攀岩的过程作文七年级【一】
人生，总有迷茫的时候。那时，自己像迷途的羔羊，但每当想起那件事，心中总会豁然开朗。
我和爸爸走在去攀岩俱乐部的路上。不知怎的，我的心里像揣了一只小兔子，“咚咚”地跳个不停，不仅仅是因为激动，还有一点点的心悸。因为这是我第一次参加专业的攀岩项目，以前我爬的都是房后的小土坡呀！
想着，走着，就来到了俱乐部门前。一看到高高的“岩石”，跃跃欲试的感觉在我心中翻腾，害怕已被抛到了九霄云外。我拉起爸爸，飞快地向“山岩”走去。
工作人员快速地帮助我系好安全带，我摩拳擦掌，准备征服这大约十几米高的“岩石”。爸爸提议：“你要是摸到那块红色的石头你就成功了。”“好！”我看着那块凹下的红石，满口答应。我稳稳地踩着凸起的石块，一步一步向上爬，大约爬到了中间时，我的手心微微出了一些汗，摸起石头来滑溜溜的。我怕出什么意外，便叫工作人员把我放下来。
下来之后，工作人员告诉我没什么危险，于是我擦了擦汗，稳了稳心，又一次向上爬去。“加油！加油！老爸相信，你一定会成功的。”爸爸的话就是我的强心剂。我继续踩着凸起的石块，艰难地向上爬着。这一次，我每向上一步，都要向下望望，快触到红石头的时候，我又向下看了看。呀，好高呀！我的恐高症又犯了。浑身直打哆嗦，鸡皮疙瘩紧急集合，冷汗冒了一身。我咽了口口水，还是让工作人员把我放了下来。
我沮丧地低下头，前进吧，真是胆战心惊。放弃吧，又觉得是我人生的一大遗憾，我看着那红石头，它像是在对我冷嘲热讽：“小不点，怎么样？想超越我？再去练练吧！胆小鬼！”它的自大激怒了我，我“忽”地站了起来，又一次向上攀登。越来越高了，越来越近了。爸爸在下面为我呐喊助威。只剩下一步之遥了，我没有找到适合下脚的石头，只剩下一步了呀！那石头近在咫尺，我却不敢接近它。拼了！我心一横，猛的一跃，一掌拍在了红石头上，与此同时，一阵响亮的掌声响起，我知道，那是为我而响的！我脸上荡漾着自豪的微笑。
在以后的生活中，每当我沮丧、彷徨时，那红色的石头便在我眼前浮现。那掌声在我耳畔久久不息……
攀岩的过程作文七年级【二】
今天是一个风和日丽的好日子，和煦的阳光像金子般地洒满大地。今天也正巧是城东青少年活动中心的游园活动日，我和爸爸才难得出来玩一趟。
一踏入青少年活动中心的大门，我便迫不及待地奔向了我梦寐以求的地方——攀岩场。交给了工作人员游园券之后，我便一屁股坐在草地上等了起来。在此时，我也仔细地打量着岩面。只见数十块五颜六色的小岩石就像满天的小星星，生在岩板上。岩面高达14米，由工作人员系着绳子并让我们自己攀上去。这时一位小男孩进入了我的视线。只见他像一个颤巍巍的老头儿，慢悠悠地爬了上去。只见他奋力攀住岩石，身子用出了吃奶的力气，肌肉也纷纷突起。但经过几次滑跌之后，他终于攀到了顶端。下面的掌声如雷鸣般响起。他卸掉了装备，离开了。
终于轮到我了。在场的叔叔们为我穿好了装备。我迈着自信的步伐，缓缓地走了上去。我用手抓住一块岩石，用脚在地面一蹬，身子往上一耸，一股力量便把我推上了粗糙的岩面，紧接着，我便如猴子上树一般，噌噌噌地爬上去了好几米。周围的人都看呆了，突然，我的手一松，从一块岩石上滑落。还好我手疾眼快，迅速地抓住了旁边的一块岩石。“吁――”我长长地出了一口气。做了个短暂的休息。我明显地感觉到，我的脚剧烈颤抖，就像在大风中飘乎不定的旗帜，我又向上迈出了一步。近了，近了，我高兴地想。离终点越近，我的心就像揣了只小兔子似的，都快跳出来了。也许是太高兴了，我的手突然一滑。我的心也随了一沉，就仿佛从云端落入了谷底。还好，我只下落了大约1米。这次下落，竟把我推到了岩石多的位置。我紧紧抠住岩石，身子奋力一挺，又升高了许多。这时离终点只有2米了。一阵寒风吹来，把我的汗毛都吹得竖了起来，真让我毛骨悚然。我的心又紧缩了几下。最后，我一个鲤鱼打挺，触碰到了金属杆。我清楚地听见，下面爆发出了热烈的掌声。等下到地面时，我的手因为用力过度而酸痛。但是，我成功了！
通过这次攀岩，我明白了：世上无难事，只怕有心人。一件事，只要你用心，并坚持去做，什么事都会成功!
