There are many students smoking in senior high school, the reason may be that they think they look cool or appear to be more mature while having a cigarette at hand.But there are a lot of reasons not to smoke. Smoking does harm to our health.It is dangerous to our heart and lung. A lot of diseases are caused by cigarettes.Cigarettes also have terrible smell.The seconghand smoke can also be dangerous to the others who stand around you. Therefore, no smoking in public is a strict regulation in many countries. And the most important thing is that once you come into addicitive,it's hard to get rid of it. So,we must keep far from the cigarette——for everybody's health.
高中里有很多学生吸烟,原因可能是他们觉得手中有一支烟看上去很酷或者显得更成熟。但是,不吸烟的原因有很多。吸烟有害我们的健康,对我们的心脏和肺很危险。很多疾病都是由香烟引起的,而且烟的味道不好闻。二手烟对周围的.人也很危险。因此,公共场所禁止吸烟是很多国家的一项严厉规定。最重要的是,一旦你上瘾了就很难戒掉了。所以,为了每个人的健康,我们必须远离香烟。
对任何生物体,健康是一种动态平衡。这是一种平衡的状态:均衡地输入和输出能量和物质(甚至允许生长。健康也意味着有继续生存的期望。对有情感的动物,例如人类,健康有更广的概念。健康与非健康不是绝对的对立面,而是相对的有过度性阶段的状态。世界卫生组织的章程给健康的定义:“健康不仅为疾病或羸弱之消除,而系体格,精神与社会之完全健康状态。”
健康的最核心的,属于医学领域的方面是: 环境健康,营养学, 疾病预防,和公共健康事务。人们可以调查这些方面来帮助评测健康的程度。在一些国家,健康包括在满足更基本的食品,住所,和基本的医疗保障后,对身体状态的管理。很多这类的实践是为了追求幸福,实际上,是致力于控制富裕的副作用。健康观念从19世纪后期在西方国家开始逐渐流行,那时正是中产阶级在工业化的世界开始出现;也从那时开始,一个新兴的繁荣的大众有了时间和资源来追求幸福和其他形式的自我提升。许多早期的消费产品,从玉米片到漱口水,都是从公众对健康日益增长的兴趣中派生出来的。健康可以用科学的测试或者实践来维持,例如检查胆固醇、血压、葡萄糖 等等。
它也包含一些有争议的实践,例如避免某些食物,射入某些维生素或者替代药品。健康的主观性可以用这样的一个假设的例子来说明:某人为了避免食品添加剂而有选择的吃东西来延长寿命,同时根本不顾忌上车开个几百英里。但统计数据表明,开车带来的死亡率或者事故发生率比吃带有添加剂的食品的危险大得多。但是人们认为避免某些食品或者添加物就可以觉得“健康”,而避免开车仅仅觉得是不方便。对健康的追求过程能够以一种安慰剂的效果来提升健康,尽管用到的技术还没有被科学所证实。一些自我感觉良好的人可能减缓心理上的压力,提升自我对健康的感知,达到一种提升了的心理状态。这种状态有一些已经被证实了的,对身体不同系统有益的效果:例如血压,肠胃系统功能,以及免疫反应。
健康来自健康的生活习惯,健康需要有乐观开朗的生活态度。
微笑,是一缕轻柔的春风,吹开自信的花朵;微笑,是一剂灵丹妙药,治愈心灵的创伤;微笑,是夏天的绿荫,撒下一片安逸……微笑,一个不起眼的动作,却成为我生活中必不可少的重要因素。
