上午第四节课,正是最热的时候。火辣辣的太阳照射着大地,把大地都烤得冒烟了。该死!我们竟要在这鬼天气中上体育课。
“这节课,大家练习仰卧起坐。”老师严肃地下了号令。这突如其来的号令可把我吓坏了。天!我从未做过仰卧起坐,平时也不常运动,况且是在这么个鬼天气啊!只可惜,师命不可违。我只好硬着头皮跟着女生长队走。
不知不觉的,我们走到了一个个垫子前。我知道“噩梦”开始了,无奈的我只好双腿弯曲,躺在垫子上。“嘟——”哨声一想起,我便开始做。使劲!一个,二个,三……三个,四……四……四个,五……五……,呼哧……呼哧……我才做到第四个,就根本做不起来了,好累啊,感觉全身软得就像海绵,“起来,起来……”我在心中呐喊着,可不管怎么努力都无济于事。我躺在垫子上,再也起不来了。
下课了,老师说:“明天下午考试,17个及格。”哎,我离及格还远着呢。我苦恼、我懊悔,平时为什么不多多运动呢?“看你的同学都做了十几个,可你却只做了四个,丢死人了!”我虽然在心里责备着自己,但并没有为此失去信心,我想,我一定要抓紧现在的时间,多多练习,在考试中取得一个好成绩。
想到这,立刻叫上奶奶,让她按住我的脚,我便练起了仰卧起坐。
1个、2个、3个、4个,1个、2个、3个、4个……恬,你要加油,我这样鼓励着自己。我不停的练习,不停地练习。热?流汗?我不怕。苦?痛?累?我也不怕。我只是一味地用心地练着。奶奶也是不停地鼓励我。呼,呼,好累。“恬恬,别练了,只是体育考试嘛。”奶奶心疼的说。“不,奶奶,我要……我要加油。”说罢,我又努力做了一个仰卧起坐。我要加油,我要加油。我擦去汗水,这汗水是艰辛凝聚成的,感觉这汗水定是苦的。于是,我开始寻找窍门。我闭上眼,专心致志地做。渐渐地,我发现,做仰卧起坐,一是要做好仰卧起坐正确的姿势;二是要专心致志,千万不能笑;三是在刚开始时要做得快,因为那时体力充足。有了这三点窍门,及格对我来说已经很容易了。
考试的.时候到了,我做好正确的姿势,心已不再紧张。哨响了,我闭上眼,全神贯注做了起来。开始时,我做得非常快:1个、2个、3个……后来,我觉得有些劳累,可我依然努力着,努力着,一直坚持到第二声哨响起。我擦去脸上的汗水,此时此刻,我却感觉汗水是甜的……
令我喜出望外的是,这次考试,我竟然做了21个,比练习时还要多。同学们惊异的看着我,我则高举双手,欢呼:“努力就会有收获的!”
儿童少年的骨骼肌肉处在迅速生长阶段,科学地体育锻炼,能加速血液循环,增加对骨骼的血液供应,使孩子的骨骼获得更多养料,加上运动时跑跳等活动对骨骼有一定的机械刺激作用,能促使骨骼长得更长和坚固。从小锻炼,还对儿童少年的消化吸收和呼吸功能都有良好影响,能促进对食物营养的消化吸收,为生长发育旺盛的身体提供足够的原料;呼吸功能的增强使身体吸氧能力改善,让新陈代谢得到更多氧气,使生长发育达到更高水平。对儿童少年的消化吸收和呼吸功能都有良好影响,能促进作用。可见孩子们从小注意锻炼身体,无论对孩子的健康及智力发展都有重要影响。为此,孩子从小就要养成锻炼身体的习惯,才能收到“从小锻炼,受益无穷”的效果。
首先我的童年和妈妈的童年就有着天壤之别。童年的妈妈每天只有吃自家种的'粮食和菜填饱肚子,想吃零食就简直是妄想。小学时,教室是泥巴墙,课桌是家里自制的长板凳,板凳就是几块砖头。作业本用完后擦了再写。为了节省纸笔,就用树枝在地上打草稿。所谓的小店,只有一样商品,那就是一位老太太从井里面打来的井水放上糖精,一分钱三杯,那就是所有学生最渴望最美味的“饮料”。而今的我每餐必有鱼肉,再也不用过妈妈那种填饱肚子的生活。我的教室也从泥巴墙过渡到了高楼大厦。现代化的多媒体设施取代了长条板凳。小店里的商品琳琅满目,应有尽有。妈妈常常羡慕地说“你真幸福”。
不仅我是幸福的,我们家也是幸运的。四十平方米的瓦房变成了一百二十平方米的楼房。黑白电视机换成了液晶大彩电。搓衣板换成了全自动洗衣机。微波炉、电磁炉、电脑这些在以前想都不敢想的东西,现在却成了我们每个现代家庭必备的东西。
我的生活在变,我家在变,我祖国也在变。改革开放三十年是中国航天事业不断创新的三十年!从一九七九年远程火箭发射试验成功,从二零零三年“神五”升天,首次载人航天飞行成功,再到二零零五年神舟六号载人航天卫星顺利返回,中国航天人在摸索中让祖国一跃成为了航天科技强国!二零零八年,我国首颗探月卫星““嫦娥一号”发射升空,炎黄子孙的千年奔月梦成籽现实!
