今天,阳光明媚,我呼吸着新鲜的空气,我与弟弟哥哥,来到了体育场。
一到那里,我马上走到40米处的地方,准备扔球“三、二、一”,我马上向前跑了五步,在用右手用力往前一扔,球飞一般的向前,然后又隆下去,从弟弟的脚下穿了过去,估计他跑了10几米。当他扔过来时,我以为第弟扔得不会太远,他果然扔得不太远,但是他刚刚打中了我的脸,我气冲冲地捡球,正想扔的时候,哥哥,觉得不太对劲,就说:“我们来练长跑吧!反正都快要运动会了。”
接下来,我们就要400米长跑,因为我们要锻炼身体要全面发展。正好看见一位身体强壮的叔叔,我们异口同声:“叔叔,能帮我们当一下裁判员吗?“叔叔说:“行,预备开始”我与弟弟哥哥向前冲去,只有弟弟跑第一,这时候,我看了叔叔,叔叔喊:“加油,加油!”在最后60米时我飞奔起来,意想不到的事发生了,我与哥哥争第一名,而弟弟在100米外跑着。
我觉得今天的收获不少。我想,从今只要一有空就会去练跑步,使自己成为德、智、体,全面发展的好孩子。
今天下午,我们进行了双跳盘踢的选拔赛。
这次的选手有陆言、马霖杰、王欣权,他们即将开始男子盘踢选拔赛,只听裁判员钱铭的一声令下,比赛开始了。只见陆言娴熟地双腿交替踢着,很是流畅。咦,陆言的专项不是双跳嘛,居然盘踢也这么厉害?真是个人才啊!不愧是体育健儿呀,样样都行!再看另一边的王欣权,动作虽然快,但是没踢几下毽子就掉了,所以只见他在不停地捡毽子。两分钟到了,王欣权一共是27个,陆言踢了将近他的2倍,49个!接着陆言又和马霖杰比了起来,因为连续进行了两轮PK,所以陆言的成绩有所下降了。
紧接着开始了男生双跳选拨,陆言再一次上场,这次是跟汪亮PK。一开始,双方不分上下,全场只听见麻绳的“哗哗”声和观众的数数声,他们俩那轻盈的身体犹如一只燕子般上下翻飞在麻绳之间。跳了大约1分钟,双方的甩绳速度开始减慢,但他们依然坚持着。突然,汪亮被绳子绊了一下,而陆言还在继续,头上豆大的汗珠滚落下来,但他依然没有停的意思。又过了几十秒,汪亮体力不支,再次被绊倒了,然而,陆言就像永远也不会累的“机器人”一样,还在继续跳着。两分钟终于到了,陆言获胜,只见他喘着粗气高兴地笑了,而周围的观众也忍不住发出了“陆言真厉害!”的感叹声。
双跳,看起来很简单,但却很费体力,一般人跳到十几个就累了,跳不动了,但是陆言却一下子跳了二百多个,这足以证明“毅力可以征服世界上任何一座高峰”这句话。拥有坚强的毅力是难能可贵的,只要坚持努力,就能做好每一件事,事半功倍。让我们一起向陆言学习,学会努力、学会坚持。
“生命在于运动。”体育运动是生命的源泉,体育运动是生命的\'韵律,体育运动更是持之以恒的耐心。这暑假我们为准备区里的“运动达人”比赛,我和妈妈在假期之初就制定了一份完美的“暑假达人计划表”。
这次的计划表不仅仅有必选跳绳和仰卧起坐。我还给自己增加了运动难度,加了篮球、足球和游泳项目,经过几天“磨合”,从最初的力不从心慢慢变成习惯,对自己的小坚持心里开始有些小小的成就感和满足感。
正当我沉浸在自己的幸福感中,不幸的事发生了。我的脚底板被钉子深深的扎了一下,顿时鲜血直流。此时此刻,我的内心是悲痛欲绝的,一是被钉扎了脚会不会不保了虽然妈妈带我去医院打了破伤风但我还是很担忧;二是我的体育计划表咋办呢?妈妈看我一脸焦虑安慰我道:“没事过几天会好的,我们虽然跳不了绳,但还可以做仰卧起坐呀!”一语惊醒梦中人,我瞬间心情好了一大半。于是接下来几天我改变计划,每天做好仰卧起坐,我发现我的腹部开始疼痛,数量也越做越少,我很纳闷。这时爸爸说可能长腹肌的过程,听完我乐了,为了腹肌我坚持练习着。没过几天我的脚底板也好起来了,我又继续每天我的计划锻炼了。
少年强则国强,作为新一代的少先队员我们应该加强体育锻炼,有了强健的体魄才能学更多的知识和本领。
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Different people have different views on_____.Some people think that_____,whereas others aegue that __________.
