一次成功的尝试作文500字四年级【一】
跳绳，向来是我不甚喜爱的运动——不仅脚要跳几百次，手也要挥几百次，真累！但是由于父母”生命在于运动“之铁的原则，我不得不每天都下楼去跳绳。
这一天，我又开始了一如既往的运动。只见我的”教练“——爸爸严肃地对我说：”今天我要教你一种新的跳法，单脚跳！它比你以前的跳法要省力多了呢！“单脚跳？就是那使爸爸双脚如飞、轻松就能每分钟跳200多下的跳法吗？它真的有那么神奇吗？我能学会它吗？一个个问题顿时从我的脑海里蹦了出来，使我既好奇又紧张。但是我还没来得及多想，训练就开始了：
原来，所谓的”单脚跳“就是双脚接替着地跨越跳绳的跳法。它把原来的双脚一起跳变为每次只需一只脚跳，而且轻快便捷，能起到事半功倍的效果。在初步了解了这些知识后，我便迫不及待地练习了起来。可谁知，我刚跨出第一步，绳子就被向后甩的脚勾住了。结果一个也没跳成。我不甘心，又接连试了好多次，可每次不是刚跳几下就绊住就是脚把绳子挡住了。爸爸看到我气急败坏的.样子，就把绳子拿了过去，给我耐心地示范，还故意放慢了动作，边给我讲解：你跳的时候脚不要向后甩，应该要像小型的高抬腿一样。并且注意你的双脚要并拢些，以免绊住。”
原来如此！我再次拿起绳子，开始第二轮的练习。我先放慢速度，控制节奏，再逐渐加快，加快。这次，令我惊喜万分的事发生了：我在不知不觉间，竟然已经学会单脚跳了！当我意识到这点后，脸上的笑容顿时绽放开来。我再次加快了速度，此时的我，感觉就像在厚厚云层下飞翔的鸟儿，忽然一飞冲天，冲破云层，在金色阳光的照耀下腾飞翱翔，凉爽的气流托着我的翅膀，我仿佛化为了风，在万顷云层上自由高飞！
这时，“啪”的一下，跳绳绊住了，我的幻想也随之消失。但我并不伤心，因为经过刻苦的练习，一门新的技能方法已经了然于胸。我所要做的，就是奋发练习，精益求精，争取做到最好！此时的我与爸爸相视一笑，伴着夕阳，走向了家的方向。
一次成功的尝试作文500字四年级【二】
刚一上体育课，老师就说要跑800米，我差点吓晕过去，虽然对于那些体育健将来说的话那并不算什么，可对于我来说，即使老师让我慢跑那也算是挑战极限啊！我心里安慰了一下自己：“没事的`，我可是鼎鼎大名的张志昀啊！这点事都不是事啊！”想到这，我自信了许多，就开始准备了这场所谓的“马拉松。”
不久后，长跑便开始了，我迈开了步子，用既不快又不慢的速度跑了起来，照这样下去，我极其轻松的完成了第一圈，我一边想800米还剩多久，一边心不在焉的跑着。两圈下来，我的体力已经所剩无几了，可就算如此，我还是树立起了信心，自我安慰道：“想着我自己，我一定能行的。”显然自我安慰的方法效果极其的弱，第三圈跑了一半，我的腿就好像绑了几袋沙包，每迈一步好像都有用尽九牛二虎之力似的。
我迈这那沉重的步伐艰难的跑完了第三圈，虽然自我安慰着：“只剩一圈了，区区200米，何足挂齿？！”可是我心知肚明，即使我有信心，但也是心有余而力不足啊！
我用乌龟的速度跑完了最后一圈，事实上，与其说是“跑，”还不如实事求是的说是“走。”而跑完这一圈后，我感觉腿已经不长在我的腿上，而是长在操场上了，我坐下后大口大口的喘气，喘一下，吞一下，喘一下，吞一下。我认为自信是解决困难的良药，是人生的敲门砖，只要你努力，没有什么办不到的。
我拖着已经没有知觉的腿回到了位置上，那是，我只觉得天旋地转，我在我心里喝彩着。我明白了一个人要敢于超越自己，不能败给自己，还要战胜自己。
这次尝试让我明白了，每个人都要敢于承认自己，相信自己，超越自己，只要你做到了你就可以为自己干杯，为自己喝彩！
