好好生活好好吃饭小作文【一】
以前也知道“习惯性防卫”这个词，但在自己的思想中，只知道把它运用在和双方沟通时，当我和别人意见想左，而他又比较激动时，我就有可能会和他说：“你现在的状态就是在习惯性防卫。”但只要把场景稍微变化一下，自己就不会想到，就好比成甲老师在书中举例的迟到后的习惯性防卫，这自己以前就没有想到过，在这个场景中，也有习惯性防卫在作祟。真的是把学到的知识做到了一个萝卜一个坑，当时在学到一个知识的时候完全没有想着去举一反三。以使自己陷入了一种固定思维的模式。成甲老师说学习临界知识，第一个所要具备的心态是建立绿灯思维，我个人感觉成甲老师的所说的绿灯思维，和就事论事意义上差不多，不知道我理解上是不是有误，这点还希望成甲老师能指点一下。
第二个需要具备的心态是以慢为快，在这点上我深有感触，我在得到上订阅了5个专栏，微信中还有好几个每天必读的公众号，所以，自身就会感觉非常的焦虑，恨不得这个专栏结束，立马开始下一个专栏的阅读。但这样的状态持续一段时间后，自己回顾时，发现自己什么也没有得到。这时，自己才有些开窍，领悟到自己“绝对”要使用成甲老师所说的“结硬寨，打呆仗”，不能一味为了学而学，以为自己知道，但其实不知道。
好好生活好好吃饭小作文【二】
他们可能会吵架、打架，甚至衍生暴力；可能会为了避免吵架而选择逃避问题，就好像钻进地底一样，两个人都不开心；可能会妥协，你退一步，我让一步，但是心不甘情不愿。
理解背后原因就能更好的接纳，有助于后一步的沟通。
发生冲突时候意识到这70%的原因在于过去的经历，20%才是彼此的感情，不是哪一个人的错，而是文化差异造成的，因为我们每个人都是在文化中泡大的。
如果丈夫有什么行为让你不满，他后面一定有一个很长的成长经验带来的成因。妻子若硬要立刻纠正，那么她纠正的不是丈夫的行为，而是他几十年的生活，这会让男人很痛苦。最后就变成，女人迫切地想要改变男人，但是男人没变化，于是女人开始唠叨、抱怨。女人这么做时，其实是在告诉丈夫：“你这个人我不喜欢。”这样一来，男人反而失去了改变的能量。他会想，你都不喜欢我，我干吗要改变？我是哪根筋不对啊？所以逻辑要倒过来，先理解他，再帮助他改变。
婚姻中的独立性、认识自我，夫妻之间边界不清，双方独立的人格，不依赖，管理自己的情绪学习处理安全感。
如果你能更相信自己的感受，就可以选择是用自己的认知把它给压下去，还是跟随自己的直觉来做事。我会把它称为一种真实性，当你以这种真实的状态把自己呈现出来的时候，你会感受到它的舒适，而且人们会被有这种真实呈现感的人吸引，这就是一种身心合一的美好。
思考我为什么会爱上这个人？他身上有什么东西吸引我？我和他是否志同道合？我和他结婚的初衷是什么？我和他说的话做得事是与我结婚的初衷相符还是背道而驰？我想要一种什么样的生活
好好生活好好吃饭小作文【三】
成甲老师的《好好学习》于我刚好是一场及时雨。来的太早，自己体会不深；来的太晚，就会是浪费时间。以前只知道要学以致用，但现在更知道的是，在学以致用后面，还跟着一句话，叫“反思不止”！
