小时候我一直害怕游泳,觉得游泳很危险。去年暑假,妈妈在育英学校游泳馆给我报了一个蛙泳初级班,我在这个班用了短短的十天,竟然学会了游泳!连我自己都不敢相信。
第一天,老师先教我们换气。一开始我很害怕,但是在老师的指点和鼓励下,我很快地学会了换气,原来没有我以前想象中的那么难!
第二天到第六天,老师教我们蹬腿。蹬腿时首先要收腿,然后再用力向后方使劲蹬腿。看似一个简单的动作,我们每天反复练着,我们背上背着漂,两只手在身子前方抓着浮板,排着队伍在游泳池里一圈一圈地练习蹬腿。
第七天和第八天,终于要开始学我盼望已久的划手了!首先,老师让我们趴在岸上练习划手,划手的动作是首先把两手往两边扒,扒完后收回来合并放在胸前,然后再继续。在岸上熟练这个动作后,老师就让我们到手里继续练习,经过两天的反复练习,我们基本掌握了划手的要领了。
第九天我们不用漂和浮板,练习换气、蹬腿和划手三个动作的协调,并开始加强速度的'练习,为第十天的比赛做准备。
第十天,我们进行了一场规模较大的游泳比赛,我在这场比赛中取得了小组第二名的好成绩!
我学会了蛙泳后,又陆续学会了自由泳、仰泳和蝶泳等泳姿,还被选拔进入了育英学校游泳队。现在的我已经能够像小鱼一样在水里自由自在地游来游去了!
去年,我到石油宾馆玩,看到哥哥姐姐们在游泳池里比赛、打水、扔球时,心里羡慕极了。
今年暑假,我去学游泳,刚下水时,我想:这水真晃啊!会不会漂到深水区去呀!
正在这时,王教练走过来对我说:“学游泳,要注意将呼吸、划臂和腿部动作配合起来,腿部动作占整个游泳动作的百分之七十。有时甚至会喝上几口水,是每个初学游泳的人都难免的。只要胆大,刻苦练习,很快就能学会。”我按照教练的要求去做,一个一个的动作认真练习。第一天回家,我感到筋疲力尽,倒在床上,累极了,像个伤兵一样,连饭都不想吃。
我虽然很累,但第二天,仍然坚持到游泳场训练。十几天下来,我已经完全掌握了自由泳的基本要领。
“世上无难事,只怕有心人”,现在,我已经能游十多米远了。
我回到岸边,爸爸教我怎么游水,爸爸给我做示范,可我还是游不动,身子还是住下沉。我马上憋住气站起来,把头露出水面,爸爸教我从最基本的手划脚蹬开始学习。我一遍一遍地重复同样的动作,在爸爸的耐心指点下,自己的努力下,我终于学会了游泳,在游泳池里自由自在的游来游去,就像一只快活的小鱼,在一旁的爸爸看见了,高兴地笑了。不知不觉,到下午六点钟了,我只好恋恋不舍地回家了。
春天,生机勃勃,各种各样的植物被春天唤醒了,树上长满了嫩绿的小芽,小草伸了伸懒腰,从土里钻出来,小燕子从南方飞回来,一路上欣赏着春天迷人的景色。和煦的阳光下,我们自由自在地放着风筝,真是“草上莺飞二月天,拂堤杨柳醉春烟”啊!
夏天,大自然渐渐变得急躁,不断地向大地吐着热气。房子、树木、人们,都沉没在这个世界里,花儿不再微笑,鸟儿不再唱歌,只有知了在不厌倦地叫着……
秋天,大自然被画上了金色的一笔。树和花儿不再春天那样了,而是慢慢衰老,直到叶子漫天飞舞为止……
冬天,大雪纷飞。洁白无瑕的雪花像一个个白色的精灵从天上纷纷飘落,挂满了光秃秃的树枝,铺满了一望无际的大地,好像盖上了洁白的'被子。
生机勃勃、万紫千红、诗情画意、大雪纷纷的大自然都是一副美丽的画,它们代表着各种意思,只有身临其境才会感觉得到其中的含义。
啊,我爱大自然!