As far as I am concerned, I agree with the opinion that ___________.For one thing,I firmly believe that ___________.For another,_____________.Just think of________,who/which_______.
Taking all these factors into consideration,we may safely come to the conclusion that______.Only if_______can we _______,just as the saying goes,________________.
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In recent years there have been many reports of ________.It turns a new chapter of _________in China,and will have far-reaching effects in the forthcoming years.
The biggest benefit,in my eyes,is that_______.In addition,_______.Finally,______________.
Apart from the benefits mentioned above,we should also face several unavoidable challenges.In the first place,_____________.In the second place,________.What’s more,_______________.In summary,we should_______________.
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Nowadays more and more ______are commonly and widely used in everyday life,ranging from __________to_____________.
The popularity of _______will have a great influence on ______.On the one hand,_________.On the other hand,__________.
To conclude,____________are just like a double-edged sword.With them we may________.However,one point should be kept in mind that we should make sensible use,always being a master instead of slaving of them.
下课了,同学们像快乐的小鸟一样从教室飞向操场,安静的操场一下子就沸腾起来,充满了生气。
只看见操场的花坛边,有两个穿着花衣服,扎着马尾辫的小女孩在跳绳,小红轻松地跳了好几个,而小丽还不太会,只跳了三四个就绊着腿了。小丽看着小红跳得那么好,非常羡慕地对小红说:“小红,你可不可以教我跳绳呢”?小红很高兴地答应了,小红说:“来,我们一起跳,你把绳子的长度调整好,把绳子放在背后,轻轻地往前送,快到脚边时,就抬起脚,一跳就是一个,两个、三个。”他们忘记了劳累,小丽很聪明,一会儿就学会了,而且能跳十几个,他们俩个开心极了,笑声在校园里回荡。
嘿,在操场的正中间竖着一根跳高的杆,旁边已围了很多的同学,原来是小刚在跳高呀!只看见他卯足了劲,两眼紧盯着横杆,他先向后退几步,然后用力向前跑,快到杆时只见他纵身一跃,不好,脚一不小心碰着杆了,连杆带人一起摔在沙坑里。他顾不上疼,拍拍手上的沙子不灰心又准备第二次跳,我看见他满脸是汗,深深地吸了一口气,然后他快跑,起跳,一下子像小鸟一样飞了起来,高高的跳过去了。站起来他向老师做了一个胜利的手势。0K,成功了!我们都为他鼓掌。
足球场上,踢球的,跑道上跑步的都在激烈地进行着。看着他们这么快乐,我也摩拳擦掌准备加入火热的体育锻炼中。
我们知道,生命在于运动,保持健康的身体,离不开运动。,运动在于锻炼,锻炼贵在坚持,坚持就是胜利,运动是一种乐趣,是一种享受,使我在成长中获得快乐。
