《遇见未知的自己》是台湾女作家张德芬的成功力作,于20XX年6月在台湾出版,是一本有关身心灵成长的小说。张德芬以其深入浅出的笔触揭示出了困扰人们的烦恼痛苦的深层的原因,以明线暗线双线结合的形式讲述了主人翁心灵成长的历程,以通俗易通、平实朴素的言辞解读了深刻的人生道理,让我们一同走进张德芬,品读 《遇见未知的自己》,搭乘心灵成长的列车,达成身心灵的和谐统一。脑海里一直有个念头儿,总觉得《遇见未知的自己》是上帝送来的礼物,在打开礼物的过程中我收获了许多许多从小到大,我们产生了很多的信念、价值观、态度、标准来约束自己,也来衡量、批判他人。这些就是我们每日思想的基础,可是我们从来不去检测我们思想的正确性。当你对某一类的人或是他们的行为特别有意见的时候,就是一种自我的投射行为,也是一种逃避策略,所以又一个观点产生了:“外面没有别人,所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。”没有任何的事情可以造成心理上的痛苦。痛苦是来自于你对事情的解释,痛苦是你创造出来的。多年来,我都被一种叫强迫症的心理疾病困扰,失去了快乐,失去了阳光,在我心理身体几乎崩溃,感觉前途茫茫之时,我在图书馆看到了一些心理书籍,通过阅读,我懂得了许多快乐幸福的方法,身心灵得到了极大的提升,感觉有了脱胎换骨的感觉。虽然现在还有时病发,但是总体上还是处于可以调节的状态。快乐就是一种选择,是天堂还是地狱,全在自己的掌握之中,自我的认知有几大的力量。来看一个逻辑推理公式:A(事件—B(信念、想法—C(结果,A永远是中立的,因为同样的A,发生在不同人的身上会有不同的.C出现。所以让我们心理上受苦的不是事情本身,而是我们对事情的想法,和围绕着这个事件所编造的故事而已。这就是著名的ABC认知理论。
《遇见未知的自己》,还让我知道世上只有三件事:老人的事,他人的事,自己的事。所谓的三件事,不只是单纯的三件事,而是看问题的三种视角。老人的事指的是老天爷安排好的、人力无法改变的事实。对待这样的事,我们只能顺应自然、遵其规律,不与之抗衡,内心平和,要淡然悦纳。他人的事,不是发生在自己身上的事情,即使是自己的家人,那也是别人的事。人一生中最重要的事情就是管好自己的事情,觉察自己的心声,修心养性,寻找内在的真我。
管好自己的事情,看似是自私的,实则是大爱无私的。管好自己,包括管理好自己的情绪、语言、行动、习惯等等,管好了自己就不会给别人添麻烦,就是爱别人,更是爱自己。管好自己的事情,才有能力去管别人的事。
人一生追求的归纳起来只有几个字,那就是爱,喜悦,和平,真我,其他所有与植物馆的都是生命的假象。在追求爱,喜悦,和平,真我的过程中最重要的是积蓄心灵内在的力量。怎样才能让自己的心灵更强大呢?
张德芬说:“先要为发生在你身上的每一个事情都负起全责,负起全责的意思不是说将错归到自己身上,而是说这件事情既然已经发生了,我用什么方法做到最好。能够这样,就会一步步累积内在力量,成就所要做的事情,变成一个更开心的人。”让我们顺从生命的规律,在阅历中不断成长,汲取心灵内在的力量,活出一个身心灵合一的真我!
写的这些,其实只是书中内涵的冰山一角。一开始,以为它只是空讲道理的励志书,然而翻开书,却是一个充满惊喜的精彩世界。它解开了我的很多困惑,让我相信,与它的相遇,实在是一种美好的缘分。
做最好的自己,而不是做那些成功的别人。李开复老师这六个简短的字,难道仅仅是六个普通的中国汉字吗?我觉得它是一种思想,一种不同于我们中国人的思想。你觉得呢?
