每天在我家的镜子面前都会出现一个小女孩,她有着乌黑亮丽的短发,圆圆的脸蛋,长长的睫毛下扑闪着一双炯炯有神的大眼睛,塌塌的鼻子下面长着一张小巧的嘴巴,里面站立着两排洁白的牙齿。
她可是家里的开心果,凡是有她的地方就能听到欢声笑语,每当“暴风雨”要来临的时候,她就会在爸爸和妈妈的中间和稀泥,家里的气氛迅速由阴转晴。
她有着男孩子气,很热爱运动。比方说:她非常爱打羽毛球,当夏天没有风的时候,她就会和爸爸一起去广场打羽毛球。有一次,她竟然连续接了50个球,旁边的人看到后都夸她打的好,多棒!她听见了,有些沾沾自喜,注意力不集中啦。一个球击中了她的鼻子,引得旁观的人哄堂大笑。她顿时觉得脸上火辣辣的,比太阳烤的还要热。
小朋友们,你们知道她是谁吗?哦!那就是我,一个活泼开朗乐观的孩子,你们喜欢我吗?
这本书几年前看过,时隔几年后再看,丝毫不记得这些内容,这算不算是白看了。
看的时候要恨不得每页都画上重点,可是要我用自己的语言再复述时,却不知从哪说起,这算不算没看懂。这本书是《你就是答案》,作者是武志红。
全书用一句话来概括,那就是:尊重自己的感觉。
记住这七个字,很简单,可惜人要做出改变,光靠记住是没用的,还是得靠自身的体验和实践,就好比纸上谈兵终究是纸上谈兵。
尊重自己的感觉,每个刚出生的婴儿都知道,他们饿了哭、尿了哭、白天哭、晚上哭。
总之,只要他们有需求,总会无时无地地发出信号,才不管外界环境是怎样的,这是典型的尊重自己的感觉。
有需求了,马上发出信号,直到被满足为止。
抚育者听到宝宝的哭声,是积极开心地回应还是故意拖延或者带着情绪回应,对宝宝而言,影响甚远。
宝宝发出信号,得到积极回应,这会在宝宝心中形成一个观念,自己是好的,值得被爱的,世界是接受我的,我的需求都会被痛快满足。这样的良性循环下,形成的是一个自信的人格。
当然,有积极回应,自然也就有没被积极回应的。没能够被积极回应,甚至无回应的宝宝,极容易形成自卑的心理。所谓自卑,是一个人内心里觉得自己不被爱。婴儿期形成的关系模式,影响着童年期,童年期又影响着成人期,一环扣一环,层层递进。
自信的人,即内心里相信自己会被爱的人,更容易尊重自己的感觉。他们不会活在旁人的评价里,他们想做什么不想做什么,判断的标准只有一个:我想这么做。不会为了讨好旁人或者像别人证明自己,而去做自己不愿意做的事。内心自卑的人呢?说白了,内心其实还是小孩子,还停留在向内在父母求爱的模式里。这个内在父母,随着环境的变化,可能是老师、同事、上司、老公、朋友......做什么事情的时候,首先考虑的是他们的态度和感受,把自己的感受放在后面,仿佛只有得到他人的认可,才能体现自己的.价值。
书中内容很多,从各个方面来告诉我们,怎么才能做到尊重自己的感觉。
简而言之,先看见,看见自己的行为模式,看见自己是否爱活在想象中。看见之后,再一步步朝改变的路上前进。
我个人的体会是,先从小事做起,像我们这种长期没活在自己感受中的人,就像被关久了的小鸟,就算把笼门打开,都不知道该怎么飞了。只能慢慢来,先从生活最小最小的事开始,从吃饭穿衣这些最小的事情开始,慢慢呵护自己的感受,把它养大。
其次,让自己从小孩子的模式中走出来。自己已经不是小孩了,小孩子惯用的求爱、求关注、求怜悯的方式已经过时啦。自己为自己负责,自己先爱自己。好比银行只会借钱给有钱人,爱的世界也一样,不缺爱的人才能得到更多的爱。
一个身穿蓝色格子裙,头戴大红蝴蝶结的小女孩在照镜子。她是谁呢?其实,她就是我,一个爱臭美的小姑娘!
