有关于跑步摔倒的作文【一】
跑步是日常生活中方便，快捷锻炼的方式之一。清晨，总会有一些老老少少的人在小区里跑步，体育课上我们健步如飞，街上有些赶时间的人也会利用跑步的方式。
对于我们中学生来说，中考，我们将要面临800米长跑的大门。而我们都想拿满分，可是太累了，到后面完全冲刺不了。
这也是大家多年心中的问题。
其实这也是有方法的，一般来说，内圈的距离比外圈的距离短很多，对于绝大多数的同学来说占内圈是很重要的，对于体力不好的女生也别灰心，在中考体育中，800米属于中长跑的范畴，当然，也意味着不需要全程冲刺。首先，刚开始的时候千万不可以冲刺前半程的时候保持匀速前进，最好跟着平时班里跑的比较快的同学，累是当然的，不过是上天是公平的，既然比你跑的慢的同学都没停下来走路，你就要告诉自己一定要坚持，有时候体力不支了就用力的掐一下自己，这样的感觉，暂时在掐的那个地方脚自然也就没那么辛苦了，到了后半程，你就可以逐渐加速，正如网上所说“早死早超生”你只要想着快点跑，跑完了就可以结束了。呼吸也是很重要的，一定要调整好呼吸，太大口吸的话，跑完步之后，你的喉咙会特别的痛。
跑步是一种最基本的锻炼方法，还有助于我们促进血液循环，改善肤色，在跑步的时候，身体在排泄体内的废物，而汉就是最好的运输气气些，在皮肤底层的杂质也会被有效地排出来，跑步也是种最好的宣泄动作，有助于改善心情，忘掉烦恼。是许多中小学生宣泄的最佳选择。
经常进行跑步有助于健康成长，让我们一起努力吧，一起跑步吧！
有关于跑步摔倒的作文【二】
寒假第一天，我就开始睡懒觉，我属猪还真不是吹的，“呼哧呼哧”怎么都叫不醒。爸爸说：“你这个懒虫，放假了就可以不锻炼了？明天你给我早点起床跑步！”“哼！”我满不在乎地想：“到时候还得看你自己能不能起来。”
第二天，我刚醒过来，打打哈欠，伸伸懒腰，以为老爸还没起床，暗暗发笑：“老爸呀，我看你都把这事给忘了吧！嘻，‘有其父必有其女’。”想着，我便想继续睡。谁知，老爸神不知，鬼不觉地出现在我身边，硬是压着睡眼惺忪的我去楼下，还扬言要跟我赛跑。
在楼下，正当我在伸伸腿，扭扭腰，做准备工作时。爸爸突然喊了一声：“起步跑！”说完，抢先跑起来。我回过了神，爸爸早跑出了很多，我连忙去追，气急败坏地大声喊：“臭爸爸！赖皮鬼！”爸爸回过头，一边跑，一边嘻嘻地笑，发表他的论文：“这就是智慧的力量……”气得我重重跺着地面，想：“看你的肥肉一抖一抖，一会儿就坚持不住。等着，看谁笑到最后！”我把头一埋，快速向前冲去。谁知，爸爸当过兵，虽然体形胖，但跑起来，却令我刮目相看。我头也不抬，像匹不知疲倦的马，跑呀跑呀。一颗颗豆大的汗珠顺着脸颊滑落，而我却浑然不知，自己都忘了我这个人的存在，就像一台机器。
过了许久，我猛一抬头，发现爸爸还在我前面。这时，他慢悠悠地走过来，说：“你呀你，我已经比你少跑好几圈了。”我目瞪口呆。爸爸接着说：“刚才，我测了一下，你跑三十米，用了8秒。”哦，8秒，8秒！爸爸看我似乎有些得意的样子，语不惊人死不休，满不在乎地说：“8秒有什么。人家世界冠军跑100米才用了7秒9，你跑了30米应该5秒就够了……”我晕……
有关于跑步摔倒的作文【三】
父母是人生中最重要的人，他们生养了我们，教我们如何待人处事，他们是我们最坚强的依靠……然而，我们也应该思考：这样的依靠是不是该有一个度呢？究竟什么才是恰当的依靠，最合理的放手呢？
