霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思。不过,我今天还是没有体会到这一点,上午我们到公园游玩,没看到露水,在明媚的阳光照射下,还是感觉比较热的。我们都只穿了单衣,几个哥哥甚至还穿着短袖,嫣然还停留在夏天。不过秋天的特征还是很明显的。你看:公园里香樟果子变成了紫色的,广玉兰树下部秃光了叶子,树底是成遍可堆的'落叶,挂着几片孤零零枯叶的葡萄树。桂花树前段时间还是香飘千万家,迷倒世人,现在花枝上鲜有花的存在,有的只是已经枯萎变黑的干花,满树底落花都已化作泥……这些无不表明现在已是深秋。
公园里,池塘边树木花草比较多,但此时开花的只有星罗棋布,点缀在公园各处的芙蓉。芙蓉树的花苞和花朵占满了整个树梢,开出的花有白色的,有些是水红的,有些是红色的,煞是美丽。正应了北宋大文学家苏轼诗句:“千树扫作一番黄,只有芙蓉独自芳“。几棵枫树还没达到“霜叶红于二月花”境界,但叶尖叶边大都已呈现焦霜黄,几片急于展现自我的,已偷偷地变红了,在众叶中突兀出来,直扑入你眼球,它们是那么的自信!广玉兰树,由上往下叶子越来越少,来年的花苞却是越来越多,过不了多久,花苞就会挤落所有的叶子,占领整棵树。看样子,它已做好准备独抗霜雪,度过寒冬腊月了。
公园里的颜色已经变得重了,色彩虽不算鲜艳,但还是很多彩。虽达不到层林尽染,但也可以惹得游人醉,流连忘返。回望公园,景色迷人,霜降来临,催促我们抓紧欣赏,沐浴在阳光中我们尽情地,贪婪地享受这美的一切。
从几簇茶花树旁路过时,弟弟大喊道:看啊,有茶花开了!是红色的!又来了一个美的传播使者!一个划着船小不时地从湖里捞起掉下的落叶,清理干净泛起的浮泥的护理员,其身影与景物一同倒影在湖里,形成了一幅秋色浓浓的画。霜降时刻的秋天,公园是一派景美人美的别样美!
饮食以清补为主
霜降过后,身体易出现腹泻、感冒、咳嗽等,需进补调养,但这时又未到寒冷程度,因此进补应以清补、平补为主。
鼻塞咳嗽,建议多吃些南瓜。南瓜富含胡萝卜素,它在人体中会转化成维生素A,而维生素A有保护呼吸道和上呼吸道黏膜的作用。如咳嗽比较厉害,还可以试试冰糖桂花炖梨。
很多人总觉身体懒洋洋,睡不醒,可能是伤着脾胃了,这时应选择补肾强筋、健脾养胃的食物。比如素有“千果之王”美誉的栗子,可煮粥、也可蒸制栗子糕。羊肉也是不错的选择,但烹饪应以清淡为主,如清炖羊肉、羊肉炖萝卜等。一些水果也可作为清补的食材,如梨、苹果、或者柿子。民间还有“霜降吃柿子,不会流鼻涕”的说法。腹泻感冒,用点藿香秋季易腹泻,但大多不是细菌感染所致。深秋寒气聚集在肠胃,就会引起腹泻或急性肠炎等。霜降前后还易感冒,且多属于胃肠型感冒,此类腹泻或伴有发烧的胃肠型感冒,用藿香正气水效果往往较好。
起居环境注意室内养生
干燥、寒冷的天气我们不能控制,但是我们能改变室内环境。具体来说分四部分,一个是要保持一定的适宜温度,18—23度之间,千万不能太热了,本来我们就干燥,越热湿气越蒸发,室内温度和室外温度相差很大,也容易感冒。第二适宜的湿度,在干燥情况下病毒细菌更容易繁殖,所以要保持保湿或者加湿器,用一盆水搁在卧室,还有用湿拖把拖一拖。第三是加强通风。室内门窗禁闭六个小时,氧气下降20%。我们一天24个小时,如果关着门窗,你就严重缺氧。所以早晚要开窗通风15分钟,一方面氧气充足、新鲜空气进来了,病毒细菌它的密度也就是降低了疾病的.发病率。另外,屋内可以适当搁一些花、草、湿润一下空气,但是记住晚上不要搁在卧室里。
