中医认为,百合性味甘、微寒,入肺、心经,有润肺止咳,清心安神之功,是老幼咸宜的药食佳品。《本草纲目》言其“利大小便,补中益气”。临床观察发现,百合清心安神,对热病后余热未尽,神思恍惚,烦躁失眠,莫名所苦疗效甚佳。秋季燥邪为患,肺阴不足,而百合甘寒质润,有润肺之功,对秋燥有明显治疗效果。
新鲜百合应挑选个大、瓣匀、肉质厚、色白或呈淡黄色的。选购时还应留心剔除杂质、烂心或霉变者。干百合则以干燥、无杂质、肉厚且晶莹透明者为佳。百合搭配鸡蛋煮糖水,具有滋阴润燥、清心安神功效。百合搭配猪肉,有助营养的吸收。
菜花含有丰富的维生素类物质,每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。其维生素C的含量更为突出,每百克可达80毫克,比常见的大白菜、黄豆芽菜含量要高3-4倍,比柑桔的含量要多出2倍。中医素来有“色白入肺”之说。
秋天是呼吸道感染疾患多发季节,洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜。
首先,团支部在博学楼112教室放映《入团第一课》视频,视频讲解了中国共青团的历史进程、性质、团徽、团旗、团章、团歌,以及如何入团,入团准则和入团的书写方法。然后由团支部成员在班级提问关于共青团的相关知识,通过这种愉快的问答方式,加深了团员们对共青团的认识。
最后,也是本活动的重点部分,那就是宣读入团誓词。随着团支书的带头,教室里响起了慷慨激昂而庄严的宣誓:我志愿加入中国共产主义青年团,坚决拥护中国共产党的领导,遵守团的章程,执行团的决议,履行团的义务,严守团的纪律,勤奋学习,积极工作,吃苦在前,享受在后,为共产主义事业而奋斗!
通过这次活动,加深了团员们对共青团的深度认识,大大提升了团员的积极性,团员们都表示一定会遵守团的章程,坚守团的纪律,自觉投身于团的建设中。同时又想起当初入团时的决心:拥护共产主义,为共产主义奋斗终生!不忘初心,方得始终,争取早日投入党的怀抱。
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