价值观与实践作文【一】
1、众多的研究表明，有氧运动对改善老年人机能形态均有良好的作用。
2、长期坚持健身锻炼的老年人有效地保持了其运动平衡器官和肌肉组织的良好状态，对防止跌倒骨折和某些运动障碍性疾病有非常显着的意义。
3、进行体育运动时，肢体不断地移动，肌肉急剧的收缩，强有力地牵拉所附着的骨骼，刺激了骨细胞的生成。一方面减少了骨质的丢失，另一方面使骨质含量增加，因而引起了骨的良性影响。
4、健身运动能加强老年人免疫能力。
5、从运动医学观点来看，体育保健的各种运动符合生理卫生的医学原理，用于健身治病，是取之不尽，用之不竭的源泉，且方便易行，效益高。各种运动，可掌握运动量，既顾及到爱好体育保健专业的人们，又可照顾到身患疾病、慢性病、体质较弱或伴有残疾的部分群体，同时又可以增加群众修身养性、防病治病、娱乐欣赏、强身益智的效果。
6、明确体育保健与康复的指导思想，科学地锻炼才是健身的有效措施。人欲健康必须合理地科学地运动，而且运动的指导思想必须明确，针对高校学生的生理、心理特点，有目的地加强体育保健运动，能取得事半功倍的健身效果。
综上所述，根据本文的调查情况及收集的大量资料表明，体育锻炼的健康促进作用可概括为：能够提高抗病能力，具体为增强呼吸系统机能；促进消化；通经络；促进血液循环，提高心肺功能；促进中枢神经系统调节，健全大脑功能；强筋壮骨，增进机体活动能力。
同时，运动是塑造现代人优良心理品质的方法，运动是现代人生活质量的重要组成部分，运动让你的身体更加健康，运动是预防和治疗许多慢性疾病的良药，轻微的运动就可以有效降低死亡率，所以说：“我运动，故我在！”
价值观与实践作文【二】
儿童少年的骨骼肌肉处在迅速生长阶段，科学地体育锻炼，能加速血液循环，增加对骨骼的血液供应，使孩子的骨骼获得更多养料，加上运动时跑跳等活动对骨骼有一定的机械刺激作用，能促使骨骼长得更长和坚固。从小锻炼，还对儿童少年的消化吸收和呼吸功能都有良好影响，能促进对食物营养的消化吸收，为生长发育旺盛的身体提供足够的原料；呼吸功能的增强使身体吸氧能力改善，让新陈代谢得到更多氧气，使生长发育达到更高水平。对儿童少年的消化吸收和呼吸功能都有良好影响，能促进作用。可见孩子们从小注意锻炼身体，无论对孩子的健康及智力发展都有重要影响。为此，孩子从小就要养成锻炼身体的习惯，才能收到“从小锻炼，受益无穷”的效果。
价值观与实践作文【三】
人的生命只有两万多天，想要使有限的生命变得充实，厚重，我们就要树立正确的人生观与价值观。
人生观，是指对人生的看法，而价值观是指对经济、金钱等总的看法，二者是不同的概念。而从某种意义来讲，二者又可以揉和在一起，因为价值观在浅移默化的影响着人生观，而人生观又直接决定着价值观，二者是相辅相成的。
树立正确的人生观与价值观让我们的生命不再平庸。为祖国奉献青春年华的黄旭华，数十日如一日的扑在核潜艇建设事业上；当“辽宁号”下水，雄鹰般的战斗机在甲板上起飞时那矫健的身姿映入我们眼帘时，我会因为我是一个中国人而骄傲，在祖国拥有如此大的成就时我们向那些隐于成就背后的英雄致敬。罗阳，就是这样一位英雄，他为祖国建设付出生命。
树立正确的人生观与价值观实现自身的`价值。中国自古就不缺乏有才***人，但真正为国家社会做出贡献，实现自身价值的却少之又少。《过秦论》的作者贾谊，才高八斗，学富五车，但却被流放到长沙不被重要。这不仅是国君的错误，更是贾谊对人生观与价值的误解，再浅显一点就是说小事不想做，大事做不了，这就是造成贾谊悲剧的原因。
树立正确的人生观与价值观克服生命的盲目性，在生命的旅途上不再彷徨。两万多天的生命是短暂得，不允许我们有一丝一毫的浪费，然而如果没有树立正确的人生观与价值观，我们会倍感彷徨，缺乏动力，浪费生命就再所难免了。
我们要分析自身有哪些优点与不足，才便于我们树立正确的人生观与价值观。首先我们对社会要有正确的观念，因为社会本身是美好的；其次在实现人生观与价值观的路上我们会遇到各种各样的困难，我们要矢志不移，坚持到最后，目标也就实现了。
拓宽生命的宽度，加大生命的厚度，让生命更加有意义，树立正确的人生观与价值观让生命之花常开不败。
价值观与实践作文【四】
参加体育保健的锻炼能提高呼吸机能，能提高血液循环功能，使外呼吸与内呼吸机制得到改善，大大提高了大学生们的心肺功能。
坚持参加体育保健运动一年之后的大学生，普遍反映，精力充沛、上课注意力集中、睡眠很好，不仅可以消除学习上的紧张和焦虑，还能调节他们保持平和的'精神状态，努力集中学习，提高生活和学习的质量。
针对有病治病，无病防病的特点，有针对性的锻炼身体的各部位，达到强身健体的作用而进行一系列的体育锻炼后，大学生们各关节、肌肉的灵活性都得到了提高。
