炎热的暑假来临了,现在最好的运动便是游泳了。于是,我和妈妈立即在体育馆报了名。
盼呀盼,终于盼到了游泳的这一天,我们先做了热身操,接着便像一群小鸭子似得兴冲冲地下了水。哇,水好凉呀!我对游泳可是一窍不通,看着其他同伴跃跃欲试的样子,我也从换气开始慢慢学起。
“噗!”我一连喝了几口水,鼻子也酸了,我气呼呼地想:哼,有什么了不起,不就是换气吗?还想难住本小姐?
有了这个想法,我学会了换气,开始滑行了。滑行在游泳中十分重要,它可以使你既游得轻松,又游得快。面对着1米20厘米的水,我就是不敢滑出去。那么深的水,可不是闹着玩的!教练见了,平静地对我说“克服心理障碍,大胆向前游去。”
我听了,便大胆学起来,他也教我了如何蹬腿,很快进步了许多,这让教练很高兴。
我苦练了10天后,终于掌握了蛙泳的技能。这都是我10天以来发奋的结果。
时间流逝得飞快,14天一眨眼过去了,我也学了多种游泳姿势,啊!这真是一个快乐的暑假!
暑假过了将近一半,天气也炎热起来,于是乎我就向我爸提议去月湖公园游泳。
到了下午,我和爸爸就出发前往月湖公园。到了月湖公园,我准备下水时,我忽然发现好像少了东西,原来是我的`游泳眼镜和游泳帽没带。正在欲哭无泪时,发现我姐姐也来到了这里,一问,原来她们也是由于天气太热,并且她们竟然带了两幅眼镜,我激动死了。
就这样,我便与我姐姐下了水,并一同前往水深的地方。我以前来过这里,可是还没到水深的地方我就快沉下去了。全靠我学会了游泳,并且长高了。现在走过去,水刚好在脖子这里,这次我高兴得像兔子一样蹦蹦跳跳。姐姐说她自己现在只会仰泳,我说我现在只会蛙泳,她说让我教她蛙泳,我说让她教我仰泳。在学的时候,我爸爸突然从我后面游到了我和我姐姐的前面,把我和姐姐都吓坏了,过了一会,我有一点点会了,姐姐也一样,再过了一会,爸爸说该回家了。于是乎就告别了姐姐与水,回家去了。
今天真是我最快乐的一天!
“小时候,妈妈对我讲,大海就是我故乡……”我一直向往着去大海游泳,去看看大海的美丽,看看大海的蔚蓝,去感受大海的.辽阔和博大。今年暑假我终于实现这个愿望。
我们一家和一些亲戚朋友来到了威海的渤海。一到海边,我就大口呼吸着海风,享受海风送来的凉爽。走上沙滩,又细又软的沙子像在给脚底做按摩,舒服极了!
