步行对身体的好处英语作文【一】
早晨天麻亮月亮还挂在天边公园已经热热闹闹了瞧!人们抓紧时间、晨炼、朗读诗句……一年之际在于春嘛!我和爸爸也早起来到公园晨炼刚到公园就传来一阵悠扬的乐曲声我顺着乐曲跑过去原来是一群老爷爷、老奶奶们正在舞剑他们手舞长剑时而“蛟龙戏水“，他们的动作是那么优雅，深深地吸引了我，我也情不自禁地从地上捡起一根树枝把它当成长剑跟着这些老爷爷，老奶奶们舞起剑来，要不是爸爸叫我去跑步，直到现在，我还在舞剑呢!我只好遵从父命，爸爸一起跑步，没跑多久我就累得气喘吁吁，正在我跑不动的时候，我身后来了一个年轻的小伙子。他也正在跑步，从他的肌肉里可以看出他是一个经常锻炼的人。
天是这么冷，都过冬至了，他还只穿着一件单薄的背心和一条平脚裤，他似乎没有感到天气的寒冷，我不禁倒吸一口气，不经意之间他已在我身边跑了好几圈，虽然他的背心已经被汗水渗透了，但从他的样子好像一点也不觉得累，他还是接着跑。我的身体里突然涌起一股力气，我的跑步速度加快了。啊!公园的早晨真美啊!呈现出一派生气勃勃的动人景象。
步行对身体的好处英语作文【二】
读这本书的时候，我的生活正处于一个低谷期。家人重病，我在工作与生活的失衡之中，苦苦挣扎。工作上遇到瓶颈，生活上遇到经济困难，家庭也因为我的各种烦躁而不得安宁。很长一段时间，我处于一种非常焦虑，缺乏安全感的状态。晚上经常不敢睡觉，怕有人入室抢劫，怕半夜有人摸进门偷东西。入睡后就做噩梦，梦到大蛇，梦到鬼，梦到车祸.......30多岁的我看起来像个臃肿的50岁大妈，两眼无光，一脸油腻。
读完这本书，我的心头一直压着的大石头忽然就松动滚落了。
我需要的只是专注，制定一个计划按部就班来做。很多时候，我们只是口头谈论自己希望去做什么，但如果我们不能按照计划来做或者创建一个实现目标的路线图，再多的梦想都没有意义。
只要会说话就会写作。
阅读会引发思考，思考引发写作，学会写作是人类最重要的成就。
人们有时候会忘记，人类与生俱来就有能力去克服那些最令人难以置信的障碍，实现崇高的目标。
这些一针见血，或者说特别妥帖的话让我倍感亲切，我知道，这正是我这个时候需要看的书，这是一本对的书。我从这本书里知道了要达到一个跟现实相差太远的目标是需要奋斗路线的。有时候我们很多人只是空有梦想，空有一腔热情，却对如何能达到目标感到一片迷茫。或者可以说，我们很多人不是缺乏克服困难，艰苦奋斗的能力而是缺乏清晰的前进路线。比如高考，特别是80年代的高考，是真正的百里挑一。但是仍然有那么多人，在条件非常贫乏的情况下克服了重重困难，付出了非人的努力，最后通过了高考，考上了大学。这就是因为他们有一条非常清晰的路线可以走，按照的参考书，按照学校安排的课程，按部就班地努力，跟着大家的脚步一起往前走，除了努力啃书他们不用费心去寻找正确的方向，规划正确的路线。可是，大学毕业后，很多人并不能做出杰出的成就，不是因为他们丧失了当初考大学时的韧劲，而是因为他们空有理想而不懂得规划路线，找不到努力的方向。于是很多人，曾经的`天之骄子，最后也就平凡了一生，或许一生安乐，或许碌碌无为，郁郁而终。
这本书本身也是一剂“神奇药水”。在书中唐一直在寻找一种“神奇药水”这种药水能让他快乐。最后他发现“神奇药水”其实就是生活本身：过有意义的生活所需要的一切，真是来源于生活本身。
而其实，这本书就是很多人在生活中一直寻找的，能够打开梦想突破口的“神奇药水”。唐37岁时因为膝盖被严重损伤，不能工作，失去家庭，心灰意冷，自***的念头一直萦绕着他。就是那时因为看了一本关于杜鲁门总统在40岁时从无名小卒变成伟大的政治家的书，让他有了继续念书，上大学的想法。他最终犹豫着去学校里报了名，也就是从那个时候开始，他开始了他的新生。从获得高中同等学历开始一直到进入哈佛法学院，他用了4年的时间。这段时间里他要面临多次膝盖手术，要赚钱养活自己，要上夜大获得高中同等学历，要去学高深的经济贸易学，一年选7门课，还要保证每门课都是A......光是这一段经历说起来就是一段传奇，更别提后来在法学院的艰难，攻克艰深学术知识的经历;更不需要提在他57岁时每天以40公里的速度徒步8000公里横穿美国的壮举。这一桩桩，一件件都是真实地发生了的事情。而这个如今已经70多岁的老人还在继续写作，继续在他的律师协会里服务大众。
对于正在寻找人生突破口的我来说，我与这本书的际会就是我需要的“神奇药水”。如果一个人有着坚定的目标，明确的方向，能够找出切实可行的方法，再加上坚定不移的决心和持之以恒的信念，就可以做成任何事。所有的问题都可以想办法解决，身体不好就去治病，病好了继续写作，没有钱就去赚钱，一边赚钱一边继续向目标迈进，只要还活着都不是放弃的时候。永远都还不是努力晚了的时候。