曾经读过季羡林教授的一本《我的人生感悟》,让我对生活有了深刻的感触。生活在这个缤纷的世界里,我就是一个追梦人。梦与生活并存于我的人生当中。
生活永远是美好的,青春犹如绽放的花朵般美丽,忧愁算得了什么。在遇到生活的烦恼时,往往是理想战胜现实,微笑是最终的胜利。生活之余,喜欢幻想,幻想人生的美好未来和打算。更喜欢做梦,做梦也让生活有几分的向往和追求。
喜欢读散文。读那些名家写的人生感悟,读作者的'思想和生平。读过余秋雨的《霜冷长河》后,再读《文化苦旅》。要感受这位天才作家的生平,就再去读《借我一生》。用他那触及到哪里哪里就会发出光芒的神笔写下的作品,让人真的感触深刻,也略懂了生活会造就一个人。
喜欢养花。记得老舍先生很爱养花,写过一篇养花的文章,乐在其中。的确,养花的乐趣远远胜过欣赏花。虽然年轻,但很耐得住烦恼,这是养花教给我的。经过自己的艰辛努力,原本毫无生气的小院全被我绿化了。夏天的静夜,坐在小院欣赏我的杰作,真有种收获的喜悦。
喜欢追梦。读过郭敬明的《梦里花落知多少》后,也有增有减。我的人生有梦让我生活得快乐和自在,我就像大海中的鲤鱼一样时时想越过龙门。但是,回到现实,却又觉距离太远,因为我的梦有点长久,要花费我更多的努力去实现。不喜欢半途而废,因为我不想成为生活的弱者。
冰心说:爱在左,情趣在右,一路走来一路阳光相伴。这就是生活,阳光下的微笑永远是灿烂和美丽的,对待生活,我有足够的勇气和把握。读散文培养了我的生活情趣,养花磨练了我的耐心和意志,追梦让我对生活有了更贴近的感悟。还有什么不满呢?唯有的就是再去感悟生活。
人生因有梦而精彩,生活因有梦而充实。我的人生就是这样,在人生边上写些我喜欢的和感悟到的,供我茶余饭后去欣赏,也提供给文学爱好者,让他们去评价一下好与坏。
你好!
我是四川省德阳市实验小学五年级三班的一名男生,我叫敬良宇,今年11岁了,今天,我很高兴能给你写信!
在我们德阳,有很多好玩的地方,比如:世界闻名的三星堆、风景迷人的'东湖山公园、空气清新的石刻公园……个个让你陶醉,还有许许多多好吃的德阳特产,我真诚的邀请你来我家做客,到时候,我们就可以一起玩耍、一起学习……
我还有许许多多的兴趣爱好,比如:跑步、踢足球、打乒乓球……每次在学校举办的田径运动会中,我可常常进入总决赛呢,在决赛中获得前三名的好成绩。
对了,现在该讨论重点了,我觉得开展“手拉手”活动可以采取以下方法来举行:
1.通过写信的方式传递消息,可以在信上写上自己想说的话。
2.可以用打电话的方式,增进彼此的友谊,让大家成为好朋友。
3.可以通过上网,用QQ、微信来聊天,这样既节省了钱,传达消息又快,不过要有节制,不能在网上聊太久。
怎么样?我的建议还不错吧!如果你有什么更好的想法或建议,
请与我联系,期待你的回信。
祝
身体健康,学习进步!
你未来的朋友:***
2月25日
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