在一个温暖的早晨,妈妈正在做饭,本该睡懒觉的我却已早早地起床。你一定会疑惑地问:你为什么这么早就起床呢?让我来告诉你吧——下午,我叔叔要来我家做客,而我,正在好好地装扮自己。一想起叔叔看到自己,对自己的夸赞,就禁不住笑了起来!
好了!开始选衣服了,我打开衣柜,只见里面,短裙,公主裙,连衣裙……各式各样,红的,白的,蓝的……五彩缤纷。可……我该选哪件呢?这件粉色连衣裙,不行,太简单了;这件蓝色公主裙,上面还有着一个蝴蝶结呢!不过,也不行,太简单了;这件白色连衣裙,上面还嵌着一颗颗珍珠,还不行,太朴素了……唉,找了好久,却没有一件裙子合我的心意。忽然,一件黄色连衣裙,上面带着一朵大黄花,上面绣着各种各样的花纹,美极了!好,就选它!我将这件裙子拿出,小心翼翼的穿上,生怕裙子脏了坏了。穿好了衣服,我照了照镜子,我多美呀!可是,总觉得少了点什么。我摸摸脑袋,呀,原来是少了一个头饰呀!我把头饰都拿出来,一个一个拿出来,摆放在桌子上,扫视起来,最终,我的目标定在了一个头箍上,粉色的,上面有一个蝴蝶,十分美丽。我伸出手,拿起头箍,戴在头上。透视选好了,我穿上我心爱的黑皮鞋,来到镜子前,又照了照镜子,我是多么的美呀,可,还是少了一点,少什么呢,我在四周走动,仔细的观察每个地方,嘻嘻嘻,妈妈的化妆盒,这时的我动起了坏脑筋,心想:用一点点应该没事吧!我打开化妆盒,乱翻起来,嘴巴干***`,口红,对!我可以涂口红呀!我挑了一支淡红色的口红,轻轻地一涂。又来到镜子前,眼前的我就像天上的仙女一样。啦啦啦啦,我盼望着叔叔快点来!这时,妈妈来了,看见了我,瞪大了双眼:“呀,娜娜,你怎么能乱涂妈妈的口红呢!”“嘻嘻嘻,”我像只小蜜蜂似的跑向妈妈,笑嘻嘻地说,“叔叔不是要来吗,我都漂亮点才行!”妈妈望着我,无奈地摇了摇头,转身离开了。没过一会儿,叔叔来了,我连忙迎上前去,扶叔叔坐下,站在他面前,笑容满面地说:“叔叔,我漂亮吗?”叔叔望着我,捂着嘴巴笑了起来。我不明白叔叔为什么要笑,再次提问:“叔叔,我美吗?”叔叔仍然在笑,终于说了句:“美,真美!”我才开心的跑去玩了。妈妈别提有多尴尬了!
这,就是我,真实的我,不一样的我,简单而特别。你是怎样的你呢,调皮的,可爱的,或者是幽默的,请写下来吧!
