今天的体育课上发生一件非常有趣的事情。
上课,鲍老师告诉我们这节课不打排球,让我们排好队,走到楼下食堂那边的一个操场。我们有些莫名其妙,后来一想,可能是要学“跪跳起”这个动作吧。
到那块场地开始上课,一个身体强壮的男体育老师走过来,他自我介绍一下,我们叫他黄老师。黄老师说:“我们今天要学‘跪跳起’这个动作。第一步,我们要把脚背贴在垫子上,再抖一抖,要保持平衡。”有的同学抖得太猛,没掌握重心,居然从垫子上滚到地上,笑得全班同学人仰马翻。老师也不禁笑,他进一步向我们讲解动作要领:“同学们,你们都见过大海吧,第二步就是把双臂上下摆动,像大海潮起、潮落一样,幅度要大一点。”老师见我们练得差不多就说:“第三步,也就是最后一个步骤,是最后的超级难关。其实说简单也不简单,说难也不难,只是把第一步和第二步连贯在一起而已,就和跳远差不多,靠着双臂摆动的力量,再在抖的时候用些力,就可以跪着跳起来。”老师说完,我们继续练习,似乎刚掌握一点窍门。下课铃响,我们又蹦又跳地回到班里。
今天真开心,我们又学会一个新动作,希望以后多一些这样的体育课,多学一些强身健体的本领。
今天早上,最后一节课是体育课,老师让打篮球,老师把全班分成四个队进行比赛,活动内容是轮流拍球跑。
我们队第一个人是常嘉鹤,他拿一个气儿很足的篮球,比赛开始,常嘉鹤领先拍着球,微微的弯着腰,飞快地拍到终点,又飞快地抱着球跑回来,传给我,我也飞快的拍着球跑过去,又飞快地抱着球跑回来,传给第三个人。很快,我们队每个人已经拍五次,可别的队才拍两、三次,老师一说停,我们就不拍。很明显,我们队赢。
我们队赢的原因是,很多人喜欢运动,一些人也常常练习篮球,所以我懂得,做任何事只要坚持、努力、多练习,就会有好的结果。
今年五月一日,我们一家坐着小轿车去云台山旅游,一路上,只见欢快的麦苗在风中跳着舞,红红的玫瑰花,黄黄的月季花,还有许多不知名的小花盛开着,不时散发出淡淡的清香,田野到处充满着初夏的芬芳,我们仿佛行进在一幅美丽的画卷中。
听爸爸说,云台山属太行山系,是豫北的名山,位于河南省修武县境内。那里山岳高峻,山间常年云雾缭绕,风景优美,有着“小九寨沟”的美称。
快到云台山的时候,山路崎岖起来。远远看去,只见山脉连绵起伏,到了山脚下,我们下车步行进山。山路两边群山起伏,郁郁葱葱的绿色林海中,点缀着一簇簇小野花,带着露水和草木的清香。随处可见的潭水五光十色,色彩缤纷,而且清澈见底。在这令人心旷神怡的景色里,我禁不住跳进了清凉的水中,溅起的水花弄湿了爸爸的衣服,他拿起空水瓶,舀满水向我泼过来,哈哈,开始泼水了,我们俩互相追赶,真的是身上湿淋淋,脸上笑开花,课文里不是有句话:“清水是吉祥如意的象征,谁身上泼的水多,就意味着谁得到的幸福多。”我们怎能不高兴呢!
