有很多东西早已不是当初的模样了,我觉得你一定也能感觉的到,只是习惯了每天睁开眼先想到你,入睡前也期待和你说说话聊聊天,所以在你不会像从前一样和我闲聊时,会让我觉得是从期望演变成失望的过程,可能是我的`不够大度和隐忍才会让你慢慢疏远了我,我以为你会一直容忍我的任性和无理取闹,让我体会被人包容的感受,其实细想想真的高估了自已的地位。
会很怀念和你肆无忌惮聊天的日子,即使吵闹过后,仍然可以享受被惦念被原谅的满足和感动,所以才会一而再再而三的错了改改了错,周而复始,其实也只是为了享受那种感受而已,只是现在我不会了,因为我知道你早已没有了耐心,你已经不肯原谅我,若我犯错,我要接受的惩罚就是你对我的疏远和冷漠。
你不知道心思过于细腻的人就会活的很累,其实从最初我想了解有些关于你的种种时我就应该明白,那些我不问,你不说,我问了,你也不说的东西就足以证明你从开始就一直将我度外,即使到现在你仍然这样,关于我的一切你也从来没有在意过,关于你的一切你仍然不肯说,这些其实足以证明你有多不在乎我。
有些话我不说你也心知肚明,比如你和我越来越少的交流,比如你刻意避开时间的回复,比如临睡前的寥寥数语,我都看在眼里,疼在心上,我知道你是有意的在疏远着我,即使你不承认我也知道,所以我试着努力讨好你,我以为还能和从前一样。
我一直都知道就是因为有时候过于在意你,过于将你当做一回事才会像飞蛾扑火,明知会痛还是想要拥抱那股温暖,所以才会在该离开的时候没有离开,迂迂回回反反复复,如果之前我能想明白没有结果的东西就不要开始就好了,结果也不至于像现在这样。
很多时候我都会觉得你就是抱着玩的心态,可我还是当真了,我不会责怪你,只怪从头到尾都是我自己一厢情愿在执着着和坚持着,想想每一次都傻乎乎地跑回来找你原谅,你不知道我有多无奈。
直到现在我还会在经过和你走过的地方感受和你在一起的感受,甚至我期待过和你的不期而遇,虽然会以失望收场,但是这些我都能接受,比起你故意的疏远,这些又算得了什么呢,对于我来说最无奈最悲哀的事情就是我在拼命想念着你的时候你却不会想念我,以后这些傻事我都不会去做了。
我也是经过无数次的反省和挣扎过后才想通的,不论喜欢某个人或是喜欢和某个人相处,如果觉得不快乐,就没有了再坚持下去的意义,也没有必要抓住不放,虽然会有那么多的不舍。况且我放不下的竟然是一段那么不道德的情感,原本也算是光明磊落的人居然开始了这么偷偷摸摸的事情,连我自己也觉得不可理喻,真的从来没有这样过,你不知道我一个人的时候会怎样深深地自责,所以这一次我清除关于你的一切,我不想像以前一样忍不住的去联系你,我想也只有在彻底的没有你的世界里才会真正的不想念,或许以后我也可能会遇到类似的你,只是我不会再这么认真了。
这些文字是伴着眼泪一个一个敲上来的,我知道我自己有多不道德,其实我也只有在文字里才会这么勇敢,还好我的懦弱和平庸让我无颜再面对你,我会慢慢忘记这些,也会随着时间慢慢记不起你的存在,我想你也会一样,也再不用违心的来迎合我, 其实都无所谓了,你说过的话我也都还记得, 就让我再做一次恶人,就算是由我开始也由我来结束,我希望我能回到我最初的生活中去,不为情所困,不为爱而伤,就这样吧,这一次就真的是最后一次说晚安了,也是最后一次因你而难过,要谢谢这半年来你带给我的这些感受,无论好与坏都到此结束了,你要好好照顾你自己,我也一样。
下面就看看我的感想吧,如果你真的爱一个人就耐心的看完它。
才刚开始看片的第一个感想就是,想起和以前男朋友在一起时拍下的照片--去旅行生日吃饭画画纪念品等等,最后刻成光碟永眠柜子底下,如果再来一次,我肯定时时刻刻都要录影。
接着就是关于他们爱情的感想。薛凯琪给我感觉是个和我一样标准的摩羯座女孩,整天想着打拼,有想法,比我好的是很懂忍让。房祖名糟糕的卫生习惯,对未来缺乏的责任感,还有那不知进取的臭脾气。或许两个人就是会那么的互补,也是因为这样在最后,感情斗不过生活,一切土崩瓦解。LIES能给薛凯琪的,其实是对美好生活的向往,对梦想的追求,至少生活不在是空洞乏味的。换了是我能实现的梦想,想追寻的生活触手可及的放在自己面前,又怎么不会动心呢?如果,爱你的人,你爱的他,给不了你想要的未来。你又何去何从?