我们向来被灌输着接受新的事物、新的领域,甚至是新的思想。多的都是模仿、复制,最终导致做了失败的自己,丢了成功的别人。然而我们却不知成功是不可复制的,就如同你永远也做不了最好的别人!李开复老师写的这本《做最好的自己》就是给我们一直做着失败的自己的最好解药。
“每一个人都是一棵树,你也许不是最美丽的,但你可以最可爱;你也许不是最聪明的,但你可以最勤奋;你也许不会最富有,但你可以最充实;你也许不会最顺利,但你可以最乐观……”这是这本书里我记忆犹新的一段话,“做最好的自己”,主题是自己,做自己,做最好的自己。那怎么判断你是否做到了最好的自己呢?其实很简单,但做到却很艰难。今天的自己是否要比昨天的你有进步;是否明天的你要比今天的自己更优秀;是否每天都在努力成为比昨天更完美的自己。
拥有正确的价值观——成功的基石。一个人要想取得成功,需要树立正确的价值观。价值观是指导所有态度和行为的根本因素。李开复老师在书中写到:“价值观决定你的一生,它是人生的基石”。
然而,在书中,李开复老师也着力强调“诚信”作为“最为重要”的价值观的论述,给了我心灵再一次启悟与洗礼。他用不少实际例证来说明“诚信”对一个人的生活、工作来说就像是我们的心脏。李开复老师写到:“一个没有良好价值观、没有正确态度的学生,即便进了名牌大学,他成功的`概率也一定是零。而一个优秀、努力、自觉的学生,即使进了普通高校,这个概率也不会低于80%。”
成功的关键是在于你遵循客观和自身的内在规律并勤奋努力,而并非你表面上虚浮的标签和名头,它和你应试的分数与名次的高低、阶层、职位及世俗的评价体系没有直接关系。要用正确的价值观指引,端正自己的人生态度,再将二者用到追寻理想、发现兴趣、有效执行、努力学习、人际交流、合作沟通等行为方式中,才有可能取得成功。
在生活、工作中要做到诚信待人,不辜负别人对自己的期待和信任,努力做到言行如一、言出必行。每个人都希望得到他人的尊重和信任,而他人对我们的期待,正是对个人道德修养的一种良性约束,是养成“诚信”习惯的重要力量。
车转眼间停在了校门口。我一下车,就仿佛来到了一座植物园。世界各地的植物这里都有,整个校园绿草如茵、鸟语花香、绿树成荫,真是个学习的好地方。位于校门左侧的食堂已经变成了一座十层的椭圆形自助餐厅了。我突然间很想去看看我曾经上过课的教室。走进教室,我顿时感到一阵凉意,原来学校也用上了中央空调。这个教室里只有20个学生,每人桌子上都放着一台小巧玲珑的笔记本电脑。夕日的黑板已被一面巨大的电子显示屏取代了。老师操作的电脑桌面上显示的内容都能在电子显示屏上看见。整个教室就如同一个多媒议室。我们都流行“无纸化”办公了,原来,我们的'母校也实现了“无纸化”学习。看到这里,我想起了我来这儿的目的是拜访一下我的启蒙老师的。一问才知,原来我小学时的两个班主任老师都在学校图书馆呢。我一走进图书馆就看见了已当上校长的两位班主任老师。她们告诉我,还有一个更大的惊喜等着我呢。话音刚落,我面前一间大型阅览室的大门就打开了。我惊奇地发现,我们班上的许多同学都来了。原来一个个矮矮小小的同学如今都变成了帅哥、美女,每个人都找到了自己喜欢的工作。我们在一起快乐地唱啊、跳啊……
不知不觉地夜幕降临了,校园里灯火辉煌,音乐喷泉响起了《明天会更好》的乐曲。我相信,学校的明天一定会变得更美好。
不知不觉,你已经长大成人了。可你还记得么,写信时你还只是个孩纸,一个不知道学习、不知道为自己的梦想而努力、只知道玩儿的小女孩儿。我知道,你是个很要强的女孩儿,总喜欢跑在别人面前,所以你一直努力着。你的梦想其实很简单,你只是想先考上高中,然后报考广州外语外贸学院。我想,对你来说只是一个不难实现的梦想,凭你的聪明才智,你一定行的!所以相信自己!不要怕吃苦,因为只有苦后才有甜!
你曾说过,你有很多梦想,想倾注你毕生的心血去完成他们。的确,你编织了一个又一个绚丽而多彩的美梦,但你想过么,没有有汗水的浇灌,没有辛勤的付出,梦想只能是做梦的时候去想想而已!也许当你想起去翻看这尘封已久的信件时,你已经站在了广外的校园中吧!那时候的你,一定很开心,以为你已经完成了你的第一个大梦想,你终于尝到了苦后的甜!但不要骄傲,后面你将面临更大的挑战!你将不停歇的去完成你的一个又一个梦想!知道你觉得够了,满足了。大学的日子一定很丰富多彩吧,但同时也少不了枯燥无味!你有想过么:毕业后你将干什么?难道只有找份儿工作那么简单么?亲,千万不要只满足于眼前,要为你的将来做好最好的'打算,当然也要做好最坏的打算!,那样,你才能在那乱而烦的世界立足脚跟!亲爱的,我知道你也是一个追求完美的女孩儿,但太过于完美有时候是会被人唾弃的!
记住,你要和你的朋友、同学、同事以及你的家人好好相处!与朋友、同学好好相处,他们可以在你有困难时伸出援助之手,以至于你不会感到孤单、感到寂寞与无助;与同事打好交道,他们可以在你做某件事失败时,都出来踊跃的帮你出谋划策,以至于不会让已陷入困境中的心失落而无法自拔;与家人和和睦睦的,这样你才能有个欢乐的家庭气氛,以至于你在工作中等会有一个好心情,也可以让你受伤时想到还有一个温暖的港湾,至少它不会对你造成伤害!
亲爱的,千万不要忘了:你要想活得出众,活出自我,你就必须付出加倍的努力。因为,你不是白富美,你没有高富帅,你也没有“人”,所以你只能靠你自己的双手和大脑,去装点属于自己的一片蓝天,让她格外的湛蓝!记住:把梦想与现实放在同一条直线上,让梦想、照亮现实!
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