苗族是一个古老而又多姿多彩的民族,人口众多,分布辽阔。在长期的历史发展过程中,苗族在服饰、节庆、婚嫁、丧葬、娱乐、礼节、禁忌、饮食等方面,形成自己独特的风俗习惯。苗族主要居住在与湖南、贵州、云南接界的广西北部、西北部和西部的山区。苗族聚居的苗岭山脉和武陵山脉气候温和,山环水绕,大小田坝点缀其间。出产水稻、玉米、谷子、小麦、棉花、烤烟、油菜、油桐等。除此,还蕴藏着丰富的木材资源和矿产资源。苗族最大的特点是盛产各种木材和土特产,保持灿烂古朴的民族传统文化。
苗族节庆较多,除春节、春社、清明节、端午节、中秋节、重阳节等与汉族相同的节日外,最具表性的有赶年场,樱桃会,赶秋场。苗族过去信仰万物有灵,崇拜自然,祀奉祖先。“祭鼓节”是苗族民间最大的祭祀活动。一般是七年一小祭,十三年一大祭。跳芦笙舞,祭视先人。邀亲朋共聚一堂,以求增进感情,家庭和睦。被纪念的民族人物,既有反抗封建邪恶势力的民族英雄和勤劳勇敢的祖先,也有抗击外来侵略者和保卫边疆的英勇战士。这些反映苗族历史的风俗习惯,千百年来都一直鼓舞着苗族以及苗族地区的各族人民坚贞不屈的斗争精神,激励各民族积极向上。
但其中最隆重和内容最 丰富的就是苗年。过苗年的时间,各地并不相同。 苗族过年,食品也多种多样,有米饭、糯米粑、酸肉、酸鱼等,还有一种特殊的食品叫“辣椒骨”,它味香而辣,可增进食欲,驱风御寒,防治感冒,是苗家常备的食品,也是待客的佳品苗年隆重热烈,除祭祖、饮宴之外,还举行各种活动。新年来临,全家守岁。吃了“过地餐这是苗家人与在阴间的祖先共进的.团圆餐,拜过年,人们就开展各种活动。祭龙潭、祭田神、吹笙伴舞,热闹非凡,是苗年最隆重的场面。祈神求丰收,是苗年活动的一个大主题。这些具有浓厚的民族风格的盛大节日,生动地反映了苗族人民对生活的热爱。
苗族男子头缠布帕,身穿对襟衣,袖长而小,裤筒短而大,包青色裹脚,花格衣最具有特色。苗族妇女的衣服裤短而大,腰系围裙,胸前、袖口、围裙、裤脚习惯滚边,绣花或排纱,并加栏杆于其间,五光十色,焯烁眩目。 首饰是苗族妇女喜爱之物,种类繁多,造型美观,有 金饰、银饰、铜饰、玉饰之分,以银饰最为普遍。以耳环、项圈、手镯、戒指为常戴之物。苗族妇女每当出嫁、串亲、做客、赶集、节日赴会等均佩戴银饰。
苗族的音乐舞蹈历史悠久,群众喜爱的芦笙舞,技艺很高。苗族的挑花、刺绣、织锦、蜡染、首饰制作等工艺美术,瑰丽多彩,在国际上享有盛名。此外,在三月三传统歌舞节苗族人民自动集中到约定的歌场上,参加对歌、听歌、跳舞、观舞,尽情欢乐,别有一番乐趣。
在饮食居住方面,苗族由于所处的自然环境和经济生活的不同,也有着不同的风俗习惯,由于气候炎热,多雨,潮湿,因而喜欢居住干栏建筑,但也有瓦房,草房,薄石板房,平房和吊脚楼。而且不论谁搬家,村里人都来帮忙祝贺。他们把要搬走的东西放在院子中间,吹芦笙、吹唢呐,弹三弦,大家围着家具起舞,歌舞一停,主人忙给客人敬酒。把家具搬放在新房院后,再次围成圈跳起欢快的舞蹈。跳舞的圈子十分讲究,中间一圈是小孩,象征苗家的希望和未来;第二圈是姑娘,象征美好的花朵;第三圈是小伙子,象征着苗家兴旺坚强;第四、五圈是老人,表示苗家儿女在老一辈培养、教育下茁壮成长。
热情好客的苗族人民为我们众多华夏儿女作了榜样,同样也在世界上留下了美名。
比赛开始了,第一棒是我们班的柴琳同学,她是我们班跑的最快的'女生,她冲出了起跑线,拼命的跑,落七班、六班一大截;第二棒是我班的王铭同学,他也是一全速冲刺;第四棒和第三棒,由于中途出了点事故我们班被落后了;但是大家还没有放弃!第8棒是韩坤杰同学他奋力追赶追上了不少,老师也放心了很多;第9棒刘嘉她努力的追赶,撵上了一个人!大家都欢呼了起来!第十棒是我,我由于感冒有些不舒服,我想必须以最快的速度跑完,要不穿这么少,感冒有得严重了,我以最快的速度跑!全赶上了!在有二十棒就结束了,大家勇猛直前的冲!第29棒张静,以最快的速度把六班、七班扣了一圈!第三十棒孙月明,我们都称他为小火箭他可是全校长跑数一数二的快手。
比赛结束后,体育组绍老师说:你们班获得了第一。我们班全体同学瞬间全都大叫一声耶!到了教室同学们开心的都蹦了起来,我们班把第二名还落了20多秒呢。
我们可以开开心心的迎接下一个重要的日子了,那就是期中。期中考试我们也要像长跑似的把成绩冲!上去。
“请401班到红色旗面准备,请……”听到裁判老师的叫喊,同学们既紧张又兴奋,终于轮到我们四年级段上场了。大家赶紧拿上空竹,排好队伍,快速来到比赛场地。
班主任老师让大家先在原地将空竹动起来。经过几个星期的练习,同学们都把空竹玩得得心应手了。只见大家熟练地拿起小木棒,把线往空竹的'小细脖上一绕,上下摆动手臂,空竹就在同学们的手中快速地转动起来。
