第一堂课教练先在岸上教我们如何进行憋气,看谁憋的长。我每次都是第一,这下给我了一个很大的信心。(这里告诉你们一个小秘密,一开始不高兴的原因,是因为有点害怕,怕不如别人。)憋气都学会了,就要正式下水了。教练先让我们弄湿身体,安排在浅水区适应,就是玩玩水蛮愉快的。第一堂课就这样不知不觉的结束了。
第二天我早早的来到游泳馆做些准备活动。今天教的`内容是在水里进行憋气,一开始很害怕,在教练的一再催促下,没办法只好把头埋进水里,其实真埋进水里也就不害怕了。教练说我这次做的非常好。我现在才明白了爸爸经常跟我讲的话,“有些事情看起来很难,等你去做了你会感到也不过如此。”
后来几天循序渐进的学习了游泳的一些技术动作。记得在第一次学漂浮的时候,教练一松手,我便手忙脚乱起来,技术要领全忘了,一直往下沉,呛了好几口水,看来在水里临时抱佛脚是绝对不行的。后来吸取教训记住了要领,来来回回好几次才勉强成功。想学好技术,偷懒可不行。
培训班就要结束了,安排在最后一天。题目是从深水区游到池边,大约25米。前面游的几个同学有的轻松到了终点,有的中途忘了动作,体力不支沉入水中,被教练救起。轮到我了,我信心十足,练了十天了,应该没问题。教练一声令下,我纵身一跃,跳入水中,做着动作向终点游去。本来是万无一失的,可就在这关键时刻,泳镜的带子断了,刹那间,眼前一片漆黑,我想不可以就这么失败了,凭着直觉鼓起勇气冲向终点。
这次学游泳让我难忘,它不仅锻炼了我的体质,又磨练了我的意志。我为我的坚持感到高兴。
星期五,下午天气非常闷热,偶尔只有一丝凉风吹来。妈妈下班回来决定带我去体育馆游泳。
走进游泳池,我看见很多小朋友穿着五颜六色的游泳衣在儿童区里戏水。远处那1.10—1.40M游泳区内是最多人的地方。大家三五成群的聚在一起,有的在玩水枪;有的\'在轻松自如的游泳;有更多的是在那里学游泳。
我和妈妈下到游泳池,妈妈教我双手合一向外划水,脚如青蛙蹬着。我一直琢磨这个动作如何游动。尝试过几次都被水呛到,学游泳不但要有胆量,还要有技巧。经过了几个回合,我终于能让自己在水里游动起来。开始只能游一两米,现在可以游四五米。我感觉自己像一只青蛙在水里游泳。这个暑假我一定要学会游泳。
不久前,我去茅林石道地游泳,我很兴奋,因为我已经很长时间没游过泳了,一路上,我觉得天特别的蓝,空气特别清新。
石道地终于在我的盼望中到了,我迅速换好衣服,带上游泳眼镜,扑通一声跳进水中,结果发现我以前学过的游泳本领早就已经忘记光了,喝了几口水,好不容易才挣扎到岸上,于是我不得不再次练习。
我学游泳已经是几年前的事情了,我也记不清到底该从何开始,我觉得游泳最重要的是憋气,所以我在浅水处开始练习憋气。我猛吸一口气,把脑袋整个浸如水中,时间一秒一秒地过去了,我脑袋越来越麻木,莫名其妙涌出一种难受的感觉,一种本能的反应使我不由自主地从水中伸出头来,大口喘着气。我尝试了几次,感觉已经回到之前的水平了,于是我进行下一项练习项目。
我以前认为游泳挺简单的,就算再过几年也不会忘记,没想到现在这么狼狈,看着刚刚学会游泳的弟弟在来回自由的游着,我心中有一点惭愧。我突然吸一口气,与“失传”已久的蛙泳打起了交道半小时后,我终于把以前学的游泳技巧都连熟了。温故知新,我经爸爸指点迷津,我连自由泳也学会了,我如同一只小鱼,在波浪里起伏,激起一圈圈的涟漪。
学过的知识不去经常复习它,终究会遗忘,只有不断复习,不断更新,才能懂得更多,走得更远。
伙伴们,会游泳吗?我可是七岁时就学会了游泳……
一年级那年暑假,妈妈把我送到游泳培训班学游泳,15天的培训期,前4天教练让大家带着泳袖在泳池里练动作,我可是学得轻松自在,4天后就要脱下泳袖了,当教练让脱下一只泳袖时,我的身体就开始失去平衡了,无论怎么努力都找不到戴泳袖的感觉,最后的4天那简直就是世界末日,两支泳袖全拿掉,我必须不停地游才能逐渐找到平衡,否则就要下沉被灌,累得我是半死不活的,要是戴上泳袖多舒服呀……好不容易盼到了最后一天汇报的日子,所有学员的父母都来了,我可是要面子的男子汉,鼓足劲拼命游,终于25米的泳道在我的努力坚持下顺利拿下,游泳培训总算结束了。
二年级的暑假,妈妈带我到温泉大泳池游泳,我不加思考地戴上了泳袖,为了过把瘾,我直接闯到了大人池,很自在地游着,妈妈建议我摘下泳袖,结果我游得很吃力,她在一旁不断为我鼓劲,游了不到5米,我实在坚持不住了,就又一次戴上了泳袖……怪不得妈妈说游泳是锻炼身体、减肥的最好运动呢,身体的哪个部位都别想偷懒!
