预防近视的小建议作文【一】
在时间的面前，我们都只是过客。时间涵盖宇宙太空，主宰天地外物，牛顿有时间绝对永恒之说，爱因斯坦则有相对论的时间观念。人生几何，从混沌到清醒，竟用去大半辈子的时间。
人的寿命如以八十五岁计算，与宇宙来比，当然仓促的很，甚至不值一提，但拿时与日计算，却不算短促，实在相当长，只要不浪费，合理地使用时间，肯定可以学会许多东西的。一位家长这样教育孩子：孩子！现在是信息时代，我们不能再用旧时代“单行道”的思想模式，据说现代战斗机的飞行员要同时看几十项信息，最新的阿帕奇式直升机可以同时攻击许多辆坦克。在这个时代如果你不用“一时多用”“一目十行”是很难取得成就的。
有时在你冲咖啡的那一瞬间，有时在你笑着和别人打招呼的那一刻，或是在你缅怀过去的记忆里，时间便匆匆流逝。所以我们要珍惜时间，子在川上曰：“逝者如斯夫，不分昼夜！”但是，时间付出的越多，收获就越大吗？没有效率地占用时间其实是另一种性质的浪费。家长和老师常常对我们分析‘事半功倍’和‘事倍功半’的差距。那是不是后者中就节省了时间呢？
古往今来，有许多仁人志士为时间讴歌，又有多少凡夫俗子为时间感叹。人们常常把时间比作金钱，但金钱哪如时间珍贵。古人就说千金散尽还复来，而时间却如东逝水，滚滚奔流永不复回。金钱的损失可以度量，可时间的浪费去无法估计。
在大千世界中，有人在拼搏，有人在开括，也有人在蹉跎。有人利用一分一秒的时间，发奋学习，刻苦攻关，决不让年华涿水流，尤其是在我们这个像花儿一样的年龄里，高唱一曲“人生能有几回搏，此时不搏几时搏"！也有人随波逐流、听任年华虚度，“今朝有酒今朝醉，明朝没酒喝凉水“，“人生只是过路客，及时行乐莫迟疑”。有的人一生充实，留得硕果累累；有的人终生平庸、碌碌无为。正是“有的人死了，他还活着；有的人活着，他已经死了。”
不知道人生的意义，蹉跎年华，虚掷生命，是个人的损失。如果浪费国家和民族的\'时间，长期无谓的消耗，造成历史倒退，是亿万人们的损失时间孕育机遇，机遇来自时间。大有大的机遇，小有小的机遇。赢得时间，接受挑战。为民造福，没有不能创造的奇迹。
华罗庚有一句耐人寻味的“人之所以可贵在于创造，在于善于吸收过去的文献的的精华，能够经过消化创造出前人所没有的东西。”在无限浩瀚的时空里，我们的未来我们自己创造！
预防近视的小建议作文【二】
今天，我早早起床，去爱瞳眼科医院，当一名小小“眼科实习医生”，学习如何保护眼睛，预防近视。
来到医院后，我们穿上小白褂，先到会议室听院长讲课，他向我们介绍了眼睛的构造、近视的形成以及视力的变化，告诉我们预防近视要有三个一：眼睛离桌面要一尺，手离笔尖要一寸，身体离书桌要一拳，还教导我们读书写字姿势要端正，坚持每天做几次眼保健操，以促进血液循环，加快眼睛新陈代谢的速度。还不能在光线很强和光线微弱的情况下看书，也不能边走路边看书，少看电子产品等。
院长讲课结束后，我们分成四个组开始了精彩的眼科医生体验之旅，在护士姐姐的带领下，我们进入到眼科室里，体验裂隙灯显微镜，互相观测对方眼睛，了解我们的眼睛构造。接着还体验了各种各样的仪器和检测设备，动手装拆了眼睛模型。聆听了医生向我们讲解日常生活中，应该怎样才能保护好眼睛，及如何正确用眼。我还懂得了在食物方面要多吃富含维生素A、胡萝卜素的食物，如鱼虾、蛋类、牛奶、豆制品等，保持食物的营养均衡，保持用眼卫生，保证充足睡眠……
通过这次活动，我知道近视给我们的生活带来了许多的不便，眼睛更是心灵的窗户，是我们生命中重要的东西，保护眼睛是每个人都不可忽视的。有了健康的眼睛，才能欣赏这美丽的世界，所以我们一定要改掉那些不良的用眼习惯，让我们的生活更加的绚丽多彩。
预防近视的小建议作文【三】
我从小喜欢看书，没有注意用眼的卫生，对父母的“唠叨”总是不以为然。结果小学3年级就戴上了眼镜，从100多度到现在的500度，这给我日常生活和学习带来许多不便。现在，我的眼睛时而有痛累感，真后悔啊!
三、四年级的时候，我看书近乎疯狂，吃饭、走路捧着书，上厕所、洗澡不忘带上书，弹钢琴、做功课也在一边看书，被窝里看书更是家常便饭……那时我想：人若不用吃饭、不用休息那该有多好啊!这样就能节省更多的时间看书了。由于吃饭不正常，睡眠不足，缺少户外活动，引起胃口不好、精神不足，体质下降，视力也骤然降低。
随着近视带给我的困扰增多，我羡慕着那些有着一双明亮有神的眼睛的同学，那时，我才懂得要珍惜、爱护眼睛的重要，懂得合理安排用眼的时间：下午放学回家后，我先写会儿作业，然后吃饭，再写会儿作业，休息时唱唱歌浇浇花，或走出阳台闭上眼睛养神，静静地听着音乐，感受着微风的耳语……再回到书房读书学习。晚睡前，弹弹钢琴，放轻松心情、缓解眼睛压力。我觉得不能等到眼睛疲倦时才休息，否则难以恢复，造成恶性循环。每天还坚持眨眼1~2分钟，让眼球也运动运动。
我很珍惜课间做眼保健操的时刻，不随意与别人说话。随着悠扬音乐响起，我慢慢闭上眼睛，深深呼吸着，放松，保持着这种宁静而愉快的心境。前两天，我在网上看到了一种治疗近视眼的信息：就是在夜晚睡觉前，微闭眼，观想全身肌肉放松。这时，眼睛会不自觉地微张开。再缓慢地放松、闭眼，如此反复几次……这样很容易入睡。早上，醒来别忙张开眼睛，先观想几次，才慢慢地睁开眼起床。这样保健眼会比较舒服，减少了痛、胀、累的感觉。近来，我注意用眼卫生，不再挑食，加强锻炼。现在身体壮实多了，睡眠质量有好转，眼睛累、痛的现象也逐渐在减少。
眼睛一旦近视，将会给你平添许多烦恼。同学们，“前事不忘，后事之师”千万不能掉轻心啊!愿我的.亲身经历能给大家带来深刻的教训。“身体发肤，受之父母”我们要珍惜它，爱护它。健康的身心是做人做事的最基本条件。别伤害自己，也别让父母为我们忧心……
衷心祝愿：明亮的眼睛伴随你们一生!