有人这样和我说过"我相信爱情,但不相信有永远的爱情",但我更相信世间定然有人会选择自己爱也爱自己的人,放弃自己的梦想(曾经我就是这样的一个傻瓜,结果前途和梦想成了我在为爱情牺牲的代价。但我也明白,有的人生下来就不能随心所欲的谈情说爱。还要对生活负责,对家人负责。薛凯琪就是再背着这些无限的负担恋爱,但房祖名却为了赌气不愿去体谅对方。背负着这些沉重的包袱,面对自己背弃的爱人,即使在机场哭得稀里哗啦也没有办法不走进登机口。虽然影片的最后我们知道她并没有离开,但是我觉得现实的生活中,没有那么多幸福的结局。如果没有那DV呢?如果没有那本呢?如果房祖名没有带伤去呢?哪有那么多的\'巧合,哪有那么多的偏体凌伤(虽然我等待的邂逅也是在机场,但我失败的差点连送别都没赶上
爱情,注定让女人变傻。看到这里的男人们,如果你觉得身边的那个女友好傻,好像很容易骗,又或者智商貌似低下。请不要嘲笑她,她有多爱你,智商就会下降多少。你不是一直追求的就是感情中的互相信赖吗?她信赖了你,愿意放弃智商,依赖你来判断一切,然后她跟随,不就是你所要的?又或者,男人总是叶公好龙?希望自己女友天资聪颖独当一面,又幻想她能对自己百依百顺。女人恋爱就变傻,他要是在你面前还是天资聪明的话,只能说她爱自己多过爱你,她仍旧不想依靠你,你只是她的考察对象。
最后给个总结:
1.爱情根本不是双方的事,是双方加上金融危机加上朋友唆使加上工作消遣是否顺心加上家人意见,等等等等。
2.爱情也是双方的事,如果你敢死心塌地,就是不理会天崩地裂,那什么也拿你们的感情无法。
3、记得另一半在你身边的时候要珍惜好他(她,不要等到他要决定离开的时候才知道他曾是那么的重要。
我们经常会在杂志上看到这样的报道-拥有傲人身材的模特说“爱吃的东西想吃多少就吃多少”。这时候你会说“她的体质
本书的作者村山彩,在接触了很多模特之后,告诉我们:原来他们是抛弃了错误的食欲,所以半夜根本就不想吃拉面。因此她向我们提出了一个独特的观点:只要拥有了正常的食欲,就根本用不着拼命忍耐,想吃什么就吃什么,还能轻松拥有健康不发胖的身体。
今天我们就来为大家总结食欲的那些事:“错误的食欲从哪里来?”、“如何恢复正确的食欲?”和“偶尔控制不住怎么办?”。它们能够帮助我们告别忍忍忍,轻松面对吃吃吃。
001 错误的食欲从哪来?