走进校园,像是无意中扑进一幅巨大的画卷,一棵棵高大挺拨的大树,一朵朵娇嫩多姿的花儿都充满活力地展现在你的眼帘里,这就是我们的中心花园了.雨后的校园被一层薄雾笼罩着,甜润的空气使你心旷神怡.走在精致细巧的小路上,一种悠闲自在的感觉渗透你的思想,春风悄悄地迎面吹拂过来,像给妈妈用手抚摸着头儿,可真不错啊!两旁的`小草刚睡醒了,悄悄地从土里钻了出来,伸着懒腰,慢慢地睁大眼睛,探视大地.瞧!它们已脱去了冬装,穿上了一件碧绿碧绿的衣裳,在微风中茁壮成长起来.沿着小路再往前走,不知不觉间就来到了玫瑰园.一朵朵五彩斑斓的玫瑰花都张开了可爱的笑面,探出小脑袋来,争先恐后地展示着自己的美.在上面放眼望去,五颜六色,红的似火,白的似雪.黄的似月,它们都争奇斗艳地尽情开放着.在这个玫瑰园中间,有一株昂首挺胸的天堂鸟,阔叶青翠欲滴,向上翘起.在枝繁叶茂中一朵朵亭亭玉立的小花儿偷偷地露了出来,好像一只自由自在的小鸟一样在展翅高飞,带领着我们一起奔向理想的未来.玫瑰园前就看到一大块绿色的“地毯”.一棵棵高大笔直的火榔树和芒果树,它们你不让我的,我不让你的,好像在比一比谁长得高,谁长得漂亮.在旁边还种满了千日红,它们在春天的滋润下都开花了,花儿好像一个小火球一样,再微微地发亮,一阵和暖的春风轻轻吹拂着,它们一眨一眨的,像星星又像眼睛,多么美丽啊!使我不由地想起“日出江花红胜火”这一个诗句.听!嗡嗡的响声,回头一看,原来是一群勤劳的小蜜蜂开始了第一天的工作了,看!它们做得多么认真啊!这时又迎来了一只只色彩鲜艳的小蝴蝶在花丛中穿来穿去,你追我赶的玩得多么高兴啊!小鸟在大树上唧唧地叫着,呼朋唤友地卖弄着喉咙.唱出了婉转的曲子,跟蝴蝶和蜜蜂应和着,它们为五彩缤纷的中心花园增添了许多生机和色彩,这难道不是春姑娘的杰作吗?
俗语说:“一年之计在于春.”刚起头儿,蜜蜂努力地工作,同学们也不甘示弱地勤奋地学习了……看他们已经辛勤地播下种子,播下新的希望啊!大家都盼望着,到了秋天会有好的收成.
啊,我爱秋的收获,更爱春的耕耘,我要让春天永驻人间。
大家好,我是一个活泼机灵的小女孩,很多人都叫我xx。我的脸圆圆的眼睛比较大大的.,在我的家里,我是眼睛最大的一个,可能是因为妈妈怀我的时候吃了太多葡萄的缘故吧。我是双眼皮的,妈妈是单眼皮的,所以妈妈总是骗我说,我是捡来的。
我喜欢唱歌和跳舞,我的梦想是当一名歌手。每次上音乐课的时候,我都非常认真地唱歌。
我很爱哭,被老师批评了就哭,跟同学吵架了就哭,没考出好成绩就哭,反正别人骂了我,我只有哭了心里才舒服。
我还有一些缺点,比如:爱发脾气,做作业和写字有点马虎……但我一定会把这些缺点改掉,做一个好孩子。
其实我的缺点不少。我这个人特别讲卫生,穿衣服和自己的房间都是干干净净。整整齐齐的。我的数学和英语都很好,就是语文差一点点。
听了我的介绍,希望你们能喜欢我。
春节是中华民族最重要的传统节日,在这富有意义节日里,怎么可能少的了年味儿呢?广场有年味儿
我来到广场,广场中央,一大片蝴蝶花引起了我的注意。蓝色、紫色、黄色,五彩缤纷。街上张灯结彩,灯笼挂在天线上,一眼望不到边,红红火火,格外引人注目。一排排,一列列,十分整齐。五彩缤纷的花和红红的灯笼相互映衬,万物复苏,大地回春,显得格外有年味儿!
超市有年味儿
我来到超市门口,刚想进去,却被一大群人挡住了去路,我只好随着人流挤进去。刚一进去,我傻眼了!每一个地方都站无虚席,老年的、中年的、青年的、年少的……看看零食区,旺旺大礼包已是空空如也,只剩下标牌孤零零地挂在那里。接着看看水果区,苹果售台前写着“缺货”二字。再看看蔬菜区,绿油油的颜色早已不见了踪影。每个人的购物车里都堆成了小山,满满当当。
每个人的心中写着两个大大的字——年味。
小吃店有年味儿
“老板,来碗饺子。”“好嘞”一进小吃店门口,就听到客人们都要吃饺子。连平时最受大家喜爱的小笼包,都失了宠。什么味道?我用鼻子闻了闻,一股香气扑面而来,饺香四溢,闻得我口水都快流下来了。
“阿姨,我要一碗饺子。”我也忍不住要了一碗。
很快,香喷喷的饺子就上来了。饺子的色相很不错,碧绿的葱花在水中翩然起舞,白嫩的饺子上铺了一层红红的辣椒油,看得人垂涎三尺!