家教故事对于我来说并不陌生，家里的很多书籍包括一些电视节目都是有关家教的。从古至今，对于孩子究竟该如何教育，各路人都各抒己见。在一次政治课上，刘老师正讲独立的问题，并顺便提起了中国父母与外国父母的区别：比如孩子摔倒了，中国父母总是赶紧跑上去，将孩子扶起，然后询问其原因。假如磕到了桌子，父母通常都会为了逗孩子开心说桌子坏，我帮你打桌子！这个时候，孩子总会露出满意的笑容；而外国父母的做法则是毫无反应，让孩子自己爬起来。实际上，这样的故事我看过也听过许多了。小学的阅读理解上也常常有这类文章，但我的感触却比别人深得多，因为我也亲身经历过。
小时，我是个很调皮的.小孩，常常到处乱蹦乱跑，然后被石头绊倒，或是磕到桌子，两个膝盖破皮，鲜红的血流淌下来。有时好不容易结痂了，但是又破皮流血了，之后便化脓了。这一切现在听来也觉得毛骨悚然，更何况是幼时的我？还记得那一次，我在走路时跌跌撞撞，摔得很重，膝盖全部都是伤，我正放声大哭，希望能够得到同情与帮助。谁知爸爸在旁边看了不但没有上前扶我，反而在旁边一脸怪异地笑，然后用那厚实的手掌鼓掌。那掌声真响亮啊！就像一声声讽刺与嘲笑在我耳边回荡着。我哭得更不知所措了，但是一会儿，我还是抹干眼泪，爬了起来。爸爸若无其事地带着我回家了。
其实在我家，诸如此类与别的家庭都不一样的教育方式还很多，幼时总是不能理解这是为何，但是长大了渐渐都明白了，也在经历了一次次的挫折与困难中更加明晰了！爸爸是为我跌倒了但又擦干眼泪重新站起来鼓掌！为我在成长道路上经历摔倒，经历风雨而鼓掌！
这让我想起了前阶段热播的电视剧《一仆二主》里的爸爸过于想为女儿做点贡献，为她铺平了一条宽敞的大路，希望她不要重蹈自己的覆辙，吃苦。当然，这并没有对与错，全天下的父母都在用自己的方式爱孩子，但不经历风雨怎能见彩虹？只有跌倒后坚强地爬起，继续往下走，再跌倒，再不畏艰辛地向前走…才能收获到人生的真谛！许多父母总想为孩子铺平一条宽敞平坦的道路，让孩子不要走自己年轻时的路，这样反而会让孩子走得过于一帆风顺，没有经历过风雨，不知人世间的多姿多彩，有乐有哀，也不知如何坚强的活出生命的光辉！
现在每次遇到困难，在我耳边都会响起那掌声，它在告诉着我：勇敢的站起来，继续朝着你的目标前进，前进……
有关于跑步摔倒的作文【四】
望着中学宽阔广大的操场，一圈火红的塑胶跑道，上面还有几个学生在努力地奔跑着。我的思绪随着唐们的奔跑又回到了小学那个小小的操场。在那里，留下了我的汗水，留下了我快乐的往事……
小学三年级时，体育不太好的我突然接到了这样一个任务。下课时，老师跟我说：“运动会马上就要开始了，我希望你能为班级跑400米，”到你，我吃了一惊，要知道，我跑200米就会累得气喘吁吁，让我炮400米，简直就相等月那么难。可是没办法，老师已经把名单报上去了。
到了第二个星期，运动会如期举行了。边上的同学都在为自己班的同学高声喊着“加油”，一联的激动，挥舞着手里的小旗子。而我，则老老实实的坐在自己的座位上，手用劲地抓着自己的裤子。怎么办？怎么办？我不行的。400米。那么遥远，我可不想拖班级的后腿。
可是，偏偏400米的比赛排在前面，我两腿像灌了铅一样艰难的移到起跑线上。一声枪响，我们都像离弦的箭一样冲了出去，风在我耳旁呼呼地吹过。不出我所料，还没有跑满200米，我就不行了。只喘着气，肚子也开始疼了，我真的好想停下来。偶尔瞅见我身后的同学一个个超过了我，我想：不行，我不想当最后一名，我得快点跑。可是身子就是不听使唤，反而越跑越慢。
终于，只剩下最后一圈了，我这才发现，我已经是最后了。不行，我要坚持，我要坚持。于是我闭上眼睛，奋力向前跑着，同学们的喊叫声也在我耳边渐渐远去，模糊。只有风声愈来愈大。当我邮睁开眼睛时，已经快到终点了，我看到那根标志着终点的红线了，是那么清晰。不一会，我冲过了终点，到在了地上。老师过来说：“好样的！”
