今天,我们学校里举办了一次别开生面的体育活动,全校的同学身上都穿着整齐的校服,女同学把自己的头发扎成一个个漂亮的蝴蝶结,都早早来到了学校,期待着比赛的到来。
比赛开始了,先是跳《校园集体舞》,共两首,一首是《小白船》,一首是《找朋友》。六年级一班的同学们上场了,只见体育委员一喊:“齐步走!”大家齐步向台子中央走去,走到台子的中央后,悠扬的曲子开始响起来了,六年级一班的同学们随着悦耳的歌声跳起舞来。我自言自语地说:“哇!他们跳起的舞是多么的整齐啊!我们也要向他们学习。”
终于到我们这个班级上场了!我一声喊:“齐步走!”我和同学们一起踏着整齐的步伐向宽阔的台子中央走去。我的心里十分着急,因为这是我们第一次比赛跳舞。音乐响起来了,我们随着动听的歌声,跳起了轻快的舞蹈,场外的观众都夸我们三年级二班的同学校服很整齐,而且跳舞的时候,脸上都露出了甜甜的笑容,随着欢快的音乐声,我们迈着整齐的步伐,翩翩起舞。台下一片又一片的掌声,又是一片又一片的欢呼声,我心里已经不再那么紧张了,反而在想:今天,我们一定能战胜对手的!因为有了信心,我领舞的时候越跳越好,全班同学跟着我一起越跳越上劲,在同学们的欢呼声中,我们完成了比赛……
激动人心的时刻到来了,因为这时是校长宣布成绩的时候,我看了一下同班的同学,大家的脸都绷得紧紧的,涨得通红的脸上也有一丝焦虑,只听校长宣布“三年级二班获得比赛的冠军”,同学们一听:“哇!我们终于战胜了!同学们欢呼着从地上跳了起来,每个人的脸上都露出了欢快的笑容。
体育课主要讲的.是老师要把体育课移到室外,做器材运动。因为耐利身体不舒服,不能参加体育课,所以他的母亲请求校长不要上体育课。但是耐利克服了从一开始害怕上体育课,到在朋友的支持下,他去操场上完体育课的故事。
通过耐利这一故事,我从中懂得了:第一,就算遇到了困难,也要不要退缩。要坚持不懈、百折不挠,才能获得成功。第二,不管你的朋友怎么样,你都一定要支持他,鼓励他,如果你不这样,那你们就不是真正的朋友。第三,体育课是学校安排的必修课之一,我们不能因为害怕而不去上课,体育课也是特别有趣的。
我来举一个例子:又到了中英双语演讲比赛的选拔时间了,我本来准备不参加的,可是又有一点点想参加,心情比较矛盾。下课回家后就问爸爸,爸爸说:“随便你,不管你参不参加我都支持你的,你也可以问一下你的朋友。”
到了学校,我问了陈佳艺,陈佳艺就鼓励我说:“你肯定要参加的,我也要参加的,这既是我们超越自己,让同学们看一下自己实力的好机会,又是测试一下自己的实力的时候,而且你的英语又很好,岂不是一石二鸟!”我听了以后马上去报名,努力练习,最后获得了一等奖的好成绩!
“八号上场,九号准备。”随着裁判的发令声,我从容自如地走过去,稍微活动一下脚腕,然后站在沙坑前的起跳板上,略微定一定神儿,然后高举起双臂,前后摇摆几下,接着双脚猛一蹬地,双膝轻轻合并,向上屈起,身子犹如一只轻巧玲珑的小燕,腾升到空中,随后稳稳地落在沙坑里。
“好,一米九五,一卜分。”裁判微笑的向我点头说。“谢谢裁判。”我的心情更加舒畅了,觉得天是那样的蓝,云是那样的白,一切都是那样的美好。
跟着整齐的.队伍,我来到了仰卧起坐测点。在裁判员的示意下,我坐在一张厚实的大棕垫上跟随着哨音一下一下的用力做着,每一个动作都是那样的美、标准。同学们和裁判都对我啧啧称赞。啊!又是一个十分。
还剩下最后一项八百米耐久跑。我们一行共十人,排列整齐地站在起跑线上,做好预备姿势。“叭”,枪声一响,大家都有如离弦之箭似的向前冲去。我稳稳地跑在第二位,紧紧咬住第一名同学,匀速的跑着。半圈、一圈。突然,我不知被脚下的什么东西绊了一下,身体整个向前倾斜,膝盖和双肘几乎是同时着地的。一股钻心的疼痛向我袭来,怎么办?洁白运动裤被跑道上黑灰的土渣弄脏一大块,胳膊上的皮搓下一片,黑乎乎的渗着血丝。我简直都要急哭了,心里又慌又乱。怎么办?怎么办呢?得不到十分了,疼,疼死了。看着同学们一个接一个地从我身边跑过,我心里不知哪儿来的一股勇气。
“爬起来,爬起来。”我在对自己说。我仿佛看到了看台上妈妈期盼的目光,仿佛听到了同伴们鼓励的话语,仿佛感到终点就在眼前,爬起来啊!