那是一个压抑的阴天,乌黑的云朵遮住本应蔚蓝的天空,让人心里阴沉沉的。就是这样一个坏天气,让我也有了一个坏心情。
我考了自己有史以来,第一个低于85分的成绩:82。鲜红的数字静静地躺在那儿,我却觉得它是那样刺眼,甚至刺进了我的心。我握着卷子,不知所措地低着头,沉默不语。
不经意间一抬头,瞥见了老师慈祥的目光,更吸引我的是,老师的嘴角微微上翘,给予我最惊人的力量:一个鼓励的微笑。我明白:老师是让我不要颓丧、放弃,没考好只是偶然,不要因为一次偶尔的失误,丧失了向上的决心。我立刻高昂着头,聚精会神听起课来,我发现,老师的微笑又成了赞赏的微笑。
从此以后,每当我遇到困难、挫折时,脑海里便不由自主地浮现出老师那带着微笑的面容。正是这鼓励的微笑,让我风雨无阻地攀登着学习的高峰;正是这鼓励的微笑,使我一次一次品尝到成功的喜悦;正是这鼓励的微笑,让本来鲜红的数字,温暖着我的心田。当我手捧着“区三好”学生证书登上领奖台时,我那曾经给予我微笑的那位老师,仍向我微笑着,所不同的是,这次的微笑,是祝贺的微笑。我也回了一个微笑给老师,那是一个胜利的微笑。
什么能在一瞬间产生惊人的力量?微笑。什么能创造出奇迹?微笑。不要小看微笑,它虽然微不足道,却是生活不可或缺的营养品。
健康是生命的财富,生命是大自然的奇迹。世界上因为有了生命才如此丰富美丽,但生命属于我们只有一次。在暄哗的都市里,我过着自已独特的绿色健康生活。
放飞心灵
健康,从心开始。我是一个阳光女孩,在日常生活中我总是用快乐去感染身边的每一个人。面对荣誉,我用一颗平常心接受。面对挫折,我在失败中寻找差距,告诉自已我能行,我可以做得更好。在与人交往中,我保持谦虚的态度,我在生活中总是保持良好的心态,认真地做好每一件事。中医上的:“肝气郁结”是说许多病都是心情不愉快气出来的。可见健康就是给心灵松绑,让心灵在愉快中散发绿意。
远离“垃圾食品”
健康,从美食开始。俗话说“民以食为天”,面对众多的美食,作为孩子的我们总是胃口大开,食欲大增。特别是肯德鸡、麦当劳等食品,以它特有的香脆可口吸引了众多人的眼球,更是成了我们孩子们的最爱。但据研究表明,这些油炸类、烧烤类食物中含有许多有害物,是我们人体健康的无形***手,被人们称之为“垃圾食品”。因此,我们应该远离“垃圾食品”,注重科学饮食。在本学期的综合实践活动课上,通过对《吃的学问》一课的学习与探究,我明白了要健康应该多吃含有蛋白质、“胺基酸”和维生素的食物。如:面类、豆类、海鲜、肉类、蛋、牛奶、深色蔬菜及瓜果类等。从那以后妈妈做的营养早餐和含有蛋白质的菜肴倍受我的喜欢,我还坚持每天早晚喝一杯牛奶。如今不仅喝出了健康,长高了许多,还让我自信了许多,害得同学们羡慕得还向我“取经”呢?
适量锻炼
健康,从锻炼开始。每天晚餐后我会以背、腿靠墙,脚尖向外打开的姿势站立半小时,在这期间我有时看报、有时背诵一段精彩段落,不仅有效地改善背部及腿部的体形,还增加了语文积累,真可谓一举两得。俗话说“生命在于运动”,每天,我都会坚持晨跑,因为我相信:“想要拥有自信心、健康的体魄,就多来拥抱慢跑。”晨跑是我一天当中最快乐的时候,因为此时的我可以放飞心情。晨跑磨炼了我的毅力,练就了我健康的身体,增强了我的记忆力。可不是吗?每天我那红扑扑的脸蛋上透着几分朝气,课堂上精彩的回答赢得阵阵掌声。
爱在心间
健康,从爱开始。健康的身体固然重要,但更重要的是心灵的健康。我生活中充满了爱:爱父母、爱自己、爱同学、爱朋友……总之,爱是幸福的。我爱父母,因为是父母给了我生命和不求回报的爱。我爱老师,因为是老师传授知识给我,还处处以模范的言行来教育我、感染我。我更爱班集体,因为是它让我感受到了团结就是力量,到了集体的快乐。正是因为有了他们,使我的人生绚丽多彩,我要感谢他们让我拥有一颗热忱、感恩的心!——学会孝敬父母,懂得用优异成绩回报老师,努力着怎样为班级争光。
我爱自己,为自己选择健康的生活方式,能给亲人、朋友带去幸福和快乐。因为,爱在心间,健康随行!
有了爱,这个社会将更加健康、和谐,建设和谐社会需要你我的爱!
同学们,请关注健康吧!生命只有一次,为了你爱的人和爱你的人,从现在起,随我踏上绿色的健康生活之旅吧!