攀岩的过程作文七年级【三】
暑假的一天，我和表弟以及同学小黄来到位于东方广场的极限攀岩中心。看到一些很小的孩子都能勇敢地爬到顶端，我们不禁也走向了攀岩的队伍。
小黄和表弟都比我先爬，我静静地看着他们，为他们加油。但由于是第一次的原因吧，他们都没能爬到顶端。哼！我是班里的“田径小公主”，我一定能爬到顶的！我趾高气昂地系上攀爬绳，开始努力向上爬。但当我真正开始爬时，我发现原来确实很难爬，手每向上抓时，脚也要同时往上踩一格，如果踩不到的话就会往下滑。我小心翼翼地慢慢往上爬，可是手脚始终不能协调一致地向上，我不得不往下看了看脚可以踩哪里。唉！可真是“不看不要紧，一看就不得了”！
“啊！”我大叫——原来往下看会让你觉得已经爬得很高，感觉很害怕。“下来下来！”我着急地大叫起来，头上爬满了密密麻麻的汗珠。
“琪姐，你怎么搞的，怎么只爬了这么低啊？”表弟疑惑不解地问我。“真的吗？我爬到了哪里？”“你连‘加油’两个字都没爬到！”
表弟的回答让我大吃一惊，一个四岁的小孩都能爬到的高度我居然不行！我暗下决心——第二次一定要爬到顶端！
在观察了许多“攀爬达人”是怎么爬的之后，我在背后系了一个装有石灰粉的包，方便在手掌出汗时依然保持干燥。我还把鞋带系紧了，让脚也能够轻松攀爬。
又到我了！这次我沉住了气，一格一格地慢慢爬到了斜顶那儿。“已经够了吧！”一个声音说。“不行，你一定要继续往上爬，敲响最上面的那个铃铛，才对得起你‘田径小公主’的称号啊！”
“琪姐，往上爬啊！”表弟在下面高叫着。
“加油！你行的！”同学小黄也给我支持。
这时，一直没说话的爸爸朝我抛来了一个鼓励的目光，我顿时充满信心，将身体稍稍往后靠，慢慢地爬到了顶端。可是敲响铃铛又成了一个困难，怎么样在保证不滑下去的情况下又敲响铃铛呢？我的脑袋在飞快地运转中。有了！远处的手抓着铃铛旁的格子，另一只手拉一下不就行了吗？我在把手脚都“转移”到适当位置后，猛地拉了一下铃铛——
我成功了！“好样的！”“真棒！”“我们要向你学习！”……脚下传来了各种各样表扬的话语，我心里也兴奋不已。
这次经历告诉我：凡事都必须努力向上，相信自己，不断挑战自己，成功总会眷顾你的。
攀岩的过程作文七年级【四】
大家都知道，我个小，人瘦，以为我只会唱歌，弹琴。NO，NO，NO！我还有一项大家意想不到的兴趣爱好。极限运动——攀岩。
记得，我第一次来到攀岩馆，我站在岩壁下抬头望，好高啊，足足有十几米高！顿时，我有些胆战心惊了。随后想了想，反正有装备，掉不下来。我先选择了最简单的入门级的那条道，岩壁上许多凹凹凸凸的攀爬点，有贝壳型的，手掌型的，云朵型的。形态不一，颜色各异。因为是入门级的，所以攀爬点比较密，我三下五除二地爬到了顶端。
Oh！My God！只顾往上爬，竟然忘了问教练怎么下来。是爬下去吗？我望了望身后，好象不可行。趴在高高的壁岩顶端，我孤立无助，内心象热锅上的蚂蚁，呯呯直跳。这时教练喊道：“松手，快松手！”我担心松手后会。不管了，我闭上眼，松开了手。只听耳边“呼”的一声，瞬间，我竟然已安全着陆了。原来我是“飞”下来的。
“快看，快看，有人正在走钢丝！”一个小女孩大声叫道。我抬头，只见头顶有一根窄窄的钢丝，一个男孩子站在上面抖啊抖。经过刚才的那一“飞”我已不再那么害怕。走上钢丝，才知道这有多抖，一只脚踩上去，钢丝就左右摇晃，我的身体也跟着左摇右摆。迈出几步后，钢丝晃得更厉害了。我心里似十五个吊桶打水——七上八下。我在心里默默地宽慰自己：快到了，快到了。轻一点，慢一点。我深呼了一口气，把手中的绳子抓的更紧了。牙齿紧紧咬住，小腿发软，一步一步慢慢往前挪。就这样，胆战心惊地走到了终点。手放开，满手通红，都是冷汗。