我笑了，我从来都没有这么如释重负，也从来没有这么快乐，虽然没有得到名次，但我也真的很自豪，我学会了坚持，我懂得了超越自我，我现在才知道，原来跑步是这么快乐的一件事！
有关于跑步摔倒的作文【五】
秋高气爽，凉风习习，在这美好的日子里，小鸟也为我们欢呼。因为我们举行了一年一度的秋季运动会。
开幕式结束以后，比赛拉开了序幕。首先比赛的是60米跑，我们班有运动员参加。同学们站在跑道上。只听见裁判一声令下，同学们像一支支离铉的箭一样，飞快地向前冲出跑道。跑道两旁被观众们围了个水泄不通，随着一声声“加油！加油！”的声音，我们班的同学开始拼命地跑。很快，比赛进入了白热化的阶段，同学们飞快地向前冲去，不料他们班的运动员开始发力，冲向了终点。同学们看起来脸色都不大好，因为我们班没有人进入决赛。
第二天早上，我参加的800米跑开始了。我紧张了起来，为自己捏了一把汗。我站在跑道上，大家个个都摩拳擦掌，跃跃欲试。我屏息凝视着前方，就像一个严阵以待的士兵。之间裁判举枪，说：“各就各位，预备。”只听“砰”地一声。我就像一匹受惊的'野马快速向前冲去。同学们有的站在跑道边，有的探出脑袋，争着要看比赛的情况。这时，我听见了有人在为我呐喊助威。
我便用出了全身力气向前冲去，前半圈我一直处在第二的位置，到了后半圈时，我前面的人渐渐有些力不从心了，便让我钻了个空子，追上了他，冲到了第一的位置。我越来越快，越来越快，一下子，他们便被我落下了十万八千里。我的班主任在终点高呼：“快，冲上前，得到第一。”我打起了十二分精神，疯了似的冲到了终点。此时的我，心中有一种莫可名状的兴奋感。
yes！我终于获得了第一名，终于为班级争了光。这次，我明白了一个道理：只要努力，就能成功！
有关于跑步摔倒的作文【六】
那是在学校的一节体育课上的事。体育老师李老师，老叫我们活动身体，再去跑步。我们开始跑的时候，第一排第一个男同学很不安分，东跑跑西跑跑，结果一下子就撞到第二排的`第一个男同学，第二个男同学由于惯性撞倒了我，把我撞得是四脚朝天，分不清东西南北了。在我身旁的第一个同学看到这番情景，连忙把我扶起来，帮我拍掉身上的灰尘，不安分的那个同学也跑了过来，像我投以了歉意的目光，并关心的问了问我：“摔疼了吧？对不起，我不是故意的。”看着他如此坦诚的态度，我对他给予了原谅。我也开始了我的热身活动了。
跑完之后，我发现自己身上有一种灼热的感觉——很疼。于是我便慢悠悠地回到自己的位置。同学们看到我走路的样子怪怪的，都叫我把衣服卷起来看一下是否受伤。于是，我怀着忐忑不安的心情卷起衣袖和裤脚。等我定睛一看：呀！左脚膝盖下面一点擦破了皮，左手手拐上也擦破了皮，并且这两处地方都流着黄色的液体，疼痛不堪。有几个同学特别着急，把我看得像捧在手里怕掉了，含在嘴里怕化了的宝贝似的，连忙跑过去给老师汇报情况。老师很担心的说：“快找几个同学，慢慢地把她扶上去休息。”我的好朋友听到之后，连忙跑过来扶我，还有些同学也跑过来了，着急地问我有没有事。我顿时感动极了，感动的泪珠在我眼眶里打转，一直忍着没掉下来。
那些同学把我扶上去之后，有的拿出纸巾帮我把那些黄色的液体擦掉，倒来热开水才下去，我很感动。这时，一颗晶莹剔透的、感动的泪珠从我脸颊上流了下去！还不时地有同学上来问我：“有没有好点？”“没事吧？”……到了中午吃饭时，因为我的脚不方便，我的好朋友主动帮我盛饭，吃完饭又帮我洗碗。
放学了，同学们纷纷跑过来扶我、安慰我，真的特别感动。
这就是因为摔倒而得到快乐地原因，也是我最幸福的一次摔倒。