我们抱着游泳圈,走向沙滩。啊!海水凉凉的,在这样炎热的天气,海水里是最舒服不过的了。人们在水里游啊玩啊,有的仰游,有的侧游,有的蛙游,我们几个小朋友则胡乱地泼水玩。正当我玩得高兴呢,突然有人从后面朝我泼了一下水,我一不小心喝了一口水。“啊!好咸啊!”我大叫道。扭头一看,爸爸正乐得捧腹大笑呢!我趁机向他泼水,使他也喝了一口海水。看他被咸咸的海水呛得不停地咳嗽、吐舌头,我也哈哈大笑。
这时,我看见一个大姐姐在浅水滩低头寻找着什么,跑过去一瞧却什么也没看到。正当我要离开时,姐姐突然叫道:“找到了!”我扭头看见她手上捏着一个手掌大的螃蟹,脸上也笑成了一朵花。她把螃蟹放在沙滩上,用一根枝条去逗它。一开始那只螃蟹无动于衷,后来它好像被惹怒了,用大钳子死死夹住枝条,谁也没办法,全败在了它的“手”下。
我又泡到海水里,拾了许多漂亮的贝壳。有紫色的、黄色的、白的、黑的,有大的、小的……各色各样,五花八门。我把贝壳宝贝似的包好,喜滋滋的收了起来。
看着一望无际的大海,我无奈地朝它挥挥手,一步三回头地走了。真想再玩一次啊,蕴藏无限秘密大海,我喜欢你!载着满满的喜悦和收获,我们踏上了归途。
今年的暑假,妈妈给我报名了游泳,在浦西的敬业游泳馆,我一蹦三尺高,妈妈耐心地跟我说:“一共有四个游泳方式:蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。最快的是自由泳,最慢的`是仰泳,先要从蛙泳开始学。”
到了游泳的第一天,我们到了游泳馆取出色牌,上楼后我换上游泳裤,走到游泳池,等了一会,教练来了,把我们叫到边上,先教我们岸上做基本动作,教练说:“要学蛙泳,首先要学手,手是先伸过去,然后往外伸长,接着再合拢,最后往前伸。腿是往外伸展,然后并拢。”练了一段时间后,我们下水了,在水里做同样的动作比岸上的难多了,可我毫不气馁,努力地学着。过了好多天我终于学会了蛙泳,我想:下次我要学仰泳,游泳真是太舒服了。我兴奋地跟妈妈说:“妈妈,第二期我要学仰泳。”妈妈答应了。
第一期的蛙泳结束后,于是妈妈又帮我报了第二期的仰泳。前面的准备工作和蛙泳有些类似,但主要动作不一样。做完准备工作,准备下水了。教练耐心的跟我们说:“仰泳是身体几乎水平仰卧在水中,头部没于水中,脸部露出水面,双手要交替往后摆,而且要不断打腿,仰泳是最舒服的,像睡觉一样。”说完,教练让我们下水不断地锻炼,练仰泳的主要动作。练了两个星期,我的仰泳已经全部会了,而且顺利地通过了,并且拿到了及格证书。
游泳是最好的一种运动方式,为了掌握各种游泳方式,更为了锻炼身体,我现在已经在学自由泳了,相信没过多久,我也一定能学成。
我非常喜欢游泳,因为游泳不仅舒服,而且又有健身的作用。
炎炎夏日,最凉爽的运动应该就是游泳了。下午,妈妈带着我来到阿姨居住的桂花苑小区里的露天游泳池里游泳。
来到泳池边,只见池水干净明澈,穿着各色泳衣的人们在泳池中如鱼得水般畅快地游来游去,真是热闹非凡啊!阿姨和我们的好朋友张豪杰早已在池中玩得不亦乐乎,我迫不及待地换好泳衣,套上游泳圈“扑通”一声跳进水里,融入其中。
泡在水里可真凉快呀,闷热被一扫而光,我和另外几个小伙伴玩起了打水仗的游戏,那欢乐的水,泼呀,洒呀,溅起一朵朵水花,水花从空中落下时,阳光洒在水珠上,就像一颗颗金黄色的珍珠,美丽极了。
阿姨可是一位游泳健将,只见阿姨像只有青蛙一样在水中熟练地游着,阿姨说:“这叫蛙泳”,我好羡慕阿姨呀,缠着阿姨教我游泳,阿姨说:“不急,不急,你们俩先练习一下在水中憋气吧,只要对水没有恐惧的心理,明年给你们报一个暑期游泳班,好好学。”于是我们俩屏住呼吸,然后把头沉入水中,练习憋气,第一次五秒,第二次十秒……,真希望自己能学会游泳啊!
夕阳西下,火红的晚霞映着大地,我们恋恋不舍的上了岸,带着清清爽爽的气息回家了。游泳令人身心愉悦,下次我还要来,嘻嘻!