三年级的暑假,再次来到大泳池,没想到我竟然离了泳袖不敢游了……
哎!我竟然由原来的25米的游泳纪录后退到不足5米,到最后变成不敢游,本领是大大下降,真不该老依靠泳袖呀!想想做其他的事不也是这样吗?老有依赖感,什么时候才能够独立呀!拿破仑曾经说过:“人多不足以依赖,要生活只有靠自己”。我要把这句话作为我的座右铭,时刻提醒自己,做坚强、独立的男子汉!
今天,妈妈要带我去游泳,我兴奋地叫了起来!
到了游泳馆,妈妈只给我买了一个游泳圈,她说她在岸上看着我游。我刚把游泳圈打完气,还没等妈妈从楼梯上下来,我就一下子跳到了深水池里,深水池里的高度比我身高还高呢,我就喊:“救命啊呀!救命呀!”妈妈才把我拉到了浅水池里让我游。我先是坐在游泳圈里漂来漂去,然后就把我的游泳圈当成游泳板游来游去。妈妈看我玩的那么开心,也下来玩了,妈妈要把我带到深水池里去玩,我不敢去,妈妈说:“没事,我在这你不用怕。”我就去了,过了一会儿,妈妈想玩我的游泳圈,就把我的游泳圈骗走了。游泳圈被骗走之后,我生气极了!还没等她玩十分钟,我就把我的游泳圈要了回来,继续坐在游泳圈上面玩。
今天,我玩得十分高兴。
七月一日,是学游泳的第一天,老师先让我们闷水然后再练漂。第二天老师教我们青蛙游的姿势,我闷水游到了半中间,我停了下来。老师表扬了我,说我游的不错。
第三天老师教了我们如何换气,我开始换不好,还喝了几口水,在老师不断的指导下,我终于会换气了。接下来几天我们在浅水地方尽情的玩耍和练习,我们开心极了。
终于到了第十一天,老师把我们带到深水地方,让我们一个一个下来老师站在水里,许多同学都很害怕,还有的不敢下来,老师让别的同学把她们推下来,个别胆小的同学还在水里哭。我心想:“这有什么,我才不怕呢”。
老师喊:“刘进进”!我从岸上跳倒水里,怎么双脚踩不到底,我两手不停地乱打水,我心里好害怕。这时老师把我扶起。老师告诉我:“你在浅水怎么游的,现在还怎么游”。我一下明白了,我放松了很多,在老师的保护下,我游了起来,我感觉比在浅水还好游。老师说:“越是水深的地方,水的浮力越大”。
还剩下几天,我暗暗下决心,一定要好好学,一定要好好的练,等训练班结束了,我要和爸爸比赛,叫爸爸刮目相看我。
去年暑假,爸爸让我参加了萧中的游泳入门班。美其名曰是为了提高我以后在野外生存的能力。今年暑假,爸爸在征求我的愿意后,决定再接再厉,让我参加游泳提高班。游泳提高班可不像入门班那样,只学憋气、换气等等基本动作,提高班学习的是正规比赛时采用的游泳方法及各类游泳姿式,所以对我来讲游泳的技巧要更上一层楼。
提高班第一节课学的是蛙泳。这也是我目前最拿手的。汤老师先做示范,他游得真像青蛙,只见双腿用力一蹬,同时双臂一伸……不停的挥动着他那强而有力的双臂,飞快地向前游去,在他的身后,扩散出一道道优美的水波。真棒!
轮到我们了,我一下子就窜了出去,按照老师的指导,手先向两边一划,再收拢向前一插,而脚是一收,二翻,三蹬,四夹……有一次爸爸来看我游泳,经过几天的练习,我的蛙泳技巧已经很不错了,上岸后爸爸对我说:“杨洋,你游得真棒,就像一只小青蛙。”我听了心里甜滋滋的,好像是吃了蜜。
我为了游得更好,就拼命地努力地学游泳,一有空就练习,有时晚上我也去小区的游泳池游呢!功夫不负有心人,我连原来一点也不会的仰泳也可以游得很好了,因为听说爸爸也在学习游泳,所以我更要加倍努力,不能输给爸爸。其实做任何事都和学游泳一样,只要你努力了,坚持了,总能到达成功的彼岸。
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