这饺子象征着富贵,看着让人觉着特别有年味。
灯笼年味在于红火,礼包年味在于气氛,饺子年味在于象征。
这就是年味儿!
春节到了,大街小巷、城里乡村,处处都洋溢着欢快的气息,充满着年的味道。
虽然天气很冷,却挡不住人们期盼过年的心情,每个人的脸上都笑逐颜开。春节临近,我和爸爸妈妈回仪征奶奶家,路上行人匆匆,车流如织,带着给亲人们的礼物,怀着激动的心情,大家都赶着回家团圆。
在奶奶家,我大饱口福,奶奶做了很多美食,如蛋饺、肉丸、年糕、鸡汤等等,餐桌上美味四溢。/我们这边不吃饺子,只吃圆宵。另外,奶奶还让我吃一种“灶饭”,一种很黏的饭。爸爸说,春节有一件大事就是“送灶”。“送灶”顾名思义是送“灶王爷”,灶王爷在腊月二十三上天去向玉帝汇报这一家一年的情况,人们为了不让灶王爷说坏话,就用“灶饭”黏住他的嘴。人们还要用糖迎接他,用鞭炮欢迎他。
大年三十晚上,鞭炮声震耳欲聋,彻夜不停,有时还有许多美丽的烟花升入夜空。看着春晚,大人们聊天,孩子们玩闹,我和家人们在微信群里互相祝福,发红包抢红包,不亦乐乎。我还和爸爸妈妈一起看春晚,一起守岁跨年,凌晨之后才睡觉,美美地睡了个“元宝觉”,初一早上十点才起床。
我在新年里最喜欢的事还有拜年,因为我可以得到压岁钱,每次拜完年,我都可以得到好几张“毛爷爷”,但每次都得交给妈妈,每次和“毛爷爷”告别时,心情总很难受。初二,和爸爸妈妈去姥姥家拜年,姥爷给我发了一个大红包,舅妈通过微信给我发了红包,我又通过微信给妹妹发了一个红包,他们夸我是个好哥哥。
这就是年的味道,开心快乐!
新年的味道是什么?是年夜饭的香味?是放鞭炮的快乐?是贴春联的喜庆?我知道一个地方,那里一定有最浓的年味!跟着我的脚步,一起去感受一下吧!
老门东位于中华门以东,穿过老门东的牌坊,走进一条条老街巷,你立刻就能感受到浓浓老城南春节的气氛。
这里有很多南京正宗的小吃。徐家鸭子店的烤鸭皮都是酥脆的,蘸上特制的卤汁,汁水渗入到鸭肉里,甜丝丝的,还没有吃,香气就已经四处弥漫了。蒋有记的锅贴纯天然制作不加香料,自然的就是最好的。金鸣皮薄汤多、甜而不腻的汤包广受游客喜爱。沈记的臭豆腐是新鲜豆腐制成的,外皮煎炸得很香脆,豆腐又嫩又够味……
其次这儿还有德云社,这大家肯定很熟悉吧!“德云社”是著名相声演员郭德纲创建的.相声社团在南京的分店!
城南忆事门东主题馆我最感兴趣的,里面有各式各样80后小时候的玩具,还有老城南小卖部等立体图画,以及南京城南地名解释,进去之后立马被卷入深深的回忆之中。
走着走着,一群古装打扮的人,敲锣打鼓地走了过来,这是状元高中,开始巡街了吗?热热闹闹的,浓浓的年味扑面而来。
暮色降临,我信步走向文德桥,这时的文德桥已经进入最美丽的时刻,灯光璀璨、流光溢彩,画舫载着游客在秦淮河上来回穿梭,大红灯笼映照着十里秦淮的风光,再现了朱自清笔下《桨声灯影里的秦淮河》里的美丽景象。
我拿着冰糖葫芦,慢慢的走在桥边,思索着……年味就是老百姓的笑脸,年味就是无边的美景,年味就是幸福的生活!
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