要好好保护眼睛作文【一】
俗话说：“眼睛是心灵的窗户”，但我们该怎样保护好这“心灵的窗户”呢？在此，我教大家一些护眼的方法。
大家往往以为，只要放下课本或作业，就是休息眼睛了，比如看课外书、玩会儿电脑，甚至闭目养神。其实，这样只能是大脑得到休息，眼睛却依然“超负荷运转”。要想真正休息，最好的方法是看 5米以外的东西。许多人错误地认为，绿色对眼睛有好处，就是绿色本身对眼睛有什么好处，其实是指远眺大自然的景物可缓解眼睛的疲劳状态。如果看33厘米以内的东西，即使是绿色的，对眼睛也无益。
此外，我再给大家一些建议：
1. 切忌“目不转睛”，要经常眨眼，因为眨眼可减少眼球暴露于空气的时间，避免泪液蒸发。
2.不要吹太久的空调，并在座位附近放上茶水，用未增加周围的湿度。
3.多吃水果、蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。这样可以减轻眼睛干燥的程度。
4.保证睡眠的充足。
5.避免长时间用电脑。
来吧，让我们手拉手，摆脱眼睛的束缚！
要好好保护眼睛作文【二】
不知从什么时候起，你的脸上不再继续带笑，整天满脸忧郁。那时候我就知道，你已经不正常了。
不知什么时候开始，你性情大变，行为开始不受自己控制，我就知道，你离抑郁不远了。
当你变得越来越奇怪，上一秒笑下一秒哭，也不清楚自己在想什么时，我就知道，你该治病了。
你开始变得不正常，动不动就哭。我知道，那不是软弱，是无助。
你开始时不时大发脾气，我知道，不是你对谁不满，而是你根本控制不了自己的情绪。
你开始越来越闹腾，我知道，你不是喜欢折腾，你只是不知道可以做什么。
你曾经说不喜欢那种无助的滋味，就像黑夜里一个人前行，身边却没有一盏孤灯。
你在害怕，你不敢安静，因为一旦安静下来，你就会乱想，就会做出违背自己意愿的事来。
你曾经渴望过，也狂热的追求过。现在却只盼着自己能勇敢点，可以坚强的活下去。
其实，我想告诉你：
不要太在意别人的眼光，不要刻意的为别人而改变自己的`模样，你很好，你要清楚，你是在为自己而活。
这个世界很美好，只是你还没有看到。总有一天，你会发现，世界也会对你温柔以待。
别怕被忽视，就算全世界都抛弃你、遗忘你，你也还有一群永远支持你的姐妹，你还有家人，还有我，更何况，你还有你自己。
有没有人告诉过你，你自己就是个小太阳，无需凭借谁的光。你可以治愈别人，那同样也可以温暖自己。
你曾见过那些饱受生活的折磨却依旧坚强的活着的人，他们都可以，你凭什么不行？
你曾惋惜过那些一时冲动而离开的人，你说他们太过于自私，那你就该好好的，不要让我们担心。
你也曾见过一个人，你亲眼看见他后悔了，那你就该好好珍惜，不可以冲动。
你应该知道，世界上和你一样的人很多，他们都还撑着，连他们都还没有放弃，你怎么可以放弃？
你有自己的骄傲，还没有活出自己的人生，还没有看见他人为你喝彩，你怎么可以离开？
那么温柔善良的你，怎么舍得让我们一直等你，你有没有想过，要是你不在了，我们怎么办？
你不止一次告诉过我，你希望自己能好好的，希望和我们一起长大，你也希望自己能好好的，不是吗？
人只有一世，如果不在了，就真的没有了，所以你不可以那样自私。
你总说你孤单，那么请你别忘了你还有我，我会一直陪在你身边。
你说过没有人能体会你的心情，那你还有你自己啊，累了就抱抱自己，安慰一下，你永远会是最懂你自己的那个。
你说你变了，变得自己都不认识自己了，请你记着，无论你变成什么样，在我心里，你永远是最好的，你无可取代，你很好，你也要好好的。
姑娘你要好好的，有一天你会发现鲜花为你盛开。
姑娘你要好好的，有一天你会看见有人为你喝彩。
姑娘你要好好的，有一天你会明白世界多么温柔。
姑娘，你一定要好好的。
要好好保护眼睛作文【三】
曾经很多次，都会怀疑，我真的是多余的。
为什么到现在，我反而成了第三者？
一个一个的字，就像一个一个的钉子，深深的钉在我的心里，隐隐作痛。刚才的话，一直萦绕在耳边。仿佛，她的失误，是我的过失。明明与我无关，又为什么要强加在我的身上？此时，听着他们关心的话语，我想哭，因为，那不是对我说的。
白色的手提电脑、白色的作业本、白色的席梦思、白色的公仔、白色的墙壁...... 我的世界里，好像除了黑色就只有白色的了。那不是多彩的\'世界。我一直都这样认为。
大人们关心的话语，是她的专属权利。从她出生的那一刻起，也许，就注定了是这样的结局。家人？呵，不禁嘲笑自己，这是家么？所有的一切，好像都总是与我相悖的。
初夏的黄昏。冰冷的手指敲击着冰冷的键盘。想起一句话：很多时候，不是景色变了，而是看景色的人的心情变了。