黄泉路上,幽灵鬼魂络绎不绝,一眼未看路边妖娆的曼珠沙华,它们一心只想再次轮回,重获生命,这时一个女孩在它面前停了下来,空洞的双眼一点点侵噬着它,发白的指尖在它的花瓣上摩挲,脑海里的灰尘一点一点地被抹掉。
她,不是一个好女孩,因为她将自己的青春年华卖给了那些万恶的“幽灵”。
她很漂亮,肌肤白润,像用羊脂玉雕成的,一头黑瀑布般的头发洒在肩头,年轻美貌的她,羡煞了旁人。在她很小的时候,爸爸便去世了,为了一家的生计,妈妈只能独自去远方求生,留下了年幼的她,随着年龄的增长,她开始意识到自己是被这个世界遗忘的孩子,没有父母、没有朋友、没有家……有一天,她偶然遇到一株曼珠沙华,妖冶无比,一双黑瞳便被这似火的绚烂深深迷住,不同于莲花的清纯,它将自己的妩媚一展无余,突然,她发现它和自己一样是同类中的异类——曼珠沙华,有花无叶,连一向最善良的阳光也不愿触碰它。她伸出玉笋似的手指,轻扶它的花瓣,笑了……
几年后,妈妈回来了,一身的珠光宝气,但她却不认识自己的母亲,脑海里连模糊的轮廓都破碎不堪,妈妈知道自己对不起女儿,就在物质上满足她。为什么我小的时候她不来看我,现在我变漂亮了她却回来了。这是她心中最深的痛。
漂亮的女孩在得到金钱的滋润后,会变得更加光彩迷人。她变了,她脱下了单纯的皮囊,买来了一个妖娆的自己。一身红裙,白晳的脸上勾起了风情的眼线,宛如那娇艳的……曼珠沙华!她开始混迹在各种酒吧,和那些出卖灵魂的躯壳一起疯狂。
悄然之间,她的命运已开始被无边的黑暗吞噬。黑暗的小巷,昏黄的灯光,她一人跌坐在地上,灯光打在她脸上,满是数不尽的惶恐,面色如蜡。她好像被别人注射了什么不干不净的东西,浑身发抖,牙齿紧咬着嘴唇,牙尖周围已开始泛白,她似乎在和自己较劲。那双清亮的双眸也一点点暗下去,宛如掉入冰河的星辰……
既然已经坠落了,就堕得更彻底吧。她感受到香甜的毒品不断地挑逗着她的神经,亲吻着她的血液,包裹了她的心脏,让她忘记了自己。她迷恋上了那种“飘飘欲仙”的感觉,可是,她却不知道,死神已代替美好,微笑着,朝她走来。
“啪!”一个巴掌狠狠的打在她的脸上,手里的注射器滚了很远。妈妈的眼睛里全是愤怒,好像要将她撕碎一样。她镇静的站了起来,捡起注射器,毫无温度地说:“你没有资格管我!”如果说妈妈上一秒是火山,那么这一秒就是冰川。如今的她已经失去了那张青春美丽的面孔——鹅蛋般圆润的脸庞变得有轮有廓,水灵的眼睛深凹了进去,像随时会掉出来一样,两眼无神。
那天晚上,被打了一巴掌的她彻底地放纵了自己,注射了大量毒品,然后缩在墙角。恍惚间,她仿佛看见无数张牙舞爪的怪物奔向她,有的断了手臂。血淋淋的肉清晰可见,有的没了半张脸,一只布满血丝的眼睛直勾勾地盯着她,还有的失去了头,黏稠的鲜血不断往下冒,她尖叫着,疯狂地揉着自己的头发,妈妈闻声而来,猛敲她的房门,都不见她回应。沉重的敲门声和刺耳的尖叫交织着,演奏着世上最可怕的交响乐。突然,她听见了不断回旋的警笛声,她吓得到处乱窜,扯烂了衣服。她看见前方有一片光亮,后面是五彩斑斓的世界,于是毫不犹豫地冲了过去……