1.以刺激对抗刺激
为生计忙得不可开交的人,每天都要借酒消愁;忙碌的事业型女性,有时候会把桌子上堆放的一盒巧克力一扫耳光;身心俱惫的人们,会忍不住想吃辛辣的菜肴,甜腻的点心,油汪汪的炸货和薯片之类的东西;为家务事所累的家庭主妇,会不知不觉地把用来招待客人的点心吃光。
这些都是身体的自然反应:以刺激来对抗刺激。当感到疲劳时,总是会一吃再吃,因为此时需要接受来自食物的刺激-来自香甜气息或者油腻、辛辣的刺激。当疲劳已经导致身体产生不适的时候,“现在马上要吃”“要多多地吃”的***就会愈发强烈。身边那些容易到手的、刺激性强的食物就成为了“食欲”的`俘虏。
因此,为了获取与压力程度相当的刺激来抵消压力,我们就会吃掉很多身体原本不需要但大脑需要的一些“重口味”食品。
2.对零卡路里食物的误解
我们之所以会觉得光吃沙拉就健康,原因是以为只要摄入的热量不超标,就不会胖。基于此认识,现在零卡路里的食物超级流行。不管是食品还是饮料,大家都宣称自己是“零卡路里”。
零卡路里的食物确实不含有任何热量,但是为了保证口感,人们在食物里下了很多功夫。例如:零卡路里的甜饮料,肯定要加增甜剂。也就是说,零卡路的食物,人工添加剂的成分太多。
除此之外,因为只吃零卡路里的食物,那么摄入的热量减少,就会导致代谢缓慢,这样身努力达到“不用那么多热量也可以动”的低能耗状态。假设原先一天需要2000大卡的人,现在只要1500大卡就可以维持生存,那么即便是吃进去相同的食物,还是会变胖。
很多人认为既然既然是零热量,那就可以毫无顾忌地大吃特吃。实则吃进去了很多对身体不好的东西,甚至导致身体机能失调,这也是导致错误食欲的原因之一。
3 自我奖励
引发错误食欲的另一个原因是:自我奖励。比如说忙完一个项目或者拿到了奖金,总是要借着“奖励自己”的名义去扫荡街头甜品或者来顿丰盛大餐。
不过这真的是奖励吗?好像真不算是奖励。
因为大吃一顿之后,往往会产生“吃了那么多甜食,肯定要胖了”之类不安的想法,将自己置身于厌恶的深渊。这样不仅会给身体增加负担,还带来了很多精神压力。
想想看,最近这样“奖励”过自己多少次呢?
或许现在你已经开始意识到自己的错误食欲了,不过,不要太担心,我们接下来进入第二点。
002如何恢复正确的食欲?
这时候你可能会想:要控制、控制、再控制。“垃圾食品不能沾”、“重口味的菜品要少吃”、“油腻的东西不能碰”于是忌口的食品越来越多,只能拼命忍住***。
然而只想着改变饮食习惯只会让自己压力增大,变得痛苦,吃饭会变成一种义务或者是胁迫。最终导致的结果要么是在身体好转之前就放弃了“改变”饮食习惯的念头,要么就是食欲毫无变化,人生总在各种忍耐中度过。
1 做20分钟能出汗的运动
那么到底怎么做才能获取“正确”的食欲呢?答案是20分钟的运动。
为什么说只要运动就能恢复正确的食欲呢?因为这么做可以“改善体内循环,排除毒素“。人一旦运动起来,身体就会受到相应的刺激,原本沉睡在体内的物质就开始活跃起来。
以慢跑为例,通过运动可以牵引内脏,促进肠胃蠕动,缓解便秘;出汗能够排出体内废物,也达到了燃脂的效果。这就像是给身体做了一次大扫除,把积累下来的有害物质一扫而光。通过运动,身体清爽了,有利了,良好的“感觉”就可以逐渐在身体中复苏。于是身体就开始想要摄入真正需要的东西,食欲就开始慢慢恢复正常。
比如运动之后,人们会特别喜欢吃西红柿和黄瓜。原因在于身体在运动后会发热,而这两种蔬菜有冷却的作用。
通过运动,身体细胞被唤醒,恢复了本职工作,身体明白该吃什么,食欲也就恢复正常了。这个时候,身体会选择真正需要的食物,下面推荐适合运动前后的食物:
