"体育的本质不是教育,而是快乐".这是第一期节目里张斌说的'一句话。在一个月的训练期间,不是简单的让孩子进行体育锻炼,而是通过去什刹海体校,八一军体大队、中国影视大乐园以及大自然中去体验各种生活,通过形式多样,充满乐趣的各种体育游戏、竞赛,让孩子在快乐中锻炼提高。因此体育锻炼兴趣一定是关键,家长要注意的是不要过早的让孩子进行太过专业化的训练,一定要选择孩子喜欢玩的方式去锻炼身体。"让孩子快乐其实很简单".
时间过得飞快,马上到了运动会的日子。九点多,投实心球检测开始了。我非常紧张,不是怕投到别人身上,就是怕投不远。同学们一个接着一个,已轮到33号卓昀了,下一个就轮到我了,我的心都快蹦出来了。终于轮到我上场了,我暗暗鼓励自己:别怕,别怕!稳住神。我捡起实心球,将身体向后仰,两脚分开,并向下蹲,身体再向前一俯,用出了吃奶的力气一投,哎,斜了。我又调整了一下‘用自己最好的.水平把第二只球用力投了出去,还好,我投了5.6米有进步,同学告诉我:我们班女生中投得最好的艾希投了7。3米,我估计自己只有七、八十分了,谁叫我平时不练呢?!
下午三点半左右的自由活动时间,我们在操场上进行了跳长绳比赛,同学们心血来潮,都争着要跳。我们班王清杨跳长绳跳得很好,她跑到绳子中间,跳了二十个,也没有败下阵来,并且还跳出许多花样来,什么转圈跳呀、单脚跳呀、五蹲下十蹲下呀------跳得可有趣了!我好羡慕她哦!旁观的同学都给她加油打气,有的喉咙都喊哑了,有的手掌都拍红了,有的女生还给她一个飞吻。
这次达标运动会直到下午四点半才结束,它让我知道了不锻炼的后果,以后我会进一步重视体育锻炼的。
经过一个小时的行程,我们来到了目的地。我和妈妈来到了断桥,断桥上人山人海,站在断桥的'上面可以看到远处的雷锋塔,湖面上还有一艘艘游船驶过,湖面泛起一朵又一朵的水花。走过断桥,眼前出现了一条宽宽的马路,马路两旁都是大大的树,在炎热的夏天里,既可以让人们观赏,也可以让人们乘凉休息。
走着走着,我们来到了:“曲院风荷”,首先映入眼帘的是一大片荷花,荷叶挨挨挤挤,走近一看,有些是含苞欲放的花蕾,像是害羞的“小姑娘”,还有的热情的绽放着,一朵朵红里透白,白里透粉,毫不遮掩自己的美丽。“哇”!“真美啊”!我情不自禁地赞叹到,便拿起早就准备好的照相机,二话不说就拍了起来,想留住这美好时刻。
荷花的美,当然少不了荷叶的衬托,荷叶像一个大圆盘,再瞧!有的荷叶上还有小水珠,就像孩子舒服的躺在妈妈的怀抱里,真是太惹人喜爱了!呵呵!
西湖的美景数不胜数,真不愧为有“上有天堂,下游苏杭”的美誉。
我介绍的不是很清楚,下次有机会,你一定要亲自去看看哦!
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