漆黑的夜晚,物体掉落的声音和惊异的`尖叫划破了沉寂的夜空。月亮被引了过来,大发慈悲地照亮了大地。她躺在地上,血不断从身后蔓延开来,浸到她洁白的手臂,沾染了她洁白的衣服,一滴血从她额前的碎发滑下,沿着面廊滑到了她上扬的嘴角旁,一颗晶莹的泪珠拖着悔恨的尾巴从她的眼角滑落,滴进冰冷的泥土里,可是阳光却无法穿越死亡的寒冰拥抱她;也无法让她像春天的小草,在阳光下涅槃。她突然抽动一下,挣扎着,拖着血腥的身体向前爬行了一段,身后拖出了一条长长的血迹,这是她生命运行的最后轨迹。可惜,从她吝啬的遮掉那双眼睛时,世界已和她擦肩而过。妈妈发疯似的冲了过来,不顾地上的玻璃碎片将她的手臂划出道道口子,她将女儿从血泊中抱起来,紧紧抱住,像要将女儿揉进身体里一般。痛彻心扉的哭喊声让见过世间所有悲欢离合的月亮也不禁掩面……
她放开了曼珠沙华,站了起来,脸上依然没有一丝温度,眼里还是波澜不惊,她毫不回头地朝前走去,走向那重生的彼岸。曼珠沙华没有一丝杂色的花瓣上,有两滴剔透的水珠……
微笑,不仅是一种笑,既是盆友间友情的最幸福标示,也是滋养日常生活那片甘田的妙药。——题记
当我们开启厚重的那扇大门,此刻的心情也越来越厚重而又繁杂。
我毕业了。
望着那扇大门,不由自主想到同学们在课间活动的嬉戏打闹,在课上与老师们的犟嘴玩笑,体育课程上一起“出故障”,音乐欣赏课上甜美的歌声和灿烂的笑容……
望着这些目送学员们的老师,不知道为什么,我的泪潸然落下来,停不住了,那是我第一次在那样关键的场所落泪。我缓解它,抹做了泪水,冲这些共同渡过三年的“老战友”们微笑。
落泪,只有表明自身对这相互历经三年的事情恋恋不舍,而微笑,表明了大家对往前迈入的期盼与信心,相互支持,祝愿。
想起这里,我便想到了与室友们历经的微笑。
“今日我们对对子吧,考一考你们,如何?”
“没什么问题!谁对不出来,罚……罚歌唱如何?”
“能够,那我先快来,成千上万心心相印,接下来句。”
“每家每户笑开颜!”我嘴快一步,说了营销概念。
“对得好呀,朕甚为喜爱。”
“就你要朕?嘿嘿,别逗了……”大家都异口同声地“取笑”了她大半天。她也略微的开口笑了。
我又一次流泪了,涩涩的,这种感觉乃至要我缓不回来。
老师们的笑容,也是要我痛心不己。
那就是刚新学期开学没多久的早上,那时候的我正出任英语课代表。
我走入老师的公司办公室,一切都是那麼平时。
英文老师她一直喜爱笑,因为我喜爱笑,因此公司办公室的老师们主管大家叫最拍搭挡,我与老师也毫不在意了。
今天的英语老师释放着凄凉的觉得,因为我很迷惑不解。老师每日都笑嘻嘻的,那样的状况我是意想不到。
“老师,您没事吧?看上去一些不开心。”
老师看了看我,一如既往用那柔美的响声与我讲话,“没事儿,老师近几天便是一些烦。”
我淡淡笑道,对老师说,笑,是人最美丽的情况下。老师听后也高兴了起來,别的老师也都捧场祝贺起來,不断赞我的方式是神丹妙药。我高兴得更甜了。
我停在学校门口,回过头望了望那帮还未离开的老师们,她们的目光里全是恋恋不舍的情感,学员们也是,包含我。
栽在学校门口的那棵垂柳,也没了些叶子,这也是大家匆匆忙忙踏过的印痕罢。但在树技上兹出的小嫩叶仍在随风飘荡晃动,我笑了。
这时候我的背后传出了很多人的叫喊声,“大家都是会笑着让他走出学校。老师,学生们,要微笑,人生的意义就取决于一个个璀璨的微笑!”