003偶尔放松没关系
即便是食欲恢复到正常状态,还是会有想吃甜食或者重口味东西的时候。
如果过分拘泥于正确的饮食,反而给自己施加压力。就像减肥会反弹一样,越是忍耐越容易招致反效果。
因此,偶尔迟钝垃圾视食品,或者偷懒不运动也无伤大雅。吃份甜点,或者点一碗油乎乎的拉面,也不做运动...过过这样的日子不要紧,因为你会从中收获一份愉悦感。这样身体和精神都能维持最佳状态,更有利于你持续坚持哦~
这里依然给出两点建议:
1.自己做做看
想吃甜食的时候,建议自己先做做看。当你自己亲自做一次蛋糕,就会发现要用到的砂糖和黄油的数量到底有多惊人,小山那样高的大半碗砂糖全都加进去,也只是让蛋糕达到普通的甜度而已。
亲身体会过,印象才会深。尝试过后,当吃到市面上卖的甜点时就会明白:“得加多少糖才会这么甜呀”。这样就不会无限制地去买点心和蛋糕了。
2 优雅进食
一顿饭可以随随便便地吃,也可以规规矩矩地慢慢享用。吃的时候,细嚼慢咽,一口一口慢慢吃,细细品尝,保持优雅美丽的进食姿态。这样不仅有助于食物的消化,更有助于保持内心的愉悦感,这时就算是聚餐不断,你也总能保持正常的食欲。
总结一下,食欲有正误之分,识别“错误的食欲从哪里来”;然后通过运动和合理的饮食恢复正确的食欲;适当给自己放松一下,保持身心愉悦的状态。
如果您大半生的人生已经浪费在“减肥”和“忍耐”上面了,如果你想从现在开始想过轻松的生活,想吃什么就吃什么,那就试试以上的方法吧~
邓超是我很喜欢的一个男演员,有种亦正亦邪的气质,而且这次《分手大师》他还是导演,更加值得去看看。
分手大师的剧情以真爱为主线,穿***各种搞笑的片段,零零碎碎的串起来,在你爆笑的时候又会有所顿悟。满场的笑声不断,而我看着看着泪水却不由自主的掉了下来,真正是笑中有泪!
邓超的表演该夸张的时候非常夸张,该真诚的时候十分真诚,表演收放自如。感觉他在这部片子里的表扬特别的收放自如,他好像一个顽皮的孩子,肆意挥洒着自己的情绪,那情绪的变化让人应接不暇。每个段子的包袱藏得很好,抖落出来的时候让你觉得那么自然,也那么好笑。表演夸张不另类,让你觉得依然很生活。我喜欢这样的片子,我喜欢这样的邓超,杨幂的表演也可圈可点,但是我的重心全放在邓超身上了,最后片子结束的时候,我唯一的感慨就是邓超真挺萌的DE 帅,怎么可以还那么有才呢!祝他和孙俪一直一直幸福下去!
如果想知道我说的都是什么意思,请去电影院看《分手大师》吧,被世界杯搞得神魂颠倒,生物钟也错乱的你们,绝对值得一去!
拍摄期间孕育了七个小宝宝,《分手大师》堪称“分娩大师”。
昨日,由邓超、俞白眉联合执导,将于6月27日上映的喜剧片《分手大师》在京举办“分娩大师”主题发布会,庆祝导演俞白眉和代乐乐的爱子“武子棋”百日宴。邓超带领一众男主创扮起了“孕妇”,对老婆致敬。
发布会现场充满了喜气。除了杨幂和执行导演外,包括导演邓超、俞白眉、副导演、录音师、剪辑师在内的五位爸爸以及准爸爸以围裙好孕装闪亮登场,与大家分享自己在《分手大师》剧组喜得宝宝的神奇经历。
俞白眉透露,“都说‘笑多了会***’,但我们剧组拍摄期间孕育了七位宝宝实属难得。”问及“好孕”秘诀,邓超笑说,“我们在拍摄现场忍不住分享‘生儿经’,心情好自然就‘好孕’不断了。”
发布会进行到一半,俞白眉当场宣布,正在医院陪老婆待产的执行导演范金轩传来喜讯,添了个儿子。现场各位主创纷纷祝福。
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