调整自己情绪重要性的作文【一】
在“六一”儿童节即将到来之际，5月28日下午，下城区区委副书记、政法委书记杨国琴，区妇联主席魏爱琴、区委办副主任沈立峰、区教育局党委书记、局长黄伟到长寿桥小学进行“六一”慰问。
在看完同学们的表演之后，这一行“领导”就和董校长走出了多功能厅，我看着手中早已写好问题的采访本，进行激烈的思想斗争：到底去不去采访区教育局局长黄伟伯伯？去采访吧，怕等下老师批评我擅自离队，不去采访吧，这是一个绝佳的采访机会，作为小的我有怎么能错过呢？就这么思索了五分钟，我一咬牙，跑出了多功能厅。
幸好，黄伯伯还没走，他正和董校长说着话。我赶紧跑过去，但又不好意思打断他们的谈话，只好棍子似的`杵在一边。烈日炎炎，我早已满头大汗。终于，董校长和黄局长的谈话结束了，但他们好像没注意到我，径直走向了准备送他走的车。我急得大喊：“黄伯伯，请留步！我想采访一下您！”这招果然奏效，黄伯伯笑眯眯地转过头：“哟，还有小要采访我呢！”
我赶紧向他提问：“请问黄伯伯，经过您今天的参观，您觉得我们长寿桥小学有哪些优点？”“我觉得呢，长寿桥小学的校园非常整洁、干净、绿化也很好，还有刚刚的才艺表演，我可以看出，长寿桥小学的学生都是多才多艺、热爱学校的。”
“黄伯伯，我知道您是区教育局的局长，今年的小升初政策改革了，您觉得这个新政策有哪些优点？”“对，今年是小升初政策改革实行的第一年，这个政策呢，主要是比较公平，让所有的学生都有一个机会，不过，话说回来，找到适合自己的学校才是最好的！”“嗯。”我点点头，在采访本上记录着，“谢谢黄伯伯！”
对呀，黄伯伯的这句话说的很对，适合自己才是最重要的！不要再纠结什么公办名办，只要找到适合自己的，你总会是佼佼者！
调整自己情绪重要性的作文【二】
你好啊情绪大王，首先请原谅周周老师在课下偷偷给你取的新代号，但是我觉得这个称号真的是太适合你不过了。你有种特别吸引人的气场，在刚开学的时候就给我留下了极深的印象。
“你为什么站军姿的时候要反复碰身边的小朋友呢？”，你没有直面我的问题反而扭过头朝向委屈的豪豪说，“我只是想让你自己学会解决问题，你怎么就只会报告老师呢？”，可是情绪大王啊，你遇到事情的时候又是怎么解决的呢？
当执勤的小小安全员提醒你在走廊不能奔跑，并且要求你立正站好时你撒腿就跑，和四年级的哥哥姐姐们“据理力争”，然而你并没办法理直气壮，所以你就使出了自己的***手锏，变身情绪大王，进化过程——先微微含胸驼背，继而龇牙咧嘴，然后目光恨恨，接着双手紧握在身体两侧，随着一声长长的吼叫，便开始张牙舞爪，使得身边周围近一米的范围大家都不能靠近，至此，“情绪大王”究极进化完毕。
可是情绪大王啊，这样的解决方式你认为合适吗？每次你变身之后，周周老师都需要顶着你气场的压力，来和你一起慢慢从情绪大王回到可爱的样子。首先，我们都知道，哭不能解决任何问题，这只是一种宣泄的方式，包括挥舞拳头，可是这种暴戾的情绪不利于你的健康成长啊。它只会让你痛苦，让你失去控制，让其他人远离你，不敢和你亲近，所以亲爱的`情绪大王啊，我们需要控制自己体内的洪荒之力，尤其是当别人在帮助我们改正身上的坏习惯时，我们就要虚心接受啊，这样才能成为一个更好的自己啊。
一个学期过去了，你进化的频率和次数都在降低，到了这个新的学期，目前为止一次进化都没有诶，恭喜你啊情绪大王，你马上就要战胜自己体内的小恶魔了。除了昨天的英语课上，你因为别人笑话你，所以将橡皮在短时间内瞄准并且掷出，一个完美的抛物线直接将一个小朋友弄哭了。笑话你的小朋友当然也受到了批评，毕竟我们都知道应该学会尊重他人，不能嘲笑 或者落井下石。但是情绪大王啊，我们遇到事情要先反思自己有没有做好啊，而且你的解决方式也不完美，我们都知道遇到问题不能用拳头了，而是嘴巴，君子动口不动手嘛，不然你每次犯错我都暴揍你一顿，你肯定也不乐意吧，所以将心比心，我们换个角度来替别人思考一下，就可以找到更合适的方法啦！我们可以在课下用讲道理的方法或者通过寻求周周老师的帮助来解决嘛，不要觉得找周周老师会显得自己很没有面子，我可是很乐于主持公正的！不过好在你这次只是处于第一阶段“据理力争”——“谁让他笑我了！”，并没有完成究极进化，而且事后很快认识到了自己错误，我真是替你感到开心！
刚刚课间去班里照常“视察”，你拉着我让我给你讲故事，看着因为刚上完体育课而满头大汗的你扬着一张灿烂的笑脸，我也能感到自己的嘴角也在上翘，“我去喊阅览室的小朋友回来一块听吧！”，我摸了摸你微微湿润的头发，“不用，我今天只讲给你一个人听。”，从书架上拿起你最爱的《三国演义》，蹲到你座位旁，“今天给你讲桃园三结义吧！东汉末年......”“哎呀刘备原来卖草席啊，我还以为是关羽，看来原来看的看来都忘了啊......”