人生那么长，如果我们有幸能够活那么长，那么何必去计较哪天才能实现目标呢?况且，目标本身不应该是目标，在达到目标的过程中追寻更多的养分，更多的收获才是目标。如果每天都有所收获，有所长进，那么每天都能享受到成功的喜悦，还有什么理由让今天虚度呢。
强烈推荐大家一起看《步行者》，这真是一本好书。
步行对身体的好处英语作文【三】
早上八点过，我们就来到了操场上准备着活动的开始，大约八点四十了吧，沈校长来到了主席台上，跃跃欲试的我们跳着、欢呼着，大家排着整齐的队伍，一个小组到一个班级，再到一个年级，那长长的队伍组成了一条正在扭动的“龙”，时而左，时而右。我们伴着那激昂的音乐缓缓走出校门，早晨的微风抚摸着我们的脸颊，一辆辆汽车从我们身旁飞驰而过。上班族的人们都纷纷停下了匆忙的步伐，望着我们这一条长龙，用充满疑惑的双眼望着我们。我们走啊走，走过了长长的公路，那灰尘漫漫的公路，终于，我们来到了义渡公园。踏进义渡公园北园的大门，植物的清新便扑面而来。一排排翠竹随着风儿沙沙的响，组成了一首大自然的旋律。我们穿过义渡公园，向滨江路走去，我们走上桥，看着那桥下滔滔江水，一只只轮船破浪而去，留下了那一圈圈涟漪。桥面上吹来了一阵阵江风，使我们在那炎炎烈日下得到了一丝丝清凉。终于，我们到达了目的地，大家都拿出水喝了起来，水，是生命的源泉。不久，大家就喝了一大半。时间无情的溜走了，转眼间，我们又要沿着来的`路走回去了，大家都纷纷叹了一口气。
队伍又连起来了，这时已经是十二点四十了吧。我们顶着那比早上还要刺眼的太阳，走过滨江路，走回义渡公园，在路上，大家还给自己打气加油，大声喊着、叫着，使班级充满活力。我们坐在义渡公园的椅子上，一棵棵大树给我们遮荫挡凉。我们休息了一会儿，基本把体力恢复了，大家又排着整齐的队伍向学校进发。
终于，我们走回了学校，看着累得上气不接下气的同学，我们不约而同的笑了起来，我们成功的挑战了20公里的漫漫长路，我们也在这漫漫长路中成长，仿佛胜利就在前方！
步行对身体的好处英语作文【四】
这时，不远处走来了一个打扮漂亮的小女孩，左手拿着冰棍，右手拿着包装袋。她走到垃圾筒旁，把包装袋扔进垃圾筒。可能是因为有风的关系，包装袋又被吹了出来。小女孩看了看，就离开了。
步行街上，许多人走过那里，可是没有一个人肯弯下腰，检起那只包装袋，都若无其事地走了过去。
这时，来了一个年轻小伙，也来丢垃圾。他看见了地上的包装袋，准备去检，可能嫌脏，犹像了一下，又转身离开了。看了这么多人都不检，就让我去当一回好人吧。
妈妈见状，一把抓住我，说：“怎么啦，逞英雄啊？要你检干吗，那么脏；再说了，这么多人都不检，你检又不会给你奖章。”听了妈妈的话，我不由得又退了回来。妈妈的话就是圣旨，违杭了就要被骂或者挨板子，我何必为了这么一只包装袋吃这么大的苦呢？多一事不如少一事。我又坐回了凳子。
就在这时，走过来一个外国人。他先是皱了皱眉头，然后毫不犹像地弯下腰将包装纸检起来。看到这里，我被震撼了，一个外国人竟然能够做到，而作为中国人的我们竟然做不到。
中国的经济飞速发展，精神文明建设也要跟上呀！我走到垃圾箱旁，把手中的冰淇淋包装纸扔了进去。
步行对身体的好处英语作文【五】
在这个清凉的早晨，大约五点半，我和姐姐去迎宾路跑步。从翠阳小区篮球场开始长跑。一大早，篮球场就有许多学生在热火朝天地打篮球；老人们在轻松自如地活动着；小孩子们在兴奋地玩着体育健身器具。宽广的马路上，车辆寥寥无几，马路显得空荡荡的。路上凉风习习，风儿悄悄地跑进上衣里给我挠痒，舒服极了！
顺着马路边。一路上，清洁工们正勤劳地打扫着地面上的垃圾。我由于是第一次早间长跑，也不知道怎么跑步，双脚重重落地，“啪嗒啪嗒”的。“跑步的时候双脚轻点落地啊！”姐姐嚷道。于是我就把双脚轻轻地落地。跑了好长一断路了，我精疲力竭，想停下来休息一会儿。可姐姐有大声嚷道：“不要停下来，这样跑步就不管用了！”我只好继续跑。偶尔间，一两只小麻雀从空中掠过，像是向我们问好或是为我们加油。跑到火车站，我们有返回，这时，马路上的车辆也逐渐增多。路边树木浓郁苍翠，望上去舒畅极了！我气喘吁吁地跑着，实在跑不动了，想停下来，但一想到“坚持到底就是胜利”这句话有坚持地跑着，最后总算跑了下来。我筋疲力尽地往家走，因为长跑，腿疼极了！到了篮球场，我在把杆上压了压腿，腿这才好多了。锻炼了一会儿，我们就高高兴兴地回家了！