我要休息时，看到一个大人在爬稍难些的岩壁。它不是平面的，岩壁凹凸不平，抓手点相互之间离得更远了，这需要更强的臂力。我看了两个大人都半途而废。我便有点不敢了。妈妈鼓励我说：“试试看，别人不行不代表你也不行。”我鼓起勇气，挑战新的赛道。当爬到一半时，我有些吃不消了，感觉手无力，腿发软。听见妈妈和教练在下面不停地为我加油，鼓舞。我的脚再次踩稳，右手抓牢，左手向后抖了抖，身体向后仰了仰，做了个深呼吸。休息片刻，我又开始攀登。这次，我一气呵声，直到终点。下面掌声响起。等我“飞”下来，一位大人竖起大拇指说：“小朋友真厉害！”听完，我心里美滋滋的。可见，大人不一定比小孩强哟！
每次攀岩都让我懂得了：遇到困难时不能在心里先否定自己，要敢于挑战，用行动来证明——我行！
攀岩的过程作文七年级【五】
攀岩是一项极好的运动。它既可以锻炼人们的臂力和身体协调能力，又可以磨炼人的意志。在你的印象中，攀岩也许是男生专属的运动吧？如果你这么想，那就大错特错了。在攀岩这个项目上，女生虽然臂力差，可是柔韧性要比男生好很多。所以，我今天准备挑战自我，做一次攀岩的运动。
来到一个个形状不一拼成的攀岩墙下，抬头往上看，我不禁打了个冷战。“我爬得上去吗？”我疑惑地问我自己。那高度差不多有十个我这么高，五彩的岩石让我看得眼花缭乱。终于，到了考验我意志的时候了。我系上了保护绳，穿上了攀岩专用鞋，开始向上爬。刚开始爬的那一段，我爬得很快，也很顺利，毕竟我那时充满了信心，还充满了劲。可是，旁边的攀岩线路上突然上来了一个人，他像猴子一样灵活极了，不一会，就超我十来米。我真的自愧不如，但是我还是想稳扎稳打。我的脚一蹬，我的手便借着脚的力量向上抓，每抓住一个岩石，我的力气也就慢慢削弱，看着上面一块块突出来的岩石还有那么多，我感觉力不从心了，手和脚也开始不听使唤了。但是我的妈妈在下面不断地给我加油鼓劲，可我动不了了。“我到底爬还是不爬？”我心里想着。就在我犹豫的时候，我的手掌心不停冒出汗来，呆得越久，我抓到的岩石就越滑。我极力想伸手去抓上面的岩石，可是我的手根本不是我的手。虽然一只手已经抓住了岩石，另一只手伸长、伸长再伸长，还是够不着上面的岩石。这一次，我终于体会到远在天边，近在眼前的真正含义了。
我放弃了。我松开了手，人被吊在了半空中，我的脑子里杂乱极了，跟浆糊一样。“如果我现在放弃了，是多么可惜的一件事，我前面的力气，前面所有的努力，不都白费了吗？不行，我不能就这么放弃”我暗自想道。于是我鼓起勇气，朝下面的安全员喊：“我不要下去，我要继续。”妈妈听到我这么喊，不禁大声喊道：“李如一，你是最棒的，加油！”我重拾信心，重新调整自己的身体和状态，从哪里跌倒从哪里爬起来。我用全身力气瞪起脚，手借势抓住上面的岩石……终于到达了攀岩墙最高的地方。
这一次曲折的攀岩让我真正懂得了坚持！
攀岩的过程作文七年级【六】
三月份的一天，我和黄若婷来到动画城的攀岩场。那里的小朋友可多了，他们都在看攀岩。场中间有两根充气柱子，两个小朋友正往上爬。这两根柱子可高了，起码有十米高。一个小朋友爬到中间就不敢爬了，哭着退了下来。
我想，这两根柱子虽然高，但是我一定能爬上去！
我要亲自试一试！
在我的强烈要求下，妈妈终于同意了。
我开始往上爬，不一会儿，就爬到了中间。这时候，我感觉到手很累，左手一滑，抓不稳，滑到了右边。幸亏右手抓得牢，不然我就掉下去了。我使劲一摆，左手趁势一抓，又抓稳了。定睛一看，我已经在高高的半空中了，再往下一看，下面的人很小，但我一点也不害怕。
我抬头望望，只见目标——充气柱的顶端离我还远着呢，足足有四米远。我继续往上爬。我越来越累了，攀岩的速度越来越慢。看来，我无论如何也得不到柱顶上世纪胜利品——小星星娃娃了。这时候，我听见妈妈大声喊：“温欣，快点往上爬，快到了！奖品小红星娃娃在顶上等你呢！”听了妈妈的话，看着头顶上正对着我微笑的小红星娃娃，我更有信心了。我一步一步地往上爬，终于爬到了充气柱顶。
我很高兴，我得到了奖品——小红星娃娃。
