来到山脚下向上仰望,一座座关丽的山峰,真高啊!沿着山路,我们在石头上看见了路线图,再往前走700米,就能看见玉女峰了。当地口音将玉女峰说成了玉米峰,听上去真有趣。
爬呀、爬呀,山路转呀、转呀,我们终于看到了玉女峰。啊!真漂亮呀!三座山峰像三个美丽的少女亭亭玉立地站在水中。我们又接着爬,爬到了虎哮岩。虎哮岩是一块很大的岩石,上面有养许多条纹,每当刮来一阵风,岩石便会产生回声,好像老虎在咆哮,所以取名叫虎哮岩。
马上就要到一线天了,那里只有一条缝是可以看到天的。走着走着,前面的'道路越来越窄,一线天果然名不虚传!好不容易我们才走了出来。
中午饭后,我和爸爸一起来到了中国最佳漂流胜地—武夷山漂流。坐上橡皮船,爸爸开始划起桨来,我也学着划,可没划儿分钟就感觉累了。小船顺流而下,随着水势的变化颠簸,又好玩又刺激。随后,我们还乘坐长长的竹筏,顺着清澈关丽的九曲溪漂流,游览两岸三十六峰的奇秀,触摸碧绿如黛的溪水,的确如一幅情真意切的山水画卷,真令人赞叹不己。啊,这令人难忘的一天!
今天带着学生去外中参加市阳光体育跳绳比赛,由于我被抽做裁判,所以这次比赛由杨老师和覃老师带队,八点我到的时候孩子们也到了,看到我他们都很高兴,到比赛场地后学生们开始了热身,而我就去准备裁判工作了,比赛很快开始,第一项是一分钟单摇,参赛学生的程度参差不齐,最多的要数桃源小学的,270次!我们还有很大距离,但孩子们还算争气,基本上发挥了正常水平。第二项是交互绳,由于我们挑的的三年级的学生,年龄相对较小,所以心理上有些紧张,尤其是男生,失误次数较多;女生好一些,成绩仅次于桃源排第二,可数量上的差距也不小,相信经过这次的比赛,明年的比赛孩子们会表现得更好。最后一项是集体8字绳,桃源小学在我们之前比赛,我因为要做裁判为选手计数,所以只是简单看了她们几眼,但就是这样我也发现了一些问题,确切的说是我们和她们的差距:
1、甩绳的两个队员摇绳同步,站立姿势上体稍向前倾,脚步成前后开立,节奏稳定。
2、跳绳队员动作流畅,节奏稳定,衔接紧凑。
3、跳绳队员起跳很低,接近于跑步过绳,节省体力。
4、前面同学失败,后面紧挨着的学生直接放弃跑到对面准备下一次,节省时间。比赛结束后我们学校有学生哭了,应该是自己也感觉到成绩不理想,没有发挥好,和平时训练的'最好成绩相差了五六十次,应该是学生紧张,失误次数过多,桃源小学以绝对优势获得了特等奖,276次!
而我们只获得了二等奖,154次。成绩相差甚远,只能回去好好总结,争取明年有所突破吧!加油!
星期天的下午,我和我的朋友在我们的小区街道上来了一场短跑比赛!
我爸爸是裁判,他只要说一声“开始”,我们就可以开始跑了,就在这时,我的妈妈和姐姐,还有爷爷奶奶也出来看了,哈哈,观众好多呀,我的心一下子紧张又激动!
此时,爸爸说了一声:“开始!”我和我的朋友一起冲向了前方,我们两个都想得第一,所以,每个人都使出了全身的力气,拼命迈开双腿向前飞奔。可是,最后我的朋友反超了我,这时,我一下子急了,使出全力冲了上去,我看了看我的前边没人,我又向后看了看。没想到我又被反超了过来,他一下子冲到了我的前面,就在这时,我们俩个同时看到了终点,就在我们的正前方,此时的我们是争先恐后地跑着,不知道谁是上半场的胜利者。我们都加速全力跑向前方,就像两把弓,这时的我们已经觉得有点冷了,没想到我又一次超过了我的好朋友,获得了上半场的胜利,我心里十分高兴!
中间休息十分钟,我们可以休息热身,很快十分钟过去了,我们拖着疲倦的身体再次上场!
爸爸又说了声:“开始!”可我没想到下半场还有障碍物,我和我的朋友团结起来一起过了这一关。我们跑啊跑,一直快跑到终点的时候,老爸拿几块小石头,想把我们的注意力打乱,可是我们跑的快。老爸就打不到我们,我们两个人又同时看到了终点,不约而同,一直向前跑去,我们每一刻都想着勇争第一,我的好朋友超过了我,我想拿第一名,可我怎么也追不上他,最后我的好朋友胜利了!
这时我的爸爸妈妈说我们打了平局,不分胜负,不过只要开心高兴就好!友谊第一!
这真是一个美好的星期天,这一场比赛下来,我们两个气喘吁吁,汗水从脸上流了下来!
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