终于我站起来了,抹一把额头上的汗,任眼前昏天黑地,任疼痛阵阵袭来,我不怕,跑啊!恍惚中眼前的路在缩短,十米、九米、八米,冲刺。终于我穿过了终点。虽然我没有取得十分的好成绩,但我心里有的是自豪和骄傲。
初中毕业的体育加试结束了,但在我,却是那样的令人难忘。它告诉我:无论未来的路上遇到怎样的挫折和坎坷,都应勇敢的面对,勇敢的拼搏。只有这样,才会取得最后的成功!
呼吸着新鲜空气,沐浴着灿烂的阳光,伴随着欢乐的笑声,我们都在积极锻炼,这就是我们的体育课。
“叮铃铃”,下课喽!我们又迎来了欢乐的大课间活动。首先,大家排着整齐的队来到了操场,接着老师就把我们带到了各自活动的地方开始活动。
在这段时间里,男孩子有的跑步,有的跳绳,还有的打篮球。而我们女孩子则是跳大绳,你们看这就是阳光体育活动!这样不但锻炼身体,还增加抵抗能力,然而我最喜欢的就是跳大绳了。
开始跳大绳了,绳子开始摆动起来。第一个同学跑了进去,接着第二个同学跳、第三个、四个……没过一会轮到了我,我害怕被绳绊倒,所以就集中了全部的注意力。我咬着牙,迅速的跑了进去一跳就过去了。就这样,我们一轮一轮的跳着,一个个同学都汗流满面。突然,我听见“啪”一声。我马上扭头一看,哦,原来一个同学一不小心摔倒了。这时我们跳绳的同学马上跑了过去,我们一看血已经流了出来,我们焦急地问:“你有事么?”她坚强的笑了笑说:“没关系,我能行。”接着我扶着她慢慢的走回了班里。我很喜欢跳大绳是因为一可以强身健体,二是可以磨炼意志力,三是可以锻炼团队精神,四是可以使我们学会了要关心同学。
有一句名言这样说:“运动的好处除了强身健体之外,更是使一个人精神保持清新。”健康是人生的第一财富,是成功的载体,如果没有健康的身体作保证,理想,事业,幸福,成功都将不复存在。运动不仅可以让我们的身体保持健康,而且还是一种很好的调节方式。
我们现在的体育活动看似简单,但是要坚持下来却是一件不容易的事。只要我们每天能够坚持锻炼,那就一定会有健康的身体。
精彩的大课间活动,不仅锻炼了我们的身体,丰富了我们的课余生活,还让我们健康成长。我喜欢大课间活动!
我爱体育,我更爱运动,我尤其酷爱跑步。跑步,能够活动四肢,强壮肌肉,增加肺活量,温暖的阳光洒在赛场上,男子组标枪的比赛即将开始。赛场上,一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态,是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能够在这场激烈的竞争中获胜?让我们拭目以待,让我们为他们呐喊、助威吧……
平时,不经常运动的我在一开始有一些吃力,但是经过这么长时间的锻炼后,也已经适应了,觉得自己的身体也比原先强壮了许多,生病的次数也少了,渐渐热爱起这令人兴奋的体育运动。阳光体育不但可以促进同学间关系和谐发展,而且还可以带来欢乐,调节情绪,减少郁闷,舒展身心,陶冶情操,还有利人体肌肉的生长,真是一举几得啊。当明媚的阳光洒满校园的时候,当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候,一排排整齐的队伍会准时映入你的眼帘。看,同学们正迈着矫健的步伐跑步进入操场,校园里顿时充满了蓬勃的活力。我们的大课间活动开始啦!“一二一,一二一……”
每到大课间活动时,操场的同学们有的跳绳,有的踢毽子,有的打篮球,有的打羽毛球,还有的玩一些体育小游戏。同学们玩的真是不亦乐乎,每位同学脸上都洋溢着快乐的笑脸。
如果整天只知道知道学习或者工作的人,即使聪明也会变成傻瓜的。”学好文化知识固然重要,但是有好身体素质也同样重要。因为只有身体好了,学习才能够更好。
因此,我向同学们提议,让我们一起手牵着手,走出教室,走向操场,走向大自然,亲近阳光,进行各种体育活动。只有这样,才能够让我们的身体和精神世界更健康、更有活力!青春是充满活力充满阳光充满欢声笑语的。因为我们都有大量的时间去玩。没有任何的思想包袱。哪怕是参加跳绳皮筋之类的游戏,也是体育活动。因此,“阳光”和快乐其实离我们很近,只需要我们走出那最关键的一扇门,那么“阳光”的生活也会朝你起来。少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少年进步则中国进步。所以,身为21世纪接班人的我们,更应该锻炼身体,好好学习。
阳光已经拨开了云雾,天气也慢慢明媚起来;我已经准备好,欲振的羽翼正待打开翱翔。迎着风雨,我们在这里出发;向着阳光,我们舞出生命的精彩。
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