回过头看看自己曾经的文字，总是那么的伤感。自己不是一向都很乐观的么？为什么在学校里的那个成天嬉皮笑脸的我在迈进家门的那一刻会瞬间变的沉默寡言？孤傲、冷漠。从来就是我的自定义？
到底是“人性本善”还是“人性本恶”？为什么一个不到十岁的小女孩可以把我耍的团团转？朋友说她毕竟是个小孩子，始终不能拥有十六岁孩子的思想。可是，一个小孩子潜意识里就存在着“恶”的因子.......（是我太过固执？） 呵，被宠坏了。都这样说。难道因为是个小孩子就可以做那些我们认为很可耻的事情么？我的活泼好动被他们说成叛逆，她是俏皮可爱；初三了，我的努力学习被说成是做作，她是勤奋好学的好学生；我喜欢的书法、英语、交际等等，在他们看来都是不务正业，而她则是称赞连篇。他们眼里的我，一无所长；他们眼里的她，多才多艺。
她下午放学迟到一点点时间没有到家，他们急得满大街的找，我好几个月不回家他们甚至都不会打个电话问问我是怎么了。呵，仅仅是因为我是姐姐，她是妹妹么？又或者，这就是中学生与小学生的差别？我也还只是个孩子啊，为什么我就不能拥有同等的爱？我也是个女孩子啊，为什么你们会对我这么放心？这是你们对我的信任么？
同一个姓氏、同一个家庭、同样是女儿，为什么会有着海角与天涯的不同待遇？难道，只是因为血缘不同么？
可是那么，如果有那么一天我突然从世界上消失，你们，认会不闻不问？
泪水滴在了键盘上，寂静的家，就只有敲击键盘的声音和泪水打在键盘上的声音？
要好好保护眼睛作文【四】
人们常说，眼睛是心灵的窗口。但是，你是否知道爱眼护眼有多么重要吗?
别人不说，就拿我来举例子。以前我的视力为5.2和5.0，可最近迷上了一部好玩的电脑游戏--植物大战僵尸2。我每天写完作业，就冲到电脑旁边，打开电脑，玩起游戏来。每次爸爸妈妈对我说爱眼护眼有多么重要，我就是不听，可是到了第二次视力检查的时候，我的视力由5.2和5.0下降到了5.0和4.8.我既伤心又郁闷，为什么只比以前多玩半小时的植物大战僵尸2，却会导致双眼总共下降04.爸爸和我一起算，一天多玩半小时，366天共多玩0.5*366=183小时，相当于7天多，所以才会导致视力急剧下降。所以以后，我已经和植物大战僵尸2永久地告别，并认真学习起来，这样使我的学习成绩保持前列，受到了老师的`一致好评。
再举一个关于姐姐的例子。我想大家都应该知道乔布斯，虽然他现在死了，但也很值得一提。他发明的ipad2使即将要***的苹果手机公司渐渐富有起来。我姐姐就十分喜欢他发明的ipad2。每天写完作业，就全神贯注地拿出她心爱的ipad2，兴高采烈地玩起点泡泡，一玩就过十五关，不过关决不罢休。大姨和大姨夫提醒过许多次，可她依旧不改。在第二次视力检查的时候，她的视力由5.1和5.0变成了3.4和3.5，以至于她和她的父母一样戴上了眼睛。人家都说，戴上眼镜就摘不下来了，所以她现在十分后悔，也就不玩点泡泡这个游戏了。
还有一次，我们学校组织了关于爱眼护眼的活动。老师首先给我们讲了眼睛是利用光来看一些事物，还告诉了我们激光对眼睛的危害，然后老师用情景剧的形式给我们讲述了激光对我们眼睛的危害，接着和我们玩了一个小游戏，把乒乓球弹到玻璃杯里，虽然我没有亲自参与体验，但看到同学门玩得很高兴，我也很快乐。最后，老师带着我们做了一套眼保健操。活动结束后，发了一个小礼品当作纪念。我觉得这次活动特别有意义，因为它让我懂得了爱护眼睛很重要。
我一定会爱护好眼睛，爱护好这心灵的窗口。
要好好保护眼睛作文【五】
一个星期六的上午，按照老师的要求，我在奶奶家体验当一回盲人。于是，我拿红领巾把自己的眼睛蒙上，开始了我的一小时盲人经历。
刚开始，我觉得做盲人很简单。于是，我在屋里走来走去，以显示自己的不屑。过了一会儿，我已经对做盲人有一点点烦了。因为做盲人既看不成电视，又看不成书，还总是碰着其他东西，而且就算睡觉也睡不了多长时间就醒了。并且我坐在沙发上的时候，奶奶家的小狗还把我的拖鞋叼走了。因为我看不见，所以根本不知道，害得我一通好找，最后还是妈妈帮我把鞋找了回来。后来，我对做盲人失去了耐心，开始不停地问妈妈时间，并总想着时间快点过去。最后，我已经悄悄把红领巾打开了一条缝偷看电视，但被发现了。妈妈把红领巾给我重新蒙上，并说：“你如果再把红领巾拿开，就让你再蒙上一个小时。”一听见这句话，我吓得立刻就把眼睛蒙上了。可是我不到一分钟就问一次时间，一直问到活动停止。漫长的时间过去了，我终于又看见了世界美丽的色彩!
这一次活动让我深深到：人的眼睛有多么重要!我们一定要保护好自己的眼睛，如果人们没了眼睛，不但生活不便，就更看不到外面精彩的世界了!加油保护眼睛吧!
