他们可能会吵架、打架,甚至衍生暴力;可能会为了避免吵架而选择逃避问题,就好像钻进地底一样,两个人都不开心;可能会妥协,你退一步,我让一步,但是心不甘情不愿。
理解背后原因就能更好的接纳,有助于后一步的沟通。
发生冲突时候意识到这70%的原因在于过去的经历,20%才是彼此的感情,不是哪一个人的错,而是文化差异造成的,因为我们每个人都是在文化中泡大的。
如果丈夫有什么行为让你不满,他后面一定有一个很长的成长经验带来的成因。妻子若硬要立刻纠正,那么她纠正的不是丈夫的行为,而是他几十年的生活,这会让男人很痛苦。最后就变成,女人迫切地想要改变男人,但是男人没变化,于是女人开始唠叨、抱怨。女人这么做时,其实是在告诉丈夫:“你这个人我不喜欢。”这样一来,男人反而失去了改变的能量。他会想,你都不喜欢我,我干吗要改变?我是哪根筋不对啊?所以逻辑要倒过来,先理解他,再帮助他改变。
婚姻中的独立性、认识自我,夫妻之间边界不清,双方独立的人格,不依赖,管理自己的情绪学习处理安全感。
如果你能更相信自己的感受,就可以选择是用自己的认知把它给压下去,还是跟随自己的直觉来做事。我会把它称为一种真实性,当你以这种真实的状态把自己呈现出来的时候,你会感受到它的舒适,而且人们会被有这种真实呈现感的人吸引,这就是一种身心合一的美好。
思考我为什么会爱上这个人?他身上有什么东西吸引我?我和他是否志同道合?我和他结婚的初衷是什么?我和他说的话做得事是与我结婚的初衷相符还是背道而驰?我想要一种什么样的生活
如果有人问我的乐园在哪?我会毫不犹豫的告诉你,乐园就是我的多功能小房间。
我的房间面积不大。窗户外面有一个小阳台,一张小床紧靠窗台边。床底下摆满了大大小小的箱子,里面都是我的“宝贝”——玩具、乐高,拼好的乐高模型,它们有序地摆在床头。床边是书柜,左图右史,整齐地排列着。
早晨起来,一束金色的阳光射进来,我在小床上沐浴着阳光,伸一个懒腰,好不惬意!打开窗户看到阳台上有一颗开满小白花的桔子树,一股清香扑面而来,顿时使人心旷神怡。我喜欢坐在书桌前面大声阅读,在书的海洋中,我学到了“不破楼兰终不还”的决心和毅力,学到了“一览众山小”的自信和乐观。
学习之余,我会把门锁的紧紧的,坐在地上,翻出我的乐高玩具,专心致志地拼起来,拼出了霸气十足的霸王龙,我好像和霸王龙一起回到远古时代;拼出了气势磅礴的飞机,载着我,飞向蓝天。晚上,我在小床上甜甜的进入了梦乡。
这就是我的乐园。我成长的乐园,知识的海洋,想象的家园,奋斗的天地!
