上周六,妈妈从山东曲阜出差回来。带给我的礼物是一个精美的绿色织绵缎盒子。我问妈妈:“里面装的是什么呀?”,来不及等妈妈回答,我就迫不急待地打开盒盖。只见盒子里铺着红色的丝绒,丝绒上横躺着一块长方形的玉黄色带花纹的石头。我把石头拿在手上细看,看到石头上刻着二排行书――锲而不舍,金石可镂。我疑惑地望着妈妈,问道:“妈妈,这个有什么用呢?这上面刻的'字是什么意思呢?”妈妈把我拉到沙发边坐下,对我说:“这块石头叫镇纸,是常用的文具之一,主要用以压住纸张或书册。
这上面刻的字,出自中国古代战国时期著名的思想家、文学家、教育家荀子所作的《荀子劝学》篇里的二句话――锲而舍之,朽木不折;锲而不舍,金石可镂。这句话的意思是:不能坚持到底,腐朽的木头也不会折断;坚持不懈,坚硬的石头也可以镂空。你能好好体会一下这句话更深层的含义吗?
听了妈妈的话,我拿着镇纸石回到了书房。我坐在书桌前,把镇纸石放在面前,静静地望着那二排字想着,这句话的意思是要我们做一件事情,要坚持不懈。我长这么大了,有没有坚持不懈地去做一件事情呢?可是,我又该坚持不懈做什么事情呢?突然,我觉得有一点可怕。五年的小学生活,我居然没有目标,糊里糊涂就混过去了!如果继续这样下去,再过四年的中考我会怎么样?会不会考不进高中,那时大家都继续学习,我该怎么办?再过十年,我将会长大成人,踏上社会,到那时候我会不会学无所成,找不到工作,还象现在这样什么都要家里照顾,成为现在报上、电视上所说的啃老族?!想着想着,我不由得心烦意乱,不知所措,连外婆叫我吃晚饭的声音都没听见。
忽然,我感到有人在我背后轻轻地拍拍我的肩,回头一看,原来是妈妈。妈妈温和地说:“我看到你这样发呆好些时间了,看来这个礼物没有白送啊。刚才的反思,让你感到了压力和彷徨了吧?”我轻轻地点了点头,感到妈妈象是看透了我的内心深处。望着她,我露出了满脸的羞愧。只见妈妈语重心长地对我说:“你能有这样的感觉,说明你还是懂事明理的。但是,仅仅是明白还不够,必须要有行动才行啊!你愿意这样糊里糊涂混下去,将来一事无成吗?妈妈知道你的理想是当一名机械工程师。可是你想过,怎样才能实现自己的理想吗?这个理想虽然离你还很遥远,可是,如果你不是一步一个脚印去努力,那只能是一个空想!”
听了妈妈的话,我觉得豁然开朗。理想对于我虽然遥远,但必须通过不断的努力才能实现。既然我现在是一个学生,那最重要的事情就是把书读好。学习不是给老师学,给家长学,如果只是贪玩,继续象现在这样日日过着没有目标的生活,那必定有悔之莫及的一天。我现在的目标就是要把改变学习态度,把书读好,争取在学习中取得好成绩,将来能考上自己喜欢的大学专业。我把这个决心告诉了妈妈。妈妈说:“好啊,既然这样,你就带着目标上路吧!记住要锲而不舍,有了目标,还必须要坚持,才会有了成功!妈妈祝你成功!”
妈妈,放心吧,儿子会努力的,你看我的行动吧!
我学习有点马虎,做卷子的时候,总是有一、两道题出错,其实那些我会做,就是不操心。我还有一个缺点,是自己的事情总想让妈妈干,九岁的人了,还让妈妈管我。哎,我必须下决心改正这些缺点,养成做事认真的好习惯,学会自己的事情自己干。不信你们就看我的行动吧!
生命宛如一条奔腾不息的河流。我们荡着双桨,在生命的河上不断向前拼搏,流淌着激情澎湃的誓言。而我们拼搏的过程,就是一个突破自我、超越自我的过程。
我们都是在为我们追求的人生境界而不断地挑战着。挑战对手,也挑战自我。每走一步,我们就再去构想我们美妙的将来。只因有了梦想,有了渴望,生命才有了希望,有了坚持下去的力量。我们突破自我,超越自我,不断迈向一个有一个新的自我。生命中那陡峭崎岖的山路,只因我们有了超越自我的信念,才让每一个有梦想的人不懈地坚持。
超越自我,当立于高山之巅,持傲世风骨;当挺如利剑,临川渊而不悔。生命的颜色,在超越自我的过程中,显得尤为耀眼。我们手持利剑,在生的路途上前行。恍惚迷离中,几人能把生命的真谛看透?伴着亘古的天,生命是根华美如涛的弦,而谁又能拨动那根超越自我的琴弦?