当我们下山时,多次回头,不忍离去。云台山,我喜欢你的山,喜欢你的水,更喜欢我们欢乐的“泼水节”。
下面谈谈学习毅力的.问题。如果你有坚强的毅力,那么世界上就没有什么难事。学英语关键是能够持之以恒。
在学习过程中,你应该制订一个计划,一天记住几个单词,一天记住一两个句型。你不要小看“持之以恒”的力量。举个例子:
如果你一天背5个单词一年就是1825个单词,相当于初中三年再加高中一年零两个月的词汇量。如果你坚持两年你就能住3650个单词,相当于中学六年包括本科两年的词汇量。
在制订计划时要遵循以下几项原则:
1、计划要切实可行,不要好高务远。上面的例子已经说明,只要你能坚持天天学习,英语一定能学好。
2、要有坚强的毅力,每天都学习,不因为某些事而耽误了学习。如果哪天的工作没有完成,第二天一定要补上。连续不学习的时间不要超过两天。
3、要有一个帐本,哪天学会了哪几个单词,哪几个句型一定记录在案。
4、为了把单词、句型真正学到手,第二天一定要复习第一天的,第三天一定要复习第二天和第一天的内容。
5、所选择的课本可以是一套或两套,千万别太多。实际学英语的书没有什么好坏之分,只要你能按照一套或两
“慧慧,起床!”随着妈妈的召唤声,我从梦幻世界又回到现实世界。起床,穿完衣服,吃早饭,一看七点,我就高高兴兴地上学去,
一路上,空气清新,那凉爽的风吹过来,好像一双冰凉的手在抚摸着我。刚刚下过一场春雨,地面湿漉漉的。
到学校,一看课程表,啊!今天第三节课是体育课,我最不爱上体育课。
做完广播体操,我们就在操场上解散。不一会儿,上课,梁保华老师来。先让我们走两三圈,操场周围的土地上都是泥,我们到有泥的地方是又蹦又跳,但鞋上还是弄上泥,裤子上也溅得都是泥点。随着老师的一声令下“跑”,我们都像百米冲刺似的跑起来。刚跑两三圈儿,我就觉得自己跑不动,气喘吁吁的,像散架的草垛,一点儿精神都没有。可能老师看到我们跑不动,就让我们停下来。我们挺开心的,走几圈儿,我那消耗出去的体力又回来一部分,能支持下去,但还没有完全恢复,老师又让跑。先开始我是有劲没处使,得跟在别人后面跑,后来我是筋疲力尽,两条腿像灌铅似的,只好停下来走。走一会儿,眼看落下一大截,我就飞快地跑起来。终于赶上,老师也叫一声“齐步走”,我们又走上。同学们现在已经是满头大汗,以前总也不爱出汗的我,现在也出一身臭汗。我们又走跑好几圈,来来回回足有十多圈,累得我都要趴在地上,后背也已经湿透。老师又叫我们活动一下关节,做几组高抬腿和俯卧撑。做完后,还没有下课,我们又从墙角下玩儿几分钟的游戏。随着下课铃声的响起,一节体育课又过去。
这几个星期的体育课,除跑步,我们有时候还跳大绳。我们就像一只只活泼可爱的白兔,我们的欢声笑语,给那寂静、孤独的操场增添几分快乐,几分色彩,让生活更加多姿多彩。
虽然上体育课很累,但我们也很开心,因为它能让我们放下沉重的作业,去放松一下心情,放松头脑,让我们找回属于自己的快乐!
我爱那充满酸甜苦辣的体育课,更爱那带给我们无限快乐的体育课!
今天是“五一”节,我和爸爸到括苍山去玩,这是我好久以来的一个愿望,今天终于实现了,别说我有多高兴啊。
到了括苍山顶,这里早已是人山人海,热闹非凡。括苍山是台州最高的山,在山顶上向下看去,四周的景物尽收眼底,下面的村庄就变得像火柴盒那么小。在我们的身边,有一根一根很大的柱子,足足有几十米高。柱子的顶端都有三片叶片,像蜻蜓的翅膀,又像是电风扇的叶片,叶片总是在不停地旋转。我问爸爸这是什么,爸爸说这是风力发电场,只要有风,叶片都能转,只要叶片在转,就能够发电。爸爸说风力发电是利用自然资源,既环保又省钱,一天24小时都能发电。听了爸爸的话,我觉得我们国家的科学技术多么发达啊。
今天,风和日丽,我们上一堂有趣的体育课。
“呤呤呤”上课铃响,我们便陆陆续续的走进操场。站好队,做完准备活动,老师先让我们跑两圈。跑完,老师说:“接下来我们练习四面转法。”老师刚说完,体育委员:李凯便喊:向左转,向左转,向左转,向右转,向右转,向后转,向后转!”当时,我们有的都迷糊,看来我们还要继续练啊。接下来练的是原地踏步走、齐步走、原地跑步走、跑步走。当练完齐步走时,老师便让我们女生蹲下休息一会,也许是我们练得好吧……练完跑步走,老师就让我们玩儿“贴烧饼”这个游戏。我们高兴极,就像刚出笼的鸟一样,那一刻,我们仿佛觉得天更蓝,阳光更加灿烂。不一会儿,游戏结束,我一共被贴三次。当我回到教室时,已经累的气喘吁吁,但我还是很高兴!
这真是一堂有趣的体育课!
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