我非常想学游泳,有一天,我看见姐姐在游泳池里玩得特别开心,我也非常想下去玩,但是我不会游泳,所以我就下定了决心:一定要学会、学好游泳。
星期天下午,我和爸爸坐着公交车来到体育馆的绿茵游泳池里,游泳池里的水分成浅水区和深水区,水清澈见底,爸爸让我先在浅水区里学,于是我下到游泳池里。爸爸先教我憋气,他是这么说的:"先深吸一口气,然后猛的钻进水里,直到实在憋不住了再上来。"于是我按照爸爸说的去做,先深吸一口气,然后我猛地钻进水里。经过多次练习终于能憋一分钟了。
爸爸又说:"光会憋气还不够,你还要学习游泳的那种姿态。"于是爸爸托着我的肚子,我的手不停得扒着水,脚用力的往后蹬水,可是爸爸的手一松开,我就往下沉了,爸爸赶紧把我托上来说:"别灰心,失败是成功之母嘛!有了失败就可以一步一步的走向成功。"于是爸爸又把我托起来了,可是爸爸的手一松我又掉下去了。爸爸鼓励我说:"咱们再来几次,我相信,总有一天你会学会游泳的。"经过一次一次的失败和爸爸一句句鼓励的话语,我终于学会了游泳。
当我学会游泳以后,心里比吃了100粒开心果还开心。
以前,我总是想尝试一下独自游泳的感受,今天总算如愿以偿,但却把自己吓得够呛。
夜晚,我来到游泳池边。只有两三个人在泳池里游泳,原先热闹的泳池变得清静了好多,倾听着蟋蟀的音乐,随着人跳水的声音,我慢慢的下了泳池,原先热乎的身体一下子变得冰凉。我躺在水面上(是像仰泳那样,漂浮在水面上)。仰望天上的星星和月亮,嘻嘻,可真舒服。适应了一会儿,我向对岸游去,可泳池旁边的灌木,甚至一块石头。突然都好像变成了一个个狰狞的怪物。呲牙咧嘴的望着。好像马上要有一只大怪兽把我抓走似的。水里的叶子都被我想象成了一个个食人草。我用尽最大的力气快速游回去,气喘吁吁的。旁边一个先生见了问我:“奥喷偶,呃额诶以嗯唉熬不澳(这是粤语,请问大家能听懂吗?听不懂就请看我后面的翻译)?”我琢磨了半天才明白,他是在说:“小朋友,我和你游泳比赛好不好?”我打量着他,就向后退了一步,他身上的肌肉一块一块的鼓起来,一看就知道他游得很好,可我才游几天!我连忙摇摇头。他接着说:“我让你五米好不好?”我摇摇头“我让你游一趟好不好”我继续摇头。心想:你让我一个来回我才能答应。因为实力悬殊太大了。世界上的能人可真多呀。后来,我看见那先生竟然能用潜水游一口气游五十米!他可真厉害!过了一会儿,我拖着累垮垮的身体回家了。
放暑假的时候,由于我很喜欢游泳,于是,爸爸为我报了游泳班。我特别兴奋,快乐到了极点。
开始学习了。一进游泳馆,我就闻到了一股很古怪的味道,爸爸告诉我这是氯气的'味道,还告诉我这是消毒用的。
我换上游泳衣,戴上游泳帽,戴上游泳眼镜,哈!我像个游泳小健将!我下水了,感觉有丝丝的凉意。但适应一会,就好多了。教练先教的动作是漂,嘿,这个好学。把手往前一伸,腿使劲蹬一下,一憋气就漂起来了。这样练了好久。我在水里跑不能跑,跳不能跳。没劲透了。
教练似乎看穿了我的心思,他说:“那我就来教大家向前游吧。”我认真的按照教练说的去做。先憋口气,然后使自己漂起来,做一遍手的动作,再吸口气。反复一下,加上腿的动作,果真我向前游了起来。如此进行了很久的训练,我感觉自己特别累,但非常开心。我能够在水里游了。太棒了!
第二天,教练让我们几个人进行比赛。我认为自己学习不够扎实,想放弃。但猛然想起了姚明曾经说过;“努力不一定成功,但放弃一定失败。”于是我鼓足勇气参加了这场比赛。结果很意外,我还得了第三名呢。我心里美滋滋的。
经过一假期的训练,我终于学会了游泳。我也明白了,只要付出,才会收获!
评语:学习游泳过程虽苦,但快乐也不少。小作者能够结合自己的感受具体写出自己的经历,给读者以生动的感受。字里行间表现了她对游泳的喜爱。
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