每年暑假看见别人在游泳馆里游泳,我也好想学游泳啊!终于在今年7月份,我正式成为了笔架山中学游泳馆初级班的一名学员。
从更衣室里出来,我换上了泳裤,戴好泳镜,万事俱备,只差下水。我走到泳池边,阔大的游泳池像一块巨大的翡翠,里面游泳的人不计其数;回头看看岸上,人山人海,熙熙攘攘。我兴奋了一会儿,便来了个鱼跃跳水,冲进了游泳池。
我要学的是蛙泳,教练教了我们一些基本的动作后,便要我们自由练习。练习腿部动作时我还绰绰有余,练习手部动作也还过得去,但换气式蛙泳就太难了,我面露难色,但看到教练严厉的目光,我只得继续练习。有一次,我累得筋疲力尽,还是游不好,就变得不耐烦了,胡乱扯下泳镜,随手扔进了水里,那一瞬间,我倒过来一想:哎,不对啊,我来这儿是干什么的?游泳的呗!别人游得好,我也能游好!
于是我一头扎进水中,捞出泳镜,重新戴上。恢复自信的我坚持不懈的经过五天的训练,我学会了换气式蛙泳,很快,我就尝到了甜头,我可以一口气游一个来回了。
虽然我可以游一个来回了,可教练仍摇头,严肃地说:“一个来回算什么?你今天必须给我游10个来回!”我惊得差点儿晕了过去,嘴巴张得大大的,弄得下巴差点儿胶臼。我看见岸上的人说说笑笑,仿佛是在嘲笑我,以怒气为动力的我开户了无敌模式,两手像船桨,双腿像螺旋桨,在水中行如陆地,不一会儿,十个来回游完了。
吃着妈妈奖励给我的热狗,我悟出了一个道理——世上无难事,只怕有心人。
这个暑假,爸爸带我去学游泳。
第一次下水,我什么也不会,老师手把手地教我潜水,抱膝,划水,蹬腿。
我按照老师的要求,一直在水中练蹬腿,老师见我练得不错,就教我划水。
练了几天基本功,第七天老师教我换气。
第九天,妈妈来看我游泳,我暗暗地想:一定要好好表现。妈妈让我游一个来回,我高兴地想:这是个表现的好机会。我轻松地游到了对面,可刚回来时我的脚抽筋了我不想游了,但又看见了妈妈,只好忍住疼痛,继续往前游,终于我游了一个来回。我休息了一会儿,自信地对妈妈说:"我能游两个来回。""真的 "妈妈半信半疑。我开始游了,游完一个来回,我加了把劲,又游完八条线。这时突然我的脚又抽筋了,但为实现诺言,我游完了两个来回。妈妈赞扬道:"儿子你真棒!"爸爸来了,他让老师带着我从浅水区游到深水区(50米。途中,我有几次想放弃,可在老师的鼓励下,我游完全程。
游泳真有趣。
今天非常的热,于是,我们就来到北屯的福海中游泳。
来到福海中的一个小岛上,我看见那些大人们玩得都很开心,我也有点想下水玩,可是,我没有衣服。爸爸突然在更衣室中看到了一些零售的衣服,我便在其中选了一件穿。我穿好衣服,套上游泳圈,迫不及待得跳入水中。
危险来了!我一下水,脚一下子踩到了坚硬的石头,一不小心就扭了一下脚,人又往下沉了一下,游泳圈一下子就翻掉了。我开始紧张起来,一边不停地喊站在岸边捡石头的外婆,一边用右手勾住游泳圈,想办法把游泳圈往头上套。可是,我在喊外婆的时候,因为和了几口海水,所以,我更紧张了。我拼命地在海中挣扎,可是,海水却不放过我,一次一次地把我往下拉。一分又一秒过去了,我的心情很紧张。我已经没有力气再挣扎了,我渐渐想到老师说过,憋气能使人在水中上浮,我便开始了憋气,可是,怎么不管用,我怎么憋也上浮不起来。我开始放弃,就在这个时候,有一只手把我托起来,套上游泳圈,我一看,这是我爸爸。爸爸把我抱上岸后,我便不敢再下水,只敢与妈妈捡石头。
通过这件事,我知道了下水前一定要做好防备,也要与大人一同下水,这样才能确保自身安全。
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