最近,我迷上了打羽毛球,很喜欢与哥哥打羽毛球。虽然我技术不高,总是输给哥哥,但我还是喜欢与他打球。这几天下来,技术应该提升了很多,于是我便向哥哥发起了挑战。
首先,哥哥发球,只见他把球往上一抛,头一仰,一挥拍便打了个漂亮球,那球在他球拍的英明指导下,像一颗核弹似的向我飞来,我心里暗暗想:飞到我这边来呀!飞到我这边来呀!可是羽毛球好象跟我作对似的偏往我身后飞。我无力回天,只能让在空中飞来飞去的羽毛球落了地。惨呀!第一球就失利了。
该我发球了,我便把球向空中一抛,用力挥拍打去,球在空中形成一道美丽的弧线,非常高,本来以为他绝对接不到球,然而他的球拍好象有一种奇怪的吸引力,羽毛球就是往他的球拍上飞,他又回了个好球,我接到球略施小计,回了个斜球。本以为我这种”阴招”能使对方措手不及,可他以迅雷不及掩耳之势,接住了我的球,轻而易举的将我的“阴招”化为乌有。
看来我得改变战术,当哥哥发球过来,我便迅速的回他一个大力扣球。此时只见球俯冲了下去。这回是哥哥回天无力了。耶!我终于赢了!我们一个个大汗淋漓,但心里爽快极了。虽然我现在的技术也不是很好,可是我从中得到了很大的乐趣,也懂得冰冻三尺非一日之寒的道理。我很喜欢我们去打好球,哪怕可能接不住的球那拼命的身影,直到精疲力尽为止,也决不放弃。
运动使我快乐,从运动中我学到了坚持,学会了毅力,更让我锻炼了头脑与身体。
社会是否文明?体现的是个人的素质,公民的素质甚至是体现一个国家素质的.具体表现。我们应该提高个人素质为社会文明作出一点贡献。不要让别人的国家的人民耻笑我国的人民。要想在社会上生存,无论是现代还是古代,都要学会两个字文明,不文明的行为有很多。例如:随地吐痰,说脏话,偷东西等等这都是不文明的行为。这些行为小到被别人辱骂,大到触犯法律。就这不文明的行为,就可以让你酿成大错,从而毁掉你的一生。
文明要从小事做起,从自我做起。例如:把果皮纸屑等扔到垃圾箱,在乘公交车时遵守乘车准则,不违反交通规则…………这些都是文明的表现。我们应该向这些人学习,学习他们的品质,行为,道德等。
接下来,我给大家讲两个小故事:《面试》,《程门立雪》。
第一个,《面试》。北京有一家外资企业招工,对学历、外语、身高、相貌的要求都很高,但薪酬挺高,所以有很多高素质人才都来应聘。这一些年轻人,过五关斩六将,到了最后一关:总经理面试。这些年轻人想,这很简单,只不过是走走过场罢了,准十拿九稳了。
没想到,这一面试出问题了。一见面,总经理说:很抱歉,年轻人,我有点急事,要出去10分钟,你们能不能等我?年轻人说:没问题,您去吧,我们等您。老板走了,年轻人一个个踌躇满志,得意非凡,闲不着,围着老板的大写字台看,只见上面文件一摞,信一摞,资料一摞。年轻人你看这一摞,我看这一摞,看完了还交换:哎哟,这个好看。
10分钟后,总经理回来了,说:面试已经结束。没有啊?我们还在等您啊。老板说:我不在的这一段时间,你们的表现就是面试。很遗憾,你们没有一个人被录取。因为,本公司从来不录取那些乱翻别人东西的人。哎呀,这些年轻人一听啊,捶胸顿足。他们为什么这么感慨万千呢?他们说:我们长这么大,就从来没听说过不能乱翻别人的东西。
想想看,我们哪个家庭、哪个学校,经常进行这样的教育?翻东西,是儿童时期的一种习惯,是一种好奇。小孩去串门,看到人家的抽屉,挨着个儿地翻。爸爸妈妈下班了,孩子就翻爸爸妈妈的包。但是,对儿童来说,这是一个特点,不是一个缺点,他就是好奇,他的社会化程度很低,他还不知道要尊重别人。
第二个,《程门立雪》。程门立雪这个故事,说的是宋代学者杨时和游酢向程颢程颐拜师求教的事儿。
二程是洛阳伊川人,同是宋代著名儒学家。二程学说,后来为朱熹继承和发展,世称程朱学派。杨时、游酢,向二程求学,非常恭敬。杨游二人,原先以程颢为师,程颢去世后,他们都已四十岁,而且已考上了进士,然而他们还要去找程颐继续求学。故事就发生在他们初次到嵩阳书院,登门拜见程颐的那天。
相传,一日杨时、游酢,来到嵩阳书院拜见程颐,正遇上这位老先生闭目养神,坐着假睡。程颐明知有两个客人来了,他欲不言不动,不予理睬。杨、游二人怕打扰先生休息,只好恭恭敬敬,肃然待立,一声不吭等候他睁开眼来。如此等了好半天,程颐才如萝初醒,见了杨、游,装作一惊说道:啊!啊!贤辈早在此呼!意思是说你们两个还在这儿没走啊。那天正是冬季很冷的一天,不知什么时候,开始下起雪来。门外积雪,有一尺多深。
以上两个小故事是我分别从现代和古代来讲述的。从这两个小故事中我们可以懂得,文明是我们建设美好城市的条件,也是我们学会做人的必备素质。
文明,简简单单二字,做起来,却很难。大家,简简单单一个动作,一句话,就能创造出一个美好的城市。让我们大家一起努力吧!
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