微笑,可以给人以好的印象。微笑,可以组织一场小“战争”。微笑就是一个小天使,到人间来传播和平与友爱。
微笑,给我信心和力量
那是三年级下学期期中考试后,该公布分数了,我自信满满地进了教室。可是40分钟后,我的自信一扫而光,取而代之的是无尽的苦闷,还有紧锁的愁眉和一声声的叹气。原来每考必进前二十名的我,这次居然连四十名都没进,只考了四十一名。
我慢悠悠地往家走,一边走一边翻来覆去地想:回家之后我该怎么对爸爸妈妈说呢?我会不会挨打?我怎么只考了四十一名?为什么,为什么……
没想到的是,回到家,当我把成绩和试卷拿给妈妈看的时候,我在妈妈脸上看到的不是愤怒,而是微笑。他微笑着对我说:“没事的,这只是一次的成绩,一次失败不代表你永远失败。再说失败也不一定是坏事,你可以从这次失败中总结教训,从哪里跌倒的从哪里爬起来,用你的努力来证明你的实力。看你一副愁眉苦脸的样子,你要学会微笑,在挫折面前,你要有信心,相信以后努力学习,一定能考好的!”妈妈的微笑立刻让我充满了力量,我下定决心好好学习,一定在下一次考试中取得好成绩。经过半个学期的努力,在期末考试中,我考了第八名,这是我人生中的第一个前十名。我太高兴了!
微笑,给了我信心和力量。
微笑,可以让我们更和睦
那是四年级的一个夏日,同学们都在紧张的复习之中。
好累呀,总是写呀写呀,坐得腰也酸了,写的`胳膊都快麻了。我次无忌惮地伸了个大懒腰,呀,好舒服。哎,不巧,我的胳膊落下来的时候,好像碰到了旁边的人。我转头一看,原来是碰到了同桌的胳膊。他正在写作业,被我这么一碰,他拿着笔的手在写的整整齐齐的作业上画了长长的一道子。他一看,眉立刻竖了了起来,眼睛也瞪圆了,拳头高高的举起,一场“战争”马上就要爆发。我一看,连忙赔上了一个甜甜的微笑,说:“对不起,我不是故意的。我只是想放松一下,没想到碰到了你,对不起!”看到我的微笑,他的拳头在半空中停了下来,然后又慢慢地放下,脸上绽开了一个宽容的微笑,说:“没关系,不算什么的,我有点太着急了……”我俩来了一个大大的熊抱,又会心地笑了起来。从那以后,我们从同桌晋升为了好友。
微笑,让我收获了一份友谊。
微笑,是人类最美好的表情。他让我们更自信,更和睦。在我们的生活中,我们应该多多微笑,生活需要微笑。
微笑,是每一个人天生都具有的。当你对一个小婴儿微笑时,她也会对你微笑,这时你会发现整个世界都好像在对你微笑,心中如同拂过一缕春风,一整天你都面带笑容,事事顺利。
微笑是人类最美的表情,一个甜美的微笑能够使你身边的同学、朋友有一个愉悦的学习、工作空间,就能够使每一个人微笑应对生活中得困难与挫折。
美国女作家,海伦凯勒不就是一个典型的例子吗?她从出生到去世,几乎生活在一个没有声音,没有光的黑暗世界,但她自强不息,勇敢微笑应对生活,不断战胜命运,努力学习语言并且还考上大学,成为一个对社会有贡献的人。她微笑应对生活,让她成为那个时代与拿破仑一样有声名的人,她坚强、微笑应对生活。
在应对困难时,别人的一个微笑总会让我们重新崛起。哭不是解决问题的方法,而笑却能够给人们带来动力。
曾有一个名人,他当时悠闲自得的走在街上。这时,一位乞人衣衫褴褛,伸出手问他要钱,这位名人他翻了翻身上的口袋,微笑着对这个乞人说:“兄弟,真对不起,我没有带钱。”这位名人紧紧握住他的手,而乞人说到:“朋友,你的这句话,就是对我最好的周济。”
因为一句话,一个微笑,让一个人振奋。而一个微笑改变了一个孩子的“人生”。
这个学生以往是全班最差的学生,他很自卑,不善于与他人言谈,而还是因为教师对他的一个微笑,他开始发生了改变,开始与他人交流,学习成绩在不断上升,这正是因为教师对他的一个微不足道的小小微笑,改变了他一生。
人生需要微笑,让我们微笑应对生活,让微笑伴随我们一生。天天微笑,就从此刻开始。学会忘记烦恼,微笑应对每一个坎,每一个挫折。
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