我们坚信,在中华民族伟大复兴的征程上,必将出现一个又一个辉煌的三十年!中华民族的崛起,必将让世界为我们自豪!
评语:文章语言朴实无华,层次清楚,运用了对比的手法,深化了主题,展现了改革三十年来的变化。
有:足球、乒乓球、篮球和羽毛球。我们班参加了足球赛和乒乓球赛。首先进行的是足球赛。10月9日下午3:10,我班迎来了第一个对手——四(3班。我们凭借黄佳俊和唐启智的两粒进球,以2:0打败了四(3班。但是第二场0:5输掉了半决赛。10月12日,我们班又和四(2班狭路相逢了,争第三和第四。为了赢这场比赛,我班派出了:黄佳俊、朱博文、彭家成、曾进科和佘泽宇的超级主力。比赛开始了,我方发球。黄佳俊把球传给彭家成,他带球进攻。不料在禁区外被四(2班后卫周楚奇抢断,周楚奇迅速将球传给前锋宋子夫,可是在传球过程中被曾进科抢断。他马上把球传给了要禁区内等候的'黄佳俊,他接住球,一个凌空抽射,球进了。我班1:0领先。接着,对方发动了进攻。五分钟后,宋子夫一个火焰射门,球从佘泽宇的手指滑进了门。最后三分钟,朱博文一个精彩的斜射,球从门杆的内侧滑进了门。这时,比赛结束的哨声响起,最终,我们得到了第三。
有一天,蜈蚣突发奇想,它找蛇商量:“我说蛇兄,你看动物界中不管类别个个都长脚,比如鸡鸭两只脚,牛马四只脚,蟑螂八只脚,螃蟹还长了十只脚,现在大家都在提倡改革创新,咱们是不是也赶风头长它几只脚呀?”
蛇一听笑了:“何必学它们的样多此一举呢,长脚为了走路,我们天生没脚不也行走自如吗?”
“但意义不同啊。他们有脚那是祖传的';我们长脚是在改革创新,”吴蚣坚持着:“再说长了脚,行走速度可能会更快。”
“那倒未必,”蛇仍然反对:“改革创新也要尊重客观实际,而不能想当然赶时髦。”
“不管怎么说,反正改革创新总比因循守旧强,这样才能与时俱进不落伍。”蜈蚣不再理会蛇的劝告,打定主意去长脚。它思忖良久决定多多益善,于是长出二十对四十只脚来。
这下蜈蚣出尽了风头,人人钦佩它的改革创新精神。蜈蚣洋洋得意,但马上发现事与愿违,过多的脚相互制约成为累赘,使它迈不开步伐,速度反而更慢了。
蛇见了问它:“你改革创新后的速度与我相比如何呀?”
蜈蚣并不服输:“我虽然速度慢了,毕竟是改革创新的结果;你速度快却是墨守成规,不符合历史潮流。”
蛇正色道:“我虽然因循守旧,但它符合客观规律;你脱离实际瞎胡闹,结果适得其反,这样所谓的改革创新又有什么现实意义呢?”
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