总体:有些杂乱因为是很多专家的看法观点,所以需要整理。
有些形而上(务虚、偏重原则、知易行难),有些实操技巧(运用之妙在于一心)。
婚姻的核心元素:爱情、尊重、冲突解决、自我认识(界限、成长)、差异处理、出轨、与大家庭的关系。
尊重、欣赏、身体接触(性)、亲近、分享。
记得我们是通过滑冰认识的吧。记得是06年的春节。虽然是冬天,但是有了你,心里泛起了一丝幸福的温度。你说过,我是你最好的朋友。那时的我,只把你当成了普通的“小毛头”,你说那句话的时候,我突然感到——这是一种多么不公平的友谊……
从那以后,我也把自己的秘密、快乐,和忧愁拿出来和你分享。因为你就住在楼下,所以我们,成了最知心的朋友。
小鸟懂得了许多事,和爸爸妈妈在一起,它知道,自己很满足。它喜欢这个家,它爱这个家。
我们,经过了一段很快乐的时光——至少是我这样认为。
还记得我们一起去买QB,我们一起充上去,显示“成功”的字样时,我们心里有无法表达的喜悦。虽然这些我们很容易做到,但是在一起做还是很兴奋。
还记得陪你去买碟片,我们一张张找过来,又一张张找过去。在一起的感觉,很温暖。
还记得那天,我们穿着滑轮鞋,说是要去你的学校,后来找了半天找不到,失落是难免的,可是过程才是真正值得珍藏的。在一起的感觉,也许很累,但并不乏味。
小鸟一天天长大了,是该自己独立的时候了。虽然对这个温馨的家有一刹那的不舍,但它还是决定要离开父母自己生活。小鸟飞走了,或许应该说是“长大的`小鸟”?可是无论它长多大,在父母眼中,它永远是孩子。
当我告诉你我要走的时候,你眼神里的失望我永远也忘不掉。可是天下没有不散的宴席。我以为我们再也见不到了。那时我才知道,你已经成了我不能失去的朋友。
你陪我去选礼物,我挑了一个许愿瓶。我希望,在这个许愿瓶里,我能找到你的影子。
水面上,有着小鸟嬉戏的印记。它的父母,有时也会很想它。或许是心灵感应?它虽然在外面已经有了自己的朋友圈,但还是会经常回家来看看,那个曾经承载了自己的梦想的家,那个永远温馨的家。
合理看待差异:“为什么他们不能接纳彼此的差异呢?那是因为在面对伴侣时,很多人总是觉得:我的感受比你重要,我的观点比你重要,我的期待比你重要,我的工作比你重要,我的父母比你重要……
有同:需要有的亲密和一起享受生活的基础:亲密:社交、娱乐、性、身体、智力、审美、灵性,至少要有三种亲密
婚姻关系中的权力:结婚的仪式会让我们认为我们跟伴侣是一体的,因此迫切想要改变对方
想要把对方变成我们认同的所谓正确、应该的样子,也就是我们心目中理想伴侣的模板:勤奋、上进、体贴、智慧、有趣。
友情?在这个世界上又有多少友情是值得去为之赴汤蹈火的呢?
朋友的作用很大,因为他可以在你最需要帮助的时候助你一臂之力;可以在你迷失自我的时候突然醒悟起来;可以在你悲观的时候逐渐乐观起来;甚至可以在你沦为命运奴仆的时候拯救你呢,使你不再悲观起来,不再对自己的生活感到悲哀。这就是一段好的友情可以帮你成全的事情。
而相反,一段坏的友情会使你逐渐回到堕落的世界,使你蓬头垢面,不知道自己是谁,瘾君子?有可能。***人犯?有可能。那是的你早已是一个六亲不认、狼心狗肺的人吧,那是的你根本不了解真诚、朋友是什么样的概念都不知道了,只知道朋友是用来出卖的,是用来欺骗的'。那是没有什么真气浩然的人还会主动接触你、靠近你的只会是满脑子歪念、想搞破坏的人,最后干事情干砸了,进监狱的不一定是别人,但一定是你!由此可见一个知心而又真诚的朋友对你是多么重要呀!从你第一口喘息到最后一口叹息,陪伴在你生边的不是父母,不是老师,是朋友啊!是要与你共筑“友情天堂的朋友啊!真正的朋友可不是有福同享,有难不当的人哦,而是在你危急时刻帮助你的人,如果交了有福同享,有难不当的人,到时候给你留下个坏摊子就不好了……
现代人的友谊,很坚固又很脆弱。它是人间的宝藏,需我们珍爱。友谊的不可传递性,决定了它是一部孤本的书。我们可以和不同的人有不同的友谊,但我们不会和同一个人有不同的友谊。友谊是一条越掘越深的巷道,没有回头路可以走的,刻骨铭心的友谊也如以释怀的仇恨一样,没齿难忘!
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