思想交流；
4、培养学生自我修改能力；
5、培养学生写作兴趣。