一段完美的生命旅程,就是要在生命的基础上完成生的价值。我们发现人性的缺点、弱点,从而在不断挑战自我、超越自我的过程中得以进步。扬鞭策马、登高临远、风采怡然……荣辱成败,尽显英雄本色。
因为我们永远怀着一颗年轻的心,所以通往未来的路上,无关风雨。我们都相信,永恒不变的是我们心里的彩虹。超越自我,去发掘生命的价值。
盛开在荆棘里的花,细雨中仍然飘着香气。相信我们的努力,在某个地方会种下芬芳。
日复一日的工作很容易令人的热情逐渐冷却,感到索然无味,甚至会对工作表现出浮躁的心态,对工作失去激情,敷衍应付,这样一种工作状态是很可怕的。读完《超越自我》这本书,让我深深的意识到在任何时候、面对任何压力下,都不能对工作失去热情、激情,要兢兢业业做好本职工作。如何才能保持工作的热情呢?我认为:
第二、扮好角色,理清个人与总站未来发展目标的认识。只有对总站的发展目标深入了解,才能促使自己不断充实自我,适时调整自己的角色,以适应总站的.发展需要;只有找到个人和总站蓝图的最佳结合点,才能获得真正的心理归属感。
第三、不断地给自己制定新的目标,长短结合,朝着这个目标努力,这样工作起来就有动力和冲劲。有了方向、有了动力,自然就能保持高涨的工作热情。
我选择了一份工作,其实就是选择了一种责任,必须以一种锲而不舍的精神、一种坚持到底的信念、一种自动自发的责任心严谨地对待,在这种严谨的态度的支持下保持对工作的热情,这样才能真正把工作做好。
超越,是让人跃升到另一种新的境界,知识的进步是一个更新的过程,当然人脑也要一直不断的学习,在这个信息爆炸的时代,社会上人才济济,尤其像现在经济不景气,失业人口偏高,越有知识才能的人也就越容易被公司企业录取,有真才实学的人就不怕被别人挤下去。
前几天读了台湾作家刘墉文集中的《超越自己》,这本书是作者的独子考入美国著名的高中史岱文森学校第一年,作者写给那个怯生生年轻人的一系列信件。教导他怎样面对艰险横逆的环境和未来的挑战,教他怎样发挥潜能,超越自己!这本书给我带来了很多思考,在此借鉴作者的人生哲理。
我爱看这本书的原因是它非常能教育我们怎样去超越自己。这本书的前言说:人生在世,最大的敌人不是外来的,而是我们自己!我们难以把握机会,因为忧郁、拖延的毛病;我们容易满足现状,因为没有更高的理想;我们不敢面对未来,因为缺乏信心;我们未能突破,因为不想去突破;我们无法发挥潜能,因为不能超越自己!其实每个人都有超越自己的经验。只有那少数的人会说:"我们不要做一个普通人,我要超越!超越我那看来有限的自己。"于是,在这种不信自己办不到的愤怒和努力下,他们将自己提升了,且随着不断地提升、不断地超越,为人类的历史创造出更辉煌的成就!
本书是著名的精神分析现代学派的卡伦霍妮的作品。精神分析疗法,作为治疗神经症的一个重要方法,从弗洛伊德开创以来,已经取得很大的进步和发展。但精神分析是否必须由专业的心理治疗师完成?在某些客观条件如费用和地点等不允许的情况下,神经症患者是否可以按照精神分析的相同的方法与途径来解决自我心理障碍问题?
本书就是针对这个问题作出回答。用卡伦霍妮的原话就是,本书关心的问题是:一个人能否走的更远?