调整自己情绪重要性的作文【三】
情绪我们人人都有，或好的，或坏的，或积极的，或消极的。情绪引导我们做出判断，从而决定我们的行为。当个人行动与思维方式被个人的强烈情绪所触动时，我们的思考方式，行为方式会完全按照此类情绪的引导不断改变。
著名学者尼尔？唐纳？沃许在自己的著作《与神对话》中曾经如此表达自己的见解：“每一个灵魂都必须做出抉择而且正在抉择自己的命运。”可以说，这一抉择过程直接体现于个人情绪选择上：有些人在情绪中感受到了生命的'美丽，并将美丽带到了世界上的每一个角落；有些人在情绪中受到了鼓舞，并将这种鼓舞带给了所有与自己交流的人；有些人则在现实的打击中不断沉沦，让自己的人生充满了黑暗，也让他人唯恐避之不及。你要选择成为哪种人，你需要哪种力量来左右自己的人生，决定权在你。因此意识到情绪的力量才是掌控自己人生的关键。
一个拥有极高情绪控制能力的人，肯定具备极高的个人修养，而这本《哈佛情绪控制课》正是我们达到自我控制情绪的引路之书。书中提到的那些有趣的情绪控制故事和提高情绪控制力的方法让人读起来如醍醐灌顶。
情绪的力量可以帮助你对自我理想进行激励，更能帮助你克服创伤，我们可以对自己的情绪进行控制，让它来引导我们创造一种自己渴望的生活，从而使自己的命运得到改变。一旦你对情绪有了一个较为透彻的理解，学会在生活的各个方面运用自我情绪控制力，你将不会再继续听任各种消极情绪的摆布，可以从容地调动自我积极情绪，并最终实现自己美好的人生。
调整自己情绪重要性的作文【四】
在看完同学们的表演之后，这一行“领导”就和董校长走出了多功能厅，我看着手中早已写好问题的采访本，进行激烈的思想斗争：到底去不去采访区教育局局长黄伟伯伯？去采访吧，怕等下老师批评我擅自离队，不去采访吧，这是一个绝佳的采访机会，作为小的我有怎么能错过呢？就这么思索了五分钟，我一咬牙，跑出了多功能厅。
幸好，黄伯伯还没走，他正和董校长说着话。我赶紧跑过去，但又不好意思打断他们的谈话，只好棍子似的'杵在一边。烈日炎炎，我早已满头大汗。终于，董校长和黄局长的谈话结束了，但他们好像没注意到我，径直走向了准备送他走的车。我急得大喊：“黄伯伯，请留步！我想采访一下您！”这招果然奏效，黄伯伯笑眯眯地转过头：“哟，还有小要采访我呢！”
我赶紧向他提问：“请问黄伯伯，经过您今天的参观，您觉得我们长寿桥小学有哪些优点？”“我觉得呢，长寿桥小学的校园非常整洁、干净、绿化也很好，还有刚刚的才艺表演，我可以看出，长寿桥小学的学生都是多才多艺、热爱学校的。”
“黄伯伯，我知道您是区教育局的局长，今年的小升初政策改革了，您觉得这个新政策有哪些优点？”“对，今年是小升初政策改革实行的第一年，这个政策呢，主要是比较公平，让所有的学生都有一个机会，不过，话说回来，找到适合自己的学校才是最好的！”“嗯。”我点点头，在采访本上记录着，“谢谢黄伯伯！”
对呀，黄伯伯的这句话说的很对，适合自己才是最重要的！不要再纠结什么公办名办，只要找到适合自己的，你总会是佼佼者！
调整自己情绪重要性的作文【五】
因为，在上一学期的学习里，我的成绩并没有控制在一个稳定的状态，甚至连“忽上忽下”都算不上，一直都是“稳步下降”。直到最后一次期末之后的几天，我才想明白，原来我在上个学期一直没有提升的根本原因就是心态问题。
所以，在后来的几天里，我努力调整好自己的心态，在周围同学都在为有一个假期而疯狂痴想，有一次考试而紧张不安的`浮躁心理中不骄不躁，保持“不为一夜成名，只想稳步提升”的健康心理，似乎有点“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”的韵味吧！
这样的心理反而让我觉得学习更加轻松，课上也更加认真，课下也更加专心。也许正是因为这样，在八下的第一次月考中，我如愿以偿的取得了优异的好成绩。这让我更加坚定了心态的重要。
这个学期比以往的学期短暂许多，但是八下的课程又算是整个初中的顶梁柱。所以很多同学便又会陷到大考之前的紧张担忧中去。说实话，我也害怕，因为上一次考试还算优异的成绩可能在不经意间慢慢唤醒了我的虚荣心。而虚荣心又是使一个人落后的毒药。换个角度来讲，比如说我的心是树，那么虚荣心就是害虫，退步就是他唯一的果儿，而心态就是那善良的啄木鸟，只有他，树上的果才会变成进步。
姐姐经常对我说：心静如水》有一句家喻户晓的俗语是心静自然凉。我认为它不仅是说心无杂念，就不会感到烦躁了，更是说，调整好心态，就自然会轻松愉悦了。
所以，在接下来的时间里，我要把握好自己，调整好心态，做到真正的胜不骄，败不馁，稳步提升。