“嘟——”比赛的哨声响起,三个班的第一个同学转动着空竹出发了。“嘶—嘶—”一个个空竹转动的声音由近至远。大家都屏息凝视地看着。我们班的王云一马当先。“加油,加油……”大家一边转动着自己的空竹,一边不忘给比赛的同学加油。
终于轮到我了,我稳稳地转动着空竹,三步并作两步向前走着。为了防止空竹打结,在绕过旗杆时,我放慢了脚步,侧着身子,小心翼翼地走着,顺利通过障碍物后,一路小跑到起点,另一个同学马上接上出发了,我大大地松了一口气。我们班一路领先,胜利在望了,大家都这么想。可是,好景不长,后面的几个同学状况百出:一会儿绳子打结了,一会儿空竹突然途中不转了……就在大家急得像热锅上的蚂蚁团团转时,传来了402班最先完成了比赛的不幸消息。我们班只差最后一个同学冲刺了,全班同学的心都悬了起来。听着空竹由近至远。突然,空竹声停止了,我们看过去,哦,NO,这个同学的空竹线绕住了,他的空竹似乎一个调皮的娃娃,越解缠得越紧,只见他的脑门都冒出豆大的汗珠了!大家也都为他捏着一把汗。“嘶—嘶—”,空竹终于解开了。激烈的比赛也结束了。
最终我们班获得了团体总分第二的成绩,虽然不是冠军,但我们还是很开心。这次空竹接力赛,虽然只有短短的几分钟时间,但十分精彩,也让我们懂得了团结协作的重要性。
我的课余生活多姿多彩,就像七色彩虹!
我的课余生活很多,如:跳绳、看书、拉小提琴等等,我最喜欢拉小提琴,因为在学习小提琴时,心里装着小提琴,你会感到很快乐!
上周,爸爸妈妈带我去学小提琴。哇,好多乐器啊!柜子里有:笛子、萧、吉他等等。
我问老师:“我要从哪里学起?”
老师提醒:“先练练拉姿”!说干就干,老师从柜子里拿出一把适合我的`小提琴:“这把小提琴,你喜欢吗”?
“嗯”!我回答,“喜欢喽!”
开始了,我轻轻地把头放在小提琴上,老师叫我先看看他的示范。我边听边学着拉动琴弦……
“额,不好听。”我有点丧气。
老师似乎看穿了我的心思:“要学一个本领,就要坚持下去!”
听了这句话,我咬紧牙根坚持下来……
我一遍又一遍地练习着,终于得到了老师的夸奖!我心里比吃了蜜还甜。
我的家乡在宁夏石嘴山,这里有一个美丽的人工湖——星海湖。那里不但有金色的沙滩,清澈的湖水,还有各种各样的小船,吸引了许多游客。
春天来临的时候,星海湖湖面上的冰渐渐融化,小鱼和小蝌蚪在湖中玩耍,远方的候鸟也飞到这里来寻找食物。
星海湖的'夏天是热闹的。有的人在游泳,有的人在钓鱼,还有人在树下乘凉,悠闲地喝着啤酒和饮料。
星海湖的秋天是丰收的。星海湖周围的果园里,各种各样的水果堆成了一座座小山,湖里面的河鲜也成为了人们的美味。
冬天,星海湖没有因为天气的寒冷而减少人气。这里变成了天然的溜冰场,有许多大人、小孩在这里滑冰。还有游客在旁边的滑雪场滑雪、打雪仗、骑雪地摩托。
星海湖在十多年前曾经是一个废水池,周围工厂里的污水都流到这里。后来经过人们三年的努力,终于把这个污水池变成了今天美丽的星海湖。
多彩的星海湖啊,无论我走到哪里,你都是我最牵挂的地方。
青少年时期是身心和各项身体素质发展的关键时期,青少年的体质健康水平不仅关系到个人健康成长和幸福生活,而且关系整个民族健康素质,关系人才培养质量。
体育锻炼和体育运动是加强爱国主义和集体主义教育、磨炼坚强意志,培养良好品德的`重要途径,是促进青少年全面发展的重要方式,对青少年思想品德、智力发育、审美素质的形成具有不可替代的重要作用。响应教育部 国家体育总局 共青团中央关于开展第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的号召,z市教育局、z市体育局、共青团z市委近期已下发文件,在全市青少年中广泛开展冬季长跑活动,旨在通过开展冬季长跑,磨练广大青少年学生意志,培养良好的体育锻炼习惯,增强学生的体质健康水平,特别是耐力素质水平。
长跑活动简便易行,不受太多条件限制,且锻炼效果好,为切实保证青少年学生冬季长跑的效果,我们诚挚的邀请你与你的子女共同参予到冬季长跑活动之中,积极鼓励你的子女每天参加冬季长跑和一小时的体育锻炼活动,利用早晨、周六、周日和寒假带领孩子一起参加冬季长跑活动和其他形式的体育锻炼,激发孩子体育锻炼的兴趣,让孩子养成体育锻炼的习惯,提高孩子体质健康水平,同时请将锻炼情况做好统计记录。
“生命在于运动、健康才会幸福”,“每天锻炼一小时,健康工作50年,幸福生活一辈子”。为了你和孩子的健康,为了你家庭的幸福,为了民族健康素质的提高,让我们携起手来,共同带领孩子参加到冬季长跑活动之中,以健康的体魄迎接中华人民共和国成立60周年。
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