卡伦霍妮开篇明义到,精神分析的完成是由分析师和病人相互配合完成的,病人的配合程度越高,精神分析的完成效率越高,解决问题的可能性越大。她非常形象比喻道,解决心理问题犹如翻越大山,精神分析师起到只是向导作用,向病人指出最佳路线,翻越大山本身必须由病人亲力完成,病人在这个过程中建设性贡献的多少,决定了治疗过程的长度和结果。
同时卡伦霍妮指出,许多神经症病人在精神治疗师的指导下,并没有完全解决问题,但是在分析师退出一段时间之后却能恢复。主要原因是,先前的工作已经可以让病人做出准确的自我观察。但病人习惯将分析师的建议认定是一种外来干扰,病人更倾向于自我的发现,分析师的建议出现了滞后效应。此外,生活本身就是最好的治疗师,很多道理也是一段时间之后才能彻底明白。
自我分析在理论上是可行的,但并不如很多畅销书所说的那么容易。自我分析与专业的精神分析一样,都面对着相同的困难,即病人对于解决问题的激励,是否能够克服分析过程中产生的“阻抗”。
无论精神分析还是自我分析的过程,都是是一个不断的洞察和发现自己的过程,每一个洞察都是痛苦的。因为它是打破原来的心理平衡,而平衡带来了幻觉与安全感。
因此,自我分析有可能是一个危险的过程,但是卡伦霍妮指出“如果一个人有充足的勇气去发现那些令人不快的自我真相,我们有理由相信,她强壮到足以走出困境”,因此,自我分析在可能的范围内,不大可能产生实质损坏的危险。
同时自我分析给人带来的是内在力量的增加和以及自信心的增长。在人通过自我分析成功解决个人内心的冲突的时候,这种成就带来的是一种有理有据的.自豪,面对困境时,有坚实基础的自信。自我分析不仅理论可行,而且对于个人是确实可行的,读书笔记但是自我分析并不适合严重的神经症或者完全没有人指导的情况,严重的神经症必须到专业的分析师处治疗。本书最值得阅读的内容是,卡伦霍妮介绍自我分析的步骤。她以神经症人格结构作为理论基础,解释神经症的产生原因,以及专业的精神分析和自我分析解决问题所需的过程以及遇到的问题和相关解决方法。
她详细记录描述了她的一个病人叫克莱尔的通过自我分析克服自己的病态性依赖症的过程。这个案例对于每一个想解决自我问题的人都可以参考和借鉴操作。
最后卡伦霍妮在书的结尾提到,并不存在完整的自我分析,因为完成自我分析的想法是“狂妄”的,人生的过程本身就是挣扎和奋斗,不断的发展和成长,分析只是有助于这个过程的一种方式。人生中取得积极的成就时重要的,但是奋斗本身也有固有的价值。这一点上她的观点倾向于存在主义哲学。
美国女性心理学家卡伦·霍尼的《自我分析》一书将自我分析这一主题,犹如功夫深厚笃定的禅定大师一般,将自我分析的缘由、优点、范例和理论都一一不紧不慢地娓娓道来,对于弗洛伊德一门,卡伦·霍尼有着独到的见解和认识,在书中可以看出,她已经形成一套自己严格而完整的思想体系,在书中所讲的那些分析和案例,其中不乏成段成段的“金句”,这也使得我很被吸引,甚至产生了想要背诵下来这些句子的冲动。(相比而言有的书二十万字才有两句“金句”)
最近在看一本关于历史的书籍,那本书中说道,“如果想知道战争的规模有多大,那么你看是谁领导着着场战争即可。”这场战争的规模本身会惊动什么样子的将军,还是什么样的将军会造就了战场规模不得而知,不过这句话确实可以用在生活中作为参考。卡伦·霍尼的《自我分析》这本书的重要性可能也可以从《自我分析》一系列的丛书序的作者——国际心理科学联合会副主席张侃可以看出,《自我分析》针对神经症人格所作的分析,肯定是鲜有人所超越的,“神经症人格的结构多少有些刻板,但也脆弱而不稳定,因为它有很多弱点——它的虚假、自欺欺人和幻觉性。……”“……尽管他不知道这些东西是什么。他可以大声宣称,一切东西都是对的,尽管他在头痛,或者他在胡吃海喝,但是他觉得骨子里有些东西不对劲。”作者卡伦·霍尼所建议的是,自我分析比心理医生所提供的分析,有着得天独厚的好处,好处之一也便是可以把这种“骨子里”的“有些东西不对劲”给提炼出来,而且花费更少的知识成本,更容易学会,相反,如果心理咨询师从外面的角度来看待你的心理问题,则需要学习更多的知识和技巧,而且他只能和你待在一起两个小时的咨询时间,这相比自己每天都和自己待在一起而言,差了很多——自己更了解自己。
按照《自我分析》的卡伦·霍尼说的,“我经常告诉我的病人,如果将解决心理问题比喻成翻大山,那么理想的情况是心理咨询师只充当向导,指出最佳路线。”通篇文章也都是在侃侃而谈的是如何做好这样的引导。
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